Mielom multiplu și nutriție
Mielomul multiplu este un tip de cancer care afectează celulele plasmatice, care sunt o parte din sistemul dumneavoastră imunitar. Potrivit American Cancer Society, peste 30.000 de persoane din Statele Unite vor fi diagnosticate recent cu mielom multiplu în 2018.
Dacă aveți mielom multiplu, efectele secundare ale chimioterapiei vă pot determina să vă pierdeți pofta de mâncare și să săriți mesele. Să te simți copleșit, deprimat sau speriat de afecțiune îți poate îngreuna consumul.
Menținerea unei nutriții bune este importantă, mai ales în timpul tratamentului. Mielomul multiplu vă poate lăsa cu rinichi deteriorat, imunitate redusă și anemie. Câteva sfaturi de dietă simple vă pot ajuta să vă simțiți mai bine și vă pot oferi forța de a lupta înapoi.
Pompa fier
Anemia sau un număr scăzut de globule roșii este o complicație frecventă la persoanele cu mielom multiplu. Când celulele plasmatice canceroase din sânge se înmulțesc, nu există suficient loc pentru celulele roșii din sânge. În esență, celulele canceroase se aglomerează și le distrug pe cele sănătoase.
Un număr scăzut de globule roșii poate provoca o varietate de probleme, inclusiv:
- oboseală
- slăbiciune
- simțind frig
Nivelurile scăzute de fier din sângele tău pot provoca anemie. Dacă ați dezvoltat anemie din cauza mielomului multiplu, medicul dumneavoastră vă poate sugera să mâncați mai multe alimente care conțin fier. O intensificare a nivelului de fier vă poate ajuta să vă simțiți mai puțin obosit și vă va ajuta organismul să creeze mai multe globule roșii sănătoase.
Surse bune de fier includ:
- carnea roșie slabă
- stafide
- ardei gras
- nap
- varza de Bruxelles
- cartofi dulci
- brocoli
- fructe tropicale, cum ar fi mango, papaya, ananas și guava
Sfaturi pentru dieta pentru rinichi
Mielomul multiplu cauzează, de asemenea, boli renale la unele persoane. Pe măsură ce cancerul aglomerează celulele sanguine sănătoase, acesta poate provoca o descompunere a oaselor. Acest lucru este important, deoarece oasele vă eliberează calciu în sânge. Celulele plasmatice canceroase pot face, de asemenea, o proteină care intră în fluxul sanguin.
Rinichii dvs. trebuie să lucreze mai mult decât în mod normal pentru a prelucra suplimentar proteina și calciul suplimentar din corp. Toate aceste lucrări suplimentare vă pot provoca deteriorarea rinichilor.
În funcție de cât de bine funcționează rinichii, poate fi necesar să vă ajustați dieta pentru a vă proteja rinichii. S-ar putea să fie nevoie să reduceți cantitatea de sare, alcool, proteine și potasiu pe care le consumați.
Cantitatea de apă și alte lichide pe care le bei ar trebui să fie restricționată dacă rinichii tăi sunt grav deteriorați. Este posibil să fie nevoie să mănânci mai puțin calciu dacă nivelul de calciu din sânge este ridicat, deoarece porțiuni ale oaselor tale sunt distruse de cancer. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a face modificări dietetice datorate bolilor renale.
Risc de infecții
Aveți un risc mai mare de infecție în timp ce sunteți tratat pentru mielom multiplu. Acest lucru se datorează faptului că sistemul dumneavoastră imunitar este compromis atât de cancer, cât și de tratamentul chimioterapic. Spălarea mâinilor deseori și starea departe de persoanele bolnave vă pot ajuta să vă feriți de răceli și de alte virusuri.
Reduceți riscul de infecție și mai mult prin evitarea alimentelor crude. Carnea crudă, sushi și ouăle crude pot transporta bacterii care te pot îmbolnăvi chiar și atunci când sistemul tău imunitar este perfect sănătos.
Când imunitatea dvs. este redusă, chiar și fructele și legumele care nu au fost decojite pot prezenta un risc pentru sănătatea dvs. Gătirea mâncării la temperaturile interne minime recomandate ucide orice bacterie care poate fi prezentă și vă poate împiedica să aveți o boală transmisă de alimente.
Încărcați-vă cu fibre
Unele medicamente chimioterapice pot provoca constipație. Crește-ți aportul de fibre și bea multă apă. Alimentele bogate în fibre includ:
- cereale integrale, cum ar fi ovăz de ovăz și orez brun
- fructe uscate, cum ar fi stafide, smochine, caise, prune
- mere, pere și portocale
- fructe de padure
- nuci, fasole și linte
- broccoli, morcovi și anghinare
Condimentează-l
Un studiu a arătat că suplimentul curcumina, un compus care se găsește în turmericul de condimente, vă poate reduce riscul de a deveni rezistent la anumite medicamente chimioterapice. Acest lucru ajută la asigurarea chimioterapiei sunt o opțiune eficientă de tratament. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a stabili o legătură fermă între curcumină și încetinirea rezistenței la medicamentele chimio.
Cercetările efectuate pe șoareci sugerează, de asemenea, că curcumina poate încetini creșterea mai multor celule de mielom.
Multe persoane suferă de greață și vărsături ca efect secundar al chimioterapiei. Mâncărurile blande pot fi mai ușoare pe stomac, dar dacă puteți mânca mâncărurile cu puțin mai multe condimente, încercați un curry făcut cu turmeric. Muștar și unele tipuri de brânză conțin și turmeric.
perspectivă
A avea mielom multiplu este o provocare pentru oricine. Dar consumul unei diete sănătoase te poate ajuta să trăiești mai bine cu acest tip de cancer. Corpul tău are nevoie de combustibil nutritiv pentru a rămâne puternic, indiferent dacă ai complicații, cum ar fi anemia sau bolile renale.
Tăiați din nou gustările și dulciurile procesate. Umpleți farfuria în schimb cu fructe și legume proaspete, proteine slabe și cereale integrale. Alături de terapie și medicamente, vitaminele și mineralele pe care le consumi în acest timp îți pot ajuta corpul să se vindece.
