Ordinea îngrijirii Pielii: 11 Pași Pentru Dimineață, Noapte, Sfaturi De Stratificare, Mai Mult

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Ce ar trebui să folosesc dimineața?

Rutinările de îngrijire a pielii de dimineață sunt legate de prevenire și protecție. Fața ta va fi expusă mediului exterior, așa că pașii necesari includ hidratant și protecție solară.

Rutina de bază a dimineții

1. Demachiant. Folosit pentru a îndepărta grima și reziduurile construite peste noapte.
2. Hidratant. Hidratează pielea și poate apărea sub formă de creme, geluri sau balsamuri.
3. De protecție solară. Esențial pentru protejarea pielii împotriva efectelor dăunătoare ale soarelui.

Pasul 1: demachiant pe bază de ulei

• Ce este? Curățătorii au două forme: pe bază de apă și pe bază de ulei. Acesta din urmă este destinat să dizolve uleiurile produse de pielea ta.
• Cum se utilizează: Unele produse de curățat pe bază de ulei sunt concepute pentru a-și lucra magia pe pielea umedă. Altele sunt cele mai bune pe pielea uscată. Citiți instrucțiunile înainte de a aplica o cantitate mică pe piele. Masează și clătește bine cu apă înainte de uscare cu un prosop curat.
• Săriți acest pas dacă: produsul de curățare conține doar ulei - în loc de amestec de ulei, agenți tensioactivi și emulgatori - și aveți piele combinată sau grasă pentru a evita creșterea uleiului.
• Produse pe care să le încercați: Uleiul de curățare a albinelor Burt cu ulei de nucă de cocos și argan este super hidratant, dar blând. Pentru o opțiune de ulei de măsline, uleiul de curățare profundă DHC este potrivit pentru toate tipurile de piele.

Pasul 2: demachiant pe bază de apă

• Ce este? Aceste substanțe de curățare conțin în principal agenți tensioactivi, care sunt ingrediente care permit apei să clătească murdăria și transpirația. De asemenea, pot elimina uleiurile colectate de un demachiant pe bază de ulei.
• Mod de utilizare: Masați pe pielea umedă și clătiți cu apă înainte de uscare.
• Săriți acest pas dacă: Nu doriți să curățați dublu sau dacă demachiantul pe bază de ulei conține agenți tensioactivi care îndepărtează suficient murdăria și resturile.
• Produse de încercat: Pentru o experiență liniștitoare fără ulei, încercați apa de curățare micelară La Roche-Posay pentru pielea sensibilă. Demachiantul de gel gel de bună dimineață COSRX este scăzut pentru dimineața, dar este utilizat cel mai bine după o curățare inițială.

Pasul 3: Toner sau astringent

• Ce este? Tonerele sunt concepute pentru a reumple pielea prin hidratare și pentru a elimina celulele moarte și murdăria rămasă după curățare. Un astringent este un produs pe bază de alcool folosit pentru a combate excesul de ulei.
• Cum să-l utilizați: imediat după curățare, fie atingeți direct pe piele, fie pe un tampon de bumbac și treceți peste față într-o mișcare către exterior.
• Sariți astringentul dacă: Aveți pielea uscată.
• Produse pe care să le încercați: Tonerul Rose Rose Petal Witch Hazel Toner este un clasic de cult fără alcool, în timp ce Neutrogena Clear Pore Astringent Eliminating Oil este conceput pentru a lupta împotriva spargerilor.

Pasul 4: ser antioxidant

• Ce este? Serurile conțin o concentrație mare de anumite ingrediente. Unul pe bază de antioxidanți va proteja pielea împotriva deteriorărilor cauzate de moleculele instabile cunoscute sub numele de radicali liberi. Vitaminele C și E sunt antioxidanți obișnuiți pentru îmbunătățirea texturii și fermității. Alții care trebuie să aibă grijă includ ceaiul verde, resveratrolul și cofeina.
• Cum să-l utilizați: lipiți câteva picături pe față și gât.
• Produse de încercat: o sticlă cu CE Ferulic de la Skinceuticals nu este ieftină, dar promite să protejeze împotriva razelor UVA / UVB și să diminueze semnele îmbătrânirii. Pentru o alternativă mai accesibilă, încercați serul A-Oxitive Antioxidant Defense.

Pasul 5: Tratamentul la fața locului

• Ce este? Dacă aveți un cusur cu capul, căutați mai întâi un produs antiinflamator pentru a-l îndepărta, apoi apelați la un tratament de uscare pe loc pentru a limpezi restul. Orice sub piele este clasificat ca chist și va necesita un produs care vizează infecția pe interior.
• Cum se utilizează: Folosiți un tampon de bumbac umed pentru a îndepărta de pe loc orice produse de îngrijire a pielii. Aplicați o cantitate mică de tratament și lăsați să se usuce.
• Săriți acest pas dacă: Nu aveți pete sau doriți să lăsați natura să își ia cursul.
• Produse de încercat: Tratamentul EradiKate Blemish al Kate Somerville are un conținut ridicat de sulf pentru a reduce petele și a preveni noile cosuri. Super Spot Remover este, de asemenea, ideal pentru zi. Uscând clar, poate grăbi procesul de vindecare și poate ajuta la decolorarea rămășiță.

Pasul 6: Crema pentru ochi

• Ce este? Pielea din jurul ochilor tinde să fie mai subțire și mai sensibilă. Este, de asemenea, predispus la semne de îmbătrânire, inclusiv linii fine, puffiness și întuneric. O cremă bună pentru ochi poate să lumineze, să netezească și să consolideze zona, dar nu va elimina complet problemele.
• Cum se utilizează: Dab o cantitate mică pe zona ochilor, folosind degetul inelar.
• Săriți acest pas dacă: Crema de hidratare și serul dvs. sunt potrivite pentru zona ochilor, conțin o formulă eficientă și nu sunt parfumate.
• Produse pe care să le încercați: SkinCeuticals 'Physical Eye UV Defense este o formulă noniritantă SPF 50 Crema de ochi Pep-Start Clinique își propune să depășească și să lumineze.

Pasul 7: Ulei de față mai ușor

• Ce este? Cu cât este mai ușor produsul, cu atât mai devreme trebuie aplicat. Uleiurile ușor absorbabile sunt ușoare și, prin urmare, ar trebui să vină înainte de hidratare. Sunt deosebit de utile dacă pielea ta prezintă semne de uscăciune, flăcări sau deshidratare.
• Mod de utilizare: Strângeți câteva picături pe vârful degetelor. Frecați-le ușor pentru a încălzi uleiul înainte de a vă îndepărta ușor pe față.
• Săriți acest pas dacă: Preferi o rutină de întreținere. De cele mai multe ori, va trebui să încercați diferite uleiuri pentru a vedea care funcționează cel mai bine pentru pielea dvs.
• Produse de încercat: Uleiul de Jojoba Cliganic poate trata pielea uscată în timp ce uleiul de semințe de șold de trandafir presat la rece de la The Ordinary este conceput pentru a reduce semnele de fotografie.

Pasul 8: Hidratant

• Ce este? Un hidratant va calma și va înmuia pielea. Tipurile de piele uscată ar trebui să opteze pentru o cremă sau balsam. Cremele mai groase funcționează cel mai bine pe pielea normală sau combinată, iar lichidele și gelurile sunt recomandate pentru tipurile mai uleioase. Ingredientele eficiente includ glicerina, ceramide, antioxidanți și peptide.
• Cum să-l utilizați: luați o cantitate puțin mai mare decât mărimea de mazăre și încălziți-vă în mâini. Se aplică mai întâi pe obraji, apoi pe restul feței folosind lovituri în sus.
• Săriți acest pas dacă: Tonerul sau serul dvs. vă oferă suficientă umiditate. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei cu ten gras.
• Produse de încercat: Loțiunea de față hidratantă Ultra-Light CeraVe este o formulă ușoară SPF 30, care ar trebui să funcționeze bine pe pielea grasă. Pentru cei cu pielea uscată, uitați-vă la crema de gel Hydro Boost de la Neutrogena.

Pasul 9: ulei de față mai greu

• Ce este? Uleiurile care necesită ceva timp pentru a se absorbi sau simți pur și simplu se încadrează în categoria grea. Cel mai potrivit pentru tipurile de piele uscată, acestea trebuie aplicate după hidratare pentru a etanșa în toate bunătățile.
• Mod de utilizare: Urmați același proces ca și uleiul mai ușor.
• Săriți acest pas dacă: Nu doriți să riscați să vă înfundați porii. Din nou, încercarea și eroarea sunt cheie aici.
• Produse pe care să le încercați: Uleiul de migdale dulci este considerat a fi mai greu decât alții, dar Uleiul de migdale calmant de Weleda de la Weleda susține că hrănește și ușurează pielea. Antipodele combină un ulei ușor și mai greu în uleiul său de față Divin Rosehip & Avocado anti-ageing.

Pasul 10: Protecție solară

• Ce este? Protecția solară este un pas final critic în rutina ta de îngrijire a pielii dimineața. Nu numai că vă poate reduce riscul de cancer de piele, dar poate lupta și împotriva semnelor îmbătrânirii. Societatea Americană pentru Cancer recomandă alegerea unuia SPF 30 sau mai mare. Simon S. (2018). Alegeți protecția solară potrivită.
• Cum să-l utilizați: răspândiți-vă liberal pe față și masați-vă. Asigurați-vă că îl aplicați cu 15 până la 30 de minute înainte de a ieși afară. Nu aplicați niciodată produse de îngrijire a pielii, deoarece acest lucru poate dilua protecția solară.
• Produse pe care să le încercați: Dacă nu vă place textura obișnuită a protecției solare, Scutul Invizibil al Glossierului poate fi cel pentru dvs. Produsul este recomandat și pentru tonuri de piele mai închise. La Roche-Posay Anthelios Mineral ultra-ușor Protecție solară minerală SPF 50 se absoarbe rapid cu un finisaj mat.

Pasul 11: Fundație sau alt machiaj de bază

• Ce este? Dacă doriți să purtați machiaj, un strat de bază vă va oferi un ten neted, uniform. Optați pentru fond de ten - care are o formă cremă, lichid sau pulbere - sau o crema hidratantă ușoară cu nuanță sau cremă BB.
• Mod de utilizare: Folosiți o perie sau un burete pentru a aplica machiajul. Începeți din centrul feței și amestecați-vă spre exterior. Pentru a amesteca perfect marginile, utilizați un burete umed.
• Sări acest pas dacă: Preferi să mergi au naturel.
• Produse pe care să le încercați: Dacă aveți piele grasă, Maestro Fusion Foundation este considerată a fi una dintre cele mai bune industrii. Preferă un aspect pur? Încercați hidratantul cu nuanțe pure de Nars.

Ce ar trebui să folosesc noaptea?

Concentrați-vă pe repararea pagubelor produse în timpul zilei cu produse mai groase noaptea. Acesta este, de asemenea, momentul pentru a folosi orice lucru care face pielea sensibilă la lumina soarelui, inclusiv exfolianții fizici și cojile chimice.

Rutina de bază a serii

1. Demachiant. Face ceea ce spune pe staniu, eliminând chiar și reziduurile de machiaj pe care nu le puteți vedea.
2. Demachiant. Acest lucru va scăpa de orice murdărie persistentă.
3. Tratament la fața locului. Breakouts pot fi tratate eficient noaptea cu produse antiinflamatoare și uscare.
4. Crema de noapte sau masca de somn. Un hidratant mai bogat pentru a ajuta la repararea pielii.

Pasul 1: îndepărtarea machiajului pe bază de ulei

• Ce este? Pe lângă faptul că dizolvă uleiurile naturale produse de pielea ta, un demachiant pe bază de ulei poate descompune ingredientele uleioase găsite în machiaj.
• Mod de utilizare: Urmați instrucțiunile specifice ale produsului. Este posibil să fiți sfătuit să aplicați îndepărtarea machiajului pe pielea umedă sau uscată. Odată aplicat, masează până când pielea este curată, apoi clătește cu apă.
• Treci la acest pas dacă: Nu porți machiaj, nu ai piele grasă sau preferi să folosești un produs pe bază de apă.
• Produse de încercat: Uleiul de curățare Cool MakeUp-BreakUp de la Boscia își propune să dizolve ușor machiajul fără a lăsa reziduuri uleioase. Chiar și machiajul impermeabil ar trebui să dispară cu uleiul de curățare Camellia One-Step de la Tatcha.

Pasul 2: demachiant pe bază de apă

• Ce este? Produsele de curățare pe bază de apă reacționează cu machiajul și murdăria pielii într-un mod care permite să fie clătite totul cu apă.
• Mod de utilizare: Urmați instrucțiunile. De obicei, îl vei aplica pe pielea umedă, masează și clătește.
• Săriți acest pas dacă: Curățarea dublă nu este pentru dvs.
• Produse de încercat: produsul de curățare cu gel hidratant de la Neutrogena se transformă într-o bumbac care ar trebui să lase pielea curățată. Dacă doriți ca pielea să pară mai puțin grasă, vă poate ajuta apa de curățare a lui Shiseido.

Pasul 3: mască de exfoliant sau argilă

• Ce este? Exfolierea înlătură celulele moarte ale pielii în timp ce decongestionează porii. Măștile din argilă acționează pentru a debloca porii, dar pot absorbi și excesul de ulei. Aceste măști sunt aplicate cel mai bine noaptea pentru a îndepărta murdăria rămășiță și pentru a ajuta pielea să înmoaie alte produse.
• Mod de utilizare: O dată sau de două ori pe săptămână, aplicați masca de lut peste tot sau pe anumite zone cu probleme. Se lasă pe timpul recomandat, apoi se clătește cu apă caldă și se usucă. Exfolianții au diferite metode de aplicare, așa că urmați instrucțiunile produsului.
• Sări exfoliant dacă: Pielea ta este deja iritată.
• Produse de încercat: Una dintre cele mai apreciate măști de lut este argila de vindecare indiană a Aztec Secret. Pentru exfoliatori, puteți merge fizic sau chimic. Sistemul avansat de curățare facială ProX by Olay conține o perie exfoliantă, în timp ce exfoliantul de perfecționare a pielii Paula's Choice, găzduiește 2% procente de hidroxi acid beta pentru a uniformiza textura și tonul.

Pasul 4: Hidratarea ceții sau tonerului

• Ce este? O ceață de hidratare sau toner marchează sfârșitul rutinei de curățare nocturnă. Atenție la ingredientele umectante - acidul lactic, acidul hialuronic și glicerina - pentru a oferi pielii un impuls de umiditate.
• Cum se folosește: Spritz se întoarce pe față. Pentru tonere, aplicați produsul pe un tampon de bumbac și treceți-l pe piele.
• Produse pe care să le încercați: Ceața de hidratare a minusculei de opt ore a lui Elizabeth Arden poate fi pulverizată în orice moment al zilei sau al nopții. Tipurile de piele uscată și sensibilă pot găsi în valoare loțiunea Avele's Gentle Tone.

Pasul 5: Tratamentul cu acid

• Ce este? Dousul cu fața de acid poate părea înfricoșător, dar acest tratament de îngrijire a pielii poate încuraja cifra de afaceri a celulelor. Începătorii pot dori să încerce acidul glicolic. Alte opțiuni includ acid salicilic plictisitor de acnee și acid hialuronic hidratant. În timp, ar trebui să observați un ten mai luminos și mai egal.
• Mod de utilizare: Începeți o dată pe săptămână cu scopul de a utiliza în fiecare seară. Faceți un test de plasture cu cel puțin 24 de ore înainte de prima utilizare. Adăugați câteva picături de soluție pe un tampon de bumbac și măturați pe față. Asigurați-vă că evitați zona ochilor.
• Săriți acest pas dacă: Aveți o piele deosebit de sensibilă sau aveți o reacție la un anumit acid.
• Produse de încercat: Acidul glicolic se găsește în aurul lichid alfa-H. Pentru hidratare, alege serul de apă Hyaluronic Cloud Drench de la Peter Thomas Roth. Tipurile de piele grasă pot stratifica acizii în siguranță. Aplicați mai întâi produse mai subțiri și niveluri mai scăzute de pH.

Pasul 6: Seruri și esențe

• Ce este? Serurile livrează ingrediente puternice direct pielii. O esență este pur și simplu o versiune redusă. Vitamina E este excelentă pentru pielea uscată, în timp ce antioxidanții precum extractul de ceai verde pot fi folosiți pe tenul plictisitor. Dacă sunteți predispuși la spargeri, încercați retinolul sau vitamina C.
• Mod de utilizare: Efectuați un test de plasture cu 24 de ore înainte de a utiliza un ser sau o esență nouă. Dacă pielea arată bine, distribuiți produsul în mână și apăsați în piele. Puteți stratifica mai multe produse. Trebuie doar să aplicați cele pe bază de apă înainte de ulei și așteptați aproximativ 30 de secunde între fiecare.
• Produse pe care să le încercați: Pentru a reîmprospăta aspectul pielii, încercați serul în ulei de Vitamina E Overnight. Dacă urmează un efect de strălucire, serul de luminare al CEO-ului de duminică al Riley conține 15 la sută vitamina C. Unii experți consideră că este indicat să nu amestecați vitamina C sau retinolul cu acizi sau unul cu celălalt sau vitamina C cu niacinamida. Cu toate acestea, există puține dovezi care să susțină aceste avertismente. De fapt, cercetările recente au descoperit că combinația de retinol și acizi este extrem de eficientă. Handrashekar BS și colab. (2015). Combinație de acid retinoic și acid glicolic în tratamentul cicatricilor acneice. DOI: 10.4103 / 2229-5178.153007

Pasul 7: Tratamentul la fața locului

• Ce este? Produsele antiinflamatoare sunt pentru vopsele cu cap. Urmați un tratament de uscare la fața locului. Cei care se usucă vizibil sunt foarte buni pentru utilizare pe timp de noapte.
• Mod de utilizare: Asigurați-vă că pielea este curată. Aplicați o cantitate mică de produs și lăsați să se usuce.
• Săriți acest pas dacă: Nu sunteți fără loc.
• Produse de încercat: Loțiunea de uscare Mario Badescu folosește acid salicilic pentru a usca petele peste noapte. În mod alternativ, lipiți un plasture cu acnee COSRX AC care absoarbe puroi pe înainte de culcare.

Pasul 8: Ser hidratant sau mască

• Ce este? Unele produse pot înfunda porii, dar măștile hidratante nu sunt una dintre ele. Având capacitatea de a împacheta un adevărat pumn de umiditate, sunt ideale pentru pielea uscată.
• Mod de utilizare: Aceste măști pot veni sub diverse forme. Unele sunt seruri. Altele sunt măști de foi în stil coreean. Iar unele sunt chiar concepute pentru a fi lăsate peste noapte. Dacă acesta este cazul, aplicați-l la sfârșitul rutinei. Doar urmați instrucțiunile de pe pachet și sunteți bine să mergeți.
• Produse de încercat: Proiectate pentru a furniza umiditate de lungă durată, lista de ingrediente a serului Vichy Mineral 89 are la dispoziție acid hialuronic, 15 minerale esențiale și apă termală. Masca de foaie pentru bomba de umiditate a lui Garnier conține, de asemenea, acid hialuronic, plus fructe de goji pentru o lovitură de hidratare.

Pasul 9: Crema pentru ochi

• Ce este? O cremă de ochi de noapte mai bogată poate ajuta la îmbunătățirea problemelor legate de aspect, cum ar fi oboseala și liniile fine. Căutați o concentrație mare de peptide și antioxidanți.
• Cum să - l utilizați: Aplicati o cantitate mica de crema pentru zona ochilor și tamponați în.
• Săriți acest pas dacă: Crema hidratantă sau serul dvs. poate fi utilizat în siguranță și eficient sub ochi.
• Produse pe care să le încercați: Matrice de concentrare a ochilor Advanced Reparation de noapte Estée Laud are scopul de a reîmprospăta zona ochilor, în timp ce serul regenerator de ridicare a ochilor Olay este ambalat cu acele peptide importante.

Pasul 10: Ulei de față

• Ce este? Un ulei de noapte este ideal pentru pielea uscată sau deshidratată. Seara este cel mai bun moment pentru a aplica uleiuri mai groase, care pot duce la un ten strălucitor nedorit.
• Cum se folosește: Pat câteva picături pe piele. Asigurați-vă că nu este aplicat niciun alt produs pentru a obține cele mai bune rezultate.
• Produse pe care să le încercați: Concentratul de recuperare de la miezul nopții Kiehl prezintă ulei de lavandă și primrose de seară pentru a netezi și revitaliza pielea peste noapte. Uleiul de cremă de recuperare Peptide4 de noapte Elemis este un hidratant și ulei în două.

Pasul 11: mască de noapte sau de somn

• Ce este? Cremele de noapte sunt un ultim pas complet opțional, dar pot merita. În timp ce cremele de zi sunt concepute pentru a proteja pielea, aceste hidratante bogate ajută la repararea celulelor. Măștile de dormit, pe de altă parte, sigilează în toate celelalte produse și conțin ingrediente hidratante suficient de ușoare pentru a fi păstrate peste noapte.
• Mod de utilizare: Încălziți o cantitate mică de produs în mâini înainte de a o distribui uniform pe față.
• Săriți acest pas dacă: Pielea dvs. deja arată și se simte cel mai bine.
• Produse pe care să le încercați: pentru o exfoliere blândă, aplicați masca de dormit Glow Recipe cu pepene verde. Crema de noapte Multi-Active Clarins poate apela la pielea uscată care are nevoie de umiditate suplimentară.

Linia de jos

Rutinele în zece pași nu sunt pe gustul tuturor, așa că nu vă simțiți presionați să includeți fiecare pas în listele de mai sus.

Pentru mulți oameni, o regulă bună este să aplici produse mai subțiri pe cele mai groase - oricât de multe produse ar putea fi - pe măsură ce trec prin rutinele lor de îngrijire a pielii.

Cel mai important este să găsești o rutină de îngrijire a pielii care să funcționeze pentru tine și pe care o vei urma. Fie că implică întregul shebang sau un ritual simplificat, distrează-te experimentând.