Antibioticele sunt medicamente care sunt utilizate pentru tratarea infecțiilor bacteriene. Cu toate acestea, uneori, tratamentul cu antibiotice poate duce la un efect secundar neplăcut - diaree.
Diareea asociată antibioticelor este destul de frecventă. Se estimează că între 5 și 25 la sută dintre adulți pot prezenta diaree în timp ce iau antibiotice.
Dar ce anume cauzează asta? Și poate fi prevenit? Continuați să citiți în timp ce aprofundăm în diaree asociată cu antibiotice, ce anume o provoacă și ce puteți face dacă vi se întâmplă.
Antibioticele pot cauza diaree?
Da, antibioticele pot provoca diaree - și iată de ce.
Antibioticele vizează bacteriile profitând de structurile și procesele pe care le au celulele bacteriene care sunt diferite de celulele noastre proprii. Deci, în timp ce antibioticele nu dăunează propriilor noastre celule, ele pot ucide atât bacteriile bune, cât și cele rele care trăiesc în intestinele tale.
Nu toate bacteriile sunt rele. Există multe tipuri de bacterii bune care trăiesc în intestinele tale. Aceste bacterii bune ajută la procesul digestiv și joacă, de asemenea, un rol în a vă menține sănătos. Antibioticele pot perturba echilibrul acestor bacterii. Unul dintre efectele secundare ale uciderii bacteriilor bune, în plus față de bacteriile rele, este posibilitatea unor scaune mai slabe.
O altă treabă pe care o fac bacteriile bune este de a ține în evidență creșterea bacteriilor oportuniste. Aceste bacterii, cum ar fi Clostridium difficile, (cunoscut sub numele de C. dif pe scurt) pot provoca infecții dacă li se permite să prospere, ceea ce se poate întâmpla dacă bacteriile bune sunt eliminate de antibiotice.
Toxinele produse de C. dif pot provoca inflamații la nivelul intestinelor, ducând la diaree. Studiile estimează că până la 17,5 la sută dintre persoanele sănătoase sunt colonizate cu C. dif. Acest număr poate crește în mediul sanitar, cum ar fi spitalele.
Simptomele diareei asociate cu antibiotice
Diareea asociată antibioticelor este definită ca având scaune ude și apa, de trei sau mai multe ori pe zi, în timp ce luați antibiotice.
Acest lucru poate începe la aproximativ o săptămână de la începerea antibioticelor. În plus, diareea se poate dezvolta și în săptămânile de la încheierea tratamentului.
Dacă aveți o infecție cu C. dif, puteți prezenta simptome suplimentare, cum ar fi:
- dureri abdominale sau crampe
- febra mica
- scăderea poftei de mâncare
- greaţă
Există mai multe antibiotice care pot provoca diaree?
Deși toate antibioticele pot provoca diaree, unele tipuri sunt mai strâns asociate cu afecțiunea. Încă nu este complet clar exact de ce aceste antibiotice sunt mai susceptibile de a provoca diaree în comparație cu altele.
Antibioticele care au o probabilitate mai mare de a provoca diaree includ:
- peniciline, cum ar fi ampicilina și amoxicilina
- cefalosporine, cum ar fi ceflexina și cefpodoxima
- clindamicină
Ce alimente ar trebui să mănânci pentru a trata diareea?
Dacă vă confruntați cu diaree din antibiotice, ajustarea dietei vă poate ajuta să vă ușurați simptomele. Câteva sugestii generale includ:
- Mâncarea alimentelor cu conținut scăzut de fibre. În timp ce alimentele bogate în fibre sunt recomandate atunci când sunteți sănătoși, consumul lor când aveți diaree vă poate înrăutăți starea.
- Înlocuirea potasiului. Acest nutrient se poate pierde din cauza diareei, dar consumul de alimente care conțin potasiu poate ajuta la înlocuirea acestuia.
- Refacerea lichidelor și sărurilor pierdute. Diareea vă poate provoca pierderea de lichide și electroliți mai rapid, de aceea este important să le înlocuiți.
Pe baza acestor sugestii, încercați să consumați următoarele alimente și băuturi atunci când aveți diaree:
- lichide, inclusiv apă, bulionuri sau ceai decafeinat
- fructe precum banane, mere sau mici cantități de conserve fără fructe
- boabe cum ar fi orez alb, pâine albă și tăiței
- cartofi decojiți (sursă bună de potasiu) care au fost fierte sau coapte
- surse de proteine precum păsările de curte, carnea slabă și peștele
- iaurt care conține culturi vii
Ce alimente trebuie să evitați?
Unele tipuri de alimente vă pot agrava simptomele sau pot interfera cu tratamentul cu antibiotice. Acestea includ:
- băuturi alcoolice
- băuturi cofeinizate precum cafea, sodă și ceai
- produsele lactate (în afară de iaurt), pot cauza probleme digestive în timp ce luați antibiotice și pot afecta absorbția antibioticelor
- alimente grase, cum ar fi carne grasă, produse coapte, chipsuri de cartofi, cartofi prăjiți și alte alimente prăjite
- alimente sau băuturi bogate în zahăr, cum ar fi sodă, sucuri de fructe, prăjituri și prăjituri
- alimente bogate în fibre, precum cereale integrale, leguminoase și majoritatea fructelor și legumelor
- alimente picante care vă pot irita în continuare tractul digestiv
De asemenea, încercați să evitați să mâncați grapefruit sau să luați suplimente de calciu. Acestea pot interfera atât cu cât de bine sunt absorbite de organism antibiotice și pot diminua efectele medicamentelor.
Alte remedii de îngrijire de sine
Pe lângă reglarea alimentației, există și alte măsuri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să vă ușurați simptomele.
Înlocuiți lichidele pierdute
Diareea poate duce la pierderea de lichide, ceea ce vă pune în pericol de deshidratare. Rămâneți hidratat, consumând multă apă. Bulii sau sucurile de fructe cu conținut scăzut de zahăr pot ajuta, de asemenea, la prevenirea pierderilor de lichide.
Dacă copilul dumneavoastră are diaree, poate doriți să luați în considerare o soluție de rehidratare orală, cum ar fi Pedialyte.
Utilizați medicamente anti-diareice cu precauție
În unele cazuri, medicamentele antidiareice precum loperamida (Imodium) pot fi eficiente pentru ameliorarea simptomelor. Cu toate acestea, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza aceste medicamente.
În unele cazuri, utilizarea medicamentelor antidiareice poate încetini timpul necesar organismului pentru a scăpa de toxinele din tractul digestiv. Aceasta vă poate prelungi starea și vă poate pune în pericol complicațiile.
Când să vezi un doctor
Contactați medicul dumneavoastră sau mergeți la îngrijiri urgente, dacă luați antibiotice și aveți următoarele simptome:
- mai mult de cinci episoade de diaree într-o zi
- sânge sau puroi în scaun
- febră
- dureri abdominale sau crampe
Dacă starea dvs. de diaree este mai ușoară, medicul dumneavoastră vă poate sugera să încetați să vă luați antibioticul până la dispariția diareei. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un alt antibiotic care prezintă un risc mai mic de a provoca diaree.
În cazurile în care este suspectată infecția cu C. dif, medicul vă va scoate din antibioticul pe care îl aflați. În schimb, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic care vizează bacteriile C. dif, cum ar fi vancomicina, fidaxomicina sau metronidazolul.
Există modalități de prevenire a diareei când luați antibiotice?
Există câțiva pași pe care îi puteți face pentru a reduce riscul de a dezvolta diaree asociată antibioticelor. Câteva sugestii includ:
- Încercați probiotice. Probioticele pot ajuta la adăugarea bacteriilor bune în sistemul digestiv. Unele recenzii recente ale literaturii științifice au descoperit că utilizarea probioticelor în timp ce luați antibiotice poate fi eficientă pentru prevenirea diareei.
- Exersați o igienă bună. Spălarea frecventă a mâinilor, în special după utilizarea băii, poate ajuta la prevenirea răspândirii bacteriilor C. dif.
- Urmați instrucțiunile medicamentelor. Unele antibiotice pot spune că luați cu mâncare. Asigurați-vă că faceți acest lucru pentru a ajuta la prevenirea iritației digestive.
- Luați antibiotice numai atunci când este nevoie. În timp ce antibioticele pot trata infecțiile bacteriene, acestea nu sunt eficiente împotriva infecțiilor virale, cum ar fi răcelile și gripa. Suprasolicitarea antibioticelor poate afecta negativ sănătatea digestivă și poate provoca alte probleme.
- Vorbeste cu medicul tau. Dacă ați avut diaree atunci când luați antibiotice înainte, informați medicul. Aceștia pot fi capabili să vă prescrie un antibiotic care are o probabilitate mai mică de a cauza această problemă.
Linia de jos
Diareea asociată antibioticelor este destul de frecventă. Se întâmplă atunci când antibioticele perturbă echilibrul natural al bacteriilor din intestinele tale. Acest lucru poate duce la iritații digestive și crește riscul de îmbolnăvire din cauza unor tipuri de bacterii dăunătoare, cum ar fi C. dif.
Toate tipurile de antibiotice au potențialul de a provoca diaree. Cu toate acestea, unele tipuri de antibiotice, cum ar fi penicilinele și cefalosporinele, îl pot provoca mai frecvent.
Dacă aveți diaree asociată antibioticelor, concentrați-vă pe consumul de alimente cu conținut scăzut de fibre și înlocuirea lichidelor și nutrienților pierduți. Consultați medicul dumneavoastră dacă aveți diaree foarte frecventă sau severă, crampe abdominale sau febră în timp ce luați antibiotice.
