Prezentare generală
Tensiunea arterială este forța din vasele de sânge atunci când inima ta bate și se relaxează. Această forță este măsurată în milimetri de mercur (mm Hg).
Numărul superior - numit presiunea sistolică - se măsoară atunci când inima îți bate. Numărul mai mic - numit presiunea diastolică - se măsoară atunci când inima ta se relaxează între bătăi.
Majoritatea oamenilor se îngrijorează de tensiunea arterială ridicată, ceea ce vă poate crește riscul de boli cardiace sau accident vascular cerebral, dar tensiunea arterială scăzută poate fi și o problemă.
Termenul medical pentru tensiunea arterială scăzută este hipotensiunea. Dacă aveți hipotensiune, măsurarea presiunii sistolice este sub 90 mm Hg, iar numărul diastolic este sub 60 mm Hg.
În ultimii 10-15 ani, medicii au început să fie mai preocupați mai ales de tensiunea arterială diastolică sub 60.
Unele persoane pot avea presiune diastolică scăzută chiar și atunci când presiunea sistolică este normală. Această afecțiune se numește hipotensiune diastolică izolată. Presiunea arterială diastolică scăzută poate fi deosebit de periculoasă pentru inima ta.
Spre deosebire de restul corpului, care primește sânge atunci când inima îți pompează, mușchii inimii primesc sânge atunci când inima ta se relaxează. Dacă tensiunea arterială diastolică este prea mică, mușchii inimii nu vor primi suficient sânge oxigenat. Aceasta poate duce la slăbirea inimii dvs., o afecțiune numită insuficiență cardiacă diastolică.
Este posibil să aveți un risc mai mare pentru acest tip de insuficiență cardiacă dacă aveți boli coronariene, care restrânge arterele inimii.
Simptomele tensiunii arteriale diastolice scăzute
Printre simptomele hipotensiunii arteriale izolate diastolice se numără oboseala, amețeli și căderi.
Deoarece presiunea diastolică scăzută scade fluxul de sânge către inima ta, este posibil să ai și dureri în piept (angină) sau simptome de insuficiență cardiacă. Simptomele de insuficiență cardiacă pot include scurtarea respirației, umflarea picioarelor sau gleznelor, confuzie și palpitații cardiace.
Solicitați imediat asistență medicală dacă aveți dureri în piept sau dificultăți de respirație.
Printre simptomele tensiunii arteriale diastolice scăzute împreună cu tensiunea arterială sistolică scăzută (hipotensiune arterială) se numără:
- ameţeală
- leșin (sincope)
- căderi frecvente
- oboseală
- greaţă
- vedere încețoșată
Solicitați asistență medicală dacă aveți oricare dintre aceste simptome.
Cauzele tensiunii arteriale diastolice scăzute
Există trei cauze cunoscute ale hipotensiunii arteriale diastolice izolate:
- Medicamente alfa-blocante. Aceste medicamente pentru tensiunea arterială funcționează provocând deschiderea (dilatarea) vaselor de sânge. Deoarece scad presiunea diastolică mai mult decât presiunea sistolică, pot provoca hipotensiune diastolică izolată. Denumirile de marcă obișnuite includ Minipress și Cardura.
- Procesul de îmbătrânire. Pe măsură ce îmbătrânim, pierdem elasticitatea arterelor noastre. Pentru unii adulți mai în vârstă, arterele pot deveni prea rigide pentru a reveni între bătăile inimii, ceea ce determină scăderea tensiunii arteriale diastolice.
- Prea multa sare in dieta ta. Sarea dietetică poate scădea elasticitatea vaselor de sânge. Dacă luați prea multă sare, vă poate crește riscul de tensiune arterială diastolică scăzută.
Există mai multe cauze comune ale hipotensiunii arteriale generale, care ar include un număr diastolic scăzut.
- Supratratarea tensiunii arteriale ridicate. Pentru unii oameni, în special persoanele cu vârsta peste 60 de ani, scăderea tensiunii sistolice sub 120 poate determina ca presiunea diastolică să scadă sub 60.
- Alte medicamente. Multe medicamente în afară de cele pentru tensiunea arterială pot provoca hipotensiune arterială. Acestea includ pastile de apă (diuretice), medicamente pentru boala Parkinson, antidepresive și medicamente utilizate pentru tratarea disfuncției erectile.
- Probleme cu inima. Problemele valvului cardiac, insuficiența cardiacă și o frecvență cardiacă foarte lentă (bradicardie) pot duce la hipotensiune.
- Deshidratare. Dacă nu luați suficiente lichide, tensiunea arterială poate cădea periculos de scăzută. Acest lucru se poate întâmpla dacă luați un diuretic și pierdeți mai multe lichide decât luați.
Tratamentul tensiunii arteriale diastolice scăzute
Tratarea hipotensiunii arteriale diastolice izolate este mai dificilă decât tratarea hipotensiunii arteriale generale. Dacă luați un alfa-blocant, medicul vă poate schimba într-un alt medicament pentru hipertensiune arterială.
Dacă aveți o presiune diastolică scăzută și nu sunteți pe medicamente pentru tensiunea arterială, singura opțiune poate fi să vă vedeți mai frecvent medicul pentru verificări și să urmăriți simptomele insuficienței cardiace. În prezent, nu există niciun medicament disponibil pentru a trata hipotensiunea diastolică izolată.
Tratamentul hipotensiunii arteriale generale depinde de cauză.
Supraalimentarea hipertensiunii arteriale poate fi controlată prin ajustarea sau schimbarea medicamentelor. Scopul este menținerea tensiunii arteriale diastolice între 60 și 90 mm Hg. De asemenea, medicul dumneavoastră poate modifica alte medicamente care provoacă hipotensiune.
Deshidratarea poate fi tratată cu înlocuirea fluidelor. În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de medicamente care cresc tensiunea arterială.
Prevenirea și gestionarea tensiunii arteriale diastolice scăzute
Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la prevenirea și gestionarea presiunii diastolice scăzute.
- Încercați să vă mențineți aportul de sare între 1,5 și 4 grame pe zi. Un număr ideal este probabil de aproximativ 3,5 grame. Puteți face acest lucru citind etichetele alimentare și evitând adăugarea de sare în dieta dvs.
- Mănâncă o dietă sănătoasă pentru inimă. Mâncați multe fructe și legume și includeți cereale integrale. Pentru proteine, lipiți-vă de carnea slabă și de pește. Evitați alimentele grase.
- Consumați suficiente lichide și evitați alcoolul, ceea ce vă poate crește riscul de deshidratare.
- Rămâneți activ fizic și începeți un program de exerciții. Întrebați-vă medicul ce tip și cantitate de exerciții fizice este sigură pentru dumneavoastră.
- Mențineți o greutate sănătoasă. Dacă aveți greutate excesivă, cereți medicului dumneavoastră să vă ajute cu un plan sigur de pierdere în greutate.
- Nu fuma.
perspectivă
Hipotensiunea poate fi periculoasă, deoarece este o cauză frecventă a căderilor. Hipotensiunea diastolică izolată poate fi deosebit de periculoasă, deoarece poate scădea fluxul de sânge către inima ta.
Este posibil să aveți un risc mai mare dacă aveți boală coronariană. În timp, hipotensiunea diastolică izolată poate provoca insuficiență cardiacă. De fapt, poate fi una dintre cele mai frecvente cauze ale insuficienței cardiace.
Fii atent la numărul diastolic când ai verificat tensiunea arterială. Dacă numărul tău mai mic este de 60 sau mai mic, întreabă medicul despre el.
Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți simptome de hipotensiune arterială sau insuficiență cardiacă. În multe cazuri, schimbarea medicamentelor și modificarea stilului de viață pot fi de ajutor. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vrea să vă urmeze mai îndeaproape pentru a vă asigura că presiunea diastolică va rămâne peste 60 de ani.
