Este timpul să dezlegați deodorantul pentru un sezon serios transpirat. Dacă v-ați întrebat vreodată de ce nu ne acoperim întregul corp în chestii, avem răspunsuri!
Pentru cât de des experimentăm, există de fapt multe lucruri interesante și uneori ciudate pe care o mulțime de oameni nu le știu atât despre transpirație, cât și despre BO - cum ar fi în ce constă transpirația, cum afectează genetica sau efectul alimentelor pe care le consumăm. Așadar, înainte de a da startul sezonului transpirativ al anului, iată 17 lucruri pe care ar trebui să le știi despre transpirație și BO.
1. Transpirația este calea corpului tău de a te răci
Când corpul tău începe să simtă că se supraîncălzește, începe să transpire ca o modalitate de a-și controla temperatura. "Prin promovarea pierderilor de căldură prin evaporare, transpirația ajută la reglarea temperaturii corpului nostru", explică Adele Haimovic, MD, medic dermatolog chirurgical.
2. Transpirația dvs. este compusă în mare parte din apă
Din ce este compusă transpirația dvs. depinde de care glandă transpiră. Există multe tipuri diferite de glande pe corpul uman, dar, în general, doar două principale sunt recunoscute:
- Glandele ecrine vă produc cea mai mare parte a transpirației, în special a celor cu apă. Dar transpirația ecrinei nu are gust de apă, deoarece se amestecă în ea bucăți de sare, proteine, uree și amoniac. Aceste glande sunt concentrate în mare parte pe palmele, tălpile, fruntea și axila, dar vă acoperă întregul corp.
- Glandele apocrine sunt mai mari. Sunt localizate în cea mai mare parte pe axile, inghinalul și zona sânilor. Ele sunt cele mai adesea asociate cu BO și produc secreții mai concentrate după pubertate. Întrucât sunt aproape de foliculii de păr, miros de obicei cel mai rău. Acesta este motivul pentru care oamenii spun adesea că transpirația de stres miroase mai rău decât alte tipuri de transpirație.
3. Transpirația pură este de fapt inodoră
Atunci de ce miroase când transpiri? Este posibil să observați că mirosul provine în cea mai mare parte din gropile noastre (de aceea am pus deodorant acolo). Acest lucru se datorează faptului că glandele apocrine produc bacterii care ne descompun transpirația în acizi grași „parfumați”.
„Transpirația apocrină nu are miros, dar atunci când bacteriile care trăiesc pe pielea noastră se amestecă cu secreții apocrine, aceasta poate produce un miros neplăcut”, spune Haimovic.
4. Diferiți factori declanșează cele două glande să reacționeze
Distribuie pe Pinterest
Pe lângă doar răcirea, există multe motive pentru care corpul nostru începe să producă transpirație. Sistemul nervos controlează transpirația legată de exerciții fizice și temperatura corpului. Declanșează glandele eccrine la transpirație.
Transpirația emoțională, care provine din glandele apocrine, este puțin diferită. „Nu servește o funcție de reglare a temperaturii, ci mai degrabă una pentru a combate o provocare iminentă”, explică Adam Friedman, MD, FAAD, profesor asociat de dermatologie la Școala de Medicină și Științe a Sănătății din Universitatea George Washington.
Gândiți-vă la răspunsul la luptă sau la zbor. Dacă transpirați când sunteți stresat, se datorează faptului că corpul dvs. trimite un semnal glandelor sudoripare pentru a începe să funcționeze.
5. Alimentele picante ne pot stimula glandele sudoripare
„Alimentele picante care conțin capsaicină îți păcălesc creierul să creadă că temperatura corpului tău crește”, spune Haimovic. La rândul său, declanșează producerea de transpirație. Mâncarea picantă nu este singurul lucru pe care îl mănânci sau bei, care te poate face să transpire.
Alergiile alimentare și intoleranțele alimentare sunt adesea cauza transpirației în timpul mâncării. Unii oameni experimentează, de asemenea, „transpirații din carne”. Când mănâncă prea multă carne, metabolismul lor cheltuiește atâta energie descompunând-o încât temperatura corpului lor crește.
6. Consumul de alcool îți poate păcăli corpul să creadă că lucrezi
Un alt lucru care poate crește transpirația este consumul de cantități mari de alcool. Haimovic explică faptul că alcoolul vă poate accelera ritmul cardiac și dilata vasele de sânge, care apare și în timpul activității fizice. La rândul său, această reacție îți păcălește corpul să creadă că trebuie să se răcească prin transpirație.
7. Alimentele precum usturoiul, ceapa sau varza pot agrava mirosul corpului
Pe lângă stimularea transpirației, alimentele pot afecta și modul în care mirosi când transpiri. "Întrucât produsele secundare ale anumitor alimente sunt secretate, acestea interacționează cu bacteriile de pe pielea noastră, provocând un miros mirositor de rău", spune Haimovic. Un nivel ridicat de sulf în alimente precum usturoiul și ceapa poate provoca acest lucru.
O dietă bogată în legume crucifere - cum ar fi varza, broccoli și varza de Bruxel - vă poate schimba și mirosul corpului datorită sulfului pe care îl conțin.
8. Carnea roșie vă poate face mirosul mai puțin atractiv
Distribuie pe Pinterest
Legumele ar putea provoca un anumit miros, dar un studiu din 2006 a descoperit că mirosul corporal al unui vegetarian este mai atractiv decât al unui carnivor. Studiul a cuprins 30 de femei care au adulmecat și au judecat perne de axilă vechi de două săptămâni, care erau purtate de bărbați. Aceștia au declarat că bărbații care urmează o dietă fără carne au un miros mai atractiv, plăcut și mai puțin intens, în comparație cu cei care mâncau carne roșie.
9. Bărbații nu transpiră mai mult decât femeile
În trecut, cercetătorii au concluzionat întotdeauna că bărbații transpiră mai mult decât femeile. Luați acest studiu din 2010, de exemplu. A ajuns la concluzia că femeile trebuie să muncească mai mult decât bărbații pentru a transpira transpirația. Cu toate acestea, într-un studiu mai recent din 2017, cercetătorii au descoperit că, de fapt, nu are nicio legătură cu sexul, ci are de-a face cu dimensiunea corpului.
10. BO se poate agrava pe măsură ce te apropii de 50 de ani
Este destul de comun cunoașterea faptului că BO provoacă mai multă amuză după pubertate. Dar, pe măsură ce nivelurile de hormoni fluctuează, se pot schimba din nou. Cercetătorii au analizat mirosul și îmbătrânirea corpului și au detectat un miros neplăcut ierboase și gras, care era doar la 40 de ani și peste.
11. Antiperspirantele te împiedică să transpire, deodorantul îți maschează mirosul
Distribuie pe Pinterest
Oamenii folosesc adesea deodorant ca termen general, atunci când vine vorba de stick-uri de mascare BO și spray-uri. Cu toate acestea, există o diferență cheie între deodorant și antiperspirant. Deodorantele maschează pur și simplu mirosul mirosului corpului, în timp ce antiperspirantele blochează de fapt glandele transpirație, folosind de obicei aluminiu pentru a face acest lucru.
12. Petele galbene de pe cămășile albe sunt din cauza unei reacții chimice
La fel cum este inodoră, transpirația în sine este de asemenea incoloră. Acestea fiind spuse, s-ar putea să observați că unii oameni se confruntă cu pete galbene sub brațele cămășilor albe sau pe colile albe. Acest lucru se datorează unei reacții chimice dintre transpirație și antiperspirant sau haine. "Aluminiul, un ingredient activ în multe antiperspirante, se amestecă cu sarea din transpirație și duce la petele galbene", spune Haimovic.
13. O genă rară determină dacă nu produci miros sub braț
Această genă este cunoscută sub numele de ABCC11. Un studiu din 2013 a descoperit că doar 2 la sută dintre femeile britanice intervievate îl poartă. Destul de amuzant, dintre persoanele care nu produc miros de corp, 78 la sută au spus că încă mai folosesc deodorant aproape în fiecare zi.
ABCC11 este mai răspândit la oamenii de origine estică, în timp ce cei de origine caucaziană și africană nu au această genă.
14. Surprinzător, transpirația poate fi mai sărată dacă mănânci o dietă cu conținut scăzut de sodiu
Unii oameni sunt pulovere mai sărate decât alții. Îți poți da seama dacă ești un pulover sărat dacă ochii tăiați când transpirația scurge în el, o tăietură deschisă arde atunci când transpiri, te simți crunt după un antrenament transpirat sau chiar îl gusti. Acest lucru poate fi legat de dieta ta și pentru că bei multă apă.
Repliniți sodiul pierdut după un antrenament intens cu băuturi sportive, suc de roșii sau murături.
15. Genetica poate afecta cât de mult transpirăm
Cantitatea pe care o transpirați depinde de genetică, atât în medie, cât și la extremă. De exemplu, hiperhidroza este o afecțiune medicală care determină pe cineva să transpire mai mult decât persoana obișnuită. „Persoanele cu hiperhidroză transpiră de aproximativ patru ori mai mult decât este necesar pentru răcirea organismului”, explică Friedman. Aproape 5% dintre americani au această afecțiune, notează o recenzie din 2016. Unele cazuri se datorează geneticii.
La capătul total opus al spectrului, persoanele cu hipohidroză transpiră prea puțin. În timp ce genetica are în vedere acest aspect, medicamentele pentru tratarea leziunilor nervoase și deshidratării pot fi, de asemenea, creditate ca o cauză.
Ultima tulburare de transpirație genetică este trimetilaminuria. Acest lucru este atunci când transpirația dvs. miroase a pește sau ouă putrede.
16. Pentru bărbații stângați, axila voastră dominantă poate mirosi mai „masculin”
Un studiu heteronormativ din 2009 a analizat dacă mirosul era sau nu identic din ambele gropi. Teoria cercetătorilor a spus că „utilizarea crescută a unui braț” ar schimba mostrele de miros. Ei au testat acest lucru prin faptul că au 49 de femei adulmite 24 de ore de bumbac tampoane vechi. Sondajul nu a evaluat nicio diferență la persoanele care au dreptate. Dar la stângaci, mirosul din stânga a fost considerat mai masculin și mai intens.
17. Puteți emite un miros de fericire prin transpirație
Conform cercetărilor din 2015, puteți produce un anumit miros care indică fericirea. Acest miros este apoi detectabil de către alții, stimulând și un sentiment de fericire și în ei.
„Acest lucru sugerează că cineva care este fericit îi va infuza pe alții din vecinătate cu fericire”, a declarat cercetătorul principal, Gün Semin, într-un comunicat de presă. „Într-un fel, transpirația de fericire este oarecum parcă zâmbind - este infecțioasă.”
Emily Rekstis este o scriitoare de frumusețe și stil de viață din New York, care scrie pentru multe publicații, inclusiv Greatist, Racked și Self. Dacă nu scrie la computerul ei, o poți găsi probabil urmărind un film de mob, mâncând un burger sau citind o carte de istorie din New York. Vedeți mai multe din lucrările sale pe site-ul ei sau urmați-o pe Twitter.
