Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Ce sunt hemoroizii?
Hemoroizii sunt vene în anus sau în jurul anusului care se umflă și se inflamează. Sunt mâncărimi, incomode și, din păcate, sunt mai susceptibile să apară în timpul sarcinii.
Presiunea pe care o are bebelușul în creștere asupra intestinelor dvs. poate crește șansele de a dezvolta hemoroizi pe măsură ce progresați în sarcină. Acest lucru se datorează faptului că ești mai probabil să ai constipație care poate contribui la hemoroizi.
Din fericire, există pași pe care îi puteți face pentru a trata hemoroizii. Să aruncăm o privire mai atentă.
Ce provoacă asta?
Sarcina poate provoca hemoroizi, în mare parte datorită probabilității mai mari de constipație în timpul sarcinii. Constipația este atunci când întâmpinați dificultăți în trecerea scaunului sau nu puteți trece de scaun la fel de des.
Există câteva aspecte ale sarcinii care fac constipația mai probabilă, cum ar fi:
- având niveluri mai mari de progesteron, ceea ce face să dureze mai mult timp trecerea scaunelor prin intestine
- având niveluri mai mici de motilină, care este un hormon care crește mișcarea intestinală
- fiind mai puțin activ fizic
- luând suplimente de fier și calciu, care pot contribui la constipație
Când uterul devine mai mare pe parcursul sarcinii, poate încetini și mișcarea fecală.
Când sunteți constipați și scaunul devine uscat sau mai greu de trecut, vă puteți încorda atunci când încercați să faceți o mișcare intestinală. Această încordare poate pune un plus de presiune asupra venelor și poate duce la hemoroizi.
De asemenea, puteți sta mai mult timp pe toaletă pentru a încerca să vă treceți scaunul, ceea ce poate crește probabilitatea de hemoroizi.
O dietă cu conținut scăzut de fibre poate contribui, de asemenea, la hemoroizi, la fel ca un istoric de constipație cronică sau diaree înainte de a rămâne însărcinată.
Care sunt simptomele?
Hemoroizii sunt de obicei cei mai iritanți după ce ați avut o mișcare intestinală sau ați angajat o activitate intensă. Unele dintre simptome includ:
- mâncărime în zona ta anală
- o cămăruță fragedă pe care o poți simți la marginea anusului tău
- durere sau disconfort, mai ales după ce mergi la baie
- o cantitate mică de sânge pe hârtia igienică după ce mergeți la baie
Nu veți putea întotdeauna să simțiți un hemoroid - uneori hemoroidul se află în zona rectală.
Ce tratamente poți primi de la medic?
Tratarea hemoroizilor presupune o combinație între reducerea simptomelor și prevenirea revenirii lor. Dacă hemoroizii dumneavoastră nu răspund la tratamentele la domiciliu și cauza este legată de constipație, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați laxative sau îndulcitori de scaun, care fac mai ușor de trecut scaunul.
Când sunteți însărcinată, este întotdeauna cel mai bine să luați măsurile de la medicul dumneavoastră înainte de a lua un medicament, chiar dacă este disponibil în contra-counter.
Potrivit jurnalului Canadian Family Physician, nu au existat multe studii despre siguranța laxativelor în sarcină. Cu toate acestea, din cauza modului în care funcționează multe dintre tratamente (nu sunt absorbite sistemic), de obicei, medicii le consideră sigure.
Exemplele includ:
- agenți de formare în vrac, cum ar fi tărâțele și psyllium
- catifelatoare de scaun, precum sodiu docusat (disponibil pentru achiziție aici)
Cu toate acestea, este important să fiți conștienți de efectele secundare ale medicamentelor pe care le puteți lua. De exemplu, unele dintre medicamente pot provoca pierderi de lichide prin scaun. În consecință, este posibil să fie necesar să creșteți aportul de apă pentru a preveni deshidratarea și dezechilibrele electrolitelor.
În timp ce există tratamente chirurgicale pentru hemoroizi, medicul dumneavoastră nu va recomanda, de obicei, niciun tip de abord chirurgical în timp ce sunteți gravidă. În mod ideal, după ce ai copilul, simptomele de hemoroizi ar trebui să se îmbunătățească.
Ce tratamente poți încerca acasă?
Pentru majoritatea mamelor în așteptare, unele etape la domiciliu pot ajuta la reducerea hemoroizilor și a simptomelor lor. Câteva exemple includ:
- folosind șervețele pentru copii pentru a vă curăța fundul după ce ați mers la baie
- folosind pachete de gheață acoperite cu pânză pentru a reduce umflarea timp de 10 minute
- folosind baia imediat ce simțiți că trebuie să aveți o mișcare intestinală
- aplicarea de unguente anti-mâncărime, cum ar fi crema de hidrocortizon
- folosind tampoane îmbibate cu alune de vrăjitoare (cum ar fi tampoanele Tuck's, disponibile pentru achiziție aici) pentru a scăpa de mâncărime
Un studiu publicat în revista Women and Birth a analizat aplicarea unei creme topice sau utilizarea sitz bathsto pentru tratarea hemoroizilor la 495 de femei însărcinate.
La încheierea studiului, cercetătorii au descoperit că băile de sitz sunt eficiente în procentul de 100% în tratarea hemoroizilor. Aceste băi constau în așezarea într-o baie cu apă sărată și caldă de trei ori pe zi.
De asemenea, puteți achiziționa o tigaie de baie superficială, precum cea de la Amazon, care se potrivește peste scaunul dvs. de toaletă pentru a crea o baie de șezut, fără a fi nevoie să vă umpleți cada.
Cum puteți preveni hemoroizii în timpul sarcinii?
În timp ce nu puteți schimba creșterea hormonilor și creșterea burticii în timpul sarcinii, dieta și rutina dvs. de exerciții fizice pot merge mult în tratarea hemoroizilor în timpul sarcinii. Unii pași preventivi pe care îi puteți face includ:
- creșterea aportului zilnic de apă pentru a face scaunul mai moale și mai puțin dureros să treacă
- creșterea aportului zilnic de fibre consumând mai multe fructe, legume și cereale integrale (cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră a indicat altfel)
- creșterea activității fizice zilnice, cum ar fi mersul pe jos (activitățile dvs. nu trebuie să aibă un impact mare pentru a fi eficiente)
- să te abții să nu stai prea mult pe toaletă dacă nu ai o mișcare intestinală
Întotdeauna consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a face rutina de exerciții fizice pentru a vă asigura că vă puteți exercita în siguranță în timpul sarcinii.
Care sunt perspectivele?
În timp ce hemoroizii sunt o durere literală, există tratamente care pot ușura disconforturile.
Dacă metodele la domiciliu nu funcționează bine, întâmpinați dificultăți în trecerea scaunului sau vedeți mai mult decât un mic flux de sânge pe hârtia igienică, adresați-vă medicului dumneavoastră. Aceste simptome pot necesita intervenții mai agresive pentru a promova regularitatea intestinului și pentru a reduce disconfortul hemoroid.
