Lungiți treptat timpul între aceste verificări în fiecare seară. În prima noapte, intervalele sunt de trei, cinci și 10 minute. În seara următoare, sunt cinci, 10 și 12 minute. În seara următoare, intervalele sunt de 12, 15 și 17 minute. Planul este simplu în concept, iar Ferber conturează exact ce să facă în fiecare noapte. El afirmă că după aproximativ patru zile, majoritatea copiilor dorm doar noaptea.
După cum vedeți, acesta nu este un plan de „strigare”. Metoda Ferber nu insistă să-ți lași copilul să plângă toată noaptea, ci permite-ți treptat copilului să învețe să se pună la culcare.
Funcționează?
Deci funcționează cu adevărat? Cu siguranță, există părinți care înjură prin această abordare. Și există părinți care înjură la Ferber, pentru că nu au avut succes. Dar Academia Americană de Medicină a Somnului a descoperit că 19 studii diferite ale acestui tip de abordare au arătat toate o scădere a numărului de întreprinderi de noapte. Concluzia Academiei a fost că este extrem de eficient.
Ce trebuie să facă un părinte?
Deși abordarea Ferber s-a dovedit a fi eficientă, nu uitați că este posibil să nu fie eficientă pentru toată lumea. Există și alte metode pentru a-ți determina copilul să doarmă toată noaptea, iar aceste altele pot fi de ajutor.
Ideea este că nu-l respinge pe Ferber doar pentru că credeți că vrea să vă lăsați copilul să plângă toată noaptea. Pentru a da metodei sale o scuturare corectă, asigurați-vă că citiți întreaga carte și, dacă decideți să încercați metoda Ferber, rămâneți la ea cât mai strâns posibil.
