Prezentare generală
Turmericul (Curcuma longa) este o plantă originară din Asia. Deși este adesea folosit în gătit, acest condiment este de asemenea utilizat în suplimente pentru valoarea sa medicinală.
De asemenea, este utilizat atât în produsele naturale, cât și în cele alternative convenționale pentru îngrijirea pielii. De fapt, masca feței turmeric câștigă popularitate pentru a ajuta la abordarea anumitor probleme ale pielii, plus faptul că nu constau în substanțe chimice potențial dăunătoare.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre această mască do-it-yourself și cum să vă faceți singuri. Vom examina, de asemenea, beneficiile și riscurile potențiale, astfel încât să puteți vedea dacă o mască de turmeric trebuie să fie o bază în propria rutină de îngrijire a pielii.
Care sunt beneficiile?
Turmericul are potențialul de a reduce umflarea (inflamația) și iritarea. Inflamația și iritarea pot agrava alte afecțiuni ale pielii, astfel încât folosirea turmericului ca mască obișnuită a feței poate ajuta.
Inflamatie redusa
Curcuminoizii, compușii activi din turmeric, sunt uneori folosiți pentru a reduce inflamația în artrită. Aceste efecte antiinflamatorii pot ajuta și pielea ta.
Turmericul poate fi de folos cu inflamații legate de boli de piele, cum ar fi psoriazisul. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări.
Potențial antibacterian
Turmericul poate, de asemenea, trata și preveni bacteriile din piele, care altfel pot contribui la chisturile acneice și la infecțiile cu stafiloc. (Orice infecții active ar trebui să fie analizate mai întâi de un medic!)
Tratament pentru acnee
Cu potențialul său antiinflamator, turmericul poate fi de ajutor în tratarea acneei inflamatorii. Aceasta include:
- chisturi
- noduli
- pustule
- papule
Extractul poate reduce și aspectul cicatricilor acneice.
Putere antioxidantă
Turmericul este bogat în antioxidanți. Când vine vorba de îngrijirea pielii, antioxidanții pot ajuta la prevenirea radicalilor liberi de la distrugerea celulelor sănătoase. Acest lucru poate preveni apariția hiperpigmentării, cicatricilor și a altor probleme de piele pe termen lung.
Există chiar posibilitatea ca turmericul, împreună cu alte obiceiuri de viață sănătoase, să reducă șansele de cancer de piele, dar sunt necesare mai multe studii.
Hiperpigmentare redusă
Hiperpigmentarea a fost unul dintre accentele studiilor turmerice de actualitate. Dacă aveți pete de piele care sunt mai întunecate decât țesutul normal din jur, aceasta este hiperpigmentarea.
Un astfel de studiu a descoperit că o cremă pe bază de turmeric a redus hiperpigmentarea cu mai mult de 14 la sută pe parcursul a patru săptămâni.
Iritatie de piele
Când se aplică topic, turmericul poate reduce iritația pielii. Unele studii au susținut curcuminoizii ca potențiali atenuatori ai iritațiilor pentru tratamentele împotriva cancerului de sân.
Tratamentul împotriva ridurilor
Studiile au sugerat turmericul ca posibil tratament pentru liniile fine și ridurile. Poate funcționa pentru îmbunătățirea aspectului general al texturii pielii, ceea ce, la rândul său, poate face ca ridurile să fie mai puțin observabile.
Care sunt riscurile?
Conform Centrului Național de Sănătate Complementară și Integrativă, turmericul este în general considerat un produs sigur atunci când este utilizat oral sau topic.
Suplimentele orale pot reprezenta potențialul de reacții adverse gastrointestinale, cum ar fi supărarea stomacului și crampelor.
Nu se cunosc efectele secundare ale turmericului utilizat în îngrijirea pielii. Totuși, este întotdeauna o idee bună să faceți un test de plasture înainte de a utiliza orice ingredient nou pe piele. Chiar și produsele pe bază de plante precum turmericul pot provoca reacții la unii utilizatori.
Pentru a face un test de plasture, veți dori să vă faceți masca de curcuma înainte de timp și apoi aplicați o cantitate mică pe braț înainte de a o folosi pe față:
- Așteptați cel puțin o zi și dacă nu apar reacții, este foarte sigur să aplicați masca turmerică pe față.
- Nu folosiți masca dacă apare o roșeață, umflare sau mâncărime.
Când vine vorba de realizarea propriei măști turmerice, există și alte dezavantaje care trebuie luate în considerare:
- Așa cum se poate întâmpla cu orice mască de bricolaj, s-ar putea să creezi ca produsele tale de pe față să fie dezordonate și consumă mult timp.
- Turmericul vă poate, de asemenea, să vă păteze pielea și îmbrăcămintea, așa că asigurați-vă că utilizați grijă suplimentară atunci când vă amestecați propria rețetă.
Cum să faci o mască pentru față
Cheia pentru a face o mască de față de turmeric este combinarea pudrei sau extractului de turmeric cu un agent de îngroșare pentru a face o pastă. Unele dintre ingrediente pot varia în funcție de îngrijorarea pielii:
- Pentru acnee și probleme antibacteriene, combinați turmericul cu apa caldă și mierea.
- Pentru hiperpigmentare și riduri, combinați turmericul cu iaurtul și sucul de lămâie pentru un plus de hrănire și efecte luminoase.
- Pentru iritare, amestecați extractul de turmeric cu gel de aloe vera pentru efecte calmante naturale.
- Pentru o putere antioxidantă, combinați pur și simplu turmericul cu apa (puteți adăuga o cantitate mică de făină de migdale sau orez pentru a face această mască mai groasă și mai ușor de aplicat).
Indiferent de rețeta pe care o alegeți, lăsați masca timp de aproximativ 10 minute la un moment dat. Clătiți bine cu apă caldă și urmați cu tonerul dorit, ser și hidratant.
Evitați să plecați peste noapte, deoarece turmericul are tendința de a păta (mai ales dacă aveți pielea mai deschisă la culoare). Puteți încerca să vă spălați fața cu lapte, dacă există o anumită colorare din acest condiment galben. Puteți folosi masca de până la două până la trei ori pe săptămână.
A lua cu livrare
Dacă sunteți în căutarea unei măști naturale pentru a ajuta la reducerea problemelor legate de inflamație și iritație, atunci o mască de turmeric DIY ar putea fi demn de luat în considerare.
La fel ca măștile obișnuite de îngrijire a pielii, poate dura ceva timp pentru a vedea rezultatele complete ale versiunii tale de curcuma, de aceea este important să rămâi cu ea timp de câteva săptămâni la minimum.
Dacă încă nu vedeți niciun rezultat, discutați cu dermatologul dvs. despre alte rețete de bricolaj pe care le puteți încerca care să răspundă nevoilor individuale de îngrijire a pielii.
