Cuprins:
- De ce pielea ta mănâncă noaptea?
- Cauze naturale
- Cauze legate de sănătate
- Tratarea mâncărimii pielii noaptea
- Ce să nu faci dacă ai pielea mâncărime noaptea
- Când să vă vedeți medicul
Video: Mancarimi Ale Pielii Noaptea: Cauze Si Tratamente
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24
De ce pielea ta mănâncă noaptea?
Pielea mâncărime noaptea, numită prurit nocturn, poate fi suficient de severă pentru a perturba somnul în mod regulat. De ce se întâmplă acest lucru poate varia de la cauze naturale la probleme de sănătate mai grave.
Cauze naturale
Pentru majoritatea oamenilor, mecanismele naturale ar putea fi în spatele mâncărimilor nocturne. Ritmurile circadiene naturale ale corpului sau ciclurile zilnice influențează funcțiile pielii, cum ar fi reglarea temperaturii, echilibrul fluidelor și protecția barierelor.
Aceste funcții se schimbă noaptea. De exemplu, temperatura corpului și fluxul de sânge către piele cresc atât seara, încălzindu-vă pielea. O creștere a temperaturii pielii te poate face să te simți mâncărime.
Eliberarea organismului de anumite substanțe variază, de asemenea, în funcție de timpul zilei. Noaptea, eliberezi mai multe citokine, ceea ce crește inflamația. Între timp, producția de corticosteroizi - hormoni care reduc inflamația - încetinește.
Pe lângă acești factori, pielea ta pierde mai multă apă noaptea. Așa cum ați observat în lunile de iarnă uscate, mâncărimea pielii parchiate.
Când mâncărimea lovește în timpul zilei, munca și alte activități te distrag de la senzația enervantă. Noaptea sunt mai puține distrageri, ceea ce poate face mâncărimea să se simtă și mai intens.
Cauze legate de sănătate
Împreună cu ritmurile circadiene naturale ale corpului tău, o serie de afecțiuni diferite de sănătate pot provoca mâncărimi ale pielii noaptea. Acestea includ:
- boli de piele, cum ar fi dermatita atopică (eczema), psoriazisul și urticarii
- bug-uri precum scabie, păduchi, bug-uri de pat și viermi
- boli renale sau hepatice
- anemie cu deficit de fier
- probleme tiroidiene
- afecțiuni psihologice precum stresul, depresia și schizofrenia
- sindromul picioarelor nelinistite
- cancere precum leucemia și limfomul
- tulburări nervoase, cum ar fi scleroza multiplă, zona zoster și diabetul
- reacții alergice la substanțe precum substanțe chimice, medicamente, alimente sau produse cosmetice
- sarcină
Tratarea mâncărimii pielii noaptea
Iată câteva medicamente și remedii casnice pentru ameliorarea mâncărimii pielii noaptea.
Prescripție și medicamente fără rețetă
Dacă o afecțiune ca o afecțiune nervoasă sau sindromul picioarelor neliniștite provoacă mâncărimea, consultați medicul dumneavoastră pentru a-l trata. Pentru a trata mâncărimea nocturnă singur, puteți încerca un medicament fără prescripție medicală sau cu prescripție medicală. Unele dintre aceste medicamente ameliorează doar mâncărimea. Alții te ajută să dormi. Câțiva fac ambele.
- Antistaminele mai vechi, cum ar fi clorfeniramina (clor-trimeton), difenhidramina (Benadryl), hidroxizina (Vistaril) și prometazina (fenergan) ușurează mâncărimea.
- Antistaminele mai noi, cum ar fi fexofenadina (Allegra) sau cetirizina (Zyrtec), sunt de asemenea utile și pot fi luate noaptea sau în timpul zilei.
- Cremele steroide opresc mâncărimea la sursă.
- Antidepresivele precum mirtazapina (Remeron) și doxepina (Silenor) au un efect anti-mâncărime și sedativ.
Tratamente alternative
Pentru a vă ajuta să dormiți, puteți încerca melatonina. Acest hormon natural ajută la reglarea somnului. Când îl luați noaptea, are un efect sedativ care vă poate ajuta să dormiți prin mâncărime.
Remediile casnice și modificările stilului de viață
Dacă stresul vă agravează pielea, încercați tehnici precum meditația, yoga sau relaxarea musculară progresivă pentru a vă calma mintea.
De asemenea, vă puteți întâlni cu un terapeut pentru terapia cognitiv comportamentală (CBT). Acest program ajută la inversarea unor gânduri și acțiuni dăunătoare care vă agravează stresul.
Puteți încerca, de asemenea, aceste remedii la domiciliu:
- Aplicați un produs hidratant lubrifiant, fără alcool, precum CeraVe, Cetaphil, Vanicream sau Eucerin pe pielea dvs. în timpul zilei și înainte de culcare.
- Aplicați comprese reci și umede pentru a calma mâncărimea.
- Faceți o baie cu apă călduță și făină de ovăz coloidal sau sodă de copt.
- Porniți un umidificator. Acesta va adăuga umiditate aerului din dormitorul dvs. în timp ce dormiți.
Ce să nu faci dacă ai pielea mâncărime noaptea
Dacă pielea dvs. mănâncă noaptea, iată câteva declanșatoare pentru a evita:
- Nu te culca în nimic cu mâncărime. Purtați pijamale din fibre moi, naturale, precum bumbacul sau mătasea.
- Păstrați temperatura în camera dvs. rece - în jur de 60 până la 65 ° F. Supraîncălzirea vă poate face mâncărime.
- Evitați cofeina și alcoolul înainte de culcare. Ele largesc vasele de sânge și trimit mai mult sânge pentru a vă încălzi pielea.
- Nu folosiți produse cosmetice, creme parfumate, săpunuri parfumate sau alte produse care vă pot irita pielea.
- Nu zgârie! Îți vei irita pielea și mai mult. Ține-ți unghiile scurte în cazul în care simți dorința de a se zgâria noaptea.
Când să vă vedeți medicul
Consultați medicul dumneavoastră de asistență primară sau un dermatolog dacă:
- mâncărimea nu se îmbunătățește în două săptămâni
- nu poți dormi pentru că mâncărimea este atât de intensă
- aveți și alte simptome, cum ar fi scăderea în greutate, febră, slăbiciune sau erupții cutanate
Recomandat:
Mâncărimi Ale Coapselor: Cele Mai Frecvente Cauze și Opțiuni De Tratament
Există multe afecțiuni posibile care pot provoca mâncărimi ale coapselor. Unele dintre cauzele mai frecvente includ pielea uscată, dermatita, alunecarea și mâncărimea. Dar există și alte posibilități
Mancarimi Ale Picioarelor: Cauze, Simptome, Tratamente Si Remedii La Domiciliu
Picioarele mâncărime pot fi cauzate de ceva atât de simplu precum pielea uscată sau arsul de ras. Afecțiunile mai grave pot veni din cauza complicațiilor provocate de sarcină și diabet. În cazul în care mâncărimea nu dispare, programați o vizită cu medicul dumneavoastră
7 Sfaturi Pentru Mâncărimi Ale Pielii Cu Urticarie Cronică
Mâncărimea pielii din urticaria idiopatică cronică poate fi extrem de frustrantă și inconfortabilă. Pe lângă faptul că vă vedeți medicul în mod regulat pentru sfaturi de tratament, iată șapte modalități prin care puteți reduce iritațiile și găsiți alinare
Mâncărimi Ale Clitorisului: 8 Cauze, Alte Simptome, Tratament și Multe Altele
Mâncărimea clitorală ocazională este frecventă și, de obicei, nu este un motiv de îngrijorare. De multe ori, un clitoris mâncărime este rezultatul unei iritații minore. De obicei, se va limpezi pe cont propriu sau cu tratament la domiciliu. Iată alte simptome de care trebuie să ai grijă, cum să găsești alinare și când trebuie să vezi un medic
Leziuni Ale Pielii: Imagini, Cauze, Tipuri, Riscuri, Diagnostic și Tratamente
O leziune a pielii este o parte a pielii care are un aspect anormal în comparație cu pielea din jurul ei. Leziunile pielii pot fi moștenite sau cauzate de inflamație, leziuni sau boli. Multe leziuni sunt cauzate de infecții sau răspunsuri alergice