Trăind o viață mai puternică cu SM
Scleroza multiplă (SM) este o boală autoimună cronică care atacă acoperirea protectoare a nervilor. Aceste atacuri afectează și descompun acoperirea, numită mielină. Pe măsură ce mielina se uzează, comunicarea dintre creier și corp poate fi întreruptă. În cele din urmă, SM poate deteriora și distruge nervii înșiși. Această pagubă nu poate fi inversată.
SM provoacă o varietate de semne și simptome. Simptomele pe care le puteți prezenta depind de cât de deteriorate sunt nervii dvs. și de ce nervi sunt vizați de boală. Tipul de SM pe care îl aveți determină cât de rapid progresează simptomele.
Din fericire, dacă aveți SM, există modalități prin care puteți trăi o viață mai puternică, mai sănătoasă și mai plină de satisfacție, în timp ce învățați să faceți față diagnosticului și schimbării corpului. O modalitate prin care poți realiza acest lucru este prin terapia ocupațională.
Ce este terapia ocupațională?
Terapia ocupațională (OT) este o profesie medicală care își propune să ajute persoanele cu nevoi specializate să trăiască mai independent și productiv.
Terapia ocupațională este similară terapiei fizice, dar există câteva diferențe cheie. În timp ce terapia fizică se concentrează asupra puterii generale, a gamei comune de mișcare, coordonare și abilități motorii brute, terapia ocupațională se concentrează pe a vă ajuta să desfășurați activități cotidiene cu o independență mai mare.
Terapeuții ocupaționali ajută oamenii să trăiască mai bine, în ciuda faptului că au un handicap sau o boală. Acestea fac acest lucru prin îmbunătățirea abilităților necesare pentru îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi sau găsirea unor modalități alternative de realizare a acestora.
Serviciile de terapie ocupațională pot include:
- asistarea la activități de zi cu zi, cum ar fi dus, gătit și îmbrăcat
- evaluarea mediului de acasă și de lucru pentru a identifica pericolele potențiale și pentru a crea un mediu mai funcțional care să se potrivească nevoilor tale
- recomandarea echipamentelor speciale sau a dispozitivelor de asistență pentru utilizare la domiciliu, școală sau muncă
- arătându-vă cum să folosiți în mod corespunzător echipamente adaptive, cum ar fi orteze, bretele sau scaune cu rotile
- ajutând la bugetare, programare și planificare zilnică
- lucrați cu școli sau locuri de muncă pentru a vă asigura că vă îndepliniți obiectivele
- recomandarea exercițiilor pentru consolidarea abilităților motorii fine, coordonare și vigilență mentală
- învățându-vă abilități pentru managementul stresului
Cum ajută terapia ocupațională pacienții cu SM
Terapia ocupațională te poate ajuta să înveți cum să te îngrijești atunci când trăiești cu SM. Mai jos sunt câteva exemple despre cum poți beneficia.
Ajutor cu activități de zi cu zi
Unul dintre principalele obiective ale terapiei ocupaționale este să vă ajute să duceți o viață mai independentă. Când aveți SM, chiar și activitățile de rutină pot fi provocatoare. Un terapeut ocupațional vă poate oferi instrumentele de care aveți nevoie pentru a îndeplini sarcinile de zi cu zi mai eficient.
Aceasta include:
- face dus
- folosind baia
- lucru
- luând medicamente
- conducere
- curățenie
- a se imbraca
- îngrijire
- preparat de masa
- curățenie
- spălătorie
- hobby-uri
Acest lucru este deosebit de important atunci când simptomele SM afectează memoria, concentrarea și organizarea dvs. sau vă determină să vă obosiți constant.
Învățându-vă cum să economisiți energia
Una dintre cele mai mari provocări pentru persoanele care trăiesc cu SM este conservarea energiei. A vă exersa sau a deveni epuizat fizic poate fi dezactivant dacă aveți SM. Acesta ar putea provoca SM-ul tău sau ar putea înrăutăți o flacără. Aceasta este o îngrijorare, întrucât nu este întotdeauna posibilă recuperarea din daunele cauzate de o flacără.
Terapeuții ocupaționali pot ajuta persoanele cu SM să învețe să-și folosească energia și abilitățile în moduri benefice, nu dăunătoare. Un terapeut ocupațional vă poate ajuta, de asemenea, să identificați instrumente și tehnici care vă vor ajuta să simplificați sarcinile și să reduceți povara asupra corpului vostru.
Configurarea dispozitivelor adaptive la locul de muncă, la școală și acasă
Una dintre cele mai importante sarcini ale unui terapeut ocupațional este evaluarea modului în care interacționezi cu munca, școala și mediul de acasă. Terapeutul poate identifica apoi modalități de îmbunătățire a acestor interacțiuni pe baza nevoilor dvs. personalizate.
Există sute de tehnologii și gadgeturi adaptive sau de asistență diferite pentru a promova independența. Terapeutul dumneavoastră ocupațional vă poate recomanda care dintre ele vă vor ajuta cel mai mult.
Exemple de dispozitive adaptive și de asistență care ar putea ajuta pe cineva cu SM includ:
- scaune cu rotile, bastoane și plimbători
- echipamentele de baie, precum barele de apucare, pentru a preveni căderile
- dispozitive care îmbunătățesc siguranța și confortul la volan
- ustensile ponderate pentru a contracara tremururile
- un instrument „accesor” pentru ridicarea articolelor de pe podea
- ajutoare de citire și scriere, precum prinderea creionului
- deschizătoare de borcan
- ajutoare vizuale, cum ar fi mărirea cititorilor
- software pentru cititor de ecran de computer
Îmbunătățirea forței și coordonării
Multe persoane cu SM pierd forța sau coordonarea în mâini. Acest lucru poate face chiar și cea mai simplă sarcină, cum ar fi butonarea unei cămăși, foarte dificilă. Un terapeut profesionist vă poate învăța exerciții pentru îmbunătățirea puterii și a gamei de mișcare a mâinilor.
Un terapeut profesionist va ști, de asemenea, despre tehnologiile adaptive disponibile pentru a vă ajuta să vă satisfaceți nevoile și să depășiți lipsa de forță a mâinii.
Reabilitare cognitivă
Un terapeut profesionist vă poate evalua pentru probleme cu memorie, concentrare sau rezolvarea problemelor. Atunci pot găsi modalități de a compensa aceste probleme.
Terapeutul dumneavoastră ocupațional vă poate recomanda antrenamentul cognitiv computerizat. De asemenea, vă pot învăța să utilizați aplicații pentru smartphone-uri pentru a vă ajuta să vă amintiți evenimente importante sau să vă gestionați finanțele.
Cum să găsești un terapeut ocupațional
Discutați cu medicul dvs. despre a vedea un terapeut profesionist. Oricine are SM poate beneficia de discuție.
Dacă ați fost diagnosticat recent
La prima vizită, terapeutul ocupațional va efectua un examen pentru a stabili o bază de referință pentru abilitățile tale. Acest lucru îi va ajuta să știe care sunt limitele tale.
Mai târziu, terapeutul ocupațional vă poate vizita casa și locul de muncă pentru a înțelege mediul. Acest lucru permite terapeutului să vă evalueze nevoile specifice și să vă recomande modalități de a vă îmbunătăți accesibilitatea și mobilitatea.
Ținând cont de toate acestea, dumneavoastră și terapeutul veți începe să lucrați împreună pentru a stabili tehnici și strategii pentru a vă ajuta să asigurați o independență mai mare pentru cât mai mult timp.
Dacă aveți MS avansat
Pacienții care au suferit boala de mai mulți ani pot să-și fi pierdut deja unele abilități din cauza evoluției bolii. Încă este important să vezi un terapeut ocupațional.
Conservarea energiei crește din ce în ce mai important, mai ales pe măsură ce boala progresează. Un terapeut terapeutic te poate ajuta să găsești modalități de a-ți menține independența în timp ce ai grijă de tine, fără a risca daune mai mari pentru corpul tău.
Decizia dacă ai nevoie de terapie ocupațională
Nu toți cei cu SM vor avea nevoie de un terapeut ocupațional. Ar trebui să luați în considerare să solicitați medicului dumneavoastră o trimitere la un terapeut profesionist dacă aflați că simptomele SM sunt:
- afectează-ți capacitatea de a îndeplini sarcinile de zi cu zi sau de a te îngriji bine
- îngreunează să fii productiv la locul de muncă sau la școală
- vă împiedică să vă bucurați de hobby-uri sau pasiuni
Cu o sesizare de la medicul dvs., majoritatea planurilor de asigurare vor acoperi serviciile de terapie ocupațională.
