Studii de somn
Îngrijorat de pacienții lor care doresc un somn adecvat, profesioniștii medicali au dezvoltat un arsenal de teste care să-i ajute să ajusteze bine diagnosticările tulburării de somn.
Un exemplu este testul latenței multiple de somn (MSLT), care testează somnolența excesivă în timpul zilei. Alte studii de somn pe care medicii le comandă adesea includ:
- polisomnografie (PSG), un test peste noapte care monitorizează ciclurile somnului și etapele somnului
- Titrare CPAP, un test peste noapte pentru a determina presiunea CPAP adecvată pentru persoanele care utilizează o unitate de presiune continuă a căilor respiratorii (CPAP)
- studiu de noapte divizat, care combină testele de titrare PSG și CPAP pentru a căuta apnee de somn obstructivă severă
- menținerea testului de veghe (MWT), un test de o zi întreagă pentru a măsura cât de alertă și trează o persoană se află într-un mediu fără stimulare.
Ce se întâmplă în timpul unui test de latență multiplă a somnului?
De obicei efectuat direct în urma unui PSG, un MSLT - denumit adesea un studiu de somn - măsoară cât timp îți este necesar să adormi într-un mediu liniștit în timpul zilei.
Testarea durează toată ziua și include cinci goluri programate la două ore distanță.
Dacă adormiți, veți fi trezit după ce dormiți 15 minute. Dacă nu adormiți în 20 de minute, acel somn va fi încheiat.
Pentru a monitoriza când dormi, treaz și în somn REM (mișcare rapidă a ochilor), vei avea senzori așezați pe cap și față.
În mod obișnuit, video-ul și audio-ul dvs. vor fi înregistrate și următoarele monitorizate:
- activitatea electrică a inimii prin electrocardiogramă (EKG)
- activitatea electrică a creierului tău prin electroencefalogramă (EEG)
- respiraţie
- nivelurile de oxigen
- mișcări ale ochilor
- mișcări ale extremității
Cine ar trebui să facă acest test?
Dacă sunteți somnoros în timpul zilei fără niciun motiv aparent sau dacă vă simțiți somnolent în situații în care alții sunt în alertă - cum ar fi la serviciu sau în timp ce conduceți - puteți fi un candidat bun pentru un MSLT.
Medicul dumneavoastră ar putea recomanda un MSLT dacă suspectează că aveți narcolepsie (o afecțiune neurologică care duce la somnolență excesivă în timpul zilei) sau hipersomnie idiopatică (somnolență excesivă fără cauză).
Cum sunt măsurate rezultatele MSLT?
În fiecare dintre cele cinci oportunități ale tale de a dormi, cât de repede vei adormi (latența). Cât de rapid ajungeți la somnul REM va fi, de asemenea, măsurat.
O latență medie sub opt minute și somnul REM obținut într-un singur pui de somn ar putea indica o hipersomnie idiopatică.
O latență medie sub opt minute și somnul REM obținut în doar două capete ar putea fi cauzate de narcolepsie.
A lua cu livrare
Adormirea atunci când ar trebui să fii alert are consecințe negative evidente. Dacă nu puteți rămâne treaz la serviciu sau în timp ce conduceți o mașină, pot exista repercusiuni grave.
Dacă te simți excesiv de somn atunci când ar trebui să fii treaz și alert, contactați medicul. Dacă consideră că este potrivit, ei vor recomanda unui specialist în somn să efectueze și să interpreteze un studiu de somn care ar putea include un PSG și un MSLT.
