Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Prezentare generală
Sarcina apare când sperma fertilizează un ovul după ce este eliberat din ovar în timpul ovulației. Oul fecundat călătorește apoi în uter, unde are loc implantarea. O implantare de succes are ca rezultat sarcina. În medie, o sarcină de durată completă durează 40 de săptămâni. Există mulți factori care pot afecta o sarcină. Femeile care primesc un diagnostic precoce de sarcină și îngrijire prenatală au mai multe șanse să experimenteze o sarcină sănătoasă și să nască un copil sănătos. Știind la ce să vă așteptați pe parcursul întregii perioade de sarcină este important pentru monitorizarea atât a sănătății dvs., cât și a sănătății bebelușului. Dacă doriți să preveniți sarcina, trebuie să aveți în vedere și forme eficiente de control al nașterii.
Simptomele sarcinii
Puteți observa unele semne și simptome înainte de a face chiar un test de sarcină. Alții vor apărea săptămâni mai târziu, pe măsură ce nivelurile de hormoni se modifică.
Perioada ratată
O perioadă ratată este unul dintre primele simptome ale sarcinii (și poate cea mai clasică). Cu toate acestea, o perioadă ratată nu înseamnă neapărat că ești gravidă, mai ales dacă ciclul tău tinde să fie neregulat. Există multe afecțiuni de sănătate, altele decât sarcina, care pot provoca o perioadă întârziată sau ratată.
Durere de cap
Durerile de cap sunt frecvente în sarcina timpurie. De obicei sunt cauzate de alterarea nivelului hormonal și de creșterea volumului de sânge. Contactați medicul dacă durerile de cap nu dispar sau sunt deosebit de dureroase.
Observarea
Unele femei pot prezenta sângerare ușoară și depistare în sarcina timpurie. Această sângerare este cel mai adesea rezultatul implantării. Implantarea apare de obicei la una până la două săptămâni după fertilizare. Sângerarea precoce a sarcinii poate rezulta, de asemenea, din condiții relativ minore, cum ar fi o infecție sau iritare. Acesta din urmă afectează adesea suprafața colului uterin (care este foarte sensibil în timpul sarcinii). Sângerarea poate semnala uneori și o complicație gravă a sarcinii, cum ar fi avort spontan, sarcină ectopică sau placenta previa. Contactați întotdeauna medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat.
Creștere în greutate
Te poți aștepta să câștigi între 1 și 4 kilograme în primele tale luni de sarcină. Creșterea în greutate devine mai vizibilă către începutul celui de-al doilea trimestru.
Hipertensiune arterială indusă de sarcină
Hipertensiunea arterială, sau hipertensiunea, se dezvoltă uneori în timpul sarcinii. O serie de factori îți pot crește riscul, inclusiv:
- fiind supraponderal sau obez
- fumat
- având antecedente sau antecedente familiale de hipertensiune arterială indusă de sarcină
arsură
Hormonii eliberați în timpul sarcinii pot relaxa uneori supapa dintre stomac și esofag. Când acidul din stomac se scurge, acest lucru poate duce la arsuri la stomac.
Constipație
Schimbările hormonale în timpul sarcinii timpurii îți pot încetini sistemul digestiv. Drept urmare, puteți deveni constipați.
Crampe
Pe măsură ce mușchii din uter încep să se întindă și să se extindă, este posibil să simțiți o senzație de tragere care seamănă cu crampele menstruale. Dacă apare pete sau sângerare alături de crampe, ar putea semnala un avort sau o sarcină ectopică.
Dureri de spate
Hormonii și stresul asupra mușchilor sunt cele mai mari cauze ale durerilor de spate în sarcina timpurie. Mai târziu, greutatea crescută și centrul de gravitație deplasat vă pot adăuga durerilor de spate. Aproximativ jumătate din toate femeile însărcinate raportează dureri de spate în timpul sarcinii.
Anemie
Femeile însărcinate prezintă un risc crescut de anemie, ceea ce provoacă simptome, cum ar fi tulburări de lumină și amețeli. Afecțiunea poate duce la naștere prematură și greutate scăzută la naștere. Îngrijirea prenatală implică de obicei screening pentru anemie.
depresiune
Între 14 și 23 la sută dintre toate femeile gravide dezvoltă depresie în timpul sarcinii. Numeroasele schimbări biologice și emoționale pe care le resimți pot fi cauzele care contribuie. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră dacă nu vă simțiți ca dvs. de obicei.
Insomnie
Insomnia este un alt simptom comun al sarcinii timpurii. Stresul, disconfortul fizic și modificările hormonale pot fi cauzele care contribuie. O dietă echilibrată, obiceiuri bune de somn și întinderi de yoga te pot ajuta să obții un somn bun.
Modificări ale sânilor
Modificările sânilor sunt unul dintre primele semne vizibile ale sarcinii. Chiar înainte de a fi suficient de departe pentru a face un test pozitiv, sânii tăi pot începe să se simtă tandri, umflați și, în general, grei sau plini. Sfarcurile tale pot deveni, de asemenea, mai mari și mai sensibile, iar areola se poate întuneca.
Acnee
Din cauza hormonilor androgeni crescuti, multe femei experimenteaza acneea in sarcina precoce. Acești hormoni îți pot face pielea mai uleioasă, ceea ce poate înfunda porii. Acneea sarcinii este de obicei temporară și se limpezește după nașterea copilului.
Vărsături
Vomitarea este o componentă a „bolii dimineții”, un simptom comun care apare de obicei în primele patru luni. Boala de dimineață este adesea primul semn că ești însărcinată. Creșterea hormonilor în timpul sarcinii timpurii este cauza principală.
Dureri la sold
Durerea la șold este frecventă în timpul sarcinii și tinde să crească la sarcină târzie. Poate avea o varietate de cauze, inclusiv:
- presiune asupra ligamentelor tale
- sciatică
- modificările posturii tale
- un uter mai greu
Diaree
Diareea și alte dificultăți digestive apar frecvent în timpul sarcinii. Schimbările hormonale, o dietă diferită și stresul adăugat sunt toate explicațiile posibile. Dacă diareea durează mai mult de câteva zile, contactați medicul pentru a vă asigura că nu vă deshidratați.
Stresul și sarcina
În timp ce sarcina este de obicei o perioadă fericită, poate fi și o sursă de stres. Un nou copil înseamnă mari schimbări ale corpului, relațiilor personale și chiar ale finanțelor. Nu ezitați să solicitați ajutor medicului dumneavoastră dacă începeți să vă simțiți copleșiți.
Linia de jos
Dacă credeți că puteți fi însărcinată, nu trebuie să vă bazați doar pe aceste semne și simptome pentru confirmare. Efectuarea unui test de sarcină la domiciliu sau consultarea medicului dumneavoastră pentru testarea în laborator poate confirma o posibilă sarcină. Multe dintre aceste semne și simptome pot fi cauzate și de alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi sindromul premenstrual (PMS). Aflați mai multe despre simptomele timpurii ale sarcinii - cum ar fi cât de curând vor apărea după ce ratați perioada.
Sarcina săptămână după săptămână
Săptămânile de sarcină sunt grupate în trei trimestre, fiecare cu repere medicale atât pentru tine, cât și pentru copil.
Primul trimestru
Un copil crește rapid în primul trimestru (săptămânile 1-12). Fătul începe să-și dezvolte creierul, măduva spinării și organele. Inima copilului va începe să bată și ea. În primul trimestru, probabilitatea de avort este relativ mare. Potrivit Colegiului American de Obstetricieni și Ginecologi (ACOG), se estimează că aproximativ 1 din 10 sarcini se termină în avort spontan și că aproximativ 85 la sută dintre acestea apar în primul trimestru. Căutați ajutor imediat dacă prezentați simptomele unui avort spontan.
Al doilea trimestru
În timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină (săptămânile 13-27), furnizorul de servicii medicale va efectua probabil o ecografie de scanare anatomică. Acest test verifică organismul fătului dacă există anomalii de dezvoltare. Rezultatele testelor pot dezvălui, de asemenea, sexul copilului dvs., dacă doriți să aflați înainte de nașterea copilului. Probabil vei începe să simți copilul tău mișcându-se, lovind și lovind în interiorul uterului. După 23 de săptămâni, un copil în utero este considerat „viabil”. Aceasta înseamnă că ar putea supraviețui trăind în afara pântecelui tău. Bebelușii născuți devreme au adesea probleme medicale grave. Bebelușul tău are șanse mult mai bune de a se naște sănătos, cu atât mai mult timp în care poți duce sarcina.
Al treilea trimestru
În timpul celui de-al treilea trimestru (săptămânile 28 - 40), creșterea în greutate se va accelera și s-ar putea să vă simțiți mai obosit. Copilul tău poate acum să simtă lumina și să deschidă și să închidă ochii. Oasele lor sunt de asemenea formate. Pe măsură ce forța de muncă se apropie, puteți simți disconfort pelvin și picioarele se pot umfla. Contractiile care nu duc la munca, cunoscute sub denumirea de contractii Braxton-Hicks, pot incepe sa apara in saptamani inainte de livrare.
Linia de jos
Fiecare sarcină este diferită, dar evoluțiile vor apărea cel mai probabil în acest interval de timp general. Aflați mai multe despre schimbările pe care le veți suferi și copilul dvs. pe parcursul trimestrelor și înscrieți-vă la buletinul nostru de așteptări pentru a primi săptămână de săptămână sfaturi de sarcină.
Testele de sarcină
Testele de sarcină la domiciliu sunt foarte precise după prima zi a perioadei pierdute. Dacă obțineți un rezultat pozitiv la un test de sarcină la domiciliu, ar trebui să vă programați imediat la medic. O ecografie va fi utilizată pentru a confirma și a data sarcina. Căutați un test de sarcină la domiciliu? Faceți clic aici pentru a cumpăra testul nostru recomandat. Sarcina este diagnosticată prin măsurarea nivelului organismului de gonadotropină corionică umană (hCG). De asemenea, denumit hormonul sarcinii, hCG este produs la implantare. Cu toate acestea, este posibil să nu fie detectat decât după ce ați ratat o perioadă. După ce ratați o perioadă, nivelul hCG crește rapid. hCG este detectat fie prin urină, fie prin test de sânge. Testele de urină pot fi furnizate la cabinetul medicului și sunt la fel ca testele pe care le puteți face acasă. Testele de sânge pot fi efectuate într-un laborator. Testele de sânge hCG sunt la fel de exacte ca testele de sarcină la domiciliu. Diferența este că testele de sânge pot fi comandate imediat după șase zile de la ovulație. Cu cât poți confirma mai devreme că ești gravidă, cu atât mai bine. Un diagnostic precoce vă va permite să aveți mai bună grijă de sănătatea copilului. Obțineți mai multe informații despre testele de sarcină, cum ar fi sfaturi pentru evitarea unui rezultat „fals negativ”.
Sarcina și secreția vaginală
Creșterea secreției vaginale este unul dintre primele semne ale sarcinii. Producția dvs. de descărcare de gestiune poate crește încă de la una până la două săptămâni de la concepție, înainte de a fi chiar ratat o perioadă. Pe măsură ce sarcina ta progresează, vei continua să producă cantități din ce în ce mai mari de externare. Deversarea va avea, de asemenea, tendința de a deveni mai groasă și va apărea mai frecvent. De obicei este cea mai grea la sfârșitul sarcinii. În ultimele săptămâni de sarcină, descărcarea de gestiune poate conține fluxuri de mucus gros și sânge. Acesta este numit „spectacolul sângeros”. Poate fi un semn precoce al forței de muncă. Ar trebui să anunțați medicul dacă aveți sângerare. Descărcarea vaginală normală, sau leucoreea, este subțire și este albă sau limpede. De asemenea, are miros ușor. Dacă vă descărcați de culoare galbenă, verde sau gri cu un miros puternic, neplăcut, este considerat anormal. Descărcarea anormală poate fi un semn al unei infecții sau al unei probleme cu sarcina, mai ales dacă există roșeață, mâncărime sau umflare vulvară. Dacă credeți că aveți secreții vaginale anormale, anunțați imediat medicul dumneavoastră. Aflați mai multe despre descărcarea vaginală în timpul sarcinii.
Sarcina și infecțiile tractului urinar (UTI)
Infecțiile tractului urinar (UTI) sunt una dintre cele mai frecvente complicații pe care le întâmpină femeile în timpul sarcinii. Bacteriile pot intra în uretra unei femei sau în tractul urinar și se pot deplasa în vezică. Fătul pune presiune asupra vezicii urinare, ceea ce poate determina bacteriile să fie prinse, provocând o infecție. Simptomele unei UTI includ de obicei durere și arsură sau urinare frecventă. De asemenea, puteți experimenta:
- urină tulbure sau turtită de sânge
- durere pelvină
- dureri de spate inferioare
- febră
- greață și vărsături
Aproape 18 la sută dintre femeile gravide dezvoltă o ITU. Puteți ajuta la prevenirea acestor infecții prin golirea vezicii urinare frecvent, în special înainte și după sex. Bea multă apă pentru a rămâne hidratat. Evitați să folosiți dușuri și săpunuri dure în zona genitală. Contactați furnizorul de asistență medicală dacă aveți simptome ale unei ITU. Infecțiile în timpul sarcinii pot fi periculoase, deoarece cresc riscul de muncă prematură. Când sunt prinși mai devreme, majoritatea UTI-urilor pot fi tratate cu antibiotice care sunt eficiente împotriva bacteriilor, dar încă sigure pentru utilizare în timpul sarcinii. Urmați sfaturile de aici pentru a preveni ITU înainte de a începe chiar.
Prevenirea sarcinii
Femeile care au parteneri sexuali de sex masculin ar trebui să ia în considerare controlul nașterii dacă nu sunt interesate să rămână însărcinate. Unele metode de prevenire a sarcinii funcționează mai bine pentru anumiți indivizi. Vorbeste cu medicul despre controlul nasterii care este potrivit pentru tine. Câteva dintre cele mai frecvente metode de control al nașterii sunt discutate mai jos:
| Metoda controlului nașterii | Rata de eficacitate |
| Dispozitive intrauterine (DIU) | Peste 99 la sută |
| Pastila | 99 la sută cu utilizare perfectă; în jur de 91 la sută cu utilizare tipică |
| Prezervativ masculin | 98 la sută cu utilizare perfectă; în jur de 82 la sută cu utilizare tipică |
| Prezervativ feminin (sau prezervativ intern) | 95% eficiente cu utilizare perfectă; în jur de 79 la sută cu utilizare tipică |
| Pilula de dimineață | Până la 95 la sută (luate într-o zi de la contactul sexual); 75 până la 89 la sută (luate în trei zile) |
| Planificarea familiei naturale (NFP) | 75 la sută atunci când este utilizat singur |
Dispozitive intrauterine (DIU)
Dispozitivele intrauterine (DIU) funcționează mai ales prin oprirea fertilizării. În prezent, sunt cea mai eficientă formă de control al nașterii. Dezavantajul este că nu previn bolile cu transmitere sexuală (BTS).
Pilula și alte metode hormonale de control al nașterii
Pilulele anticoncepționale, plasturile și inelul vaginal funcționează prin controlul nivelului hormonal din corpul unei femei. Sunt disponibile pe bază de rețetă. Acțiunile care pot reduce eficiența acestor metode includ uitarea utilizării lor conform prescripțiilor. Ratele de eficiență care menționează „utilizarea tipică” pentru aceste tipuri de erori umane. Alte forme de control hormonal al nașterii includ plasturele și inelul vaginal. De asemenea, sunt disponibile pe bază de rețetă, iar ratele de eficiență ale acestora sunt similare cu cele ale pastilei.
Prezervative și alte metode de barieră
Prezervativele, diafragmele și bureții sunt forme convenabile și ieftine de control al nașterii care pot fi cumpărate fără rețetă. Sunt cele mai eficiente atunci când sunt utilizate corect de fiecare dată când întrețineți relații sexuale. Dacă vă bazați pe aceste metode de barieră pentru a evita să rămâneți gravidă, luați în considerare și utilizarea unei metode suplimentare de contracepție, cum ar fi spermicidul sau o pilulă anticonceptională. Alte metode de barieră includ diafragme și bureți. Pot fi cumpărate fără rețetă.
Contracepție de urgență
Mai multe pastile de dimineață sunt disponibile, atât la ghișeu, cât și pe bază de rețetă. Aceste pastile nu sunt concepute ca forme regulate de control al nașterii. În schimb, ele pot acționa ca o rezervă dacă ai relații sexuale neprotejate sau uiți să folosești forma ta obișnuită de control al nașterii. Acestea trebuie utilizate în termen de 120 de ore (cinci zile) de la contactul sexual pentru a fi eficiente. Unele pastile sunt cele mai eficiente atunci când sunt luate în termen de 72 de ore (trei zile).
Planificarea familiei naturale (NFP)
Planificarea familială naturală (NFP) sau conștientizarea fertilității este metoda de combatere a nașterii cu cea mai mare rată de eșec. Cu NFP, o femeie își urmărește ciclul menstrual, astfel încât să poată prezice când va ovula. Atunci va evita actul sexual în timpul ferestrei ei fertile. Sarcinile accidentale pot apărea deoarece există multe variabile care afectează ciclul unei femei de la lună la lună.
Linia de jos
Prezervativele sunt singura metodă de control al nașterii care împiedică sarcina și protejează împotriva bolilor bolii. Descoperiți aici cele mai sigure prezervative de pe piață.
Sarcina sau PMS
Simptomele sarcinii precoce le pot imita deseori pe cele ale sindromului premenstrual (PMS). Poate fi dificil pentru o femeie să știe dacă este însărcinată sau pur și simplu se confruntă cu debutul unei alte perioade menstruale. Este important ca o femeie să știe cât mai curând posibil dacă este însărcinată pentru a putea primi îngrijiri prenatale adecvate. De asemenea, poate dori să facă anumite schimbări ale stilului de viață, cum ar fi abținerea de la alcool, luarea de vitamine prenatale și optimizarea dietei. Efectuarea unui test de sarcină este cea mai bună și mai ușoară modalitate de a determina dacă este vorba despre PMS sau sarcină precoce. Puteți face un test la domiciliu sau puteți vizita furnizorul de servicii medicale. Unele simptome comune atât ale SMP, cât și ale sarcinii precoce includ:
- dureri de sân
- sângerare
- schimbările de dispoziție
- oboseală
- sensibilitățile alimentare
- crampe
Sarcina precoce și PMS sunt adesea greu de diferențiat. Învață să distingi între cele două cu ajutorul acestei diagrame Venn.
Dieta sarcinii
O dietă sănătoasă pentru sarcină ar trebui să fie la fel cu dieta dvs. sănătoasă tipică, numai cu 340 până la 450 de calorii suplimentare pe zi. Scopul pentru un amestec sănătos de alimente, inclusiv:
- carbohidrați complecși
- proteină
- legume si fructe
- boabe și leguminoase
- grăsimi sănătoase
Dacă deja mâncați o dietă sănătoasă, va trebui doar să faceți ușoare modificări. Lichidele, fibrele și alimentele bogate în fier sunt deosebit de importante în timpul sarcinii.
Vitamine si minerale
Femeile însărcinate necesită cantități mai mari de unele vitamine și minerale decât femeile care nu sunt însărcinate. Acidul folic și zincul sunt doar două exemple. După ce aflați că sunteți gravidă, este posibil să doriți să vă creșteți aportul de vitamine și minerale cu ajutorul suplimentelor. Asigurați-vă că citiți etichetele nutriționale și căutați sfatul medicului dumneavoastră înainte de a utiliza orice suplimente sau medicamente fără rețea (OTC). Deși rare, administrarea de suplimente poate duce la toxicitate vitaminică sau supradozaj. Cu toate acestea, o vitamină prenatală completă va conține, probabil, un amestec bun de nutrienți de care ai nevoie pentru o sarcină sănătoasă. Încearcă-l: Cumpărați vitamine prenatale complete.
Linia de jos
Grija de tine este una dintre cele mai bune metode de a avea grijă de copilul tău în creștere. Descoperiți cele 18 vitamine și minerale care pun bazele unei diete optime pentru sarcină.
Sarcina și exercițiul fizic
Exercitarea este esențială pentru a vă menține în formă, relaxat și pregătit pentru muncă. Întinderile de yoga, în special, te vor ajuta să rămâi limber. Este important să nu exagerați întinderile, cu toate acestea, deoarece puteți risca vătămări. Alte exerciții bune pentru sarcină sunt Pilates blând, mersul pe jos și înot. Este posibil să fie nevoie să vă modificați rutina de fitness actuală pentru a vă adapta corpul în schimbare și nivelul de energie mai scăzut. Lucrați cu furnizorul dvs. de asistență medicală sau cu un antrenor personal pentru a vă asigura că nu exagerați singur. Obțineți mai multe idei pentru a vă menține în formă în primul trimestru.
Masajul sarcinii
Practicarea tehnicilor de relaxare vă poate ajuta să ameliorați o parte din stres și anxietate pe care o puteți simți de-a lungul sarcinii. Dacă sunteți în căutarea unor modalități de a rămâne calm, luați în considerare să încercați un masaj prenatal. Un masaj prenatal este bun pentru ameliorarea tensiunii ușoare. De asemenea, poate ajuta la calmarea corpului și a durerilor musculare. Masajele sunt în general în siguranță în orice moment al sarcinii. Unele instalații evită efectuarea acestora în primul trimestru, deoarece riscul de avort este mai mare în această perioadă. Obținerea aprobării medicului dumneavoastră înainte de a vă face masaj este o idee bună, mai ales dacă ați avut dureri la nivelul gambelor sau a altor părți ale picioarelor.
Uleiuri esentiale
Utilizarea uleiurilor esențiale în timpul sarcinii este controversată. Unii profesioniști din domeniul sănătății spun că anumite uleiuri pot fi sigure și utile pentru relaxarea și atenuarea durerii în timpul sarcinii și al muncii. Cu toate acestea, aceștia avertizează și împotriva utilizării uleiurilor în primul trimestru. Potrivit Asociației Naționale pentru non-profit pentru aromaterapie holistică, principalul punct de conținut este dacă uleiurile utilizate în timpul sarcinii pot dăuna bebelușului în creștere dacă trec în placentă. Sunt necesare mai multe cercetări cu privire la utilizarea uleiurilor esențiale în timpul sarcinii și al travaliului. Dacă intenționați să le utilizați, cereți îndrumare de la furnizorul de servicii medicale.
Linia de jos
Masajul prenatal poate fi o parte liniștitoare și liniștită din rutina sarcinii, cu sau fără uleiurile esențiale. Vezi cum se compară cu alte tipuri de masaj aici.
Când să solicitați îngrijiri medicale
Majoritatea femeilor de la 20 de ani sau de la 30 de ani au șanse mari să aibă o sarcină fără probleme. Adolescenții și femeile cu vârsta peste 35 de ani prezintă un risc mai mare de complicații pentru sănătate.
Condiții de bază
Condițiile de sănătate subiacente, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul sau bolile cardiovasculare vă vor crește riscul de complicații ale sarcinii. Alte exemple includ:
- cancer
- boală de rinichi
- epilepsie
Dacă aveți una dintre aceste afecțiuni, asigurați-vă că este monitorizată și tratată corespunzător pe toată durata sarcinii. În caz contrar, poate duce la avort spontan, creștere fetală slabă și defecte la naștere.
Alți factori de risc
Alți factori care pot afecta o sarcină altfel sănătoasă includ:
- sarcini cu naștere multiplă, cum ar fi gemenii sau tripletele
- infecții, inclusiv BTS
- fiind supraponderal sau obez
- anemie
Complicații ale sarcinii
Complicațiile sarcinii pot implica sănătatea copilului, sănătatea mamei sau ambele. Pot apărea în timpul sarcinii sau nașterii. Complicațiile obișnuite ale sarcinii includ:
- tensiune arterială crescută
- diabet gestațional
- preeclampsie
- travaliul prematur
- avort
Adresarea lor din timp poate reduce la minimum prejudiciile făcute mamei sau copilului. Cunoaște-ți opțiunile atunci când vine vorba de tratarea complicațiilor sarcinii.
Sarcina și travaliu
Cândva după a patra lună de sarcină, este posibil să începeți să experimentați contracții Braxton-Hicks sau muncă falsă. Sunt complet normale și servesc pentru a-ți pregăti uterul pentru locul de muncă înainte de munca reală. Contractiile Braxton-Hicks nu apar la intervale regulate și nu cresc în intensitate. Dacă aveți contracții regulate înainte de săptămâna 37, ar putea fi o muncă prematură. Dacă apare acest lucru, apelați la asistentul medical pentru ajutor.
Munca timpurie
Contractiile de muncă sunt, în general, clasificate drept contracte de muncă timpurie și contracte active de muncă. Contractiile timpurii de munca dureaza intre 30 si 45 de secunde. S-ar putea să fie la distanță la început, dar până la sfârșitul muncii timpurii, contracțiile vor fi la aproximativ cinci minute. Apa ta s-ar putea rupe mai devreme în timpul travaliului sau medicul poate să o spargă mai târziu în timpul travaliului. Când colul uterin începe să se deschidă, veți vedea o secreție de vopsea de sânge acoperindu-vă mufa mucoasă.
Munca activă
În munca activă, colul uterin se dilată, iar contracțiile se apropie și devin mai intense. Dacă lucrați activ, trebuie să apelați furnizorul de asistență medicală și să vă orientați la locul de naștere. Dacă nu sunteți sigur dacă este vorba de forță de muncă activă, este încă o idee bună să sunați și să vă înscrieți.
Durere la muncă
Durerea va fi la înălțimea sa în timpul travaliului activ. Puneți o discuție cu medicul dumneavoastră despre metoda preferată de a trata durerea. Puteți alege măsuri fără droguri, cum ar fi meditația, yoga sau ascultarea muzicii. Dacă alegeți să vă gestionați durerea cu medicamente, medicul dumneavoastră va trebui să știe dacă trebuie să utilizați analgezice sau anestezice. Analgezicele, cum ar fi meperidina (Demerol), amețesc durerea, dar vă permit să păstrați senzația. Anestezicele, cum ar fi o epidurală, împiedică anumite mișcări musculare și blochează complet durerea.
Linia de jos
Indiferent dacă intenționați un tratament vaginal sau o cezariană, vă puteți simți nervoși pe măsură ce se apropie data scadenței. Știți la ce să vă așteptați cu acest ghid pentru diferitele etape ale travaliului.
Prognoză
Este probabil să vă deplasați în fiecare săptămână de sarcină fără prea multe probleme. Sarcina aduce multe modificări asupra corpului tău, dar aceste schimbări nu au întotdeauna un impact grav asupra sănătății tale. Cu toate acestea, anumite alegeri ale stilului de viață pot ajuta sau pot afecta în mod activ dezvoltarea copilului. Câteva acțiuni care vă pot menține sănătos pentru dvs. și copilul dvs. includ:
- luând un multivitamin
- dormind suficient
- practicarea sexului sigur
- obținerea unei lovituri de gripă
- vizitând medicul stomatolog
Unele lucruri pe care doriți să le evitați includ:
- fumat
- consumul de alcool
- consumul de carne crudă, carne delicios sau produse lactate nepasteurizate
- stând într-o cadă cu hidromasaj sau o saună
- câștigând prea multă greutate
medicamente
Poate fi greu de stabilit ce medicamente puteți lua în timpul sarcinii și care dintre ele ar trebui să evitați. Va trebui să cântărești beneficiile pentru sănătatea ta împotriva riscurilor potențiale pentru copilul în curs de dezvoltare. Adresați-vă furnizorului dumneavoastră de asistență medicală despre medicamentele pe care le puteți lua, chiar și pentru medicamente OTC pentru afecțiuni minore, cum ar fi dureri de cap. Potrivit Food and Drug Administration (FDA), în fiecare an 50 la sută dintre femeile însărcinate din Statele Unite raportează că au luat cel puțin un medicament. În anii '70, FDA a creat un sistem de scrisori pentru a clasifica medicamentele și riscurile percepute pentru femeile însărcinate. Cu toate acestea, au început să elimine treptat acest sistem de scrisori (și să utilizeze etichetarea actualizată a medicamentelor) în 2015. Noile lor reguli privind etichetarea medicamentelor se aplică numai medicamentelor pe bază de rețetă. Serviciul MotherToBaby oferă, de asemenea, informații actualizate despre siguranța anumitor medicamente.
Linia de jos
Învățarea sau reînnoirea tuturor regulilor de sarcină poate fi copleșitoare, mai ales dacă ai primul copil. Simte-te mai pregătit cu această listă la îndemână a sarcinilor.
A lua cu livrare
Conform Legii de îngrijire la prețuri accesibile (ACA), toate planurile de asigurare de sănătate din Statele Unite trebuie să ofere un anumit nivel de îngrijire prenatală. După confirmarea sarcinii, apelați furnizorul dvs. de asigurare pentru a vă face o idee despre ce este acoperit de planul dvs. specific. Dacă nu aveți asigurare de sănătate când aflați că sunteți gravidă, adresați-vă medicului dumneavoastră despre măsurile pe care le puteți face pentru a obține acoperire. Momentul primei vizite prenatale poate depinde de starea generală de sănătate. Majoritatea femeilor pot avea prima vizită în săptămâna 8 de sarcină. Femeile ale căror sarcini sunt considerate cu risc ridicat, cum ar fi cele care au peste 35 de ani sau au afecțiuni cronice, pot fi rugate să își vadă medicii mai devreme. Există multe modalități de a vă pregăti mental și fizic pentru muncă. Multe spitale oferă cursuri de naștere înainte de naștere, astfel încât femeile să înțeleagă mai bine semnele și etapele muncii. În cel de-al treilea trimestru, poate doriți să pregătiți un sac de articole de toaletă, haine de dormit și alte elemente esențiale de zi cu zi. Această geantă ar fi gata să te ia cu tine când începe munca. În timpul celui de-al treilea trimestru, dumneavoastră și medicul dvs. ar trebui să discutați în detaliu și despre planul de muncă și livrare. Știind când trebuie să mergeți la naștere, cine va ajuta la naștere și ce rol va juca medicul dumneavoastră în acest proces poate contribui la o liniște sufletească mai mare pe măsură ce intrați în acele săptămâni finale. Citiți acest articol în spaniolă. În timpul celui de-al treilea trimestru, dumneavoastră și medicul dvs. ar trebui să discutați în detaliu și despre planul de muncă și livrare. Știind când trebuie să mergeți la naștere, cine va ajuta la naștere și ce rol va juca medicul dumneavoastră în acest proces poate contribui la o liniște sufletească mai mare pe măsură ce intrați în acele săptămâni finale. Citiți acest articol în spaniolă. În timpul celui de-al treilea trimestru, dumneavoastră și medicul dvs. ar trebui să discutați în detaliu și despre planul de muncă și livrare. Știind când trebuie să mergeți la naștere, cine va ajuta la naștere și ce rol va juca medicul dumneavoastră în acest proces poate contribui la o liniște sufletească mai mare pe măsură ce intrați în acele săptămâni finale. Citiți acest articol în spaniolă.
