Am selectat cu atenție aceste bloguri deoarece lucrează activ pentru educarea, inspirarea și abilitarea cititorilor lor cu actualizări frecvente și informații de înaltă calitate. Dacă doriți să ne spuneți despre un blog, nominalizați-ne prin e-mail la [email protected]
A avea un copil poate fi cel mai miraculos eveniment din viața ta. Dar ce se întâmplă când acea minune este urmată de depresie și anxietate? Pentru milioane de femei, depresia postpartum (PPD) este o realitate. După cum una din șapte femei suferă depresie după ce au avut un copil, potrivit American Psychological Association. Poate provoca simptome grave, inclusiv incapacitatea de a vă îngriji pe deplin pentru dumneavoastră sau pentru noul copil.
Când se află în profunzimea PPD și chiar după aceea, găsirea de sprijin din partea altor mame care au trecut printr-o luptă similară poate face o lume diferită.
Blogul PPD al Ivy
Distribuie pe Pinterest
Ivy s-a luptat cu depresia postpartum luni după nașterea fiicei sale în 2004. S-a ocupat de concepții greșite și chiar de lipsa de sprijin din partea medicului. Blogul ei este un loc pentru ea pentru a pleda pentru conștientizarea sănătății mintale postpartum. De asemenea, ea face bloguri despre infertilitate, după propriile lupte cu imposibilitatea de a concepe. În ultima perioadă, ea a discutat despre climatul politic actual și ce înseamnă pentru femei, mame și sănătate mentală.
Accesați blogul.
Blogul Societății de Sprijin pentru Pacific Post Partum
Distribuie pe Pinterest
Societatea Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) este o organizație nonprofit fondată în 1971. Blogul lor este un loc minunat pentru a găsi note despre îngrijirea de sine și factorii stresori ai maternității. Scrise în vocea unei surori mai mari susținătoare, cuvintele ar fi un confort pentru orice mamă, dar mai ales pentru cei care se confruntă cu depresie și anxietate postpartum.
Accesați blogul.
Bărbați postpartum
Distribuie pe Pinterest
Unul dintre puținele bloguri de acest gen, Men Postpartum de Dr. Will Courtenay este despre modul în care depresia afectează noii tătici. Potrivit blogului, peste 1.000 de noi tătici devin deprimați în fiecare zi în SUA Bărbații care se ocupă de depresia postnatală paternă vor găsi aici reasigurare și resurse, inclusiv un test despre cum să evaluați dacă îl aveți și un forum online pentru a vă conecta cu alții..
Accesați blogul.
PSI Blog
Distribuie pe Pinterest
Postpartum Support International susține un blog pentru susținerea femeilor însărcinate și a noilor mame care se confruntă cu efectele suferinței mintale, inclusiv PPD. Aici, veți găsi postări despre mecanica de abordare a PPD, precum și actualizări privind eforturile de diseminare a comunității. Există oportunități de a te oferi voluntar și chiar de a învăța cum să-ți ajuți tinerele mame și tatăl. Această organizație este o sumedenie de resurse, iar blogul lor este locul perfect pentru a afla toate modalitățile prin care pot ajuta.
Accesați blogul.
Mame PPD
Distribuie pe Pinterest
PPD Moms este o resursă pentru mamele care suferă simptome de sănătate mentală după nașterea unui copil. Depresia postpartum este principalul subiect aici, dar site-ul oferă ajutor tuturor, inclusiv un număr la care să apelați atunci când aveți nevoie de asistență imediat. Ne place că site-ul explică elementele de bază, inclusiv simptomele, tratamentul și chiar un test.
Accesați blogul
Blog post Alliance post Health
Distribuie pe Pinterest
Alianța pentru Sănătate Postpartum este un non-profit dedicat sprijinirii femeilor după sarcină în toate problemele de sănătate mintală. Grupul se concentrează asupra tulburărilor de dispoziție, depresiei și anxietății în lunile și anii de după nașterea unui copil. Blogul lor este o resursă excelentă pentru mamele aflate în plin PPD și pentru membrii familiei care le iubesc. Dacă sunteți un San Diegan, veți găsi aici evenimente locale minunate, dar nu trebuie să fiți locali pentru a vă bucura de site-ul - există o mulțime de articole și podcast-uri utile pentru mamici din toate părțile.
Accesați blogul
Înrădăcinată Mama Health
Distribuie pe Pinterest
Suzi este o mamă și soție care se luptă cu anxietatea și depresia. Sănătatea înrădăcinată de Mama nu este doar un loc minunat pentru a afla despre sănătate și subiecte pozitive pentru corp, dar pentru a găsi sprijin pentru depresia postpartum. Ea a anunțat recent parteneriat cu Postpartum Support International pentru a găzdui o plimbare de caritate pentru conștientizarea sănătății mintale postpartum. Ceea ce ne place la blog este dorința Suzei de a fi sinceră sinceră cu privire la luptele ei.
Accesați blogul
Centrul de stres postpartum
Distribuie pe Pinterest
Ce au în comun profesioniștii din domeniul sănătății mintale și persoanele care suferă de depresie postpartum? Este de amândouă interesul lor să știe despre cele mai recente progrese în tratamentul și îngrijirea DPP. Site-ul Centrului de Stres Postpartum oferă secțiuni pentru ambele grupuri și postări care sunt utile tuturor. Am găsit câteva informații PPD de bază foarte utile în secțiunea „Obțineți ajutor” - un loc minunat pentru început vizitatorii.
Accesați blogul
All Work and No Play o face pe mami să meargă ceva
Distribuie pe Pinterest
Kimberly este o mamă și un avocat al sănătății mintale. Ea a suferit de depresie postpartum după nașterea fiului ei, iar ulterior a fost diagnosticată cu tulburare bipolară. Acesta este locul în care împărtășește resurse excelente pentru alte femei care trec prin PPD. Este o asistentă și o scriitoare, iar genul ei pentru cuvântul scris este evident în postări precum „Swinging”, unde revizuiește un set de leagăn care obișnuia să stea în curtea ei, împreună cu toate celelalte elemente care o duc înapoi la zile întunecate de PPD.
Accesați blogul
Mummyitsok
Distribuie pe Pinterest
Julie Seeney a început acest blog în 2015, după ce s-a luptat cu depresia postpartum. A ieșit din luptă cu dorința de a ajuta alte mămici care s-au regăsit în situații similare. Acum blogul este plin de postări care oferă optimism și sfaturi. Ne place că atât de multe dintre postările ei sunt orientate spre acțiune, ca una despre sfaturi de îngrijire de sine și alta despre cum să treci peste vinovăția de a fi mamă muncitoare.
