Cum pot opri evoluția BPOC?
Singura modalitate dovedită de a preveni evoluția BPOC este de a elimina în primul rând agentul infractor care a cauzat afecțiunea. În marea majoritate a cazurilor, este fum de țigară. Odată ce o persoană nu mai fumează, pierderea capacității pulmonare încetinește până la ritmul cuiva care nu fumează.
Simptomele BPOC se pot îmbunătăți?
Da. Există o varietate de medicamente și tratamente care pot îmbunătăți mult simptomele BPOC. Medicamentele pentru BPOC includ bronhodilatatoare și antiinflamatoare. Alte tratamente includ oxigenoterapia, intervenții chirurgicale și modificări ale stilului de viață, cum ar fi renunțarea la fumat, obținerea exercițiilor fizice regulate și consumul unei alimentații sănătoase.
Există modalități de prevenire a focurilor?
Da. Principalii factori de risc prevenibili ai apariției BPOC sunt infecțiile respiratorii virale sau bacteriene. Practici obișnuite, cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor, evitarea contactului cu persoanele bolnave și obținerea vaccinărilor adecvate împotriva pneumoniei bacteriene poate scădea frecvența și severitatea revarsărilor BPOC.
Ce este respirația cu buză continuă și cum se utilizează pentru a ajuta la gestionarea BPOC?
Respirația pe buze este o tehnică prin care o persoană expiră prin buzele strâns presate și inhalează prin nas. Aceasta crește presiunea din spate în căile respiratorii și ajută la ameliorarea simptomelor obstrucției căilor respiratorii. Poate fi o metodă eficientă de scădere a respirației la persoanele cu BPOC.
Este sigur să călătorești cu BPOC?
Pentru persoanele cu BPOC severă, care au un nivel scăzut de oxigen, călătoria aerului la peste 6.000 de metri poate fi periculoasă. Nivelurile mai scăzute de oxigen din cabinele avionului și altitudinea pot afecta nivelul de oxigen din sânge. Aceasta poate provoca stres asupra inimii, creierului și altor organe.
Persoanele care trăiesc cu BPOC trebuie să se consulte cu medicul înainte de a călători cu avionul. Testarea nivelului de oxigen cu un test de simulare a altitudinii poate ajuta la determinarea dacă este sigur să zboare.
Este sigur să te implici în activitate fizică cu BPOC? Dacă nu, cum să rămân în formă și sănătoasă?
În general, este sigur să te implici în majoritatea activităților fizice cu BPOC. Cu toate acestea, înainte de a începe un exercițiu viguros, ar trebui să fiți evaluați de un medic.
Există programe de exerciții specifice - cunoscute sub numele de programe de reabilitare pulmonară - care sunt concepute pentru persoanele cu BPOC. Aceste programe sunt supravegheate de terapeuti respiratori. Sunt concepute pentru a crește capacitatea de exercițiu și pentru a îmbunătăți calitatea vieții la persoanele cu BPOC. Un medic trebuie să prescrie înscrierea la aceste programe.
Care este speranța de viață pentru persoanele cu BPOC?
Speranța de viață variază foarte mult la persoanele cu BPOC. Depinde semnificativ de gravitatea stării persoanei, de starea de fumat actuală și de nutriție. Alte afecțiuni de sănătate precum bolile de inimă și diabetul au, de asemenea, un efect asupra speranței de viață.
Cât de obișnuită este BPOC? Există grupuri de sprijin?
BPOC afectează aproximativ 5 la sută din populația SUA. Acesta reprezintă 120.000 de decese anual. Există grupuri de sprijin în toate Statele Unite. Asociația American Lung publică pe site-ul său o listă de capitole ale Better Breathers Club.
Mi-e greu să mă odihnesc suficient noaptea. Aveți sfaturi despre cum să dormiți mai bine?
O igienă bună a somnului este o componentă cheie a îngrijirii de sine pentru oricine are BPOC sau o altă boală cronică pulmonară. Iată câteva sfaturi ușoare:
- mențineți o rutină obișnuită de somn
- nu stați treaz în pat mai mult de 5 până la 10 minute
- nu citești și nu te uiți la televizor în pat
- evitați băuturile cofeinizate, în special noaptea
- păstrează-ți dormitorul liniștit și confortabil
Ce opțiuni de tratament sunt disponibile pentru gestionarea BPOC, în afară de schimbările în stilul de viață?
Cele mai frecvente tratamente farmacologice pentru BPOC se încadrează în două categorii principale: bronhodilatatoare și antiinflamatoare.
Bronhodilatatoarele sunt medicamente inhalate care ajută la relaxarea mușchilor mici ai căilor respiratorii care pot contracta și obstrucționa fluxul de aer.
Antiinflamatoarele sunt medicamente inhalate sau pe cale orală care scad inflamația căilor respiratorii care poate provoca obstrucția căilor respiratorii sau secreția de mucus.
Într-un subset mic de persoane cu o formă rară, moștenită de BPOC, o enzimă specifică din organism este deficitară sau lipsește. Administrarea suplimentară a acestei enzime intravenos poate încetini evoluția BPOC.
Terapia cu oxigen pentru persoanele cu BPOC avansată și nivel scăzut de oxigen din sânge poate ajuta la gestionarea simptomelor și la îmbunătățirea calității vieții - sau chiar la prelungirea acesteia.
Dr. Saad este un pulmonolog certificat de bord și care trăiește și activează în Pasadena, California.
