Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Calitatea spermatozoizilor nu este neapărat ceva la care vă gândiți des. Cu toate acestea, dacă tu și partenerul dvs. doriți să vă începeți sau să vă extindeți familia, numărul și calitatea înotătorilor pe care îi aveți ar putea fi în primul rând în mintea voastră.
În timp ce este nevoie de un singur spermatozoid pentru a fertiliza un ovul, călătoria pentru a ajunge acolo poate fi aspră. Cu cât ai mai mult spermă, cu atât șansele tale sunt mai bune.
Haideți să aruncăm o privire mai atentă de ce s-ar putea să aveți un număr scăzut de spermă, cum puteți afla sigur și ce tratamente sunt disponibile pentru a vă ajuta să vă creșteți rezervele sau pentru a vă crește, în alt mod, șansele de a obține sarcina.
Înrudite: De ce nu sunt mai mulți bărbați conștienți de starea lor de fertilitate?
Cauzele numărului scăzut de spermă
Numărul scăzut de spermă, numit și oligospermie, este o cauză majoră a infertilității masculine. Numărul de spermatozoizi este considerat scăzut dacă scade sub 15 milioane de spermatozoizi pe mililitru (ml) de spermă, deși media este în jur de 75 de milioane de spermatozoizi pe ml.
Factorii de risc includ obezitatea sau excesul de greutate, suferirea de traume sau intervenții chirurgicale în sau în jurul testiculelor și luarea anumitor medicamente. Alte lucruri care te pot pune în pericol includ expunerea testiculelor la prea multă căldură sau alte probleme medicale.
Dincolo de asta, există diverse cauze ale calității scăzute a spermatozoizilor, care pot fi împărțite în trei categorii principale: medical, de mediu și stil de viață.
Medical
Un istoric de simptome testiculare, leziuni sau intervenții chirurgicale, precum și afecțiuni genetice precum sindromul Klinefelter, vă pot crește șansele de a avea un număr scăzut de spermă.
Tratamentele pentru cancer, inclusiv chimioterapia, radiațiile sau chirurgia, pot afecta, de asemenea, producția de hormoni și spermă. Radiația testiculelor dăunează direct celulelor care produc spermă, în timp ce radiațiile sau chirurgia creierului pot provoca, de asemenea, un număr scăzut de spermă, deoarece hormonii produși în creier stimulează producția de spermă.
Alte cauze posibile includ:
- umflarea venelor care drenează testiculele, care se numește varicocel și una dintre cele mai frecvente cauze ale infertilității masculine
- infecții anterioare sau infecții cu transmitere sexuală (ITS), care pot provoca blocaje, cicatrici sau alte deteriorări ale sistemului reproductiv
- probleme cu erecții sau ejaculare (De exemplu, diabetul și leziunile coloanei vertebrale pot provoca disfuncții erectile sau ejaculare retrogradă.)
- probleme cu sistemul imunitar
- afecțiuni precum fibroza chistică sau faptul că este un purtător genetic al fibrozei chistice pot bloca sperma să intre în materialul seminal
- proceduri medicale, tratamente sau medicamente pentru o serie de afecțiuni, inclusiv unele medicamente pentru cancer, antifungice, antibiotice și ulcer
- o intervenție chirurgicală anterioară sistemului reproducător masculin, cum ar fi chirurgia testiculară, chirurgia vezicii urinare, chirurgia testiculelor nedescendente, repararea herniei inghinale și, desigur, o vasectomie
De mediu
Poți fi surprins să afli că condițiile ideale de spermatozoizi sunt puțin mai mici decât temperatura corpului, motiv pentru care testiculele sunt poziționate în afara cavității abdominale.
Supraîncălzirea testiculelor dvs. poate scădea producția de spermă. Acest lucru înseamnă că orice lucru, de la a vă bucura frecvent de cazinele cu hidromasaj până la șederea cu computerul în vârful poalelor dvs. vă poate reduce numărul.
Alte cauze posibile de mediu includ expunerea profesională la erbicide, pesticide, solvenți și alte substanțe chimice industriale sau metale grele. Expunerea la radiații de la razele X sau alte surse poate afecta și producția de spermă.
Mod de viata
Activități precum consumul mare de droguri și alcool, precum și consumul de tutun sau vaping pot, de asemenea, să scadă numărul spermatozoizilor. Steroizii anabolici, care sunt luați de obicei pentru a crește masa musculară, vor micșora aproape întotdeauna testiculele și vor scădea producția de spermă.
Marijuana și opioide reduc, de asemenea, producția de spermă.
Alte cauze posibile includ:
- stimulatoare de testosteron, vitamine și suplimente pre-antrenament comercializate către o mulțime de antrenament pot conține cantități mici de steroizi anabolizanți, care pot afecta producția de spermă
- locuri de muncă care necesită perioade lungi de ședere, cum ar fi conducerea camioanelor
- probleme emoționale, cum ar fi stresul și depresia, în special dacă sunt pe termen lung și severe
- greutatea corporală, în special dacă aveți obezitate sau exces de greutate, poate afecta, de asemenea, hormoni
Dar masturbarea?
Este posibil să fi auzit că masturbarea prea frecventă poate scădea numărul de spermatozoizi. Cu toate acestea, acest studiu indică faptul că puteți ejacula zilnic și mențineți în continuare calitatea normală a spermatozoizilor.
Semne ale numărului scăzut de spermă
Este posibil să nu prezentați semne sau simptome de calitate scăzută a spermatozoizilor până când nu încercați să începeți o familie. Așa este - principalul simptom al oligospermiei este infertilitatea.
Dacă numărul scăzut de spermă este cauzat de o afecțiune de bază - dezechilibru hormonal, anomalii cromozomiale, probleme testiculare sau blocaj - puteți prezenta simptome legate de afecțiune, ceea ce nu este același lucru cu simptome ale numărului scăzut de spermă. Aceste simptome pot include:
- conducere sexuală scăzută
- disfuncție erectilă
- umflare sau durere în sau în jurul testiculelor
- păr mai puțin facial sau corp
Înrudit: Tot ce trebuie să știți despre infertilitate
Diagnosticarea numărului scăzut de spermă
Dacă ați făcut relații sexuale neprotejate în mod regulat pentru ultimul an și nu ați rămas însărcinată cu partenerul dvs., este posibil să doriți să vă consultați medicul. De fapt, poate doriți să vă îndreptați la o programare mai devreme dacă aveți simptome precum ejacularea problemelor, durerea în testicule sau intervențiile chirurgicale anterioare.
Diagnosticul implică de obicei un examen fizic, istoric medical și analiză de spermă.
Știm - ejacularea într-o ceașcă poate fi ultimul lucru pe care vrei să-l faci. Cu toate acestea, pentru profesionistul medical care solicită sau primește analiza, nu este cu adevărat diferit de o probă de urină sau sânge, deci nu există niciun motiv să te simți penibil.
O analiză de spermă poate fi deosebit de utilă pentru a primi un diagnostic, deoarece spermatozoizii dvs. pot fi numărați la microscop și verificați motilitatea (mișcarea) și morfologia (forma). Este posibil ca medicul dumneavoastră să vrea să repete analiza pentru a asigura rezultate consistente din cauza variabilității mari între probe.
Probabil veți primi un recipient la cabinetul medicului dumneavoastră. Vi se va cere să vă masturbați și să ejaculați în recipient fie la clinică, fie acasă. Dacă alegeți să colectați eșantionul acasă, vi se va indica modul de îngrijire a specimenului până când îl puteți readuce în laborator în decurs de o oră.
Alte teste pe care medicul dumneavoastră le poate încerca includ:
- teste de sânge pentru verificarea hormonilor sau cromozomilor
- ecografie pentru vizualizarea testiculelor sau prostatei
- biopsie pentru evaluarea producției de spermă în cazul blocajelor
Înrudite: analiza semenului și rezultatele testelor
Tratament pentru scăderea numărului de spermatozoizi
Tratamentul pe care îl primiți pentru un număr scăzut de spermă va depinde de cauză. Există, de asemenea, câteva modalități prin care poți schimba încercarea de a concepe (TTC) rutina care ar putea face sarcina mai posibilă.
Interventie chirurgicala
Pentru cazurile care implică varicocele mari, blocaje sau probleme cu spermatozoizii care părăsesc corpul, chirurgia este o opțiune. De exemplu, un varicocel poate fi corectat cu o intervenție chirurgicală minoră în ambulatoriu, iar vasectomiile anterioare pot fi inversate.
În alte cazuri, spermatozoizii pot fi obținuți direct pentru procedurile de reproducere asistată, cum ar fi fertilizarea in vitro (FIV), prin extragerea chirurgicală din testicul sau epididimă.
medicamente
Infecțiile din tractul reproducător pot fi tratate cu medicamente. Este important să tratați rapid infecțiile. Chiar dacă o infecție este tratată în mod corespunzător, s-ar putea ca numărul spermatozoizilor să nu revină întotdeauna la normal dacă s-a produs cicatrizarea permanentă a țesuturilor.
Consiliere
Problemele legate de actul sexual, inclusiv disfuncția erectilă sau ejacularea prematură, pot răspunde la o combinație de medicamente și consiliere.
Inrudite: Cele mai bune remedii la domiciliu pentru ejacularea precoce
Tratamente hormonale
Deoarece testosteronul și alte niveluri de hormoni care sunt fie prea mari, fie prea mici pot provoca un număr scăzut de spermă, abordarea nivelurilor cu medicamente și alte tratamente poate ajuta la restabilirea fertilității.
Amintiți-vă că utilizarea de steroizi anabolizanți, testosteron sau chiar majoritatea stimulatoarelor de testosteron pot fi cauzate de infertilitate, deci evitați-le.
Modificări ale stilului de viață
Lucrurile pe care le puteți face acasă pentru a crește șansele de sarcină cu un număr scăzut de spermă includ includerea relațiilor sexuale mai frecvent și cronometrarea sexului cu ovulația.
De exemplu, a face sex în fiecare zi sau în fiecare altă zi în câteva zile înainte, în timpul și după ovulație va ajuta să se asigure că înotătorii care ajung până la ou ajung la momentul potrivit.
În timp ce sunteți la ea, săriți toate lubrifianții care pot încetini călătoria spermatozoizilor. Dacă doriți să utilizați lubrifierea, încercați ceva de genul semințelor anterioare, dar utilizați-l cu grijă. În ciuda concepției greșite obișnuite, chiar și semințele anterioare pot introduce o barieră fizică dacă sunt utilizate în exces.
Și evitați activitățile care ridică temperatura testiculelor, cum ar fi scufundări frecvente la căldură, saune sau săli de aburi. În cele din urmă, evitați consumul excesiv de droguri și alcool, precum și suplimente de antrenament despre care se știe că scad calitatea spermatozoizilor.
Cumpărați semințele de pre-online.
Medicină alternativă
Deși au fost studiate o varietate de suplimente de vitamine, antioxidanții sau vitaminele pot avea un efect minim dacă nu aveți un deficit alimentar adevărat.
Vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimente, deoarece unii pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați. Și important, anumite suplimente de antrenament îți pot dăuna fertilitatea.
Dă-i timp
Este important să rețineți că orice tratament sau modificări ale stilului de viață s-ar putea să nu se reflecte imediat în numărul de spermatozoizi, deoarece intervalul de timp al producției și tranzitului de spermă este de până la 2 până la 3 luni. Ca atare, este posibil să nu observați, în medie, o creștere de 3 luni.
Număr scăzut de spermă și infertilitate
Vestea bună este că înotul cu mai puțini spermatozoizi nu înseamnă că este imposibil de obținut sarcina - poate face doar mai mult timp. Cercetătorii împărtășesc faptul că, dacă numărul de spermatozoizi nu este zero, este posibil să fii în măsură să îți încarci partenerul cu timpul.
Statistici sunt greu de ajuns aici, întrucât cât durează depinde de o serie de factori care sunt individuali pentru tine și partenerul tău, inclusiv cât de scăzut este numărul de spermatozoizi și cât de sănătos este sperma ta.
De exemplu, motilitatea se referă la capacitatea spermatozoizilor de a ajunge acolo unde trebuie să meargă. Dacă motilitatea ta este bună, a avea puțini spermatozoizi nu poate fi o problemă la fel de mare. Cu toate acestea, dacă numărul de spermatozoizi este scăzut și motilitatea este afectată, ar putea dura mai mult.
Fertilitatea partenerului tău afectează și ecuația, la fel ca și capacitatea ta de a face sex cu fereastra ovulației. Din fericire, aveți opțiuni dacă sarcina nu se întâmplă.
Înrudite: Babymaking 101: Moduri de a rămâne însărcinată mai repede
Reproducerea asistată
În unele cazuri de calitate anormală a materialului seminal, medicul dumneavoastră vă poate sugera inseminarea intrauterină (IUI). Această procedură poate implica partenerul dumneavoastră feminin să ia un medicament numit clomifen pentru a sprijini dezvoltarea oului. În momentul ovulației, furnizați spermă într-o cană care apoi este spălată și concentrată. În continuare, sperma este plasată în uter folosind un tub lung, flexibil.
Dacă numărul de spermatozoizi este foarte scăzut, fertilizarea in vitro (FIV) poate fi o opțiune mai bună. În această procedură, medicii oferă partenerului feminin anumite medicamente pentru a dezvolta ouă sănătoase și pentru a prelua ouăle mature chirurgical.
Între timp, sperma poate fi colectată înainte de timp și congelată, sau furnizată proaspătă în ziua fertilizării. Medicul dumneavoastră fertilizează ouăle într-un laborator și apoi transferă embrionii sănătoși în uter pentru a le implanta. Acest întreg proces durează aproximativ 3 săptămâni până la finalizare.
În timp ce această tehnologie de reproducere asistată este cea mai eficientă, este, de asemenea, cea mai invazivă și mai scumpă. Potrivit planificatului părinte, un ciclu de FIV poate costa 15.000 USD sau mai mult.
Legat: Ghidul de 30 de zile pentru succesul FIV
A lua cu livrare
Cuplurile pot rămâne însărcinate cu un număr scăzut de spermă. Este posibil să dureze mai mult decât vă așteptați inițial și poate fi necesar să vă prezentați unui medic pentru a vedea cum vă puteți îmbunătăți calitatea spermatozoizilor.
Indiferent, dacă bănuiți că aveți o problemă, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. În acest fel, puteți obține o imagine mai bună despre cât de scăzut ar putea fi numărul dumneavoastră, ce tratamente sunt disponibile și dacă doriți să explorați opțiuni precum IUI sau FIV pentru a vă dezvolta familia.
Dacă numărul scăzut de spermă este cauzat de o stare de sănătate de bază, medicul dumneavoastră vă poate ajuta, de asemenea, să primiți tratamentul de care aveți nevoie pentru a ameliora orice alte simptome.
