Genunchiul este un loc de întâlnire pentru patru oase - femurul (osul coapsei), tibia (coloana vertebrală), fibula (osul gambei) și patella (genunchiul). Necesită mai multe ligamente pentru a menține aceste oase pe loc și pentru a-și menține capacitatea de a se flexa și îndoi.
Capsulei articulare a genunchiului, de asemenea, cunoscut sub numele capsulei articulare a genunchiului, este o componentă structurală importantă. La fel ca multe alte articulații din corp, genunchiul are un țesut conjunctiv dens, fibros, care închide spațiul articular dintre oase. La genunchi, aceste oase sunt femurul și tibia. Patella se află în afara capsulei.
În interiorul acestei capsule se află tampoane care amortizează articulația. Unul dintre aceste tampoane este isa bursa, un sac plin cu un lichid gelatinos care ajută la prevenirea frecării între oase în articulație. Atunci când lichidul devine iritat sau infectat, este cunoscut sub numele de bursită, o afecțiune care poate face mișcarea articulațiilor dureroasă și rigidă dimineața.
De asemenea, între capetele femurului și tibiei se află menisci. Acestea sunt meniscul medial și meniscul lateral. Acestea sunt tampoane de cartilaj în formă de potcoavă, un fel de țesut puternic, flexibil. Acestea se află unul lângă celălalt pe marginile interioare (mediale) și exterioare (laterale) ale tibiei. Ei acționează ca amortizoare la genunchi și ajută la distribuția greutății între oase.
Menișul este predispus la vătămări cauzate de traume - cel mai frecvent la sportivi când genunchiul este răsucit în timp ce se află într-o poziție flexată - și degenerare (artrită), cum ar fi la persoanele în vârstă. Deteriorarea acestui cartilaj creează adesea durere și tandrețe în articulație împreună cu apăsarea articulației. Deteriorarea severă necesită adesea o intervenție chirurgicală.
Ligamentele sunt benzi dure de țesut fibros care leagă oasele. În genunchi și în alte articulații, acestea absorb presiunea din răsucire, impact și alte mișcări potențial dăunătoare pentru a asigura oasele să rămână pe loc.
Există patru ligamente majore ale genunchiului. Doi sunt localizați în afara capsulei articulației genunchiului. Sunt:
- Ligament colateral medial (MCL): Acest ligament larg, plat, se află la exteriorul genunchiului și conectează capul femurului cu capul tibiei. De obicei, este rănit în sporturi care implică impact atunci când genunchiul este îndoit, cum ar fi fotbal, schi sau skateboarding.
- Ligament colateral lateral (LCL): LCL conectează capul tibiei la capătul femurului. Este important să mențineți articulația genunchiului intactă atunci când genunchiul este rănit din interior. LCL este cel mai frecvent rănit în sporturi care implică multe opriri rapide, precum fotbal și baschet, sau sporturi cu impact mare, cum ar fi fotbal și hochei pe gheață.
Cele două ligamente care sunt situate în interiorul capsulei articulației genunchiului sunt ligamentele încrucișate. Ele formează o cruce în mijlocul genunchiului, în interiorul capsulei articulației genunchiului. Aceste ligamente sunt:
- Ligamentul cruciat anterior (ACL): ACL se întinde din fața capului tibiei până în spatele capului femurului pentru a împiedica înaintarea tibiei. Leziunea ACL este frecventă în mișcările de răsucire, cum ar fi rulajul freestyle. Lacrimile ACL rezultă, de asemenea, în mod obișnuit din sporturi cu impact mare, precum fotbalul și baschetul. Un ACL rupt necesită adesea o intervenție chirurgicală reconstructivă și o reabilitare fizică extinsă.
- Ligament cruciat posterior (PCL): Acest ligament se înfășoară în jurul ACL în timp ce se deplasează de la partea din spate a capului tibiei până la partea din spate a capului femurului. Cel mai frecvent este rănit prin impact direct atunci când genunchiul este flexat, cum ar fi lovirea unui tablou de bord într-un accident de mașină.
- Genunchiul conține, de asemenea, ligamentul patelar, care ajută la menținerea genunchiului în loc. Acest ligament dur și plat conectează genunchiul la capul tibiei de sub el. În vârful genunchiului, tendonul mușchiului quadriceps femoris se ridică deasupra capului. Deoarece partea inferioară a genunchiului este conectată la os și partea superioară la un mușchi, genunchiul are o flexibilitate mai mare decât dacă ar fi conectat la os la ambele capete.
