Remedii din plante vs. remedii convenționale
Menopauza poate fi un fapt natural al vieții, dar asta nu face ca simptomele sale să fie mai ușor de abordat. Aproximativ două treimi dintre femeile care trec prin menopauză vor avea simptome precum pierderea densității osoase, oboseala, creșterea în greutate și bufeuri.
Multe femei apelează la utilizarea de remedii pe bază de plante pentru ameliorarea simptomelor. Acest lucru s-ar putea datora în parte preocupărilor legate de terapia tradițională de înlocuire a hormonilor.
Suplimentele din plante se fac de obicei cu extracte din semințe, flori sau chiar din frunzele și tulpinile plantelor. Acestea sunt fabricate în ceaiuri, capsule și alte formulări.
Aici descompunem utilizarea trifoiului roșu pentru menopauză.
Ce este trifoiul roșu?
Trifoiul rosu (Trifolium pratense) este o planta cu flori. La fel ca năutul și fasolea, este o leguminoasă. Trifoiul rosu contine izoflavone, un tip de fitoestrogen. Fitoestrogenii au un machiaj chimic similar cu estrogenul, hormonul feminin care scade odată cu menopauză.
Din acest motiv, poate avea beneficii pentru simptomele menopauzei. Oamenii o iau uneori pentru pierderea densității osoase, bufeuri, transpirații nocturne și / sau colesterol ridicat.
Trifoiul roșu este disponibil sub formă de tabletă, atât ca ingredient unic, fie amestecat cu alte plante medicinale. Deoarece suplimentele de trifoi roșu au mai mulți producători, este important să citiți doza recomandată indicată și să discutați despre medicamente cu suplimente din plante. Trifoi roșu este disponibil și sub formă de ceai.
Cercetarea și utilitatea trifoiului roșu pentru menopauză
Cea mai mare parte a cercetărilor efectuate pe trifoi roșu indică faptul că este eficace la reducerea simptomelor menopauzei, cum ar fi bufeurile:
- O revizuire a literaturii științifice raportată în Journal of Women Health a descoperit că trei din cele patru studii clinice nu au arătat nicio diferență semnificativă între trifoiul roșu și un placebo pentru reducerea bufeurilor. Recenzorii au indicat, de asemenea, că unele dintre studii au avut limitări, cum ar fi durata studiului.
- Într-un proces, în care femeile au luat suplimente de izoflavone de trifoi roșu față de un placebo, femeile care au luat suplimentul au pierdut semnificativ mai puțin densitatea osoasă decât femeile care au luat placebo.
- În alte cercetări, un studiu mic raportat în Endocrinologia ginecologică a descoperit că suplimentarea de trifoi roșu a scăzut simptomele menopauzei și a redus nivelul trigliceridelor.
- Un studiu realizat pe animale raportat în fitoterapie a indicat că trifoiul roșu poate ajuta la reducerea îmbătrânirii pielii prin creșterea nivelului de colagen care ar putea avea legătură cu și a avea un impact asupra afecțiunilor menopauzei, cum ar fi atrofia vaginală.
Care sunt efectele secundare potențiale ale trifoiului roșu?
Niciun studiu făcut până în prezent pe trifoi roșu nu a indicat că cauzează efecte secundare grave atunci când este luat pentru un an sau mai puțin. Ca orice fitoestrogen, trifoiul roșu ar putea crește riscul de cancer endometrial sau alte tipuri de cancer dacă este luat pe termen lung.
Trifoiul roșu poate provoca reacții adverse minore la unele femei, cum ar fi:
- dureri de cap
- glandele umflate ale gâtului
- sângerare vaginală și alte tipuri de sângerare
- reducerea formării cheagurilor de sânge
- tandrețe mamară
- amețeală
- hipertensiune
- erupții cutanate
- acnee
Trifoiul roșu nu este recomandat pentru femeile cu cancer de hormon de orice fel sau pentru persoanele cu tulburări de coagulare a sângelui.
Interacțiuni de trifoi roșu cu medicamente
Aproximativ 70 la sută dintre femeile care iau suplimente pe bază de plante, inclusiv trifoi roșu, nu le spun medicilor lor. Pentru siguranța dumneavoastră, este important să anunțați medicul dacă luați trifoi roșu sau orice alt tratament pe bază de plante, inclusiv ceaiuri. Trifoiul roșu poate interacționa cu anumite medicamente. Acestea includ:
- contraceptive
- anticoagulante (diluatori de sânge)
- medicamente pentru contra-durere, cum ar fi ibuprofenul (Advil sau Motrin)
- AINS, de exemplu, naproxen (Aleve sau Midol)
- tamoxifen
- orice medicament metabolizat în ficat
Remedii non-hormonale și naturale pentru simptomele menopauzei
Există multe remedii naturale pe care oamenii le iau pentru a încerca să descopere ameliorarea simptomelor menopauzei. Acestea includ cohosh negru și ceaiuri de plante. Nu există dezacord în rândul cercetătorilor cu privire la eficacitatea cohosh-ului negru pentru ameliorarea simptomelor menopauzei. Cu toate acestea, este unul dintre cele mai utilizate suplimente în acest scop.
La fel ca în cazul cercetării dvs. pentru trifoi roșu, faceți-vă cercetările cu privire la acestea, precum și ceaiurile pe care oamenii le iau medicamentos, cum ar fi ceaiul de ginseng și ceaiul de dong quai.
Soia
Soia este o altă plantă care conține fitoestrogeni. De asemenea, este utilizat pentru a reduce simptomele menopauzei - ca supliment și ca aliment.
Deși este posibil să nu fie adecvate pentru femeile cu cancere dependente de hormoni, pentru alții, poate oferi o ușurare de la simptomele asociate cu menopauză, cum ar fi osteoporoza post-menopauză, bufeurile și creșterea în greutate.
Paroxetina
Paroxetina este primul și singurul medicament nonhormonal aprobat de FDA pentru tratarea eficientă a simptomelor menopauzei. Este un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (SSRI) cu alte formulări utilizate pentru tratamentul afecțiunilor de sănătate mintală precum anxietatea și depresia.
Medicamentele aprobate de FDA pentru menopauză sunt cunoscute sub numele de marcă Brisdelle. Eficiența pentru tratarea bufeurilor, sau bufeurilor, a fost stabilită pe baza a două studii clinice randomizate cu un total de 1174 de femei pe parcursul a 12 săptămâni și 24 de săptămâni.
Terapie cognitiv comportamentală
Societatea nord-americană pentru menopauză are un mod eficient nonhormonal de a gestiona simptomele menopauzei recomandă terapia cognitivă comportamentală (CBT). Un studiu a constatat că CBT a oferit o îmbunătățire moderată a simptomelor femeilor de bufeuri și transpirații nocturne.
Există o serie de modalități prin care un medic poate ajuta la tratarea simptomelor menopauzei. Vorbeste-le despre toate opțiunile tale.
Terapia hormonală de înlocuire a simptomelor menopauzei
Discutați cu medicul dumneavoastră despre tipurile de terapie de substituție hormonală (HRT) și despre orice griji pe care le puteți avea cu privire la HRT. Vârsta, istoricul sănătății și perioada de timp care a trecut de la începerea menopauzei, fac o diferență în siguranța și eficacitatea HRT.
Alte tratamente pentru simptomele menopauzei includ medicamente convenționale pentru menopauză, precum și medicamente „off-label” utilizate în principal pentru tratarea altor afecțiuni:
- Gabapentin: Acesta este în primul rând un medicament pentru epilepsie, dar este utilizat și pentru tratamentul și prevenirea bufeurilor și a altor afecțiuni.
- Antidepresive: Acestea sunt utilizate în primul rând pentru tratarea depresiei, dar sunt utilizate și pentru tratamentul bufeurilor și transpirațiilor nocturne.
- Estrogen vaginal: Acesta este utilizat pentru a trata atrofia vaginală rezultată dintr-o scădere a estrogenului menopauzei.
- Medicamente pentru osteoporoză: Acestea sunt utilizate pentru pierderea densității osoase care pot fi sau nu legate de menopauză.
- Clonidină: Aceasta este folosită în principal ca medicament pentru tensiunea arterială, dar este utilizată și pentru tratarea bufeurilor.
Trifoiul roșu este una dintre multe opțiuni
Trifoiul roșu poate fi de ajutor pentru reducerea transpirațiilor nocturne și bufeurile. Este disponibil sub formă de supliment și în ceaiuri.
Nu există dovezi concludente care să indice faptul că este benefic, dar mai multe studii mici indică faptul că poate oferi ajutor pentru unele femei. Pot exista opțiuni mai eficiente, atât hormonale, cât și non-hormonale.
Este important să urmați exact instrucțiunile de dozare pentru suplimente, deoarece acestea sunt fabricate de o varietate de companii.
De asemenea, este important să anunțați medicul dumneavoastră despre orice suplimente pe care le luați și despre întrebările pe care le aveți.
