Aveți o consultație viitoare cu medicul dumneavoastră pentru diabetul dumneavoastră? Ghidul nostru despre o bună întâlnire vă va ajuta să vă pregătiți, să știți ce să cereți și să știți ce să împărtășiți pentru a beneficia la maxim de vizita dvs.
Cum să te pregătești
- Indiferent dacă țineți evidența glicemiei pe hârtie sau cu telefonul, aduceți numerele pentru medicul dumneavoastră. Dacă glucometrul (monitorul glicemiei) stochează citirile în memorie, puteți aduce și asta.
- Dacă măsurați și înregistrați tensiunea arterială acasă, asigurați-vă că aduceți aceste înregistrări.
- Aduceți o listă actualizată și precisă a tuturor medicamentelor pe care le luați în prezent pentru orice stare de sănătate - nu doar diabetul. Aceasta include medicamente contra-counter, suplimente și remedii pe bază de plante. O listă actuală este deosebit de importantă dacă vedeți mai mulți medici care vă prescriu medicamente. (Dacă nu aveți timp pentru a obține o listă actualizată, aduceți sticlele de medicamente în vizită.)
- Dacă nu vi se spune altfel, luați toate medicamentele obișnuite în ziua programării.
- Rețineți ultimele vaccinuri și analizele de cancer, astfel încât medicul dumneavoastră să vă asigure că sunteți la curent și că nu pierdeți nimic important.
În ziua programării
- Purtați haine care vă vor fi ușor de examinat (cu excepția cazului în care este vorba despre o programare pentru sănătate, desigur). Aceasta înseamnă că purtați un blat pe care îl puteți îndepărta sau unul cu mâneci libere, pe care le puteți rula ușor. Examinarea picioarelor este o parte importantă a vizitei, deoarece diabetul poate cauza probleme cu piciorul. Asigurați-vă că vă puteți îndepărta cu ușurință șosetele și pantofii. De asemenea, s-ar putea să vi se ceară să vă schimbați în halat.
- Dacă trebuie să mănânci sau nu înainte de vizită, va depinde de testele pe care le va comanda medicul pentru acea zi (cu excepția cazului în care este vorba despre o programare de telesănătate). Testele A1C și majoritatea colesterolului nu vor fi afectate de ceea ce mănânci la micul dejun. Dar nivelul glicemiei și al trigliceridelor crește la scurt timp după ce mâncați. Cu toate acestea, poate fi nesigur să săriți micul dejun dacă sunteți în anumite medicamente. În caz de îndoială, apelați la medic înainte de vizită pentru a vă asigura.
- Dacă aveți un îngrijitor care este implicat în asistența dvs. medicală, este posibil ca această persoană să fie cu dumneavoastră pentru programare. Cereți-le să ia notițe pentru dvs., deoarece poate fi greu să vă amintiți tot ce spune medicul dumneavoastră.
- Aduceți o listă de întrebări pe care doriți să le adresați medicului. Uneori este ușor să uiți ce ai vrut să ceri.
Ce să împărtășești cu medicul tău
Fii sincer și vine pregătit să spui adevărul, chiar dacă este jenant
- Un raport onest al consecvenței dvs. zilnice în administrarea medicamentelor pentru diabet. Ei trebuie să știe pentru că va afecta planul de acțiune. De exemplu, dacă numărul de glucoză din sânge este foarte mare și nu ați luat un anumit medicament, medicul trebuie să știe despre provocările de bază pentru a vă ajuta. Este mai bine pe termen lung să spuneți pur și simplu adevărul, chiar dacă poate fi jenant.
- Istoricul dumneavoastră cu medicamente pentru diabet anterior. Știind ce medicamente au și nu au funcționat în trecut vă va ajuta medicul să descopere cele mai bune opțiuni pentru astăzi.
- Obiceiurile tale alimentare. Aveți probleme să obțineți alimente hrănitoare care nu vă vor ridica glicemia? Vă va ajuta medicul să înțeleagă cum funcționează medicamentele dumneavoastră. Vă pot oferi sugestii sau o sesizare către un dietetician care vă poate ajuta.
- Obiceiurile tale de exercițiu. Cât de activ ești de zi cu zi? Aveți un mediu sigur de exercițiu? Exercițiile fizice pot fi la fel de importante ca orice medicament, așa că anunțați medicul dacă aveți provocări.
- Orice afecțiuni de sănătate sau boli recente despre care poate nu știu.
Nu fi timid - medicul tău este aliatul sănătății tale și te poate ajuta cu mai mult decât îți dai seama
- Fii sincer cu luptele tale. Toată lumea are o experiență diferită cu diabetul. Medicii nu vor ști prin ce treci, dacă nu spui ceva.
- Întrebați despre complicațiile diabetului. Dacă diabetul rămâne necontrolat, poate provoca probleme în ochi, rinichi și nervi. Medicul dumneavoastră vă poate asigura că vă înțelegeți riscurile și faceți tot ce puteți.
- Există o mulțime de cercetări în curs despre cum să tratați diabetul. Întrebați medicul dacă primiți cel mai bun tratament. Sunt pentru mine cele mai bune medicamente pentru diabet? Care sunt efectele secundare potențiale?
- Asigurarea nu acoperă întotdeauna medicamentele. Chiar dacă este acoperit, costurile din buzunar sunt încă prea mari pentru mulți oameni. Dacă aveți probleme cu plata medicamentelor pentru diabet, informați-vă medicul. Există cupoane, programe de asistență pentru medicamente și alte modalități de a le face mai accesibile.
- Este ușor să devii copleșit atunci când trăiești cu o afecțiune cronică precum diabetul. Deși o mare parte din timp și energie este concentrată pe sănătatea fizică, nu vă neglijați sănătatea mentală. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă vă confruntați cu anxietate sau depresie.
Întrebări frecvente
Mai jos sunt întrebări la care ar fi trebuit să vă răspundeți deja. Asigurați-vă că înțelegeți tot ce este mai jos și adăugați la lista dvs. de întrebări pentru medicul dvs. dacă nu sunteți sigur.
1. Ce înseamnă A1C?
A1C este un test de sânge care oferă informații despre media glicemiei din ultimele 3 luni. Alte denumiri pentru A1C includ hemoglobina A1C, HbA1C sau glicemohemoglobina. (Glucoza din fluxul sanguin se atașează de o proteină numită hemoglobină.) A1C măsoară procentul de molecule de hemoglobină care au glucoza atașată de ele. De aceea, rezultatul este raportat în procente, cum ar fi 6,8%. Cu cât este mai mare nivelul glicemiei în ultimele 3 luni, cu atât A1C este mai mare.
Îl poți testa în orice moment al zilei, chiar și după ce ai mâncat, deoarece nivelul glicemiei din momentul testării nu va avea un efect semnificativ asupra A1C. Unele cabinete de medic sunt capabile să măsoare A1C cu o vârf de deget în loc de a extrage sânge dintr-o venă. Anumite afecțiuni medicale, altele decât diabetul, pot afecta A1C. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă aveți vreuna dintre aceste afecțiuni.
2. De ce contează A1C?
Este ușor pentru pacienți și medici să se concentreze pe A1C fără a-și lua timpul pentru a vorbi de ce contează. Cu cât este mai mare A1C, cu atât este mai mare riscul de a avea anumite complicații ale diabetului în ochi, rinichi și nervi.
Ochi: retinopatia este boala retinei. Retina este un strat subțire din spatele ochilor care simte lumina. Retinopatia severă și netratată vă poate reduce vederea și chiar poate provoca orbire.
Rinichii: nefropatia este boala rinichilor. Semnele includ un nivel ridicat de proteine în urină și o acumulare de produse reziduale în sânge. Nefropatia severă poate duce la insuficiență renală care trebuie tratată cu dializă sau transplant de rinichi.
Nervi: Neuropatia periferică este boala nervilor din picioare sau mâini. Simptomele includ furnicături, „ace și ace”, amorțeală și durere.
Vestea bună este că menținerea glicemiei sub control vă va reduce riscul de a avea aceste complicații.
3. Când ar trebui să-mi verific glicemia la domiciliu?
Acest lucru depinde de situația dvs. individuală. Unii oameni cu diabet trebuie să își verifice glicemia de mai multe ori pe zi, în timp ce alții trebuie să verifice doar o dată pe zi sau chiar mai rar.
Dacă verificați glicemia la domiciliu, anumite ore pentru verificare oferă cele mai utile informații. Verificarea glicemiei chiar înainte de micul dejun (adică pe stomacul gol) este o măsură utilă de zi cu zi a gradului de control al diabetului.
Persoanele care iau anumite tipuri de insulină ar putea avea nevoie să verifice glicemia înainte de fiecare masă. Un alt moment bun pentru a verifica este 1 până la 2 ore după masă. Acest număr îți spune cum reacționează corpul tău și procesează creșterea glicemiei care apare după mâncare. Verificarea glicemiei la culcare este, de asemenea, frecventă.
În cele din urmă, dacă vă simțiți rău, este o idee bună să vă verificați glicemia. Uneori, simptomele pot fi cauzate de niveluri de glucoză foarte mici sau foarte mari. Cu toate acestea, poate funcționa și în cealaltă direcție. O boală de bază vă poate provoca glicemia.
4. Care ar trebui să fie A1C și glicemia?
Când persoanele sunt tratate cu diabet zaharat cu medicamente, medicii nu vizează neapărat numerele normale ale A1C sau glicemiei. Pentru multe persoane cu diabet zaharat, un obiectiv A1C sub 7% este adecvat. Având un A1C sub 7 la sută scade riscul de complicații ale diabetului.
Pentru citirea glicemiei la domiciliu, intervalele sănătoase sunt de 80 până la 130 mg / dL înainte de mese și mai puțin de 180 mg / dL dacă sunt măsurate la 1 până la 2 ore după mese. Cu toate acestea, unii adulți în vârstă și persoanele cu boli cronice sunt predispuși la reacții adverse din medicamentele pentru diabet dacă doza este prea mare. În aceste situații, medicii pot recomanda valori mai mari de țintă pentru A1C și glicemie.
5. Ce alte tipuri de teste ar trebui să am?
Cea mai bună îngrijire pentru diabet nu se concentrează doar asupra nivelului de glucoză. Se recomandă o serie de teste pentru monitorizarea complicațiilor diabetului.
Acestea includ examene oculare, examene de picior și teste de laborator pentru proteine de urină, colesterol și funcția renală. Măsurarea și tratarea tensiunii arteriale este, de asemenea, critică, deoarece combinația de diabet și hipertensiune arterială ridică riscul de a avea atac de cord, accident vascular cerebral sau boli de rinichi.
Glosar
A1C este un test de sânge care oferă informații despre glicemia medie din ultimele 3 luni. Alte denumiri pentru A1C includ hemoglobina A1C, HbA1C sau glicemohemoglobina. (Glucoza din fluxul sanguin se atașează de o proteină numită hemoglobină.) A1C măsoară procentul de molecule de hemoglobină care au glucoza atașată de ele. De aceea, rezultatul este raportat în procente, cum ar fi 6,8%. Cu cât este mai mare nivelul glicemiei în ultimele 3 luni, cu atât A1C este mai mare. Îl poți testa în orice moment al zilei, chiar și după ce ai mâncat, deoarece nivelul glicemiei din momentul testării nu va avea un efect semnificativ asupra A1C. Unele cabinete de medic sunt capabile să măsoare A1C cu o vârf de deget în loc de a extrage sânge dintr-o venă. Anumite afecțiuni medicale, altele decât diabetul, vă pot afecta A1C. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă aveți vreuna dintre aceste afecțiuni.
Retinopatia este boala retinei. Retinopatia severă și netratată vă poate reduce vederea și chiar poate provoca orbire.
Nefropatia este boala rinichilor. Semnele includ un nivel ridicat de proteine în urină și o acumulare de produse reziduale în sânge. Nefropatia severă poate duce la insuficiență renală care trebuie tratată cu dializă sau transplant de rinichi.
Neuropatia periferică este boala nervilor din picioare sau mâini. Simptomele includ furnicături, „ace și ace”, amorțeală și durere.
