Tratamentele pentru leucemia limfocitară cronică (CLL) pot distruge eficient celulele canceroase, dar pot afecta și celulele normale. Medicamentele chimioterapice duc cel mai adesea la reacții adverse, dar terapiile și imunoterapiile țintite pot provoca reacții adverse.
Căptușeala gurii, gâtului, stomacului și intestinelor sunt deosebit de vulnerabile la deteriorarea datorată chimioterapiei. Multe tratamente CLL pot afecta de asemenea celulele sistemului imunitar, ceea ce vă poate lăsa un risc mai mare de a avea o infecție gravă.
Cele mai frecvente reacții adverse ale tratamentului cu CLL includ:
- greață și vărsături
- diaree
- Pierderea parului
- modificări ale gustului sau mirosului
- pierderea poftei de mâncare
- constipație
- oboseală
- dureri de corp
- eczemă
- afte bucale
- scăderea numărului de celule sanguine, ceea ce poate provoca sângerare și vânătăi
- febră și frisoane
- reacții la locul perfuziei
Efectele secundare se pot întâmpla cu oricare dintre tratamentele pentru CLL, dar experiența tuturor va fi diferită. Alături de aceste opt sfaturi, echipa dumneavoastră de asistență medicală vă poate ajuta să gestionați proactiv efectele secundare ale tratamentului.
1. Faceți măsuri pentru a reduce la minimum infecțiile
Unul dintre cele mai grave efecte secundare ale tratamentului este deteriorarea sistemului imunitar al organismului. Medicul dumneavoastră vă va monitoriza frecvent numărul de celule din sânge pe măsură ce primiți chimioterapie. Este crucial să aveți grijă corespunzătoare de dvs. pentru a vă reduce la minimum șansele de a avea o infecție, indiferent dacă sunt cauzate de viruși, bacterii, ciuperci sau paraziți.
Iată câțiva pași pe care îi puteți face:
- Spălați-vă pe mâini frecvent și bine cu apă și săpun.
- Evitați să vă aflați în preajma copiilor și a mulțimilor de oameni.
- Evitati sa folositi termometre, supozitoare si enzime rectale, deoarece acestea pot rani zona rectala si permit bacteriilor daunatoare sa intre in organism.
- Gătiti bine toate cărnile și la temperatura recomandată corespunzător.
- Spălați toate fructele și legumele proaspete înainte de consum.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea vaccinărilor înainte de începerea tratamentului.
- Purtați o mască care vă acoperă gura și nasul într-un loc public.
- Spălați imediat toate tăieturile și resturile cu apă caldă și săpun.
2. Implicați-vă în exerciții ușoare
Exercitiile fizice pot ajuta la ameliorarea oboselii, greata si constipatie. De asemenea, vă poate îmbunătăți pofta de mâncare și starea de spirit generală. Un pic de exercițiu ușor poate merge mult.
Unele idei de exercițiu de luat în considerare includ:
- yoga
- Qigong-ul
- mersul pe jos
- înot
- rutine aerobice ușoare sau de formare a forței
Adresați-vă echipei dumneavoastră de asistență medicală pentru o sesizare la un kinetoterapeut sau instructor de fitness care știe despre programele de fitness pentru persoanele cu cancer. Grupurile locale de sprijin pentru cancer pot fi, de asemenea, în măsură să vă ajute să găsiți un grup de fitness. Întotdeauna consultați medicul înainte de a începe un program de exerciții.
3. Protejați-vă de răni
Trombocitele joase reprezintă o altă problemă în ceea ce privește tratamentele cu CLL. Trombocitele sunt necesare pentru a forma cheaguri de sânge, astfel încât un nivel scăzut de trombocite poate duce la vânătăi și sângerare ușoare.
Faceți măsuri pentru a vă proteja de accidentări urmând aceste sfaturi:
- Periați-vă dinții cu o periuță de dinți extra moale.
- Folosiți un aparat de ras electric în loc de un aparat de ras.
- Evitați mersul desculț.
- Evitați utilizarea aspirinei sau a altor medicamente care pot cauza probleme de sângerare.
- Evitați sportul de contact sau alte activități cu un risc ridicat de accidentare.
- Nu bea alcool fără aprobarea medicului dumneavoastră.
- Aveți grijă să nu vă ardeți la călcat sau la gătit.
4. Luați medicamente
Chimioterapia afectează adesea sistemul digestiv. Greața și vărsăturile sunt reacții adverse comune, deși unele persoane se confruntă cu constipație și diaree.
Din fericire, reacțiile adverse ale sistemului digestiv pot fi gestionate cu medicamente eficiente. Aceasta include antiemetice, medicamente anti-diaree și medicamente pentru constipație.
5. Dormi suficient
Uneori, tratamentele tale pot fi epuizante fizic. Dar somnul poate fi dificil din cauza stresului și a anxietății.
Aceste sugestii pot ajuta la îmbunătățirea calității somnului și la reducerea oboselii:
- Vânt jos cum trebuie înainte de culcare făcând o baie caldă și ascultând muzică calmantă.
- Du-te la culcare în același timp în fiecare seară.
- Păstrați dormitorul rece, liniștit și întunecat.
- Investește într-o saltea și lenjerie de pat confortabilă.
- Evitați cofeina și alcoolul înainte de culcare.
- Folosiți tehnici de reducere a stresului, precum imagini ghidate, meditație, respirație profundă și exerciții de relaxare musculară înainte de culcare.
- Evitați ecranul telefonului mobil și al computerului înainte de culcare.
- Evitați să faceți somn în timpul zilei; dacă aveți nevoie de somn, încercați să limitați golurile la 30 de minute.
6. Întâlniți-vă cu un nutriționist
Multe tratamente pentru cancer provoacă pierderea poftei de mâncare, greață, vărsături și incapacitatea de a absorbi nutrienții. Acest lucru poate duce uneori la malnutriție.
Datorită numărului scăzut de globule roșii, consumul suficient de fier este vital. Încercați să mâncați alimente bogate în fier, precum legume cu frunze verzi, crustacee, leguminoase, ciocolată neagră, quinoa și carne roșie. Dacă nu mâncați carne sau pește, puteți ajuta absorbția fierului incluzând o sursă de vitamina C, cum ar fi citricele.
Dacă este posibil, întâlniți-vă cu un nutriționist sau dietetician pentru a crea un plan de dietă care vă asigură că veți obține suficiente calorii, lichide, proteine și nutrienți. Asigurați-vă că beți, de asemenea, multă apă. Deshidratarea poate agrava oboseala.
7. Știi când să apelezi la medic
Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce semne și simptome justifică o vizită la medic și ce este considerată o situație de urgență. O febră, frisoane sau semne de infecție precum roșeața și durerea pot fi grave.
Notează numărul pentru cabinetul medicului undeva care poate fi accesat cu ușurință și programat și în telefonul mobil.
8. Caută sprijin
Solicitați ajutor familiei sau prietenilor cu sarcini dificile. Oamenii vor adesea să ajute, dar nu știu ce pot face pentru tine. Dă-le o sarcină specifică de făcut în jurul casei tale. Acest lucru ar putea include cosirea gazonului, curățarea casei sau rularea unor erori.
Grupurile de asistență vă pot oferi șansa de a discuta despre efectele secundare cu alte persoane cu CLL care trec printr-o experiență similară. Contactați capitolul local pentru Leucemie și limfom pentru o trimitere către un grup local de asistență.
A lua cu livrare
Pe măsură ce începeți tratamentul, este important să comunicați ceea ce simțiți echipei dumneavoastră de asistență medicală. Acest lucru îi va ajuta să-ți adapteze terapia, dacă este nevoie și va ajuta la îmbunătățirea calității vieții generale. Întrebați hematologul sau oncologul despre posibilele reacții adverse ale regimului dumneavoastră specific de tratament și cum să le gestionați.
