Deși sunt susținute doar de dovezi anecdotice, susținătorii de oțet de cidru de mere (ACV) sugerează că poate trata matreata prin:
- echilibrarea pH-ului scalpului tău
- stimulând vărsarea celulelor moarte ale pielii de la nivelul scalpului tău
- reducerea creșterii fungice pe scalp și păr
Continuați să citiți pentru a afla despre proprietățile ACV care ar putea ajuta la combaterea matreții și cum să utilizați ACV pentru a trata matreata.
De ce oamenii folosesc oțet de cidru de mere pentru mătreață
Deși nu există nicio dovadă științifică că ACV este un tratament eficient pentru mătreață, are unele proprietăți care susțin aceste afirmații. Aceste proprietăți includ:
- Antifungic. Un studiu din 2003 a indicat că compușii în ACV pot împiedica creșterea anumitor tipuri de ciuperci într-o eprubetă.
- Dezinfectant. ACV este popular ca dezinfectant pentru casă. Unii sugerează că ar putea ucide ciuperci și bacterii care pot duce la probleme ale scalpului, cum ar fi matreata.
- Acidic. ACV este ușor acid, cu un pH relativ scăzut de 2 până la 3. Unii sugerează că ar putea ajuta părul sau pielea cu pH ridicat să revină în echilibru.
- Bogat în acizi, minerale și culturi vii. ACV se face prin fermentarea merelor într-un proces care îl îmbogățește cu acizi, minerale și culturi vii.
Cum se folosește oțetul de cidru de mere pentru controlul matreții
Deși ACV pentru mătreață nu este acceptată științific, puteți lua în considerare încercarea pe baza probelor anecdotice.
Pentru a utiliza ACV pentru matreata, Universitatea din California, Berkeley sugerează următoarele:
- Combinați 1/2 cană ACV cu 1 1/2 căni de apă rece.
- Șampon și clătiți-vă părul normal.
- Turnați apa și amestecul ACV prin păr.
- Nu clătiți din nou părul.
- Utilizați balsamul dacă este necesar.
Alături de ajutorul cu matreata, se sugerează că acest proces va:
- îndepărtați uleiul și murdăria
- echilibrează-ți pH-ul părului
- faceți părul să strălucească și să se simtă neted
- calmează mâncărimea
La fel ca în cazul oricărei aplicații topice noi, nu mai folosiți ACV dacă provoacă înțepături, roșeață sau mâncărime.
Abordări mai tradiționale ale matreții
De asemenea, poate doriți să luați în considerare șampoanele care au ingrediente dovedite pentru a ajuta la matreata. Acestea includ:
- pirithione de zinc, un agent antibacterian și antifungic găsit în Head & Shoulders și DermaZinc
- sulfura de seleniu, un agent antifungic găsit în Selsun Blue și Head & Shoulders Intensive
- ketoconazol, un agent antifungic găsit în AD Nizoral
- gudron de cărbune, care se găsește în Neutrogena T / Gel
- acid salicilic, care se găsește în B&P și Neutrogena T / Sal
Urmați instrucțiunile etichetei și dacă una nu este atât de eficientă pe cât doriți, încercați alta. Dacă niciunul dintre aceste șampoane anti-matreată nu funcționează pentru a vă limita sau elimina matreata, discutați cu un medic sau dermatolog. Aceștia pot recomanda un șampon pentru mătreață sau o loțiune de steroizi.
Beneficiile pentru sănătate ale oțetului de cidru de mere
În comunitatea de sănătate naturală, ACV se pretinde că are multe beneficii, inclusiv tratarea matreții. Cercetările sugerează că oțetul de cidru de mere are următoarele avantaje pentru sănătate:
- Poate ucide anumite bacterii dăunătoare, potrivit cercetărilor din 2018.
- Poate reduce glicemia și îmbunătăți funcția insulinei, potrivit unui studiu din 2017.
- Pot ajuta oamenii să slăbească și să reducă grăsimea din burtă, potrivit unui studiu din 2009.
- Este asociat cu colesterolul mai scăzut și trigliceridele în numeroase studii la animale, inclusiv un studiu din 2006.
- Poate oferi protecție împotriva anumitor tipuri de cancer, așa cum se arată în numeroase studii, inclusiv cercetări din 2016.
La pachet
Nu există lipsuri de pretenții cu privire la beneficiile pentru sănătate ale oțetului de cidru de mere online. Unele dintre acestea sunt susținute de cercetări științifice, în timp ce altele sunt susținute doar de dovezi anecdotice.
Folosirea ACV pentru mătreață este una dintre acele afirmații populare care nu este susținută cu dovezi științifice.
