Ai Piele Sensibilă? Săriți Iritarea Cu Această Rutină Fără Acizi

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

De ce ar trebui să săriți acizii

Dacă în ultima vreme te-ai simțit puțin „ars” de acizii exfoliați (pun complet intenționat), nu ești singur. Mulți pasionați de frumusețe încep să realizeze că ceea ce părea a fi un ingredient miracol la început - Elimină celulele moarte ale pielii! Crește cifra de afaceri celulară! Face pielea strânsă și strălucitoare! - poate face mai mult rău decât bine, în special pentru pielea sensibilă.

Potrivit dermatologilor, supraexfolierea cu acizi poate duce la probleme precum pielea uscată, rupturi și inflamații. Oh, și aspectul acela „strâmt și strălucitor”? Acesta ar putea fi de fapt un semn de deteriorare, nu strălucirea sănătoasă pe care o sperați.

„Este important să discutăm, întrucât atât de multe persoane care suferă de rupturi minore vor folosi automat acid salicilic sau peroxid de benzoil pe față”, spune Healthline Nousha Salimi, o asistentă medicală înregistrată și specialist în îngrijirea pielii la Întinerirea cu Nousha.

„Când facem asta, în cele din urmă usucă pielea, iar răspunsul pielii noastre este să producă mai mult ulei, provocând ruperea suplimentară - iar ciclul continuă.”

Crearea unei rutine de îngrijire a pielii fără acid

Experții sunt de acord că soluția acestor probleme ale pielii poate consta în tratarea unei rutine de îngrijire a pielii fără acizi, plină de produse de îngrijire a pielii blânde, dar eficiente. „Există modalități mai bune de a menține pielea sănătoasă decât utilizarea de aciditate”, spune Ronald Moy, dermatolog și consultant pentru ADN Renewal, o companie de îngrijire a pielii.

El observă că o rutină fără acid este benefică în special pentru persoanele cu piele sensibilă sau pentru oricine trăiește cu o afecțiune cronică a pielii, cum ar fi rozaceea, eczema sau dermatita.

1. O curățare minuțioasă

Distribuie pe Pinterest

„Cleanser este baza pentru eliminarea murdăriei și a poluanților”, spune Moy - deci, da, este esențial pentru păstrarea porilor liberi și clari.

Cu toate acestea, multe substanțe de curățare de pe piață au alfa-hidroxi-acizi (AHA-uri) sau beta-hidroxi-acizi (BHA-uri) construite chiar în interior - ceea ce poate crea probleme pentru cei cu tenuri mai reactive sau pentru oricine mai târziu se dublează cu un toner acid sau cu un alt exfoliant. produs.

Soluția: „Folosiți un produs de curățare blând, fără sulfați”, a declarat pentru Healthline Aanand Geria, un dermatolog cu Geria Dermatologie din New Jersey.

Textura acestui produs de curățare poate diferi în funcție de tipul dvs. de piele - de exemplu, pielea uscată se descurcă bine cu cremă sau produse pe bază de ulei, în timp ce gelurile sunt ideale pentru tenul gras - dar există câteva apeluri universale: evitați formulele care prezintă alcool, acizi și lauril sulfat de sodiu, deoarece toate cele trei pot îndepărta pielea de umiditate.

Un alt sfat de curățare: Caută o spălare a feței echilibrată cu pH-ul, care nu va perturba bariera pielii și o va ajuta să rămână hidratată și protejată. Pentru referință, pH-ul recomandat este cuprins între 5 și 5,5.

Aveți nevoie de o sugestie pentru a vă orienta în direcția corectă? Geria îi place acest produs de curățare de la Cetaphil, în timp ce Salimi recomandă Gelul de curățare Pure & Gentle de la Jan Labs.

2. Un ser de vitamina C

Distribuie pe Pinterest

„Dacă nu folosiți acizii, nu, începeți să încorporați un ser activ în locul acidului care ajută la pigmentare, linii fine și riduri și textură”, sugerează Moy.

Vitamina C este un exemplu excelent. Ingredientul ambalat cu antioxidanți este susținut de esteticieni și dermatologi deopotrivă pentru capacitatea sa de a ridica petele de hiperpigmentare, de a proteja de daunele mediului și chiar de a stimula producția de colagen. Rezultatul? O ten uniformă, plină, sănătoasă.

Trebuie menționat că denumirea medicală pentru vitamina C este acidul ascorbic L - dar nu este un acid din soiul exfoliant și nu va afecta bariera pielii tale. Cu toate acestea, te va face mai sensibil la lumina soarelui. Este sigur să încorporați vitamina C în rutina dvs. de zi - trebuie doar să o completați cu ajutorul SPF (mai multe despre asta mai târziu!).

3. Produse pentru repararea celulelor

Distribuie pe Pinterest

În loc să se bazeze pe acizi pentru a elimina celulele moarte ale pielii, Moy spune să caute în schimb ingrediente care să repare și să protejeze celulele pielii.

„Ca dermatolog, folosesc ingrediente pentru îngrijirea pielii, precum enzimele de reparare a ADN-ului, care sunt provenite din botanice marine precum alge și plancton și ajută la repararea și la construirea barierei pielii”, spune el.

„De asemenea, caut factorul de creștere epidermică (EGF), care funcționează la nivel celular pentru a repara pielea deteriorată de soare și a stimula colagenul, crescând astfel grosimea pielii îmbătrânite.” FEG apare în mod natural în organism și este cunoscut pentru a ajuta celulele să prolifereze. Căutați-l pe etichetele ingredientelor enumerate ca „FEG”, „Factor de creștere” sau „oligopeptid”.

Moy sugerează un FEG bazat pe plante, așa cum se găsește în serul de regenerare a reînnoirii ADN-ului și a balsamului de reînnoire a ochilor ADN. Ambele conțin un „EGF bio-proiectat din orz, care îngroașă și întărește pielea.”

4. Un ulei simplu pentru față

Distribuie pe Pinterest

Multe persoane care apelează la exfoliere acidă pot fi de fapt capabile să remedieze problema de bază cu „un ulei de bună calitate”, spune Salimi.

Asta sună puțin contraintuitiv, dar iată ce se întâmplă: Adesea, pielea subproducă sebum natural și, prin urmare, este uscată și plină. Acest lucru te poate face să fii tentat să exfoliezi fulgii cu un toner acid. Sau, pielea ta produce exces de sebum, ceea ce poate duce la spargeri și ești tentat să oferi porilor o curățare profundă cu acizi.

Există însă o modalitate de a vă echilibra producția de ulei natural și de a elimina nevoia de exfoliere acidă: uleiul de jojoba.

Uleiul de jojoba este o potrivire chimică de 97 la sută cu sebumul uman. Când este presat pe pielea uscată, porii o bea pozitiv. În schimb, atunci când este aplicat pe pielea uleioasă, trimite un „semnal” de fel către glandele petroliere, astfel încât acestea să nu mai producă exces de ulei. Face minuni pentru toate tipurile de piele: fără fulgi uscați, fără pori înfundați și nu este nevoie de un exfoliant acid. Primă? Îl puteți folosi în locul hidratantului obișnuit.

Pentru cele mai bune rezultate, căutați ulei de jojoba organic, pur, 100%, presat la rece pentru a păstra proprietățile naturale ale uleiului. Căutați un ulei de lux mai ușor? Majoritatea uleiurilor de față care includ ulei de jojoba în primele cinci ingrediente enumerate (prin urmare, în concentrații mari) pot oferi beneficii similare.

5. Un exfoliant blând, fizic

Doar pentru că evitați acizii nu înseamnă că ar trebui să evitați exfolierea. Experții recomandă utilizarea unui exfoliant fizic nu mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână - în caz contrar, puteți observa o anumită iritare. (Gândiți-vă: roșeață, exfoliere și rupturi.)

"Granule biodegradabile, pe bază de plante, care ajută la eliminarea celulelor moarte ale pielii, fără riscul de a se supraexfolia sunt mari", spune Geria.

El recomandă șlefuitorul Shiseido Waso Soft + Cushy, în timp ce Salimi este un fan al măștii turmerice Kora Organics.

„Are boabe mici care se exfoliază, în timp ce turmericul se strălucește, se strânge și reduce inflamația pe față”, relatează ea.

6. Faciale lunare

Unul dintre motivele principale pentru acizii exfoliați este mult iubit este acela că dizolvă particulele de poluare și acumularea de produse așezate în porii tăi. Însă există o altă modalitate de a scoate grime: extracțiile profesionale.

Dacă observați comedoane, sau mici umflături pe suprafața pielii sau apariția punctelor negre, este posibil să fie momentul să solicitați ajutorul unui estetician. Facialiștii sunt antrenați să extragă această acumulare - un amestec de sebum, produs rămas și „praf” de mediu - cu o iritație minimă. (Ca să nu mai vorbim de, instrumente sterile - atât de mult mai sigure decât să le faci pe tine însuți.)

După cum spune Salimi, „Cel mai bun lucru este să creezi tratamente faciale lunare, atunci nu trebuie să faci asta zilnic.

7. Sariți tonerul

„Un toner nu este necesar pentru majoritatea oamenilor, deoarece elimină uleiurile naturale de care are nevoie pielea ta”, potrivit Moy. „Acest lucru poate supraexfolia și usca excesiv pielea.”

Merită menționat faptul că nu toate tonifierele se usucă.

Produsele care prezintă alunele de vrăjitoare sau alcoolul sunt cele pe care trebuie să le evite. Tonerele pe bază de umiditate - uneori cunoscute sub numele de „esențe” - sunt în regulă pentru a vă menține rotația. Asigurați-vă că conțin ingrediente care calmează și hidratează: Acidul hialuronic ajută celulele să păstreze umiditatea și glicerina atrage umiditatea din exterior în celulele pielii.

Lipiți elementele de bază

Pe lângă faptul că este sigur pentru pielea sensibilă, o rutină de îngrijire a pielii fără acid are un alt beneficiu major: Este ușor. Doar asigurați-vă că vă mențineți și elementele de bază ale îngrijirii pielii.

Formație aprobată de experți

1. Detergent non-iritant. Căutați produse de curățare echilibrate cu pH-ul fără AHA, BHA, alcool și lauril sulfat de sodiu. Pentru o atenție suplimentară, săriți și produsele cu uleiuri esențiale, deoarece acestea pot irita și pielea sensibilă.
2. Seruri anti-oxidante și cu reparații celulare. Căutați vitamina C și EGF, factorul de creștere sau oligopeptida.
3. Ulei de față aprobat de sebum. Căutați ulei de jojoba pur sau un produs care enumerează uleiul de jojoba drept unul dintre ingredientele de bază.
4. SPF 30. Puneți-l în fiecare zi, mai ales dacă utilizați vitamina C dimineața.
5. Întreținerea pielii. Pregătiți-vă pentru exfoliere fizică săptămânală și faciale lunare.

„Menținerea pielii sănătoase cu produse neacide este ușoară, atât timp cât folosești protecție solară și bei multă apă”, spune Geria.

Cu alte cuvinte: Atenția la nevoile de bază ale pielii tale - hidratare și protecție solară - este tot ceea ce trebuie să faci. Orice altceva este doar înghețarea pe tortul pentru îngrijirea pielii.

Jessica L. Yarbrough este o scriitoare cu sediul în Joshua Tree, California, a cărei lucrare poate fi găsită în The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan și Fashionista.com. Când nu scrie, creează poțiuni naturale de îngrijire a pielii pentru linia ei de îngrijire a pielii, ILLUUM.