Este probabil ca la un moment dat în viața ta să ai sânge prelevat fie pentru un test medical, fie pentru donarea de sânge. Procesul pentru oricare dintre proceduri este similar și de obicei mult mai puțin dureros decât cred cei mai mulți.
Citiți mai departe pentru a afla cum să vă pregătiți pentru următorul vostru sânge. Dacă sunteți un profesionist medical, vă vom oferi câteva sfaturi pentru îmbunătățirea tehnicilor de extragere a sângelui.
Înainte de tragerea la sorți
Înainte de a face un sânge, este important să știți dacă trebuie să urmați instrucțiuni speciale înainte de test.
De exemplu, unele teste necesită să postești (să nu mănânci și să nu bei nimic) pentru o anumită perioadă de timp. Alții nu necesită să postești deloc.
Dacă nu aveți alte instrucțiuni speciale în afară de ora de sosire, mai puteți face unele măsuri pentru a încerca să ușurați acest proces:
- Bea multă apă înainte de programare. Când te hidratezi, volumul de sânge crește, iar venele tale sunt mai ușoare și mai ușor de accesat.
- Mâncați o masă sănătoasă înainte de a merge. Alegerea unuia cu o mulțime de proteine și carbohidrați din cereale integrale vă poate împiedica să vă simțiți fără cap după ce ați dat sânge.
- Purtați o cămașă cu mâneci scurte sau straturi. Acest lucru face ca accesarea venelor să fie mai ușoară.
- Încetarea administrării de aspirină cu cel puțin două zile înainte de a trage de sânge dacă donați trombocite.
Poate doriți să menționați dacă aveți un braț preferat pentru o persoană din care să extragă sânge. Acesta ar putea fi brațul tău nesemnificativ sau o zonă în care știi că o persoană care-ți ia sângele a avut succes înainte.
Procedura
Timpul necesar pentru o extragere a sângelui depinde, de obicei, de cantitatea de sânge necesară.
De exemplu, donarea de sânge poate dura aproximativ 10 minute, în timp ce obținerea unei cantități mici de sânge pentru o probă poate dura doar câteva minute.
În timp ce procesul poate varia în funcție de cine atrage sângele și în ce scop, persoana care efectuează extragerea sângelui va urma această procedură generală:
- Vă rugăm să expuneți un braț și apoi așezați o bandă elastică strânsă, cunoscută sub numele de turniquet, în jurul membrului respectiv. Acest lucru face ca venele să se întoarcă cu sânge și să fie mai ușor de identificat.
- Identificați o venă care pare ușor de accesat, în special o venă mare, vizibilă. Aceștia pot simți o venă pentru a evalua granițele și cât de mari pot fi acestea.
- Curățați venele vizate cu un tampon de alcool sau cu o altă metodă de curățare. Este posibil să aibă dificultăți de acces la venă atunci când introduc acul. Dacă acesta este cazul, este posibil să fie nevoie să încerce o altă venă.
- Introduceți cu succes un ac în piele pentru a accesa vena. De obicei, acul este conectat la tuburi speciale sau la o seringă pentru a colecta sânge.
- Eliberați turniquetul și îndepărtați acul din braț, aplicând o presiune blândă cu un tifon sau un bandaj pentru a preveni sângerarea în continuare. Persoana care extrage sânge va acoperi probabil locul puncției cu un bandaj.
Unele tipuri de produse din sânge pot dura mai mult pentru a dona. Acest lucru este valabil pentru un tip special de donare de sânge cunoscut sub numele de afereză. O persoană care donează prin această metodă furnizează sânge care poate fi separat în alte componente, cum ar fi trombocitele sau plasma.
Cum să rămâi calm
În timp ce extragerea sângelui este, în mod ideal, o experiență rapidă și minim dureroasă, este posibil ca unii oameni să se simtă foarte nervoși de a se bloca cu un ac sau de a vedea propriul sânge.
Iată câteva modalități de a minimiza aceste reacții și de a rămâne calm:
- Concentrați-vă să respirați adânc și complet înainte de a obține un sânge. Concentrându-vă asupra respirației, puteți ameliora tensiunea mentală și vă puteți relaxa în mod natural corpul.
- Luați-vă căștile și ascultați muzică înainte și în timpul extragerii. Acest lucru vă permite să blocați un mediu care altfel v-ar putea face să vă simțiți nervos.
- Spuneți persoanei care vă ia sângele să vă spună să priviți înainte de a aduce un ac lângă braț.
- Întrebați dacă există dispozitive sau metode pe care le poate folosi persoana care extrage sânge pentru a minimiza disconfortul. De exemplu, unele facilități vor folosi creme amorțitoare sau mici injecții de lidocaină (un anestezic local) înainte de a introduce un ac în venă. Acest lucru poate ajuta la minimizarea disconfortului.
- Folosiți un dispozitiv precum Buzzy, un mic instrument vibrator care poate fi amplasat în apropiere, care ajută la reducerea disconfortului introducerii acului.
Persoana care îți atrage sângele a văzut probabil persoane nervoase pe punctul de a-și trage sângele înainte. Explicați-vă preocupările și acestea vă pot ajuta să vă parcurgeți la ce să vă așteptați.
Efecte secundare
Majoritatea extragerilor de sânge provoacă efecte secundare minime. Cu toate acestea, este posibil să puteți experimenta unele dintre următoarele:
- sângerare
- echimoze
- ușurință (mai ales după donarea de sânge)
- eczemă
- iritarea pielii din bandă sau adeziv dintr-un bandaj aplicat
- durere
Cele mai multe dintre acestea se vor reduce cu timpul. Dacă încă mai observați sângerare dintr-un loc de puncție, încercați să mențineți presiunea cu un tifon curat și uscat timp de cel puțin cinci minute. Dacă site-ul continuă să sângereze și să înmoaie bandaje, consultați un medic.
De asemenea, trebuie să vă prezentați la un medic dacă prezentați o vânătăi de sânge mare cunoscută sub numele de hematom la locul puncției. Un hematom mare poate bloca fluxul de sânge către țesuturi. Cu toate acestea, hematoamele mai mici (mai mici decât mărimea cimei) vor dispărea adesea singure cu timpul.
După extragerea sângelui
Chiar dacă ați obținut o cantitate mică de sânge, există încă pași pe care îi puteți urma pentru a îmbunătăți cum vă simțiți ulterior:
- Păstrați-vă bandajul pentru perioada de timp recomandată (cu excepția cazului în care observați iritarea pielii la locul puncției). Acest lucru este de obicei cel puțin patru până la șase ore de la apariția sângelui. Este posibil să aveți nevoie să o lăsați mai mult timp dacă luați medicamente subțiri de sânge.
- Abțineți-vă de a face orice exercițiu viguros, care ar putea stimula fluxul de sânge și poate provoca sângerare de pe site.
- Mâncați alimente bogate în fier, cum ar fi legumele verzi cu frunze sau cerealele fortificate. Acestea pot ajuta la reîncărcarea depozitelor de fier pierdute pentru a-ți acumula rezerva de sânge.
- Aplicați un ambalaj de gheață acoperit cu cârpă pe braț sau mână dacă aveți dureri sau vânătăi la locul puncției.
- Gustați alimente cu energie, cum ar fi brânză și biscuiti și o mână de nuci sau o jumătate de sandwich de curcan.
Dacă simțiți că simptomele vă îngrijorează sunt neobișnuite, apelați medicul sau locația care v-a atras sângele.
Pentru furnizori: Ce face un sânge mai bun?
- Întrebați persoana care este atrasă de sânge cum nervii îi sunt mai degraba. De exemplu, unii oameni beneficiază de cunoașterea fiecărui pas, în timp ce alții constată că sunt doar mai nervoși. Găsirea celui mai bun mod de a comunica cu o persoană poate ajuta.
- Verificați întotdeauna dacă există alergii înainte de a efectua tragerea la sorți. O persoană poate fi alergică la latex într-un turniquet sau un bandaj, precum și la componentele unor săpunuri folosite pentru curățarea zonei. Acest lucru ajută la minimizarea disconfortului.
- Aflați mai multe despre anatomia tipică a brațului și mâinii când vine vorba de vene. De exemplu, multe persoane care efectuează extrageri de sânge vor face acest lucru în zona antecubitală a brațului (partea interioară a antebrațului), unde există mai multe vene mari.
- Examinați brațul înainte de a aplica un turniquet pentru a vedea dacă vreo venă este deja clar vizibilă. Căutați venele care par a fi cele mai drepte pentru a reduce riscul de hematom.
- Aplicați un turniquet la cel puțin 3 - 4 centimetri deasupra site-ului pentru perforare. Încercați să nu lăsați turniquetul mai mult de două minute, deoarece acest lucru poate provoca amorțeală și furnicături în braț.
- Țineți pielea întinsă în jurul venei. Acest lucru ajută la evitarea venelor de la rulare sau redirecționare în timp ce introduceți acul.
- Cereți persoanei să facă un pumn. Acest lucru poate face venele mai vizibile. Cu toate acestea, pomparea pumnului este ineficientă, deoarece nu există flux de sânge în zonă atunci când ați aplicat turniquetul.
Linia de jos
Soluțiile de sânge și donațiile de sânge ar trebui să fie un proces minim nedureros, care are puține efecte secundare.
Dacă sunteți interesat să donați sânge, luați în considerare să contactați spitalul local sau Crucea Roșie Americană, care vă poate direcționa către un site de donare de sânge.
Dacă aveți îngrijorări cu privire la efectele secundare sau la procesul propriu-zis, împărtășiți-le cu persoana care vă ia sângele. Există multe modalități de a calma nervii și de a face procesul mai lin în general.
