Al doilea trimestru
Al doilea trimestru de sarcină este atunci când femeile însărcinate se simt cel mai bine. Deși se întâmplă schimbări fizice noi, greața și oboseala s-au terminat, iar copilul nu este suficient de mare pentru a provoca disconfort. Cu toate acestea, multe femei au încă întrebări și îngrijorări pe parcursul celui de-al doilea trimestru de sarcină.
Iată care sunt principalele preocupări pe care le puteți avea cu privire la al doilea trimestru, plus câteva sfaturi care vă vor ajuta să le abordați.
Când pot să cunosc sexul copilului meu?
Cel mai nepermis mod de a determina sexul copilului tău este să aștepți până la naștere. Dacă nu doriți să așteptați prea mult, cu toate acestea, este posibil să cunoașteți sexul copilului dvs. încă din a șaptea săptămână a sarcinii. Medicul dumneavoastră poate efectua diverse teste și proceduri pentru a determina dacă veți avea un fiu sau o fiică.
Majoritatea oamenilor descoperă sexul copilului lor în timpul unei ecografii la mijlocul sarcinii. Acest test imagistic utilizează unde sonore de înaltă frecvență pentru a crea imagini cu bebelușul în interiorul uterului. Imaginile rezultate pot arăta dacă copilul dezvoltă organe genitale masculine sau feminine. Este important de reținut, însă, că bebelușul trebuie să fie într-o poziție care să permită observarea organelor genitale. Dacă medicul nu este în măsură să obțină o vedere clară, va trebui să așteptați până la următoarea programare pentru a cunoaște sexul copilului.
Alte persoane pot afla sexul copilului lor prin testarea prenatală noninvazivă. Acest test de sânge verifică bucăți de cromozom sex masculin în sângele mamei pentru a determina dacă transportă un băiat sau o fată. Testul poate ajuta și la detectarea anumitor afecțiuni cromozomiale, cum ar fi sindromul Down.
O altă opțiune neinvazivă este testarea ADN-ului fără celule. Aceasta este o formă relativ nouă de screening prenatal care folosește o probă de sânge de la mamă pentru a analiza fragmente de ADN fetal care s-au scufundat în fluxul sanguin. ADN-ul poate reflecta machiajul genetic al copilului în curs de dezvoltare și poate verifica prezența tulburărilor cromozomiale. Testarea ADN-ului fără celule poate fi efectuată încă din a 7-a săptămână de sarcină. Cu toate acestea, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente nu reglementează în prezent această formă de testare genetică.
În unele cazuri, eșantionarea corionică a vilozelor sau amniocenteza poate fi utilizată pentru a determina sexul copilului și pentru a detecta afecțiuni cromozomiale. Aceste proceduri implică prelevarea unui eșantion mic de placentă sau lichid amniotic pentru a determina sexul copilului. Deși sunt de obicei foarte precise, de obicei nu sunt recomandate din cauza riscului mic de avort și alte complicații.
Ce pot lua pentru o răceală în timpul sarcinii?
Guaifenesina (Robitussin) și alte siropuri de tuse fără vopsea sunt de obicei sigure pentru a lua când ai răceală. Pentru un nas necontrolat, curgător, pseudoefedrina (Sudafed) este, de asemenea, sigur pentru a lua cu moderație. Picăturile saline din nas și umidificatoarele sunt utile pentru ameliorarea simptomelor de frig.
Asigurați-vă că sunăți medicul pentru evaluare suplimentară dacă aveți:
- simptome de răceală care durează mai mult de o săptămână
- o tuse care produce mucus galben sau verde
- febră mai mare de 100 ° F
Ce pot lua pentru arsuri la stomac și constipație în timpul sarcinii?
Arsura la stomac și constipația sunt plângeri foarte frecvente pe tot parcursul sarcinii. Antiacidele, cum ar fi carbonatul de calciu (Tums, Rolaids), sunt foarte utile pentru arsurile la stomac. Aceste medicamente pot fi păstrate cu ușurință în geantă, mașină sau noptieră pentru a fi utilizate în cazul în care afecțiunea apare neașteptat.
Pentru ameliorarea constipației, puteți încerca:
- bea multă apă
- mâncând prune sau legume întunecate, cu frunze, precum kale și spanac
- luând sodiu docusat (Colace), psyllium (Metamucil) sau calciu docusat (Surfak)
Dacă aceste remedii nu funcționează, supozitoarele de bisacodyl (Dulcolax) pot fi utilizate pentru constipație sub supravegherea medicului dumneavoastră.
Pot exercita în timpul sarcinii?
Dacă ați condus un stil de viață activ și ați exercitat regulat înainte de sarcină, puteți continua aceeași rutină în timpul sarcinii. Cu toate acestea, este important să vă mențineți ritmul cardiac sub 140 de bătăi pe minut sau sub 35 de bătăi la fiecare 15 secunde și să vă abțineți de la a vă exersa. De asemenea, ar trebui să evitați anumite activități care cresc riscul de accidentare, cum ar fi schiul, patinajul pe gheață și practicarea sporturilor de contact.
La jumătatea perioadei de sarcină, s-ar putea să începeți să vă confruntați cu disconfort în timpul alergării sau a săriturilor din cauza unei burtice în expansiune, așa că poate doriți să vă înlocuiți regimul cu mersul cu putere sau cu alte activități cu impact scăzut. Înotul și dansul sunt forme sigure de exercițiu, care sunt adesea recomandate în timpul sarcinii. Făcând yoga și exerciții de întindere sunt, de asemenea, foarte utile și relaxante.
Dacă ați condus un stil de viață sedentar înainte de sarcină, nu încercați să începeți o rutină de exerciții solicitante în timpul sarcinii fără supravegherea medicului dumneavoastră. Un nou plan de exerciții are un risc crescut de restricționare a creșterii fetale, deoarece mai mult oxigen se îndreaptă către mușchii care lucrează și nu pentru copilul în curs de dezvoltare.
Pot face munca dentară în timpul sarcinii?
Igiena dentară precară a fost legată de o muncă prematură sau de o muncă care apare înainte de a 37-a săptămână de sarcină, de aceea este important ca problemele dentare să fie tratate prompt. Medicamentele de amorțire sunt sigure, la fel ca și radiografiile dentare cu utilizarea unui șorț de protecție cu plumb.
O cantitate mică de sângerare în gingii este normală în timpul sarcinii. Cu toate acestea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă sângerarea devine excesivă. Unele femei însărcinate dezvoltă, de asemenea, o afecțiune cunoscută sub numele de ptialism, care este salivarea excesivă și scuipatul. Din păcate, nu există niciun tratament pentru această afecțiune, deși de obicei dispărește după naștere. Unele femei consideră că sugerea de mentă ajută la ameliorarea ptialismului.
Pot să îmi colorez sau să îmi permit părul?
În general, medicii nu au nicio îngrijorare cu privire la utilizarea tratamentelor pentru păr în timpul sarcinii, deoarece substanțele chimice nu sunt absorbite prin piele. Dacă sunteți preocupat în special de potențialele toxine, abțineți-vă de la tratamentele de păr în timpul sarcinii și așteptați până la naștere pentru a vă colora sau a vă permite părul. Poate doriți să încercați agenți de colorare naturală, cum ar fi henna, în loc de produse pe bază de amoniac. Dacă decideți să vă colorați sau să vă permiteți părul, asigurați-vă că camera în care vă aflați este bine ventilată.
Ar trebui să iau clase de naștere?
Dacă sunteți interesat să urmați cursuri de naștere, al doilea trimestru este momentul să vă înscrieți. Există multe tipuri diferite de clase. Unele clase se concentrează exclusiv pe gestionarea durerii în timpul travaliului, în timp ce altele se concentrează asupra perioadei după naștere.
Multe spitale oferă și cursuri de educație pentru naștere. În timpul acestor clase, puteți fi prezentat personalului spitalului în asistență medicală, anestezie și pediatrie. Acest lucru vă oferă posibilitatea de a afla mai multe informații despre filozofia spitalului cu privire la naștere și recuperare. Instructorul vă va oferi politica spitalului cu privire la vizitatori în timpul travaliului, livrării și recuperării. Clasele non-spitalicești tind să se concentreze mai clar pe întrebări specifice, cum ar fi cum să alăptezi sau cum să găsești îngrijirea potrivită pentru copii.
Decizia dvs. despre ce clasă trebuie să se bazeze nu numai pe disponibilitate și comoditate. Ar trebui să ții cont și de filozofia clasei. Dacă aceasta este prima ta sarcină, poate doriți să alegeți o clasă care să analizeze toate opțiunile disponibile pentru managementul durerii și managementul muncii. Cereți recomandări medicului, familiei și prietenilor.
