10 Remedii Naturale Pentru Tuse Umedă Pentru Adulți și Copii

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Ce este o tuse umedă?

O tuse umedă este orice tuse care crește flegmă. De asemenea, se numește tuse productivă, deoarece puteți simți excesul de flegmă mișcându-se în sus și în afara plămânilor. După tuse productivă, veți simți flegmă în gură.

Reflexul de tuse este un mecanism de apărare care vă ajută să vă protejați corpul de iritanți, precum praful din aer. Când sistemul dvs. nervos detectează un iritant în căile respiratorii, vă avertizează creierul. Creierul tău trimite un mesaj mușchilor din piept și abdomen, spunându-le să se contracte și să împingă o explozie de aer. Din păcate, reflexul tău este declanșat ușor de mucus.

O tuse umedă și productivă este aproape întotdeauna un semn al unei infecții virale sau bacteriene, în special la copii. Când aveți o infecție respiratorie superioară, precum o răceală sau gripă, corpul dvs. produce mai mult mucus decât în mod normal. În nas, s-ar putea să numiți acest mucus „snot”. Dar în pieptul tău, se numește flemă.

Când flegma se acumulează în piept, poate fi greu de respirat. Puteți tuse mai mult noaptea, deoarece flegma se acumulează în partea din spate a gâtului când vă culcați. Deși poate perturba somnul, o tuse umedă nu este de obicei nimic de care să vă faceți griji. Virusii au nevoie de timp pentru a-și parcurge cursul, astfel încât tusea dvs. poate dura câteva săptămâni, dar de obicei se va rezolva fără tratament.

Tuse umedă la domiciliu și remedii naturale

Tusea umedă este de obicei cauzată de un virus. Nu poate face prea mult un medic, dar recomandă sfaturi pentru ameliorarea simptomelor. Salvați-vă o excursie la medic cu aceste remedii naturiste pentru tuse umedă:

Umidificator

Un umidificator vă poate ajuta să evitați respirația în aer uscat. Acest lucru este deosebit de util noaptea, când gâtul se usucă în mod natural. Un gât uscat este mai predispus la iritații și inflamații. Flegma din tractul respirator devine mai subțire și mai ușor de mutat din plămâni.

Duș cu aburi

Un duș cu aburi vă poate ajuta să vă umeziți căile respiratorii superioare. De asemenea, poate ajuta la spargerea mucusului în piept. Încercați să stați la duș sau într-o baie aburită cel puțin cinci minute. Puteți repeta după nevoie.

Miere

Mierea naturală de albine este una dintre cele mai eficiente metode de a trata o tuse umedă. Un studiu clinic mic a descoperit că consumul a 1,5 lingurițe de miere cu 30 de minute înainte de culcare poate ajuta la reducerea tusei și la încurajarea somnului sonor la copii. Ar trebui să funcționeze la fel de bine și pentru adulți.

Picături de tuse din plante

Puteți încerca picături naturale de tuse făcute cu miere, lămâie, eucalipt, salvie, cimbru sau mentă.

Vitamina C

O doză mare de vitamina C poate stimula sistemul imunitar și vă poate ajuta să combateți mai rapid o infecție virală. Încercați să mâncați o portocală sau să beți niște suc de portocale proaspete de două ori pe zi, până când simptomele dvs. se vor îmbunătăți.

Extract de geraniu

Cercetările arată că extractul de geraniu poate ajuta la tratarea tusei, a răcelii și a bronșitei. Încercați să adăugați ulei esențial de geraniu la un difuzor. Rețineți însă că este posibil să fiți alergic la uleiul de geraniu.

hidratarea

Rămâi hidratat este extrem de important atunci când te lupți cu o infecție. De asemenea, îți împiedică gâtul să se usuce și să se irite sau să fie inflamat. Vindeți să beți cel puțin 10 pahare de apă de opt uncii pe zi.

Oala Netti

Un vas netti este un mod convenabil de a efectua irigarea nazală, în care vă turnați soluție salină în nări. Cercetările arată că irigarea nazală este bună pentru mai mult decât doar un nas îndesat, poate reduce simptomele tusei umede atât la copii cât și la adulți. De asemenea, poate calma durerile de gât.

Ceai de ghimbir

Ghimbirul este ambalat cu proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Câteva cani de ceai de ghimbir pe zi pot ajuta la calmarea inflamației în gât, păstrându-vă hidratat.

Ceai de cimbru și cuișoare

Cercetările arată că atât cimbru, cât și cuișorul au proprietăți antimicrobiene. Fie ca uleiuri esențiale sau tincturi, acestea vă pot ajuta corpul să lupte împotriva unei infecții respiratorii superioare. Adăugați cimbru proaspăt și frunze de cuișoare în apă clocotită. Se lasă să fiarbă 10 minute, apoi se strecoară și se servește.

Tratamente la domiciliu pentru copii mici și sugari

Tusea este unul dintre cele mai frecvente motive pentru a vizita medicul pediatru. În mod obișnuit, medicul nu poate face, deoarece acestea sunt infecții virale care trebuie să-și desfășoare cursul. Dacă copilul are vârsta sub 2 luni, este bine să le aduci la medic dacă observi o tuse.

În caz contrar, puteți trata simptomele copilului dvs. acasă cu multe dintre remediile naturale pentru tuse discutate în acest articol. Pentru a trata tusea la sugari și copii mici, încercați următoarele remedii:

Baie aburită

Lăsați un duș fierbinte să alerge timp de câteva minute și aduceți copilul să respire aburul nu mai mult de 5 până la 10 minute.

Miere

Mierea este un tratament sigur și eficient pentru copiii cu vârsta peste 1 ani. Mierea nu trebuie administrată sugarilor sub 1 ani, deoarece poate provoca botulism.

Irigarea nazală

Irigarea nazală este sigură pentru copii și copii mici. Pentru sugari și copii mici, este mai ușor să utilizați o seringă de bulb pentru a stropi soluție salină în nas și o a doua pentru a aspira căile nazale.

Umidificator

Umidificatoarele sunt o modalitate excelentă de a menține aerul din dormitorul copilului umed. Mulți părinți țin umidificatoarele care circulă în camerele copiilor lor.

hidratarea

Hidratarea corectă este foarte importantă pentru sugarii și copiii mici bolnavi. Dacă copilul alăptează, încercați să programați hrăniri mai frecvente decât în mod normal. Acest lucru va ajuta la menținerea gâtului copilului umed. Copiii ar trebui încurajați să bea apă sau o băutură pe bază de electroliți, cum ar fi Pedialyte.

Când să vezi un doctor

Majoritatea tusei ude vor dispărea singure. Din păcate, acest lucru poate dura ceva. Tusea ta poate dura câteva săptămâni și se poate transforma într-o tuse uscată la un moment dat. Atâta timp cât pare să se îmbunătățească, mai degrabă decât să se înrăutățească, probabil că nu trebuie să vă adresați unui medic.

Dacă tusea ta se înrăutățește progresiv sau dacă nu se îmbunătățește după trei săptămâni, consultați un medic. Faceți o întâlnire cu un medic dacă nu puteți respira sau mânca sau dacă tușiți sânge.

Du-ți copilul la medic dacă:

• au vârsta sub 3 luni
• au febră (sugari sub 6 luni) sau febră peste 102 ° F
• au probleme cu respirația
• devin albastre
• ai probleme să te trezești
• scoate un sunet „whoop” când tușesc
• au atacuri de tuse violente

Tuse umedă cauzează

Cele mai multe tuse umede sunt cauzate de infecții virale. Uneori aceste infecții pot progresa în ceva mai grav. Alte cauze ale tusei umede includ:

• bronșită cronică
• pneumonie
• boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC)
• astm
• fibroza chistică (majoritatea sugarilor sunt examinați la naștere)
• iritanți ai mediului
• tuse convulsivă
• tuse croup

Medicul dumneavoastră vă va putea diagnostica tusea pe baza simptomelor dvs. și a unui examen fizic. Ocazional, medicul dumneavoastră poate dori să efectueze mai multe teste. Testele care pot fi utilizate pentru diagnosticarea tusei includ:

• radiografii toracice
• teste ale funcției pulmonare
• bloodwork
• analiza sputei (aspect microscopic la flegmă)
• pulsoximetrie (măsurarea oxigenului din sângele tău)

La pachet

Tusea umedă este de obicei un simptom al unei infecții virale. De obicei, infecțiile dispar de la sine. Puteți utiliza remedii naturale pentru a trata simptomele tusei. Multe dintre aceste remedii sunt, de asemenea, sigure pentru sugari și copii mici.