Menținerea activă și menținerea mobilității este adesea o prioritate pentru persoanele care trăiesc cu scleroză multiplă (SM). Deși uneori acest lucru poate fi provocator, găsirea unor modalități de a rămâne independentă vă poate ajuta să vă creșteți încrederea și să vă îmbunătățiți calitatea vieții.
Mobilitatea include lucruri precum mersul, intrarea și coborârea din pat și automobile, urcarea scărilor și participarea la alte activități.
Dacă simptomele dvs. progresează și vă este dificil să vă deplasați singuri, poate este timpul să luați în considerare un dispozitiv de asistență pentru mobilitate sau ajutor.
Tipuri de ajutoare pentru mobilitate pentru SM
Conform Societății Naționale de SM, simptome precum slăbiciune musculară, pierderea echilibrului, oboseală, amorțeală și durere vă pot afecta mobilitatea. Mai exact, îți pot crește riscul de cădere.
Pentru a vă ajuta să reduceți riscul de vătămare în urma căderilor și să vă îmbunătățiți siguranța și încrederea, medicul sau kinetoterapeutul vă poate recomanda să începeți să utilizați un ajutor pentru mobilitate.
„Mijloacele de mobilitate includ bastoane, plimbători, scaune cu rotile manuale și scaune cu rotile motorizate, cum ar fi scutere”, spune dr. Leslie S. Saland, neurolog la CareMount Medical. Există, de asemenea, orteze sau bretele pe care le poți purta, cum ar fi o orteză de gleznă-picior, care te pot ajuta să ridici piciorul pentru a preveni declanșarea.
Canes
Bastoanele au de obicei două stiluri: un singur punct și patru puncte. Cu patru puncte poate fi mai adecvat pentru SM avansat, deoarece are patru puncte de sprijin care ating podeaua.
Acest lucru vă oferă mai multă stabilitate și vă permite să puneți mai multă greutate pe trestie. Acestea fiind spuse, este posibil ca un baston să nu fie suficient de suport pentru cineva care se confruntă cu stadii avansate de SM.
Premergătoare
Pentru o bază mai largă de sprijin, poate doriți să luați în considerare un mers pe două roți sau pe patru roți. Dispozitivul de rulare sau rotorul cu patru roți, așa cum este numit adesea, este mai manevrabil și are de obicei un scaun. Un mers cu două roți oferă mai multă stabilitate și suport decât un alergător pe patru roți. În general, călătorii sunt ușor de utilizat și de transportat.
Scaune cu rotile manuale
Dacă mersul pe jos sau în picioare nu este posibil, dar puteți folosi în continuare corpul superior, poate doriți să luați în considerare un scaun cu rotile manual.
Acest tip de scaun cu rotile vă permite să vă așezați, dar vă oferă totuși libertatea de a vă deplasa singur. Puteți găsi, de asemenea, modele care sunt propulsate de însoțitor cu mânere în partea din spate a scaunului. Acest lucru permite unui îngrijitor să te împingă dacă simptomele tale te împiedică să propulsezi scaunul singur.
Scutere motorizate și scaune cu rotile
Dacă aveți nevoie pentru a economisi energie, nu puteți propulsa un scaun cu rotile manual, să aveți slăbiciune în picioare sau aveți de-a face cu oboseală severă, luați în considerare utilizarea unui scuter motorizat sau a unui scaun cu rotile.
Aceste ajutoare pentru mobilitate sunt adesea mai scumpe și au numeroase caracteristici. În aceste cazuri, colaborarea cu medicul, un kinetoterapeut sau un profesionist în tehnologia de asistență este esențială pentru a găsi modelul potrivit pentru nevoile dumneavoastră.
Alte ajutoare pentru mobilitate
În plus, Saland spune că dispozitivele electronice sunt disponibile pentru a stimula nervii periferici din picioare și pentru a ajuta la ridicarea picioarelor la mers.
Există dispozitive electronice mai noi care pot ajuta și la flexia șoldului. Dar aceste dispozitive sunt scumpe și rareori sunt acoperite de asigurare.
În unele cazuri, Saland spune că medicamentele pot fi recomandate ca „ajutoare pentru mobilitate”. Un exemplu este dalfampridina (Ampyra), care poate ajuta la îmbunătățirea mersului prin îmbunătățirea conducerii nervilor.
În cele din urmă, Saland spune că medicii ar trebui să includă întotdeauna terapie fizică și exerciții fizice regulate, ca ajutoare importante pentru a ajuta la îmbunătățirea și menținerea mobilității la persoanele cu SM.
Caracteristici de căutat atunci când alegeți un ajutor pentru mobilitate
Deoarece nu există două cazuri de SM similare, simptomele sunt adesea imprevizibile și tind să vină și să meargă. Din această cauză, obținerea unei evaluări personalizate este esențială pentru a găsi un ajutor pentru mobilitate care să se potrivească nevoilor dumneavoastră. Uneori, acest lucru înseamnă chiar să te adaptezi pentru mai multe ajutoare în timp.
Alegerea celui mai bun ajutor de mobilitate pentru nevoile dvs. nu este o decizie de a lua ușor. Deoarece acest ajutor poate oferi siguranță, mobilitate și securitate, este esențial să știți ce să căutați. Ar trebui să poți identifica caracteristicile care sunt importante pentru tine.
„Pacienții cu SM avansată vor avea nevoie de asistență pentru menținerea celei mai drepte alinieri, abilitatea de a sta, a sta, a merge și abilitatea de a se deplasa pentru ameliorarea presiunii și confort”, spune Reiko Kurihara-Bliss, kinetoterapeut la St. Jude Medical Center, Centre de reabilitare.
Pentru a vă ajuta să restrângeți căutarea, Kurihara-Bliss spune să răspundă la următoarele întrebări:
- Puteți utiliza dispozitivul de mobilitate în siguranță?
- Permite cea mai normală aliniere a corpului tău?
- Dispozitivul vă oferă libertatea de a vă deplasa singur sau trebuie să vă mutați?
- Îți permite o cantitate mai mare de independență și siguranță?
- Puteți transporta dispozitivul de acasă la mașină pentru a ieși în public?
- Când folosiți ajutorul pentru mobilitate, provoacă o rupere a pielii, o restricție articulară sau un disconfort?
- De câtă întreținere are nevoie?
- Cât costă și ce este acoperit de asigurare?
De asemenea, Saland spune să ia în considerare dacă ajutorul pentru mobilitate se încadrează cu ușurință în spațiul pe care îl ai la dispoziție. De asemenea, dacă este necesar, aflați dacă puteți transporta.
„Unii călători sunt pur și simplu prea grei pentru a fi ridicați din mașină de cineva care are deja dificultăți de echilibru sau de mers”, explică ea.
Cu toate acestea, ea subliniază că cei mai ușori călători pot fi mai puțin stabili. Prin urmare, este important să vă determinați nevoile împreună cu accesibilitatea și ușurința de utilizare a ajutorului pentru mobilitate.
Găsirea unui expert
Când vine vorba de alegerea ajutorului adecvat pentru mobilitate, colaborarea cu un specialist este esențială pentru a găsi cel mai bun dispozitiv pentru dumneavoastră.
„Terapeuții fizici și ocupaționale cu experiență în reabilitarea neurologică sunt practicienii cei mai potriviți pentru a efectua evaluări și a face recomandări privind ajutoarele pentru mobilitate pentru persoanele cu SM”, spune Kurihara-Bliss.
Acești terapeuți pot încerca o varietate de ajutoare pentru mobilitate. De asemenea, aceștia pot comunica cu orthotiștii (producătorul de bretele) și furnizorii de echipamente despre cel mai potrivit ajutor pentru mobilitate pentru a vă ajuta să vă mențineți independența.
Medicul dumneavoastră vă poate oferi recomandări pentru clinici și terapeuți. Există, de asemenea, clinici de mobilitate afiliate cu multe spitale și centre de reabilitare care găzduiesc specialiști care vă pot ajuta să alegeți ajutorul adecvat pentru mobilitate. De asemenea, pot ajuta cu documentele necesare pentru a obține o acoperire de asigurare.
Online, puteți accesa o listă de profesioniști în tehnologia de asistență recomandată de Societatea de Inginerie pentru Reabilitare și Tehnologie Asistentă din America de Nord (RESNA).
