Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Ce este inflamația?
Inflamarea se întâmplă la toată lumea, indiferent dacă ești conștient sau nu. Sistemul dumneavoastră imunitar creează inflamații pentru a proteja organismul de infecții, răni sau boli. Există multe lucruri din care nu ai putea să te vindeci fără inflamații.
Uneori, cu boli autoimune, cum ar fi anumite tipuri de artrită și boli inflamatorii intestinale, sistemul dumneavoastră imunitar atacă celulele sănătoase.
Inflamarea este clasificată în două tipuri principale:
- Inflamația acută apare de obicei pe o durată scurtă (dar adesea severă). Se rezolvă adesea în două săptămâni sau mai puțin. Simptomele apar rapid. Acest tip readuce corpul la starea sa înainte de rănire sau boală.
- Inflamația cronică este mai ușoară și, în general, o formă mai mică de inflamație. De obicei durează mai mult de șase săptămâni. Poate apărea chiar și atunci când nu există nicio vătămare și nu se termină întotdeauna atunci când boala sau vătămarea se vindecă. Inflamația cronică a fost legată de tulburări autoimune și chiar de stres prelungit.
Simptomele inflamației
Simptomele specifice pe care le aveți depind de locul în care este corpul dumneavoastră inflamația și de ceea ce o provoacă.
Inflamația pe termen lung poate duce la o serie de simptome și vă poate afecta corpul în multe feluri. Simptomele comune ale inflamației cronice pot include:
- dureri corporale
- oboseală constantă și insomnie
- depresie, anxietate și alte tulburări de dispoziție
- probleme gastro-intestinale, cum ar fi constipația, diareea și refluxul acid
- creștere în greutate
- infecții frecvente
Simptomele afecțiunilor inflamatorii obișnuite
Simptomele pot varia, de asemenea, în funcție de starea care are o componentă inflamatorie.
De exemplu, în unele afecțiuni autoimune, sistemul dumneavoastră imunitar vă afectează pielea, ceea ce duce la erupții cutanate. În alte tipuri, atacă glandele specifice, care afectează nivelul hormonilor din organism.
În artrita reumatoidă, sistemul imunitar îți atacă articulațiile. Puteți experimenta:
- dureri articulare, umflare, rigiditate sau pierderea funcției articulare
- oboseală
- amorțeală și furnicături
- raza limitată de mișcare
În bolile inflamatorii ale intestinului, inflamația apare în tractul digestiv. Unele simptome comune includ:
- diaree
- dureri de stomac, crampe sau balonare
- scădere în greutate și anemie
- ulcere hemoragice
În scleroza multiplă, corpul tău atacă teaca de mielină. Aceasta este acoperirea protectoare a celulelor nervoase. Puteți experimenta:
- amorțeală și furnicături ale brațelor, picioarelor sau a unei părți a feței
- probleme de echilibru
- vedere dublă, vedere încețoșată sau pierderea parțială a vederii
- oboseală
- probleme cognitive, cum ar fi ceața creierului
Cauzele inflamației
Mulți factori pot duce la inflamații, cum ar fi:
- afecțiuni cronice și acute
- anumite medicamente
- expunerea la substanțe iritante sau materiale străine pe care corpul dvs. nu le poate elimina cu ușurință
Episoadele recurente de inflamație acută pot duce, de asemenea, la un răspuns inflamator cronic.
Există, de asemenea, anumite tipuri de alimente care pot provoca sau agrava inflamațiile la persoanele cu tulburări autoimune.
Aceste alimente includ:
- zahăr
- glucide rafinate
- alcool
- carne prelucrată
- grăsimile trans
Cum este diagnosticată inflamația?
Nu există un singur test care să poată diagnostica inflamația sau afecțiunile care o provoacă. În schimb, pe baza simptomelor dumneavoastră, medicul vă poate oferi oricare dintre testele de mai jos pentru a face un diagnostic.
Analize de sange
Există câțiva așa-numiți markeri care ajută la diagnosticarea inflamației în organism. Cu toate acestea, acești markeri sunt nespecificați, ceea ce înseamnă că nivelurile anormale pot arăta că ceva nu este în regulă, dar nu ceea ce este greșit.
Electroforeza proteinelor serice (SPE)
SPE este considerat cel mai bun mod de a confirma inflamația cronică. Măsoară anumite proteine din partea lichidă a sângelui pentru a identifica orice probleme. Prea mult sau prea puțin dintre aceste proteine pot indica inflamații și markeri pentru alte afecțiuni.
Proteină C-reactivă (CRP)
CRP este produs în mod natural în ficat ca răspuns la inflamație. Un nivel ridicat de CRP în sângele tău poate apărea din cauza mai multor afecțiuni inflamatorii.
Deși acest test este foarte sensibil la inflamație, nu ajută la diferențierea inflamației acute și cronice, deoarece CRP va fi crescut în timpul ambelor. Nivelurile ridicate combinate cu anumite simptome pot ajuta medicul dumneavoastră să facă un diagnostic.
Viteza de sedimentare a eritrocitelor (ESR)
Testul ESR este uneori numit test al ratei de sedimentare. Acest test măsoară indirect inflamația prin măsurarea vitezei cu care globulele roșii se scufundă într-un tub de sânge. Cu cât se scufundă mai repede, cu atât este mai probabil să aveți inflamații.
Testul ESR este rareori efectuat singur, deoarece nu ajută la identificarea cauzelor specifice ale inflamației. În schimb, vă poate ajuta medicul să identifice că apare inflamația. De asemenea, îi poate ajuta să vă monitorizeze starea.
Vâscozitate plasmatică
Acest test măsoară grosimea sângelui. Inflamația sau infecția pot îngroșa plasma.
Alte analize de sânge
Dacă medicul dumneavoastră crede că inflamația se datorează virusurilor sau bacteriilor, acestea pot efectua alte teste specifice. În acest caz, medicul dumneavoastră poate discuta la ce să vă așteptați.
Alte teste de diagnostic
Dacă aveți anumite simptome - de exemplu, diaree cronică sau amorțeală pe o parte a feței - medicul dumneavoastră poate solicita un test imagistic pentru a verifica anumite părți ale corpului sau creierului. RMN-urile și razele X sunt frecvent utilizate.
Pentru a diagnostica afecțiuni gastro-intestinale inflamatorii, medicul dumneavoastră poate efectua o procedură pentru a vedea în interiorul părților tractului digestiv. Aceste teste pot include:
- colonoscopie
- sigmoidoscopie
- endoscopie superioară
Remedii la domiciliu pentru a reduce inflamația
Uneori, combaterea inflamației poate fi la fel de simplă ca schimbarea dietei. Prin evitarea zahărului, a grăsimilor trans și a alimentelor procesate, vă puteți pune pe drumul către a vă simți mai bine.
Există, de asemenea, alimente care pot combate efectiv inflamația.
Consultați ghidul nostru despre cum să urmați o dietă antiinflamatoare.
Puteți ajuta în continuare la reducerea inflamației făcând următoarele:
- Ia suplimente. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să decideți care este cel mai bun și mai sigur pentru dumneavoastră.
- Folosiți terapia caldă sau rece pentru leziuni fizice pentru a reduce umflarea și disconfortul.
- Exersează mai des decât nu.
- Gestionați și reduceți nivelul de stres. Încercați aceste 16 sfaturi pentru a începe.
- Renunță la fumat. Aceste aplicații vă pot ajuta.
- Tratați și gestionați orice condiții preexistente.
Alte opțiuni de tratament pentru inflamație
Dacă inflamația dvs. se datorează unei afecțiuni autoimune subiacente, opțiunile dvs. de tratament vor varia.
Pentru simptomele generale ale inflamației, medicul vă poate recomanda mai multe opțiuni:
AINS și aspirină
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt de obicei prima linie de apărare în tratarea durerii și inflamației pe termen scurt. Majoritatea pot fi cumpărate la tejghea.
AINS obișnuite includ:
- aspirină
- ibuprofen (Advil, Motrin, Midol)
- naproxen (Aleve)
Există, de asemenea, soiuri de prescripție, cum ar fi diclofenacul, pe care medicul dumneavoastră îl poate prescrie atunci când tratează inflamația acută sau anumite afecțiuni.
AINS pot fi foarte eficiente pentru inflamație, dar există unele interacțiuni și reacții adverse, mai ales cu utilizarea pe termen lung. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră despre alte medicamente pe care le luați și dacă aveți reacții adverse în timp ce luați un AINS.
Cumpărați pentru AINS și aspirină.
corticosteroizii
Corticosteroizii sunt un tip de steroizi frecvent folosiți pentru a trata umflarea și inflamația, precum și reacțiile alergice.
Corticosteroizii vin de obicei ca spray nazal sau comprimat oral.
Urmăriți-vă cu medicul dumneavoastră în timp ce luați corticosteroizi. Utilizarea pe termen lung poate provoca reacții adverse și pot apărea anumite interacțiuni.
Cumpărați corticosteroizi.
Analgezice topice și alte creme
Analgezicele topice sunt de obicei utilizate pentru dureri acute sau cronice. Pot avea efecte secundare mai mici decât un omolog oral.
Cremele și produsele de actualitate pot conține diferite medicamente. Unele sunt doar pe bază de rețetă, așa că este mai bine să primiți sfaturi de la medic. Acest lucru este în special în cazul în care tratați inflamații pe termen lung, ca și în cazul artritei.
Unele subiecte conțin un AINS precum diclofenac sau ibuprofen. Acest lucru poate fi util pentru persoanele cu inflamație și durere într-o anumită parte a corpului.
Alte creme topice pot conține ingrediente naturale care au unele dovezi ale proprietăților antiinflamatorii.
Asigurați-vă că nu utilizați o cremă topică care funcționează numai pentru durere, cum ar fi capsaicina.
Cumpărați analgezice de actualitate.
A lua cu livrare
Inflamarea este o parte normală și naturală a răspunsului imunitar al organismului. Cu toate acestea, inflamația pe termen lung sau cronică poate duce la efecte dăunătoare. Pare să fie asociat mai des cu tulburări autoimune.
Inflamația acută este o parte normală a procesului de vindecare și poate apărea atunci când întâmpinați o durere în gât sau chiar o mică tăietură pe piele. Inflamația acută ar trebui să dispară în câteva zile, cu excepția cazului în care este lăsată netratată.
Dacă aveți semne de inflamație pe termen lung, luați o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Acestea pot efectua unele teste și să vă revizuiască simptomele pentru a vedea dacă aveți nevoie de tratament pentru orice afecțiuni de bază.
