Lucruri de luat în considerare
Colul uterin se schimbă de mai multe ori poziția pe parcursul ciclului menstrual.
De exemplu, poate crește alături de ovulație pentru a se pregăti pentru concepție sau mai scăzută pentru a permite țesutului menstrual să treacă prin vagin.
Fiecare schimbare de poziție este legată de o anumită fază din ciclul menstrual sau de alte modificări hormonale, cum ar fi sarcina.
Verificarea poziției și a texturii colului uterin - precum și a oricărui mucus cervical - vă poate ajuta să măsurați locul în care vă aflați.
Puteți găsi aceste informații utile în special dacă vă urmăriți ovulația sau încercați să concepeți.
Înainte de a-ți verifica colul uterin
Colul tău este destul de adânc în interiorul corpului tău. Acționează ca un canal care leagă partea inferioară a uterului cu vaginul.
De obicei, medicii introduc instrumente speciale, cum ar fi un specul, în vagin pentru a accesa colul uterin.
Deși puteți folosi în siguranță degetele pentru a încerca acest lucru acasă, nu este întotdeauna ușor să simțiți sau să localizați colul uterin.
Există o serie de motive pentru care s-ar putea să nu fiți capabili și niciunul dintre ei nu este un motiv de îngrijorare. De exemplu:
- este posibil să aveți un canal vaginal lung, ceea ce face dificilă atingerea colului uterin
- s-ar putea să ovulați, astfel încât colul vostru este mai mare decât de obicei
- colul uterin se poate stabili într-o poziție mai înaltă în timpul sarcinii
Cum să-ți verifici colul uterin
Este posibil să vă localizați colul uterin urmând pașii următori:
1. Goliți-vă vezica înainte de a începe. O vezică completă vă poate ridica colul uterin, ceea ce face mai greu de găsit și simțit.
2. Spălați-vă bine pe mâini cu apă caldă și săpun antibacterian. Dacă nu, puteți împinge bacteriile de pe degete sau canalul vaginal mai adânc în corp.
3. Poziționează-te astfel încât să ai cel mai confortabil acces la colul uterin. Unii oameni consideră că starea cu un picior înălțat, cum ar fi pe un taburet, oferă acces mai ușor. Alții preferă ghemuirea.
4. Dacă doriți să vă vedeți colul uterin, așezați o oglindă pe podea sub pelvis. Este posibil să fie nevoit să folosești mâna nondominantă pentru a-ți separa labiile pentru o vizualizare mai ușoară.
5. Introduceți indexul sau degetul mijlociu (sau ambele) pe mâna dominantă în vagin. Rețineți modul în care pielea dvs. schimbă textura pe măsură ce vă apropiați de colul uterin.
Canalul vaginal are de obicei o senzație mai moale, spongioasă. Colul uterin este de obicei mai ferm și se poate simți mai neted. Acestea fiind spuse, această textură poate varia în funcție de locul în care vă aflați în ciclul menstrual.
Există o mulțime de analogii pentru cum se simte colul uterin, de la „vârful nasului” până la „buzele bătute în sărut”.
6. Simțiți-vă în mijlocul colului uterin pentru o ușoară deschidere sau deschidere. Medicii numesc asta osul cervical. Rețineți textura cervicală și dacă colul uterin se simte ușor deschis sau închis. Aceste modificări pot indica locul în care vă aflați în ciclul menstrual.
7. S-ar putea să vă fie de folos să vă înregistrați observațiile. Le puteți nota într-un jurnal dedicat sau le puteți înregistra pe o aplicație, cum ar fi la Kindara: Fertility Tracker. Deși această aplicație este în primul rând un tracker de fertilitate, vă permite să înregistrați modificările cervicale.
Nu trebuie să-ți verifici colul uterin dacă …
Nu trebuie să vă verificați colul uterin dacă aveți o infecție activă. Aceasta include o infecție a tractului urinar sau infecția cu drojdie.
De asemenea, nu doriți să vă verificați colul uterin dacă sunteți gravidă și dacă apa dvs. s-a spart. Dacă faceți acest lucru, puteți crește riscul de infecție pentru dvs. și pentru sarcina dumneavoastră.
Ce înseamnă diferitele caracteristici?
Următorul grafic explică unele dintre modificările care au loc în colul uterin pe parcursul ciclului menstrual sau sarcinii.
| Înalt | Mediu | Scăzut | Moale | Firmă | Deschis complet | Parțial deschis | Complet închis | |
| Faza foliculară | X | X | X | |||||
| ovulaţia | X | X | X | |||||
| Faza luteală | X | X | X | |||||
| Menstruaţie | X | X | X | |||||
| Sarcina timpurie | X | X | X | X | ||||
| Sarcina târzie | X | X | X | |||||
| Abordarea forței de muncă | X | X | eventual | X | ||||
| postpartum | X | X | X |
Deși aceste caracteristici reflectă colul uterin mediu, este normal să experimentați ușoare variații.
De asemenea, este important să rețineți că persoanele care au un uter inversat pot găsi că caracteristicile lor cervicale sunt exact opusul celor enumerate în acest grafic.
Dacă colul uterin se simte altfel decât cel așteptat, discutați cu un medic sau un alt furnizor de servicii medicale. Acestea ar trebui să poată răspunde la orice întrebare.
Caracteristicile colului uterin în faza foliculară
În timpul fazei foliculare, corpul tău pregătește căptușirea uterină pentru a se atașa un ou fecundat.
Nivelurile de estrogen sunt acum scăzute, astfel încât colul uterin se simte de obicei mai ferm. Estrogenul îl va face să se simtă mai moale pe măsură ce ciclul menstrual progresează.
Caracteristicile colului uterin în timpul ovulației
În timpul ovulației, nivelul dvs. de estrogen începe să crească. Acest lucru face ca mucoasa uterină să se îngroașe, făcându-l să se simtă mai moale.
De asemenea, veți începe să observați mai multe mucus care vin din colul uterin și vagin în acest moment. Mucusul are o consistență subțire, alunecoasă.
Dacă luați pilule anticonceptionale care suprimă ovulația, este posibil să nu observați aceste modificări, deoarece nu ovulați.
Caracteristicile colului uterin în faza luteală
În timpul fazei luteale, nivelul dvs. de estrogen scade, dar progesteronul rămâne pentru a menține căptușeala uterină gros în cazul unui implant de ou fertilizat.
Veți observa că colul uterin se poate simți încă moale. Mucusul tău cervical se va îngroșa totuși și este de obicei lipicios și oarecum tulbure în aparență.
Caracteristicile colului uterin în timpul menstruației
Colul uterin este de obicei deschis în timpul menstruației, ceea ce permite sângelui menstrual și țesutului uterin să părăsească corpul.
Colul uterin este de obicei mai jos în corp și, prin urmare, mai ușor de simțit în timp ce menstruați.
Caracteristicile colului uterin în timpul sexului vaginal
În timpul actului vaginal, colul uterin poate schimba pozițiile de la mai sus la mai mic. Aceasta nu indică starea de ovulație, ci doar o schimbare naturală care are loc în timpul sexului.
Dacă vă urmăriți ovulația, medicii nu recomandă să vă verificați colul uterin în timpul sau după sex, deoarece nu veți obține cele mai precise rezultate.
Uneori, colul uterin poate sângera ușor după sex. Deși acesta nu este o întâmplare neobișnuită, ar trebui să discutați cu un medic dacă este mai mult decât o observare ușoară.
În unele cazuri, sângerarea post-coitală poate fi un semn al unei afecțiuni de bază. Furnizorul dvs. poate determina cauza de bază și vă poate sfătui cu privire la orice etape următoare.
Caracteristicile colului uterin în timpul concepției
Deși puteți utiliza controale cervicale pentru a determina când ovulați, acest lucru nu se va revela dacă sunteți gravidă.
Unii oameni raportează că au observat o schimbare a culorii colului uterin - la albastru sau violet - dar aceasta nu este o modalitate fiabilă de a confirma sarcina.
Dacă credeți că puteți fi gravidă, faceți un test de sarcină la domiciliu în prima zi a perioadei ratate.
Dacă perioadele dvs. sunt neregulate, vizează trei săptămâni după data suspectată de concepție.
Dacă primiți un rezultat pozitiv, faceți o programare cu un medic sau un alt furnizor de servicii medicale. Vă pot confirma rezultatele și discuta despre pașii următori.
Caracteristicile colului uterin în timpul sarcinii timpurii
În timpul sarcinii timpurii, puteți observa că colul dumneavoastră are un aspect mai moale.
Colul uterin poate părea mai deschis (deși nu este complet deschis). Alte persoane pot raporta că colul uterin este complet închis.
Unele persoane raportează, de asemenea, că colul uterin pare „pufos” sau mărit, ceea ce se poate datora creșterii modificărilor hormonale.
Caracteristicile colului uterin în timpul sarcinii târzii și abordarea travaliului
Pe măsură ce vă apropiați de muncă, colul uterin începe să se deschidă sau să se dilate. Țesuturile de acolo încep de asemenea să se subțire. Aceasta este cunoscută sub denumirea de „eliminare”.
Unele persoane pot avea un col uterin care se dilată mai devreme în sarcină, dar rămâne la această dilatație până la începerea travaliului.
Dacă intenționați să aveți o naștere vaginală, furnizorul dvs. poate efectua o verificare a colului uterin atunci când vă apropiați de naștere pentru a determina dacă colul uterin este dilatat și epuizat.
Colul tău trebuie să fie complet dilatat - care este de obicei de aproximativ 10 centimetri - pentru a permite copilului să treacă prin canalul vaginal.
Caracteristicile colului uterin după sarcină
Pe măsură ce uterul începe să revină la dimensiunea pre-sarcinii, colul uterin poate rămâne ușor deschis timp.
Unii oameni constată că starea colului uterin rămâne mai deschis decât a fost anterior după nașterea vaginală.
Colul uterin va deveni progresiv mai ridicat până când va ajunge la cea mai comună poziție postpartum. De asemenea, va începe să se consolideze cu timpul.
Când să consultați un medic sau un alt furnizor de servicii medicale
Dacă vă verificați colul uterin în mod regulat și observați modificări, cum ar fi chisturi, polipi sau alte tumori, consultați un medic sau un alt furnizor.
Deși acestea pot fi modificări cervicale normale, acestea necesită o examinare suplimentară.
Același lucru este valabil dacă utilizați o oglindă pentru a vizualiza colul uterin și pentru a observa modificări vizibile, cum ar fi leziuni roșii, albastre sau negre, pe colul uterin.
Acestea pot fi un semn al unei afecțiuni de bază, cum ar fi endometrioza.
