Menopauză nu este o glumă. Și în timp ce sfatul și îndrumarea medicală sunt importante, conectarea cu cineva care știe exact ceea ce experimentați poate fi exact ceea ce aveți nevoie. În căutarea celor mai bune bloguri de menopauză ale anului, am găsit bloggeri care le împărtășesc pe toate. Sperăm că veți găsi conținutul lor informativ, împuternicit și un memento care nimic - nici măcar menopauză - nu durează pentru totdeauna.
Zeița menopauzei
Oricine caută înțelepciune în privința „schimbării” o va găsi aici. Pentru Lynette Sheppard, menopauza a fost în întregime perturbatoare. Experiența a determinat-o să afle exact cum alte femei au reușit toate ascensiunile și coborâșurile. Astăzi blogul este o colecție de povești despre femei care sunt la fel de înălțătoare pe cât de relatabile.
MiddlesexMD
Expertul din spatele acestui site este Dr. Barb DePree, medic ginecolog și specialist în sănătatea femeilor de 30 de ani. În ultimul deceniu, DePree s-a concentrat pe problemele unice asociate menopauzei. A ajutat femeile să prospere, să înțeleagă schimbările și să-și redescopere sexualitatea. MiddlesexMD împărtășește informații susținute de experți și prezintă o „rețetă” pas cu pas pentru sănătatea sexuală. Subiectele variază de la estrogen și sănătatea oaselor până la recomandările produsului vibrator.
Dr. Anna Cabeca
OB-GYN și autorul cărții „The Hormone Fix”, dr. Anna Cabeca se teme neînfricat de probleme ale vezicii urinare, ceață creierului, apariție sexuală scăzută și multe altele pe blogul ei. Totul este să împuterniciți femeile să redescopere energia, sexualitatea și bucuria în timpul menopauzei, indiferent dacă asta înseamnă să împărtășiți modul în care vă puteți restabili sănătatea fără medicamente, să preveniți căderea părului sau să vă hrăniți „părțile feminine delicate”. Entuziasmul Cabeca, expertiza și pasiunea personală pentru a ajuta femeile să infuzeze fiecare conținut de pe blogul ei.
Red Mamas Hot
Fondat de Karen Giblin în 1991, Red Hot Mamas® este un program activ de educație și sprijin, care oferă femeilor tot ceea ce au nevoie pentru a trăi viața așa cum își doresc în timpul și chiar după menopauză.
Red Hot Mamas® este dedicat să aducă cele mai bune informații și resurse pentru femei pentru a face față menopauzei și pentru a se bucura de viață la fiecare pas. Oferă o doză sănătoasă de informații de calitate și fapte principale despre menopauză, inclusiv: efectele menopauzei pe care le poate avea asupra sănătății femeilor; cum să tratezi efectele prin strategii și opțiuni de stil de viață; și disponibile opțiuni de tratamente prescrise și alternative. Și, dacă această cunoștință este ceea ce îți dorești, Red Hot Mamas are tot ce ai nevoie. Este rețeta perfectă pentru wellness și vitalitate și o viață completă, activă și roșie.
Mama menopauză
Râsul prin schimbările vieții este abordarea preferată a Marcia Kester Doyle. Oricine îi citește blogul nu poate să nu se alăture ei. Autorul și bloggerul își împărtășește gândurile cu privire la bine, la rău și la partea dreaptă urâtă a cazului menopauzei în postări revigorante și relatabile.
Ellen Dolgen
Educația menopauzei este misiunea lui Ellen Dolgen. După ce s-au luptat prin simptome, ea și-a propus să-i împuternicească pe ceilalți ajutându-i să înțeleagă această fază a vieții. Și o face cu o abordare plină de conversație care este simultan reconfortantă și liniștitoare.
A doua primăvară a mea
Menopauza poate fi un subiect dificil de abordat, ceea ce face ca navigarea călătoriei să fie și mai dificilă. Aducerea la lumină a conversației la menopauză, oferind în același timp îndrumări și sprijin, este obiectivul din a doua primăvară. Cu o perspectivă optimă și directă, postările de aici sunt variate și practice. Veți găsi informații despre tratamente alternative pentru dezechilibrul hormonal - cum ar fi acupunctura și remediile homeopate - împreună cu sfaturi de abilitare pentru sex în viața de la mijloc.
Dr. Mache Sabel
Mache Seibel, MD, este un expert în toate lucrurile legate de menopauză. El este un medic recunoscut la nivel național cunoscut pentru a ajuta femeile să navigheze prin simptomele menopauzei, cum ar fi tulburările de somn, fluctuația în greutate, bufeurile și stresul. Pe blog, cititorii vor găsi posturi informative, optimiste despre cum să rămâi pozitiv cu menopauză, precum și sfaturi pentru viața de zi cu zi. După cum spune dr. Mache, „este mai bine să stai bine decât să te simți bine”.
Dacă aveți un blog preferat pe care doriți să îl nominalizați, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la [email protected].
