Cuprins:
- Gestionarea unei prime întâlniri cu colită ulceroasă
- Alegeți o locație bună
- Simte-te ca acasa
- Mănâncă conștient
- Fii deschis, numai dacă vrei să fii deschis
- Decide să ai o viață
Video: Colită Ulceroasă și Sfaturi De întâlnire
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24
Gestionarea unei prime întâlniri cu colită ulceroasă
Să ne confruntăm: primele întâlniri pot fi dure. Adăugați balonarea, durerile de stomac și loviturile bruște de sângerare și diaree care vin cu colită ulceroasă (UC) și este suficient pentru a vă face să doriți să uitați de hottie alături și să rămâneți acasă.
UC se lovește adesea în mijlocul anilor de întâlnire: Conform Fundației Crohn și Colitis din America, majoritatea oamenilor sunt diagnosticați între 15 și 35 de ani. Dar doar pentru că aveți UC nu înseamnă că nu vă puteți bucura de timp cu prieteni sau oferiți o șansă romantismului.
Încercați aceste sfaturi de la oameni care au fost acolo.
Alegeți o locație bună
Alegeți un loc pe care îl cunoașteți bine sau căutați situația din baie înainte de timp, dacă mergeți undeva nou. Cina și un film sunt de obicei un pariu sigur, dar evitați barele aglomerate, unde pot exista linii lungi pentru toalete. Poate doriți să renunțați la o după-amiază de drumeții, biciclete sau caiac și încercați în schimb un muzeu sau un parc tematic.
Simte-te ca acasa
Faceți tot ce puteți pentru a ușura slăbiciunile, mai ales dacă stresul sau nervii par să vă înrăutățească simptomele. Purtați ceva în care vă simțiți bine și încrezători și acordați-vă mult timp pentru a vă pregăti.
Și, desigur, fii pregătit pentru situații de urgență. Șervețele Tuck, o pereche de lenjerie de rezervă și orice medicamente din geantă sau geantă - după caz.
Mănâncă conștient
UC afectează pe toată lumea altfel, de aceea este important să știți ce alimente vă pot declanșa simptomele. Cofeina, băuturile carbogazoase, alcoolul și alimentele bogate în fibre sau grase pot cauza probleme.
Planificați ce veți mânca înainte de dată. Acest lucru poate ajuta la prevenirea unui atac timpuriu surpriză. De asemenea, plănuiește-ți din timp ce vei mânca în timpul întâlnirii. Multe restaurante includ meniurile lor online, care pot elimina o parte din presiune atunci când vine timpul să comandați masa.
Aflați mai multe: Alimente de evitat atunci când aveți UC »
Fii deschis, numai dacă vrei să fii deschis
Chiar dacă nu vă simțiți cel mai bine în timpul acestei date, nu ar trebui să vă simțiți presionați pentru a vă ridica starea. Ești mai mult decât o persoană cu UC.
Decide să ai o viață
A avea colită ulceroasă poate fi uneori enervant, frustrant și chiar restrictiv. Dar nu trebuie să vă controleze întreaga viață sau viața de întâlnire. Mulți oameni trăiesc cu viață fericită, productivă și mulți se întâlnesc fericiți sau se căsătoresc și ei!
Recomandat:
Colită Ulceroasă Flare-Ups: Sfaturi, Tratament și Multe Altele
Cheia pentru a face față unei flăcări de colită ulceroasă este să știi ce a provocat-o și cum să o remediezi. Aflați declanșatorii obișnuiți pentru scăpările UC și ce medicamente și modificări ale stilului de viață vă pot ajuta să faceți față simptomelor
Colită Ulceroasă, Crohn și Anemie: Cauze, Tratament și Multe Altele
Colita ulcerativa si boala Crohn cresc riscul de anemie. Există mai multe cauze ale nivelului scăzut de fier, inclusiv absorbția redusă a fierului. Tratamentul de anemie pe care medicul dumneavoastră îl recomandă va depinde de nivelul de fier, precum și de boala Crohn sau de simptomele colitei ulcerative
6 Sfaturi Pentru A Vă Ajuta Să Gestionați Colită Ulceroasă Flare-Ups
Flare-urile colitei ulcerative pot veni și pleca. Cu toate că s-ar putea să nu fie posibil să scapi complet de simptomele tale, există modalități prin care poți prelungi timpul între flăcări. Iată câteva modalități de a-ți gestiona flare-urile
Conexiunea Dintre Colita Ulceroasă și Sănătatea Mintală
Colita ulcerativa este o afectiune cronica care nu are inca o cura. Uneori, poate fi însoțit și de anxietate și depresie. Aflați cum se leagă UC și sănătatea mintală și unde puteți primi ajutor
Cele Mai Bune Resurse Pentru Colita Ulceroasă (UC)
Există multe resurse disponibile pentru persoanele care trăiesc cu colită ulceroasă (UC). În acest articol, cineva care trăiește cu UC oferă informații utile despre unele dintre resursele sale preferate pentru UC