Prevenirea Vitiligo-ului Cu Dieta și Remediile La Domiciliu

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:25

Prezentare generală

Vitiligo este o afecțiune autoimună în care celulele care produc pigmentul pielii sunt atacate și distruse, rezultând nereguli de piele albă. Mulți oameni care experimentează vitiligo se întreabă ce pot face în acest sens și dacă alegerile lor dietetice și de stil de viață pot preveni reapariția sau agravarea afecțiunii.

Prevenirea naturală a vitiligo-ului

Potrivit Vitiligo Support International, persoanele cu această afecțiune genetică pot să lipsească niveluri sănătoase de anumiți nutrienți. Cu toate acestea, nu există dovezi că consumul anumitor alimente v-ar putea îmbunătăți sau agrava vitiligo-ul.

În ciuda acestei lipse de dovezi, unii oameni susțin că au succes cu o varietate de tratamente la domiciliu. Cele mai populare remedii casnice includ:

un amestec de extract de lămâie și busuioc dulce
pasta de ginkgo biloba
un amestec de ulei de turmeric și muștar

Dieta pentru prevenirea vitiligo-ului

Deși nu există o „dietă vitiligo” prescrisă oficial, cele mai bune măsuri nutriționale pe care le puteți face includ consumul unei diete sănătoase pline de nutrienți buni și consumul de multă apă. Și, ca în cazul oricărei afecțiuni autoimune, puteți beneficia de alimente care stimulează sistemul imunitar care conțin fitochimice, beta-caroten și antioxidanți.

Iată câteva alimente pe care persoanele cu vitiligo le-au considerat utile pentru starea lor:

banane
mere
frunze verzi, cum ar fi salata de kale sau romaine
năut, cunoscut și sub numele de boabe de garbanzo
legume radacinoase, în special sfeclă, morcovi și ridichi
smochine și curmale

Restricții la dieta Vitiligo

La fel cum nu există o dietă prescrisă pentru vitiligo, nici nu există alimente recunoscute medical care să agraveze starea. Cu toate acestea, dovezi anecdotice arată că unele persoane au o reacție negativă atunci când mănâncă anumite alimente, în special cele care conțin agenți de depigmentare hidrochinone. Corpul fiecăruia este diferit și poate reacționa diferit la anumite alimente.

Iată câteva dintre alimentele cu cea mai mare problemă pe care unii oameni cu vitiligo le cită:

alcool
afine
citrice
cafea
brânza de vacă
peşte
suc de fructe
agrișe
struguri
murături
rodie
pere
carnea roșie
roșii
produse de grâu

Vitamine pentru prevenirea și tratamentul vitiligo-ului

Unii pacienți cu vitiligo au raportat că anumite substanțe, precum vitaminele și ierburile, au părut să diminueze decolorarea pielii. Aceste substanțe nu au fost considerate eficiente din punct de vedere medical ca tratamente pentru vitiligo și sunt susținute doar de dovezi anecdotice:

vitamina B-12 sau acid folic
vitamina C
vitamina D
beta caroten
Ginkgo biloba
aminoacizi
enzime

Unele minerale au fost, de asemenea, considerate utile pentru prevenirea reapariției vitiligo-ului, inclusiv:

Cupru. Mulți oameni obțin o cantitate sănătoasă de cupru, consumând un pahar de apă dintr-o cană de cupru.
Fier. Mulți oameni obțin o cantitate sănătoasă de fier mâncând mâncare care a fost gătită într-o tigaie din fontă.
Zinc. Deoarece multe alimente bogate în zinc se află pe lista restricționată a alimentelor pentru vitiligo, este posibil să doriți să vă ingerați pur și simplu zinc printr-un supliment.

La pachet

Vitiligo este adesea o stare de viață. Deși nu poate fi vindecat, există măsuri pe care le puteți lua pentru a-l trata potențial și pentru a preveni agravarea acestuia, inclusiv consumul unei alimentații sănătoase. Ar trebui să vă consultați dermatologul pentru sfaturi despre cum va reacționa pielea la vitiligo.