Transpirația nocturnă s-ar putea întâmpla din cauza unor cauze nemedicale, cum ar fi exersarea, luarea unui duș fierbinte sau consumul de băutură fierbinte cu puțin timp înainte de culcare. Dar unele afecțiuni medicale le pot provoca și la bărbați.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cauzele obișnuite și mai puțin obișnuite ale transpirației nocturne, împreună cu simptomele potențial grave pe care trebuie să le căutați.
Cauze comune
Transpirațiile de noapte pot fi adesea legate de una dintre aceste cauze comune.
1. Anxietate sau stres
Transpirația crescută se întâmplă adesea dacă aveți de-a face cu anxietate sau stres. S-ar putea să observi că transpiri mai mult în timpul zilei când ești îngrijorat de ceva. Dar această transpirație poate apărea și în timpul nopții.
Oamenii experimentează stresul și anxietatea în moduri foarte diferite. Este posibil să aveți mai multe simptome emoționale decât simptome fizice sau invers.
Alte semne că s-ar putea să vă confruntați cu anxietate sau vă aflați sub mult stres includ:
- îngrijorare persistentă, frică și tensiune
- probleme cu concentrarea asupra altor lucruri decât sursa stresului sau îngrijorării
- eforturi pentru a evita sursa de îngrijorare sau stres
- un sentiment de teamă pe care nu-l poți explica
- dificultate de a dormi
- sistemul imunitar slăbit
- vise tulburi
- dureri sau dureri
- probleme stomacale
- respirație rapidă și ritm cardiac
- iritabilitate crescută
- slăbiciune sau oboseală
- amețeli și tremurări
Fără tratament, stresul și anxietatea pot avea un impact mare asupra vieții de zi cu zi. Vorbind cu un terapeut te poate ajuta adesea să te descurci cu sursa de anxietate și să îmbunătățești simptomele.
2. Boala de reflux gastroesofagian (GERD)
Transpirația de noapte a fost legată de GERD, care apare atunci când mușchiul care, de obicei, îți ține esofagul închis nu funcționează corect. Când acest mușchi nu se contractă așa cum ar trebui, acidul din stomac vă poate ridica în esofag și poate provoca senzația de arsură pe care o puteți cunoaște ca arsuri la stomac.
Dacă acest lucru se întâmplă mai mult de o dată pe săptămână, este posibil să aveți GERD.
GERD se poate întâmpla în timpul zilei sau noaptea.
Printre simptome se numără:
- arsură
- durere în piept
- probleme de înghițire
- alimente sau lichide care îți revin în gât (regurgitare)
- tuse, simptome de astm sau alte probleme respiratorii (în general cu reflux nocturn)
- probleme cu somnul
Dacă transpirația nocturnă vă întrerupe frecvent somnul și aveți nevoie de medicamente care să reducă arsurile la stomac cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână, este posibil să doriți să vă adresați medicului dumneavoastră.
3. Hiperhidroza
Transpirația apare ca un răspuns normal la temperaturi calde, activitate și nervozitate sau frică. Dar uneori, nervii care îți activează glandele sudoripare trimit semnale către aceste glande chiar și atunci când nu trebuie să transpiri.
Experții nu sunt întotdeauna siguri de ce se întâmplă acest lucru, dar poate provoca transpirații extreme pe tot corpul sau în doar una sau două zone specifice. Aceasta se numește tulburare de hiperdroză.
Hiperhidroza idiopatică este transpirația excesivă care se întâmplă fără un motiv medical clar. Hiperhidroza secundară are o cauză de bază, cum ar fi o afecțiune medicală sau poate fi indusă de medicamente.
Cu hiperhidroză, puteți:
- transpira prin hainele tale
- transpirați în timpul zilei, deși puteți transpira și noaptea
- observați transpirația pe picioare, palme, față sau sub brațe
- transpirație într-o zonă sau mai multe zone
- transpirați pe ambele părți ale corpului
Dacă hiperhidroza îți afectează somnul sau viața de zi cu zi, furnizorul de asistență medicală îți poate recomanda tratament, inclusiv medicamente pe bază de rețetă.
4. Medicamente
Anumite medicamente ar putea face mai probabil că veți experimenta transpirații de noapte.
Multe medicamente diferite pot provoca transpirații nocturne ca efect secundar. Unele tipuri legate de transpirație excesivă includ:
- ISRS și antidepresive triciclice
- steroizi, cum ar fi cortizonul și prednisonul
- acetaminofen (Tylenol), aspirină și alte calmante
- antipsihotice
- medicamente pentru diabet
- medicamente pentru terapia hormonală
Dacă credeți că transpirația nocturnă se referă la un medicament pe care ați început să îl luați recent, anunțați furnizorul dumneavoastră de prescripții. Aceștia ar putea recomanda o alternativă de medicație sau metode de combatere a transpirației nocturne, dacă transpirația continuă să tulbure somnul sau are alte efecte negative.
Cauze mai puțin obișnuite
Dacă transpirația nocturnă nu rezultă din una dintre problemele de mai sus, este posibil ca furnizorul dumneavoastră de servicii medicale să vrea să excludă aceste cauze mai puțin obișnuite.
5. Testosteron scăzut
Dacă nivelul de testosteron este scăzut, s-ar putea să experimentați transpirații nocturne. Corpul tău produce în mod natural mai puține testosteron pe măsură ce îmbătrânești. Dar și alți factori, inclusiv vătămarea, medicamentele, stările de sănătate și utilizarea necorespunzătoare a substanțelor, pot reduce, de asemenea, cantitatea de testosteron produsă.
Alte simptome ale testosteronului scăzut pot include:
- slabiciune musculara
- oboseală
- mai puțin interes pentru sex
- disfuncție erectilă
- scăderea masei osoase
- probleme de concentrare și de amintire a lucrurilor
- schimbări de dispoziție, inclusiv starea de spirit depresivă sau scăzută și iritabilitate
Dacă aveți simptome deranjante sau neplăcute, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate recomanda terapia de înlocuire a testosteronului pentru a vă ajuta să vă creșteți nivelul de testosteron.
6. Alte probleme hormonale
Tulburările hormonale care pot provoca transpirații nocturne includ:
- hipertiroidism
- sindromul carcinoid
- feocromocitom
Alături de transpirația nocturnă, unele simptome comune printre aceste afecțiuni includ:
- ritmul cardiac crescut
- dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație
- tremur sau cutremurătoare
- diaree
- dureri de cap sau abdominale
- probleme de somn
- anxietate, nervozitate sau alte schimbări de dispoziție
Dacă aveți transpirație crescută și aveți oricare dintre aceste alte simptome, este posibil să doriți să discutați cu furnizorul de servicii medicale pentru a exclude problemele hormonale.
7. Apnee de somn
Transpirațiile de noapte la bărbați pot indica uneori apnee în somn. Cu apneea de somn, nu mai respiri în timp ce dormi. Acest lucru se poate întâmpla de nenumărate ori într-o noapte, dar dacă dormi singur sau dacă partenerul tău este adormit, s-ar putea să nu fii conștient de nimic.
Apneea de somn este mai frecventă la bărbați și aproximativ 25 la sută dintre bărbați au această afecțiune.
Se poate dezvolta atunci când țesutul din gât vă blochează căile respiratorii (apneea obstructivă a somnului) sau când un accident vascular cerebral sau o altă problemă medicală afectează capacitatea sistemului dvs. nervos central de a funcționa corect (apneea centrală a somnului).
În plus față de transpirațiile de noapte, mai puteți:
- sforăit
- simți-te foarte obosit în timpul zilei
- treziți-vă des în noapte
- treziți-vă sufocarea sau gâfâind respirația
- ai dureri în gât când te trezești
- au probleme de concentrare
- au simptome de dispoziție, cum ar fi anxietatea, depresia sau iritabilitatea
Întrucât apneea de somn vă poate crește riscul pentru alte probleme de sănătate, este mai bine să discutați cu furnizorul de servicii medicale sau cu un specialist în somn pentru a o exclude.
8. Infecții
De asemenea, este posibil ca infecțiile să provoace transpirații nocturne. Acestea pot varia de la infecții virale ușoare care vin cu febră scăzută până la infecții grave care pot pune viața în pericol.
Unele dintre infecțiile mai grave pot include:
- tuberculoza, o infecție bacteriană
- endocardită, de obicei bacteriană și care implică inima
- osteomielită, de obicei bacteriană și care implică os
- bruceloza o infecție bacteriană
Unele semne generale de infecție trebuie să aveți în vedere:
- febră și frisoane
- dureri și dureri în mușchii și articulațiile tale
- oboseală și slăbiciune
- scăderea poftei de mâncare și pierderea în greutate
- roseata, umflarea si durerea la un anumit site
Este o idee bună să vă consultați cât mai curând posibil pe medicul dumneavoastră dacă aceste simptome se agravează sau nu se îmbunătățesc după câteva zile sau dacă febra vă crește brusc.
Cauze rare
În unele cazuri rare, transpirația nocturnă poate apărea ca un simptom al cancerului sau al anumitor afecțiuni neurologice, inclusiv accident vascular cerebral.
9. Condiții neurologice
O afecțiune neurologică este orice problemă care implică sistemul nervos - creierul tău, măduva spinării și nervii din restul corpului. Există sute de tulburări neurologice, deși unele sunt mai frecvente decât altele.
Unele probleme neurologice pot avea, în cazuri rare, transpirații nocturne ca simptom. Acestea includ:
- accident vascular cerebral
- syringomyelia
- disreflexie autonomă
- neuropatie autonomă
Simptomele problemelor neurologice pot varia foarte mult. Alături de transpirațiile de noapte, puteți experimenta și:
- amorțeală, furnicături sau slăbiciune la mâini, picioare și membre
- scăderea poftei de mâncare
- durere și rigiditate în tot corpul
- amețeli sau leșin
Caută îngrijiri medicale de urgență dacă deodată:
- nu pot vorbi sau nu pot vorbi fără să înjur
- au o vedere față încețoșată sau pierderea vederii
- au paralizie într-o extremitate
- au droopiness în partea inferioară a unei părți a feței
- au dureri de cap severe
Acestea sunt semne de accident vascular cerebral, care pot pune viața în pericol. Șansele dvs. de recuperare cresc odată cu asistența medicală imediată.
10. Rac
Transpirația de noapte poate fi un semn al cancerului, dar acest lucru este foarte neobișnuit. Rețineți că cancerul implică de obicei alte simptome, cum ar fi febra persistentă și pierderea în greutate. Aceste simptome pot varia și pot apărea mai devreme sau mai târziu, în funcție de tipul și gravitatea cancerului prezent.
Leucemia și limfomul (fie Hodgkin, fie non-Hodgkin) sunt două tipuri principale de cancer care ar putea avea transpirația nocturnă ca simptom.
Din nou, probabil că veți observa și alte simptome, inclusiv:
- oboseală extremă sau slăbiciune
- pierdere în greutate pe care nu o poți explica
- frisoane și febră
- Mărirea ganglionilor limfatici
- durere în oase
- dureri în piept sau abdomen
Uneori, semnele precoce ale cancerului pot fi ratate, deoarece par să aibă legătură cu alte probleme. Dacă ai transpirații frecvente pe timpul nopții, te simți foarte obosit și epuizat sau ai simptome asemănătoare gripei care nu par să se îmbunătățească, este mai bine să vezi medicul tău de asistență medicală doar în siguranță.
Când să vezi un doctor
Dacă ai transpirație de noapte, nu ești singur. Transpirația excesivă noaptea este destul de comună, potrivit Societății Internaționale de Hiperhidroză.
Puteți încerca să abordați transpirația scăzând temperatura din dormitorul dvs., dormind cu mai puține pături și evitând băuturile calde și mâncărurile foarte picante chiar înainte de culcare.
Dacă aceste schimbări nu ajută și păstrați transpirația nocturnă, este bine să discutați cu un furnizor de servicii medicale, în special dacă:
- au episoade de transpirație nocturnă de mai multe ori
- au o febră care nu va dispărea
- au slabit recent fara sa incerce
- simțiți-vă în general obosit sau rău
- nu dorm suficient din cauza transpirațiilor nocturne
