Este posibil să fi auzit termenul de repaus la pat în timpul sarcinii, dar ce zici de odihna pelvină?
Dacă vi s-a prescris repaus pelvin în timpul sarcinii, este posibil să vă întrebați ce înseamnă de fapt termenul. Citiți mai departe pentru a afla cum să vă păstrați în siguranță și sănătos copilul și ce ar trebui să fiți în căutarea lor până când este momentul livrării.
Ce este repausul pelvin?
Odihna pelvină este un termen pentru a descrie întârzierea introducerii în vaginul unei femei în timpul sarcinii pentru a preveni complicațiile medicale.
Aceasta include abținerea de a face sex, limitarea oricărei proceduri precum o verificare obstetrică a dilatării și, eventual, restricționarea oricăror exerciții care pot încorda podeaua pelvină.
Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi explică că studiile nu au dovedit că abținerea de la sex funcționează efectiv pentru a preveni complicațiile sarcinii sau travaliul prematur și nașterea prematură. Cu toate acestea, totuși recomandă odihnă pelvină în anumite cazuri.
De ce unele femei necesită odihnă pelvină?
Există multe condiții diferite în timpul sarcinii care ar putea să vă solicite să mergeți pe repaus pelvin. Aici sunt cateva exemple.
Previa placentară completă
Placenta previa înseamnă că placenta dvs. este poziționată pe partea inferioară a colului uterin în loc de partea uterului. Poate fi o previa parțială, ceea ce înseamnă că doar o parte a colului uterin este acoperită sau complet acoperită, ca în cazul unei placente previa completa. Acest lucru înseamnă că actul sexual poate irita colul uterin și poate provoca leziuni ale placentei, posibil să provoace sângerare sau chiar să vă pună la muncă. Femeile cu placenta previa trebuie sa necesite o cezariana.
herniile
Este rar, dar este posibil ca unele femei să fi avut o hernie înainte de a rămâne însărcinate sau au dezvoltat o hernie în timpul sarcinii. Le poate prezenta riscuri mai mari de complicații în timpul sarcinii, cum ar fi travaliul prematur.
Dacă hernia se află într-un loc în care o femeie este expusă riscului de muncă prematură, un medic poate recomanda odihnă pelvină.
Complicații cervicale
Complicațiile cervicale pot include un col uterin sau un col incomplet, care este, de asemenea, numit uneori insuficient de col. Medicii nu sunt exact siguri cum sau de ce se întâmplă insuficiența cervicală.
Insuficiența cervicală poate fi deosebit de periculoasă. Unul dintre simptomele clasice este dilatarea colului uterin, fără contracții sau dureri obișnuite. Cu alte cuvinte, colul tău se deschide de parcă ai fi pe punctul de a naște fără ca tu chiar să-ți dai seama.
Din această cauză, este important să respectați odihna pelvină dacă vă prescrieți medicul. De asemenea, acordați o atenție deosebită semnelor sau simptomelor pe care le puteți implica.
Fiți în pericol de muncă prematură
Din nou, în timp ce studiile nu au dovedit că relațiile sexuale pot pune femeia la muncă sau că orice restricție de activitate este de fapt utilă femeilor însărcinate, mulți medici plasează în continuare femei care prezintă un risc ridicat pentru naștere prematură în repausul pelvin.
Cum afectează odihna pelvină sarcinii?
Să fii în repaus pelvin nu trebuie să însemne că nu poți face nicio activitate fizică în timpul sarcinii. Odihna pelvină este diferită de cea de repaus la pat, așa că sunteți în continuare capabil să vă desfășurați toate activitățile normale de zi cu zi. Vrei doar să ai grijă să eviți relații sexuale sau să plasezi orice tulpină inutilă în zona pelvină.
Puteți vorbi cu medicul dumneavoastră despre exerciții sigure pe care le puteți face pentru a vă menține sănătatea pe tot parcursul sarcinii.
Când să apelezi la un medic
Dacă sunteți gravidă și în repaus pelvin, trebuie să apelați la medic dacă observați simptome, cum ar fi:
- lichid sau sângerare din vagin
- contracții premature sau dureri de spate
- dacă aveți un cerclaj cervical și observați că cerclajul nu mai este plasat corect
- dacă faci sex
- dacă suferiți vreun accident sau vătămare, cum ar fi căderea sau intrarea în accident de mașină
A lua cu livrare
Dacă sunteți așezat pe repaus pelvin în timpul sarcinii, nu vă panicați. De cele mai multe ori odihna pelvină este doar o precauție și, în unele cazuri, restricția este temporară.
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă aibă în repaus pelvin doar pentru o perioadă scurtă de timp. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să continuați să rămâneți activ și sănătos în timpul sarcinii, precum și ce complicații trebuie să aveți în vedere în timp ce sunteți pe repaus pelvin.
