Un bar este probabil ultimul loc în care ați căuta scutire de greață, dar mulți oameni înjură prin cinci sau șase picături de mușcături de cocktail amestecate într-un pahar rece de tonic, soda de club sau ginger ale.
Cele mai comune mărci de mușchi, cum ar fi Peychaud și Angostura, conțin un amestec de ierburi precum scorțișoara, fenicul, menta, ghimbir și altele. Acesta este motivul pentru care mușchii ajută la ușurarea greaței la unii oameni.
Vrei să încerci? Acestea sunt câteva dintre preferatele noastre:
- Angostura Aromatic Bitters
- Peychauds Bitters
- Apa Tonic
- Q Drink Club Soda
Distribuie pe Pinterest
Încă din cele mai vechi timpuri, oamenii s-au transformat în ghimbir ca un leac pentru toate durerile de greață și tot ceea ce se află între ele. Nu este doar o poveste veche a soțiilor - studiile au arătat că ghimbirul poate fi un tratament foarte eficient pentru unele tipuri de tulburări de stomac.
Un ghimbir anti-inflamator natural, ghimbirul este disponibil în zeci de forme, toate putând ajuta. Mesteacurile și suplimentele de ghimbir sunt ușor de luat, în timp ce alte persoane preferă ghimbirul sub formă de băutură. Încercați o selecție naturală de ghimbir sau tocați niște rădăcini proaspete de ghimbir și faceți un ceai.
Ghimbirul vine sub mai multe forme. Alege:
- Bruce Cost Fresh Ginger Ale Ghimbir original - Caz de 12
- Radacina proaspata de ghimbir
- Chimes Ginger Original Chews, Cutie de 5 kilograme
- Forță de ghimbir nou capitol, 60 softgels
Distribuie pe Pinterest
Fiecare părinte al unui copil mic știe despre dieta bananelor, orezului, merelor și pâinii prăjite (BRAT) pentru a ajuta la calmarea stomacului supărat, indiferent dacă pacientul suferă de greață sau diaree.
BRAT conține alimente cu conținut scăzut de fibre și cu legături ridicate. Niciunul dintre aceste alimente nu conține sare sau condimente, ceea ce poate agrava și mai mult simptomele. Această dietă neplăcută este un lucru ideal pentru când vă simțiți rău, dar trebuie să mâncați ceva. Încercați să treceți peste pâine prăjită pentru un pic de ajutor - pâinea carbonizată este gândită să reducă greața.
Distribuie pe Pinterest
Menta de mentă este adesea citată ca o soluție utilă pentru greață și stomac supărat, deoarece mentolul din frunzele sale este un analgezic natural.
Încercați să preparați o ceașcă de mentă sau un ceai de mentă, să smulgeți extractul de mentă, să sugeți o bomboană mentală sau chiar să mestecați frunzele în sine. Acest lucru va menține durerile stomacale în gol și va atenua sentimentele de greață.
Ordonați-vă! Păstrați acest remediu la îndemână
Distribuie pe Pinterest
Dacă îl puteți stomac, încercați să luați această capsă acidă de cămară de lingura pentru a neutraliza stomacul supărat. Prea puternic? Amestecă o parte cu apă și o linguriță de miere și sorbe-l încet.
Acizii din oțetul de cidru de mere pot ajuta la scăderea digestiei amidonului, permițând amidonului să ajungă în intestine și să mențină bacteriile din intestin sănătoase. Unii oameni aleg să ia o lingură în fiecare zi, ca măsură preventivă.
Ordonați-vă! Păstrați acest remediu la îndemână
Distribuie pe Pinterest
Nimic nu este mai liniștitor decât un tampon de încălzire sau o sticlă de apă caldă atunci când vă simțiți rău, așa că vă plimbați până la pătură electrică și luați-o ușor până când simptomele vă trec.
Căldura de pe stomac vă va distrage de la orice crampe sau durere, iar căldura vă poate ajuta să vă relaxați mușchii și să vă reduce greața. Nu o lăsați prea mult, cu toate acestea, deoarece vă puteți deteriora pielea din cauza suprautilizării.
Nu ai unul pe mână? Comandați una dintre acestea:
- Sistem de încălzire cu raze solare
- Sticla transparentă de apă caldă albastru clasic
Când să vezi un doctor
Uneori, problemele de stomac indică o problemă mai gravă, așa că consultați imediat un medic dacă aveți probleme cu menținerea apei sau dacă simptomele dvs. persistă pentru perioade îndelungate.
Dacă observați că întâmpinați probleme stomacale după consumul anumitor alimente sau vă angajați în activități specifice, discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele dvs. la următoarea vizită. Poate fi nimic, dar o călătorie rapidă la medicul de familie poate exclude boala Crohn, o alergie la alimente sau orice alte probleme importante.
