Dacă copilul dvs. se luptă cu anumite comportamente sau responsabilități, ajutorul poate fi la fel de simplu precum crearea unui grafic de autocolant.
Părinții, în special cei ai copiilor mici, au folosit tablouri de comportament pentru a-și motiva copiii de ani buni, iar copiii au tendința de a răspunde pozitiv la ei - cel puțin pe termen scurt.
O diagramă de comportament implică stabilirea unui obiectiv, crearea unui grafic care afișează clar obiectivul, apoi marcarea cu stele, autocolante sau obținerea altor recompense atunci când comportamentul a fost afișat cu succes.
Iată mai multe despre diferitele tipuri de diagrame, cum să le folosești și capcanele comune de evitat atunci când folosești un sistem de recompense.
Tipuri de diagrame de comportament
Distribuie pe Pinterest
Există o varietate de diagrame din care să alegeți. Unele pot fi mai potrivite pentru copiii mici. Aceste diagrame sunt de obicei foarte simple și nu anunță prea multe obiective sau categorii.
Alții, cum ar fi topurile corporale, pot ajuta la motivarea și organizarea responsabilităților pentru copiii mai mari. Actul de a grama progresul lor le poate da un sentiment de responsabilitate suplimentară.
Diagrama autocolantului
Copiii mici și copiii mai mici nu pot avea nevoie de un premiu mare pentru a face o treabă bună. Graficele de autocolante folosesc autocolantele colorate drept recompensă.
Tot ce ai nevoie pentru a crea un grafic de autocolant este o bucată de hârtie și câteva autocolante care vorbesc cu copilul tău. Gândiți-vă la personajele lor preferate de desene animate, animale sau alte imagini. Acestea sunt tipurile de autocolante pe care doriți să le păstrați la îndemână.
Când un copil face progrese, plasați un autocolant pe grafic. De asemenea, îi puteți lăsa să aleagă autocolantul de recompensă și să îl adăugați în graficul propriu-zis.
Diagrama stelelor
Graficele cu stele sunt similare cu graficele cu autocolante. Dar în loc ca vedeta să fie premiul, este mai degrabă o reprezentare vizuală care să ajute la numărarea de câte ori s-a făcut ceva - cum ar fi să faci patul sau să dai jos jucării -.
Din nou, puteți să vă faceți propriul folosind hârtie sau să cumpărați un grafic de autocolant, cum ar fi Playco Reward Chart sau Roscoe Responsibility Star Chart, cu stele reutilizabile sau alte indicatoare cu formă.
Grafic magnetic
Puteți găsi diagrame cu tot felul de opțiuni și magneți de recompensă colorați. O alegere bună ar putea include Melissa și Doug Core și Graficul de Responsabilitate sau Graficul cu corcțiune magnetică.
La fel ca topurile de stele cumpărate din magazin, aceste topuri sunt interesante din punct de vedere vizual și sunt bine organizate. Copiii în vârstă de școală s-ar putea bucura chiar să facă acest tip de grafică ei înșiși.
Graficele magnetice sunt mai bune pentru copiii cu vârsta de 4 ani sau mai mari. Magneții prezintă un risc de sufocare pentru orice copil sub 4 ani.
Diagramă de culori
Este posibil să fi întâlnit un grafic de culori - cum ar fi EZ-Tuck Clip 'n' Track Behavior Chart - în sala de clasă a copilului dumneavoastră. Acest tip de diagramă este orientat vertical.
Mutarea clipului dvs. în grafic este asociată cu comportamente bune și mutarea în jos este asociată cu alegeri slabe. Puteți scrie ce înseamnă fiecare categorie de culori pentru a face acest tip de diagramă mai personal.
Diagrame scrise
Copiii și adolescenții mai în vârstă pot găsi o diagramă scrisă este utilă pentru urmărirea progresului lor către obiective. Pe măsură ce copiii cresc, imaginile fanteziste nu sunt neapărat la fel de importante ca urmarea în sine.
Luați în considerare ceva de genul acest tablou Magnetic Behavior, care permite copiilor să scrie orice este în rutina lor - sarcini, teme, etc. - și să plaseze un marcaj lângă elementele pe care le-au completat.
Graficele scrise pot fi, de asemenea, parte dintr-un jurnal de zi cu zi sau de familie.
Aplicații
Nu vrei ca toată hârtia să atârne? Copiii și adolescenții mai în vârstă pot găsi chiar că graficarea folosind o aplicație este motivantă. Deși nu este un grafic fizic, aplicațiile permit atât copiilor, cât și părinților să urmărească progresul și să obțină recompense.
Un exemplu este aplicația Homey, care permite copiilor să își grafică treburile, să își îndeplinească obiectivele și să câștige o alocație. Aplicația se conectează chiar la conturi bancare și permite copilului dvs. să pună bani în diferite conturi de economii.
Cum se creează o diagramă de comportament
Pentru copiii mici, s-ar putea să vă gândiți să faceți un grafic pentru obiceiuri precum spălarea dinților, folosirea ghiveciului, îndepărtarea jucăriilor sau rămânerea în pat după culcare.
Copiii mai mari pot beneficia, de asemenea, de faptul că văd responsabilități și sarcini mai complicate pe un grafic. Oricum ar fi cazul, crearea sistemului dvs. este relativ simplă.
1. Stabiliți-vă obiectivul
Vei dori să fii cât mai specific atunci când stabiliți un obiectiv. De exemplu, un obiectiv de genul „fii drăguț cu sora ta” poate fi dificil de înțeles. În schimb, veți dori să explicați exact ce înseamnă „a fi drăguț” în termeni pe care copilul dvs. poate înțelege.
Puteți elabora explicând că doriți ca copilul dvs. să folosească cuvinte amabile, să își țină mâinile pe sine și să-și includă sora în joc.
Mențineți și limba pozitivă. Cuvintele de evitat includ:
- Stop
- Nu
- părăsi
- nu
- nu
În loc să „nu sari pe pat”, ai putea spune „joacă-te pe podea”.
2. Alegeți o recompensă
Încercați să alegeți o recompensă despre care știți că vă vor motiva cu adevărat copilul. Poate fi o jucărie sau o activitate preferată.
Rezistați la alegerea lucrurilor care nu sunt în buget. Chiar și un autocolant sau o îmbrățișare poate motiva.
S-ar putea chiar să luați în considerare alegerea unui coș mic de premii dintr-un magazin de dolari pentru un comportament precum antrenamentul cu ghivece care poate dura ceva timp - și mai multe recompense - pentru a stăpâni.
Asigurați-vă că și premiul este potrivit vârstei. Copiii mai în vârstă pot fi mai bine motivați de lucruri precum timpul ecranului, indemnizația sau rămânerea mai târziu într-o noapte de weekend.
3. Faceți-vă graficul
Diagrama pe care o utilizați poate fi la fel de simplă ca o bucată de hârtie cu stele desenate pe ea. Sau s-ar putea să fie mai fantezist, cum ar fi un tablou de coroane cumpărat din magazin cu tot felul de magneți distractivi.
Partea cea mai importantă este că este clar etichetată cu obiectivele sau așteptările. De exemplu, este posibil să scrieți „Toby Potty Chart” și să includeți o imagine a unei toalete.
Folosiți un limbaj și imagini simple, astfel încât copilul dvs. să înțeleagă. Dacă autocolantele sunt principalul dvs. instrument de motivare, luați în considerare includerea copilului dvs. în alegerea acestora.
4. Stabiliți regulile de bază
Definiți comportamente specifice pe care doriți ca copilul dvs. să lucreze folosind graficul lor.
Dacă doriți ca acestea să-și curețe camera în fiecare dimineață, explicați ce înseamnă asta. Puteți spune „Aș dori să vă faceți patul, să vă aranjați biroul și să vă dați hainele.”
Urmați asta, împărtășind modul în care aceasta implică graficul „Dacă îți faci toate treburile, îți voi da un autocolant pe grafic.” Și apoi explicați orice recompensă suplimentară: „După ce veți obține 10 autocolante, veți primi o jucărie.”
5. Folosiți graficul dvs
După ce v-ați definit obiectivele, configurați-vă graficul și i-ați explicat regulile celui mic, este timpul să începeți să folosiți sistemul.
Plasați graficul într-un loc în care este ușor de văzut, cum ar fi o ușă a frigiderului sau ușa camerei copilului. Nu uitați să laudați copilul și să plasați autocolantul sau marcajul pe grafic imediat după ce au modelat comportamentul bun pentru a crea asociația.
Cel mai mult, fii consecvent. Graficul probabil va pierde eficiența dacă nu îl utilizați în mod regulat pentru a ajuta la aplicarea comportamentului dorit.
Lucrează spre viață fără grafic
Pe măsură ce copiii îmbătrânesc, graficele simple nu tind să funcționeze la fel de eficient. Așadar, după ce observați o îmbunătățire și este consecvent, încercați să eliminați treptat graficul.
Este posibil ca copilul dvs. să ia deja alegeri bune cu comportamentul inițial pe care l-ați vizat cu graficul.
Puteți alege să continuați și să lucrați la un alt comportament. Alternativ, dacă credeți că graficul nu mai funcționează, schimbați jocul în întregime. De exemplu, copiii mai mari ar putea fi mai motivați prin colectarea de jetoane, precum jetoane sau marmură, pentru a obține recompense mai mari.
Graficele de comportament funcționează?
Graficele pentru copii de toate vârstele pot funcționa foarte bine - cel puțin pe termen scurt.
Unii critici spun că utilizarea recompenselor poate face copiii mai puțin susceptibili de a face o sarcină, cu excepția cazului în care li se oferă în mod continuu premii.
Totul are legătură cu motivația și de unde vine. Când utilizați un sistem de diagrame și recompense, vă motivați extrinsec copilul. Aceasta înseamnă că unitatea de a dori să facă ceva sau de a îmbunătăți un comportament provine dintr-o sursă exterioară (graficul sau recompensa).
Cercetătorii susțin că motivația extrinsecă nu poate fi la fel de durabilă ca și motivația care vine din interiorul copilului dumneavoastră. Aceasta se numește motivație internă sau intrinsecă.
Centrul Național de Sănătate și Educație Mintală explică că este mai dificil pentru copii să rămână motivați atunci când motivația lor provine dintr-o sursă din afară. Ele explică în continuare că copiii pot învăța și păstra mai multe informații pe termen lung atunci când sunt motivați intrinsec sau extrinseic.
Deci, cum afectează motivația extrinsecă motivația intrinsecă? Într-o revizuire pe această temă, cercetătorii au descoperit că studiile sunt mixte.
Unii arată că recompensele extrinseci pot submina conducerea internă pentru a îmbunătăți. Alții arată că motivația extrinsecă ar putea îmbunătăți sau cel puțin „spori” motivația intrinsecă.
La sfârșitul zilei, dacă ajută sau nu este probabil individual pentru propriul copil.
Alte cercetări explică faptul că este tipul de recompensă oferit, care este cheia succesului.
Într-un studiu asupra copiilor în vârstă de 20 de luni, cercetătorii au oferit laude verbale, recompense materiale sau nicio recompensă ca răspuns la anumite acțiuni. Ei au descoperit că recompensele materiale pot reduce efectiv dorința unui copil de a-i ajuta pe ceilalți.
Pe de altă parte, motivația extrinsecă care implică recompense verbale / sociale (laudele) poate fi eficientă și preferată, deoarece ajută la stimularea motivației intrinseci. Un alt studiu asupra copiilor în vârstă de 3 ani a făcut ecou aceste descoperiri.
Ajutarea copilului dvs. să reușească cu un grafic de comportament
Linia de jos
În timp ce cercetarea este amestecată cu privire la cât de eficientă poate fi motivația extrinsecă, diagramele de comportament vă pot ajuta să încurajați copilul să progreseze către un scop.
Nu veți ști neapărat până nu îl veți încerca singur.
Luați în considerare configurarea unui grafic pentru a vedea dacă funcționează pentru copilul dvs. și familia. După ce ați stăpânit un comportament, lucrați către treptat graficul complet.
Încercați să vă concentrați asupra sentimentului de încredere al copilului dvs. cu finalizarea anumitor sarcini sau atingerea unor repere și puteți constata doar că motivația începe să vină din interior.
