Ce este nocturia?
Nocturia, sau poliuria nocturnă, este termenul medical pentru urinarea excesivă noaptea. În timpul somnului, corpul produce mai puțină urină, care este mai concentrat. Aceasta înseamnă că majoritatea oamenilor nu trebuie să se trezească în timpul nopții pentru a urina și pot dormi neîntrerupt timp de 6 până la 8 ore.
Dacă aveți nevoie să vă treziți de două ori mai mult pe noapte pentru a urina, este posibil să aveți nocturie. Pe lângă faptul că vă afectează somnul, nocturia poate fi, de asemenea, un semn al unei afecțiuni medicale care stau la baza.
cauze
Cauzele nocturiei variază de la alegerea stilului de viață la condițiile medicale. Nocturia este mai frecventă la adulții în vârstă, dar poate apărea la orice vârstă.
Conditii medicale
O varietate de afecțiuni medicale poate provoca nocturie. Cauzele comune ale nocturiei sunt o infecție a tractului urinar (UTI) sau infecția vezicii urinare. Aceste infecții provoacă senzații frecvente de arsură și urinare urgentă pe tot parcursul zilei și nopții. Tratamentul necesită antibiotice.
Alte afecțiuni medicale care pot provoca nocturie includ:
- infecție sau mărirea prostatei
- prolapsul vezicii urinare
- vezica hiperactivă (OAB)
- tumorile vezicii urinare, prostatei sau zonei pelvine
- Diabet
- anxietate
- infectie la rinichi
- edem sau umflarea picioarelor inferioare
- apnee obstructivă de somn
- tulburări neurologice, cum ar fi scleroza multiplă (SM), boala Parkinson sau compresia măduvei spinării
Nocturia este frecventă și la persoanele cu insuficiență organică, cum ar fi insuficiența cardiacă sau hepatică.
graviditate
Nocturia poate fi un simptom precoce al sarcinii. Aceasta se poate dezvolta la începutul sarcinii, dar se întâmplă și mai târziu, când pântecele în creștere apasă împotriva vezicii urinare.
medicamente
Unele medicamente pot provoca nocturie ca efect secundar. Acest lucru este valabil în special pentru diuretice (pastile de apă), care sunt prescrise pentru a trata hipertensiunea arterială.
Ar trebui să solicitați asistență medicală de urgență de la un medic dacă pierdeți capacitatea de a urina sau dacă nu mai puteți controla urinarea.
Alegeri ale stilului de viață
O altă cauză comună a nocturiei este consumul excesiv de lichide. Alcoolul și băuturile cofeinizate sunt diuretice, ceea ce înseamnă că consumul lor determină organismul să producă mai multă urină. Consumul de alcool sau băuturi cofeinizate în exces poate duce la trezirea nocturnă și la necesitatea de a urina.
Alte persoane care au nocturie au dezvoltat pur și simplu un obicei de a se trezi în timpul nopții pentru a urina.
Abuzul de alcool și alcoolismul: Care sunt diferențele? »
Cum este diagnosticat
Diagnosticarea cauzei nocturiei poate fi dificilă. Medicul dumneavoastră va trebui să pună o varietate de întrebări. Poate fi util să menții un jurnal pentru câteva zile pentru a înregistra ce bei și cât de mult, împreună cu cât de des trebuie să urinezi.
Întrebările pe care medicul dumneavoastră vă poate pune include:
- Când a început nocturia?
- De câte ori pe noapte trebuie să urinezi?
- Produci mai puțină urină decât ai făcut anterior?
- Aveți accidente sau ați udat patul?
- Ceva înrăutățește problema?
- Aveți alte simptome?
- Ce medicamente luați?
- Aveți antecedente familiale de probleme ale vezicii urinare sau diabet?
De asemenea, pot fi supuse testării, cum ar fi:
- test de zahăr din sânge pentru a verifica dacă există diabet
- alte analize de sânge pentru hemoleucograma și chimia sângelui
- urinalysis
- cultură de urină
- test de deprivare a fluidului
- teste imagistice, cum ar fi ecografii sau tomografii
- teste urologice, cum ar fi cistoscopia
tratamente
Dacă nocturia dvs. este cauzată de un medicament, administrarea medicamentului mai devreme în zi vă poate ajuta
Tratamentul pentru nocturie poate include uneori medicamente, cum ar fi:
- medicamente anticolinergice, care ajută la diminuarea simptomelor unei vezicii hiperactive
- desmopresină, care determină rinichii să producă mai puțină urină noaptea
Nocturia poate fi un simptom al unei afecțiuni mai grave, cum ar fi diabetul sau o UTI care s-ar putea agrava sau răspândi dacă este lăsată netratată. Nocturia din cauza unei afecțiuni de bază se va opri, de obicei, atunci când afecțiunea este tratată cu succes.
Citește mai mult: Cum să tratezi o vezică hiperactivă noaptea »
Cum să o preveniți
Există pași pe care îi puteți face pentru a reduce impactul nocturiei asupra vieții voastre.
Reducerea cantității pe care o bei cu 2 până la 4 ore înainte de culcare te poate ajuta să te împiedici să urinezi noaptea. Evitarea băuturilor care conțin alcool și cofeină poate ajuta, de asemenea, urinarea înainte de culcare. Unele produse alimentare pot fi iritanți ai vezicii urinare, cum ar fi ciocolată, alimente picante, alimente acide și îndulcitori artificiali. Exercițiile Kegel și terapia fizică a podelei pelviene pot ajuta la întărirea mușchilor pelvieni și la îmbunătățirea controlului vezicii urinare.
Acordă atenție la ceea ce îți înrăutățește simptomele, astfel încât să încerci să-ți modifici obiceiurile în consecință. Unii oameni consideră că este util să ții un jurnal despre ce beau și când.
perspectivă
Deoarece nocturia îți afectează ciclul de somn, poate duce la lipsă de somn, oboseală, somnolență și schimbări de dispoziție dacă nu sunt tratate. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a discuta despre schimbările de viață și despre opțiunile de tratament care vă pot ajuta.
