Prezentare generală
Fibromialgia este o afecțiune cronică care provoacă dureri răspândite în tot corpul. Durerea provine dintr-o problemă în modul în care sistemul nervos procesează semnale de durere.
Fibromialgia provoacă, de asemenea, simptome precum oboseală, depresie și ceață mentală.
Este posibil ca medicii să nu ia în considerare imediat fibromialgia atunci când evaluează aceste tipuri de simptome, deoarece durerea este frecventă și în multe alte afecțiuni. Acesta este un motiv pentru care este nevoie de o medie de cinci ani pentru ca persoanele cu această tulburare să fie diagnosticate.
Cunoașterea tipului și a locației durerii dvs. și ce alte simptome aveți, vă poate ajuta medicul să ajungă la un diagnostic. Cu cât diagnosticați mai repede, cu atât mai repede puteți începe un tratament pentru a vă ameliora simptomele.
Citiți mai departe pentru a afla unele dintre cele mai frecvente simptome de fibromialgie și câteva neobișnuite la care nu vă puteți aștepta.
Principalele semne și simptome
Principalul simptom al fibromialgiei este durerea și sensibilitatea mușchilor și articulațiilor din întregul corp. Durerea se poate schimba dintr-un loc în altul, dar pentru a îndeplini criteriile pentru un diagnostic, va trebui să aveți dureri cel puțin trei luni. Durerea trebuie să se afle într-un număr specific de părți ale corpului și să fie peste un scor specific de severitate. Și nu trebuie să aveți o altă afecțiune (cum ar fi artrita) care ar putea explica durerea.
Fibromialgia provoacă, de asemenea, o serie de alte simptome, cum ar fi:
- oboseală
- lipsa de energie
- probleme cu somnul
- depresie sau anxietate
- probleme de memorie și probleme de concentrare (uneori numite „ceață fibroasă”)
- dureri de cap
- tulburari musculare sau crampe
- amorțeală sau furnicături în mâini și picioare
- mâncărime, arsură și alte probleme ale pielii
Cele mai severe simptome
Durerea din fibromialgie poate fi intensă și constantă. Poate fi suficient de sever pentru a vă menține acasă de la muncă și alte activități.
Într-un studiu național de interviu pentru sănătate, 87 la sută dintre participanți au raportat că au dureri în majoritatea zilelor sau în fiecare zi din viața lor.
Fibromialgia poate provoca, de asemenea, simptome emoționale intense. Peste 43 la sută dintre persoanele din Studiul Național pentru Interviuri de Sănătate au avut anxietate și depresie suficient de severe pentru a avea nevoie de medicamente.
Dintre toate simptomele fibromialgiei, oboseala poate avea unul dintre cele mai mari efecte asupra vieții tale. Oboseala constantă afectează mai mult de 90 la sută dintre persoanele cu afecțiune.
Oboseala fibromialgiei nu este oboseala obișnuită. Este o epuizare osoasă care îți scurge corpul de energie și transformă fiecare activitate într-o corvoadă.
Între 40 și 70 la sută dintre persoanele cu fibromialgie prezintă, de asemenea, simptome inconfortabile ale sindromului de colon iritabil, cum ar fi:
- diaree și / sau constipație
- dureri de burtă
- balonare
- gaz
- greaţă
Și până la 70 la sută au tensiuni regulate sau dureri de cap migrene, care sunt adesea severe. Durerea de cap poate provoca dureri musculare ale capului, gâtului sau umărului.
Simptome mai neobișnuite
Iată câteva alte simptome la care s-ar putea să nu vă așteptați, dar care pot apărea cu fibromialgia:
- exces de transpirație
- vânătaie ușoară
- umflătură
- sensibilitate la zgomot, lumină sau temperatură
- dureri la maxilar
- dureri în piept
- dureri ale vezicii urinare
- o nevoie urgentă de a urina
- Simptome de alergie la alimente precum nasul umplut, respirație șuierătoare, diaree sau vărsături
În ce fel diferă durerea cu fibromialgie de alte tipuri de durere?
Durerea cu fibromialgie este localizată în mușchi și în alte țesuturi moi precum articulațiile. Este unic prin faptul că afectează diverse site-uri din tot corpul. Durerea este intensificată din cauza modului în care creierul o prelucrează.
Durerea fibromialgiei poate fi în:
- gât
- mijlocul și partea inferioară a spatelui
- arme
- picioare
- umeri
- șolduri
Experiența tuturor cu durerea în fibromialgie este diferită. Unii oameni o simt pe tot corpul. Alții o simt doar în anumiți mușchi, ca în spatele sau picioarele.
Calitatea durerii poate diferi și de la o persoană la alta. A fost descris ca:
- trepidant
- dureros
- ardere
- filmare
- înjunghiere
- durere
- rigiditate
Intensitatea durerii poate varia în funcție de ora din zi și de activitatea dvs. La unii oameni este mai rău dimineața sau după ce se antrenează. Stresul, lipsa somnului și vremea pot afecta, de asemenea, tipul și intensitatea durerii de fibromialgie.
Citiți relatarea unei femei despre cum se simte fibromialgia.
Tratamente pentru simptomele fibromialgiei
Pentru tratarea fibromialgiei sunt aprobate de trei medicamente:
- duloxetină (Cymbalta)
- milnacipran (Savella)
- pregabalin (Lyrica)
Cymbalta și Savella sunt antidepresive. Ele lucrează modificând nivelurile de substanțe chimice din creier și măduva spinării care controlează transmiterea semnalelor de durere.
Lyrica este un medicament antisigur. Acesta oprește celulele nervoase implicate în semnalizarea durerii să nu devină hiperactive.
Alte tipuri de antidepresive și antiseizante pot fi de asemenea eficiente în tratarea fibromialgiei.
Acetaminofenul (Tylenol) și alte calmante pot ajuta cu disconfort pe termen scurt. Antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul (Advil, Motrin) sau naproxenul (Aleve) nu sunt eficiente, deoarece fibromialgia nu provoacă inflamații.
Aceste tratamente alternative pot ajuta și la ameliorarea durerii și a altor simptome ale fibromialgiei:
- terapii de relaxare
- terapie cognitivă comportamentală (CBT)
- biofeedback
- yoga și tai chi
Încercați, de asemenea, să exercitați cât mai des și cât de des puteți. Deși la început s-ar putea să doară, dacă rămâneți cu un program de fitness aerobic (cum ar fi mersul pe jos sau cu bicicleta) și exerciții de tonifiere, în cele din urmă vă veți consolida mușchii și veți reduce durerea. Vezi acest antrenament de cinci minute pentru început.
Începeți încet și creșteți treptat intensitatea doar atunci când vă simțiți gata. Un kinetoterapeut te poate învăța cum să faci exerciții fizice în siguranță.
Somnul poate fi greu de trecut atunci când aveți fibromialgie. Totuși, lipsa somnului te poate face să te simți mai rău. Dacă te chinui să adormi sau să rămâi adormit toată noaptea, încearcă să limitezi sau să eviți cofeina și alți stimulanți înainte de culcare. Încercați să mergeți la somn și să vă treziți în același timp în fiecare zi pentru a vă pune corpul într-un ritm.
A lua cu livrare
Durerea este cel mai evident, și uneori cel mai dificil, simptom al fibromialgiei. Alte simptome precum oboseala, concentrația slabă și depresia sau anxietatea pot avea, de asemenea, un efect mare asupra vieții tale.
Urmăriți simptomele într-un jurnal, astfel încât să le puteți raporta cu exactitate medicului dumneavoastră. Dacă tratamentul dvs. actual nu vă amurește durerea, colaborați cu medicul pentru a găsi ceva care vă ajută.
