Prezentare generală
Cea mai frecventă cauză a unei senzații de arsură în picioare este afectarea nervilor, adesea legată de diabet. Există și alte cauze posibile. Durerea de la picioarele arzătoare poate fi intermitentă sau constantă și poate varia de la ușoare până la severe. Picioarele tale se pot simți fierbinți, furnicături, înțepături sau amorțeală. Durerea este adesea mai gravă noaptea.
Tratamentul pentru arderea picioarelor va depinde de cauza de bază.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre ce cauzează o senzație de arsură în picioare și când ar trebui să solicitați ajutor.
15 Cauze
Senzația de arsură a picioarelor poate proveni dintr-o gamă largă de condiții. Este important să determinați o cauză, astfel încât să puteți primi tratament. Unele cauze, cum ar fi o ciupercă a piciorului precum piciorul de atlet sau pantofii prea strânși, pot fi remediați cu ușurință. În unele cazuri, cauza nu este cunoscută.
1. Neuropatie diabetică
Anii de glicemie ridicată necontrolată îți pot deteriora treptat vasele de sânge și nervii. Glicemia mare reduce transmiterea semnalelor de la nervi. Acest lucru poate afecta senzația către diverse părți ale corpului, inclusiv picioarele. Glicemia ridicată slăbește, de asemenea, pereții vaselor de sânge care transportă oxigen și nutrienți către nervi.
Leziunile nervoase pot apărea în întregul corp. Aproximativ 60 până la 70 la sută dintre persoanele cu diabet zaharat au o formă de afectare nervoasă sau neuropatie, potrivit Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichii. Riscul dvs. de neuropatie crește dacă:
- sunt obezi
- au tensiune arterială ridicată
- fumează țigări
- bea alcool
Când afectarea nervilor este la nivelul picioarelor și picioarelor, este cunoscută sub numele de neuropatie periferică. Neuropatia periferică este cel mai frecvent tip de neuropatie diabetică. Acest tip de neuropatie poate provoca o senzație de arsură în picioare. Mai puțin frecvent, neuropatia periferică poate afecta brațele și mâinile.
Simptomele suplimentare ale neuropatiei periferice includ:
- amorțeală sau furnicături în mâini sau picioare
- o senzație ca și cum ai purta o ciorapă strânsă
- dureri ascuțite, înjunghiere
- slăbiciune sau senzație grea la nivelul picioarelor sau brațelor
- transpirație excesivă
Este important să vă adresați medicului dvs. dacă observați semne de neuropatie. Controlul glicemiei poate preveni deteriorarea nervilor sau poate încetini cursul acestuia.
Un studiu a menționat că neuropatia periferică inexplicabilă poate fi un semn al diabetului limită sau nediagnosticat.
2. Neuropatie senzorială cu fibre mici (SFSN)
SFSN este o neuropatie dureroasă care duce adesea la arsuri dureroase la nivelul picioarelor. Alte simptome includ pierderea senzației în picioare și scurte explozii de durere. Apare ca urmare a unei pierderi a tecii de mielină, care acoperă și protejează fibrele nervoase. Deși cauza nu este cunoscută în majoritatea cazurilor, diabetul poate fi implicat.
3. Consumul puternic de alcool
Consumul puternic de alcool poate duce la un alt tip de afectare nervoasă numită neuropatie alcoolică. Pe lângă arderea picioarelor, simptomele includ:
- slăbiciune musculară, spasme musculare și pierderea funcției musculare
- disfuncție urinară și intestinală
- ameţeală
- vorbire afectată
Oprirea consumului de alcool poate ajuta la prevenirea agravării simptomelor. Cu toate acestea, unele leziuni nervoase pot fi ireversibile.
4. Boala Charcot-Marie-Tooth (CMT)
CMT este cea mai frecventă boală a nervilor moștenită. Afectează nervii care controlează mușchii. Este o boală progresivă, ceea ce înseamnă că simptomele se agravează în timp. Unul dintre primele sale simptome este arsura, sau ace și ace în picioare sau în mâini. Alte simptome includ oboseala și atrofia musculară.
Aproximativ 1 din 2.500 de persoane din Statele Unite au CMT, conform Institutului Național de Tulburări neurologice și accident vascular cerebral. Este numit după cei trei medici care au descris-o pentru prima dată în 1886. Alte denumiri pentru aceasta sunt atrofia musculară peroneală și ereditatea neuropatie motorie și senzorială.
5. Sindromul durerii regionale complexe (CRPS)
CRPS apare la un membru, cel mai frecvent după o accidentare sau o intervenție chirurgicală. Ea implică leziuni nervoase care afectează semnalizarea de la creier și coloană vertebrală. Printre simptome se numără:
- durere arzătoare
- umflătură
- modificări ale culorii sau texturii pielii
CRPS poate afecta sistemul imunitar. Poate fi influențat de genetică.
6. Eritromelalgia
Eritromelalgia este o boală relativ rară care implică picioare roșii, fierbinți și dureroase, fără o cauză cunoscută. Severitatea bolii variază de la o persoană la alta. Durerea se poate agrava după:
- exercițiu
- mersul pe jos
- permanent
- expunerea la căldură
7. Deficiențe nutritive
Arsurile picioarelor cauzate de malnutriție au fost mai frecvente în trecut, dar se vede încă în zonele care suferă de foamete sau alte dezastre. În timpul celui de-al Doilea Război Mondial, aproximativ o treime din prizonierii americani de război din Pacific au prezentat sindromul picioarelor arzătoare cauzat de malnutriție.
În populația de astăzi, în special în vârstă, afectarea nervilor poate fi legată de deficiențe în:
- vitamina B-12
- vitamina B-6
- vitamina B-9 (folat)
Aceste deficiențe de vitamina B pot cauza arderea picioarelor și probleme de coordonare musculară.
Anemia, o deficiență a globulelor roșii sănătoase, se poate datora și deficiențelor de vitamina B. Alte simptome ale anemiei cu deficit de vitamine includ oboseala, amețeli și lipsa respirației.
8. Hipotiroidism
O tiroidă nederactivă schimbă echilibrul hormonilor din corpul tău. Acest lucru poate provoca umflarea care pune presiune asupra nervilor. Pe lângă arderea picioarelor, simptomele hipotiroidismului includ oboseala, creșterea în greutate și pielea uscată.
9. Boli infecțioase
Arsura picioarelor poate fi unul dintre numeroasele simptome ale diferitelor infecții, inclusiv:
- boala Lyme
- HIV
- sifilis
- zona zoster
Întrebați-vă medicul despre testarea dacă credeți că aveți o infecție și se confruntă cu arsuri în picioare.
10. Piciorul sportivului
Piciorul de atlet este o infecție fungică contagioasă întâlnită adesea la sportivi. Cunoscut și sub denumirea de tinea pedis, poate afecta și unghiile de la picioare și mâinile.
Unul dintre cele mai frecvente simptome ale piciorului de atlet este o senzație de arsură, furnicături sau mâncărime între degetele de la picioare sau pe tălpile picioarelor. De asemenea, puteți experimenta:
- blistere mâncărime pe picioare
- crăpând și coji pielea între degetele de la picioare sau pe tălpile picioarelor
- pielea uscată pe părțile laterale sau tălpile picioarelor
- pielea crudă pe picioare
- unghiile care se îndepărtează de patul unghiilor sau apar decolorate, groase și sfărâmate
11. Boala renală
Când rinichii tăi nu mai funcționează corect, toxinele se acumulează în sângele tău. Acest lucru poate duce la umflarea și mâncărimea picioarelor. De asemenea, poate provoca:
- debit redus de urină
- lipsa de respirație inexplicabilă
- greaţă
- confuzie
- convulsii
- oboseală
- comă
12. Boala arterei periferice (PAD)
PAD implică o îngustare a arterelor care aduc sânge la picioare și picioare. Simptomele pot fi similare cu cele ale neuropatiei periferice, inclusiv arderea picioarelor și picioarelor. Durerea este adesea provocată de mers pe jos sau de exerciții fizice.
13. Sindromul tunelului tarsal
Sindromul tunelului tarsal se referă la o afecțiune în care nervul care merge de la gleznă până la picior este stors din cauza umflăturii sau a unei leziuni. Acest lucru poate duce la durere și arsură la nivelul piciorului. Durerea se poate extinde până la picior.
Este important să obțineți un tratament precoce pentru această afecțiune înainte ca afectarea nervului să devină permanentă.
14. Expunerea la toxine
Expunerea la metale grele și alte substanțe chimice industriale pe perioade lungi poate duce la simptome de neuropatie periferică. Unele medicamente utilizate pentru a trata anumite afecțiuni, cum ar fi HIV sau convulsii, pot produce, de asemenea, leziuni nervoase.
15. Chimioterapia
Produsele chimice terapeutice utilizate pentru a ucide celulele canceroase pot avea reacții adverse, inclusiv neuropatie periferică. Alte reacții adverse ale sistemelor nervoase și musculare ale chimioterapiei pot include:
- obosit, dureros sau senzație cutremurătoare în mușchi
- a încetinit reflexele sau abilitățile motorii
- probleme de echilibru și coordonare
- slabiciune musculara
- durere
Diagnosticarea arderii în picioare
Consultați medicul dumneavoastră dacă aveți picioare dureroase și arzătoare.
Medicul dumneavoastră va efectua mai întâi un examen fizic. Un examen fizic poate indica:
- probleme structurale la picioare sau picioare
- infecție fungică
- pielea înroșită sau palidă
- reflexe
- lipsa sentimentului sau a senzației
Medicul vă va întreba apoi despre istoricul dumneavoastră medical, inclusiv despre orice medicament pe care îl luați. Te vor întreba când apar simptomele tale și cât durează.
Medicul dumneavoastră va testa probabil diabetul, deoarece este una dintre cele mai frecvente cauze ale arderii picioarelor. De asemenea, vor dori să știe dacă aveți un istoric de consum de alcool în exces, deoarece aceasta este o altă cauză comună a acestui simptom. De asemenea, pot comanda analize de sânge pentru:
- hormonul tiroidian
- funcția renală
- deficit de vitamine
- HIV
- alte infectii
Testele de imagistică pot fi comandate dacă este suspectat sindromul tunelului tarsal. Este posibil ca medicul tău să se uite la pantofii tăi și să te uite să te plimbi pentru a vedea dacă ai și pantofi strânși sau necorespunzători.
Medicul dumneavoastră va întreba despre alte simptome pentru a stabili dacă este implicată o infecție sau o vătămare.
Opțiuni de tratament pentru arderea picioarelor
Tratamentul pentru arderea picioarelor depinde de cauza de bază.
Adesea, tratamentul poate fi simplu. Ai putea avea nevoie:
- o rețetă antifungică pentru piciorul sportivului
- pantofi mai confortabili
- o inserție corectivă în pantofi
- suplimente de vitamina B
- suplimente tiroidiene
Dacă este implicat diabet, este posibil să fie nevoie să vă schimbați dieta sau medicamentele. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care să vă ajute cu dureri nervoase.
Pentru dureri nervoase severe, stimularea nervului poate ajuta, cum ar fi:
- stimularea nervului electric
- terapie magnetică
- terapie cu laser
- terapie ușoară
Cercetări sunt, de asemenea, în derulare pentru alte noi terapii de durere.
Tratamente alternative, cum ar fi acupunctura, pot ajuta unele persoane.
Remedii la domiciliu pentru ameliorarea durerii
Este important să vă consultați medicul despre acest tip de durere. Există însă câteva lucruri pe care le poți încerca acasă pentru ajutor temporar:
- Înmuiați-vă picioarele în apă rece sau băi de gheață timp de câteva minute. Cu toate acestea, acest lucru nu este recomandat persoanelor cu eritromelalgie. Le poate deteriora pielea.
- Înmuiați-vă picioarele în săruri Epsom sau o soluție de cidru de mere. Dacă aveți diabet, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a încerca acest remediu.
- Luați un supliment de turmeric. Curcumina din turmeric poate asigura ameliorarea durerilor nervoase. Curcumina este cunoscută că are efecte antiinflamatorii, antioxidante și antimicrobiene protectoare. De asemenea, se crede că ajută simptomele neurologice.
- Aplicați o cremă topică care conține lidocaină sau capsaicină. Este posibil să funcționeze și un ghimbir de casă sau o soluție de turmeric. Un studiu a descoperit că un plasture de lidocaină a fost foarte eficient în ameliorarea durerii de eritromelalgie.
- Masează-ți piciorul pentru a ajuta la îmbunătățirea fluxului sanguin și a circulației.
Cumpărați săruri Epsom.
Cumpărați suplimente de curcuma.
Cumpărați creme de actualitate.
Care sunt perspectivele?
Sentimentul că picioarele îți ard, poate provoca dureri care variază de la ușoare și intermitente până la perturbarea vieții și cronice. Este important să lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a identifica și trata cauza de bază. Dacă cauza este afectarea nervului, poate fi permanentă în unele cazuri, dar sunt disponibile tratamente pentru a preveni deteriorarea ulterioară.
