Acest articol a fost actualizat pe 29 aprilie 2020 pentru a include simptome suplimentare ale coronavirusului din 2019.
Scurtarea respirației sau senzația de „înfășurare” te poate lăsa să te chinui să tragi o respirație completă. S-ar putea să simți că ai alergat la un sprint, ai urcat mai multe zboruri de scări sau ai luat o clasă de aerobic.
Aceste senzații pot fi familiare dacă faci exerciții fizice în mod regulat - dar în afara contextului exercițiului fizic, acestea pot fi alarmante.
Cum se simte lipsa respirației?
Când ai respirație, ai putea simți că nu poți să iei suficient aer în plămâni - și nu o poți face suficient de repede.
Poate părea ca și cum ai folosi oxigen. Poate fi mai dificil să inspirați și să expirați. Uneori s-ar putea să fiți obligat să trageți respirația înainte de a termina chiar ultima expirație.
Printre simptomele care apar cu scurtarea respirației se numără:
- o senzație strânsă în piept
- simțind că ai nevoie să respiri mai mult sau mai repede
- senzația că corpul tău nu poate obține suficient de repede oxigen
S-ar putea să observi că devii din ce în ce mai scurt de respirație pe o perioadă lungă de timp, sau s-ar putea întâmpla din senin.
Uneori poate chiar să lovească în timp ce ești în repaus, cum ar fi atunci când stai la biroul tău la serviciu. Ședința prelungită poate provoca scurtarea respirației prin postură proastă.
Ce provoacă scurtarea respirației?
Anxietatea - indiferent dacă este acută și situațională sau o tulburare cronică - vă poate provoca respirația. Anxietatea sau atacurile de panică pot fi confundate uneori cu un atac de cord.
Dar nu trebuie să experimentați un atac plin de aer pentru a simți respirația. Anxietatea la nivel scăzut poate provoca și asta.
Scurtarea respirației poate apărea adesea din alte circumstanțe, cum ar fi:
- altitudini mari
- calitatea slabă a aerului, cum ar fi cea din cauza monoxidului de carbon sau a smogului
- temperaturi extreme
- exercițiu intens
Dacă aveți noduri în mușchi, în special pe punctele declanșatoare, vă poate face uneori să vă simțiți lipsiți de respirație.
Anumite afecțiuni medicale pot cauza scurtarea respirației, atât acute, cât și cronice, cum ar fi:
- alergii
- anemie
- astm
- insuficiență cardiacă congestivă
- boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC)
- Sindromul Guillain Barre
- aritmie cardiacă sau atac de cord
- boala de inima
- boli pulmonare
- miastenia gravis
- obezitate
- pleurezie
- pneumonie
- edem pulmonar
- embolie pulmonară
- hipertensiune arterială pulmonară
- sarcoidoza
- tuberculoză
COVID-19 și scurtarea respirației
Unul dintre simptomele semnătură ale COVID-19 este respirația. Alte simptome comune sunt febra, tuse și oboseala.
Majoritatea persoanelor care primesc COVID-19 vor avea simptome ușoare până la moderate, care pot fi tratate acasă. Dacă sunteți bolnav și bănuiți că puteți avea COVID-19, Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) recomandă următorii pași:
- Rămâi acasă și separă-te cât mai mult de toți membrii familiei și animalele de companie.
- Acoperiți-vă tusea și strănutul și purtați o mască de pânză dacă trebuie să vă aflați în preajma altor persoane, dar încercați să stați la minimum 6 metri distanță.
- Rămâneți în legătură cu medicul dumneavoastră și sunați mai departe dacă ajungeți să solicitați asistență medicală.
- Spală-te des pe mâini.
- Evitați să împărtășiți articole de uz casnic cu alte persoane din casă.
- Dezinfectați deseori suprafețele comune.
De asemenea, ar trebui să vă monitorizați simptomele cât sunteți acasă. Ar trebui să solicitați asistență medicală de urgență dacă prezentați oricare dintre următoarele simptome:
- probleme de respirație
- greutate sau etanșeitate în piept
- buze albăstrui
- confuzie
- somnolenţă
Obțineți cele mai recente informații despre COVID-19.
Factori de risc
Ești expus riscului de respirație sau de alte condiții conexe atunci când:
- mușchii tăi sunt slabi, în special cei implicați în respirație, cum ar fi diafragma
- aveți astm sau alte afecțiuni respiratorii cronice, cum ar fi BPOC sau fibroza chistică
- nivelul dumneavoastră de hemoglobină este scăzut
- esti fumator
- munca sau spațiul tău de locuit includ lucruri care îți declanșează astmul
Când să vezi un doctor
Există mai multe simptome alarmante pe care nu trebuie să le ignorați, în special atunci când sunt însoțite de lipsa de respirație. Acestea includ:
- un sentiment „înfocat” care persistă chiar și după ce te-ai odihnit 30 de minute
- gleznele umflate și picioarele
- tuse, frisoane și temperatura corpului ridicată
- respirație șuierătoare sau un sunet când inspirați și expirați
- un sunet ridicat atunci când respirați, cunoscut sub numele de stridor
- vârfurile degetelor sau buzele albastre
- agravarea scurtă a respirației după ce ați folosit un inhalator
- dificultăți de respirație în timp ce vă culcați pe spate
- durere sau presiune în piept
- greaţă
- leșin
Dacă aveți o combinație a acestor simptome împreună cu lipsa respirației, este important să apelați medicul sau să vizitați o cameră de urgență pentru îngrijiri medicale imediate.
Să ai respirație nu este același lucru ca să ai probleme cu respirația. Când întâmpinați dificultăți în respirație normală, vă puteți simți ca:
- nu puteți inspira complet sau expira
- gâtul sau pieptul se închid sau se simte că există o senzație de stoarcere în jurul lor
- există o obstrucție, îngustare sau înăsprire a căilor respiratorii
- ceva te împiedică fizic de a respira
Dificultatea respirației este, de asemenea, o urgență care necesită îngrijiri medicale imediate.
Tratamente pentru scurtarea respirației
Odată ce medicul dumneavoastră te examinează și stabilește un diagnostic, acestea pot prescrie medicamente precum bronhodilatatoare pentru a vă ajuta să respirați mai ușor.
Dacă sunteți anemici, va trebui să luați suplimente pe bază de rețetă pentru a vă ridica nivelul de fier.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă va recomanda măsuri, cum ar fi renunțarea la fumat, pentru a vă ajuta să obțineți mai mult oxigen.
Dacă medicul dumneavoastră diagnostică o stare de sănătate gravă sau mai complexă, va recomanda tratamente în consecință.
