Este acest motiv de îngrijorare?
Pielea sensibilă nu este o boală cu care un medic vă poate diagnostica. De obicei este un simptom al unei alte afecțiuni. Este posibil să nu știți nici măcar că aveți pielea sensibilă până când nu aveți o reacție proastă la un produs cosmetic, cum ar fi săpunul, hidratantul sau machiajul.
Afecțiunile care provoacă pielea sensibilă sunt rareori grave. De obicei, vă puteți menține simptomele sub control cu câteva modificări simple ale rutinei de îngrijire a pielii.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre ceea ce vă poate provoca pielea sensibilă, despre alte simptome de care aveți grijă și despre produsele care ar trebui să fie sigure pentru dvs..
Ce provoacă pielea sensibilă?
1. Pielea uscată
Pielea devine uscată când pierde prea multă apă și ulei.
Acest lucru vă poate provoca pielea:
- mâncărime
- scară sau fulg
- pieliță
- simțiți-vă dur la atingere
- crăpătură și sângerare
- apar roșii sau cu aspect ashidric
Pielea uscată se poate întâmpla oriunde pe corp, dar este deosebit de frecventă pentru:
- mâini
- picioare
- arme
- picioarele inferioare
Ce poti sa faci
Puteți trata pielea uscată întorcând umiditatea în zonele afectate. Aplicarea unei creme hidratante sau unguent de două până la trei ori pe zi va ajuta la restabilirea umidității și va împiedica pielea să se usuce în viitor. Încercați să folosiți un produs hidratant fără parfum, conceput pentru persoanele cu piele sensibilă.
Produse pe care le puteți utiliza
Dacă aveți pielea uscată, rutina de îngrijire a pielii ar trebui să se concentreze pe păstrarea umidității.
Pentru a curăța:
Folosiți un produs de curățare blând, fără săpun, care nu va spăla uleiurile sănătoase. Demachiantul blând al pielii Cetaphil este conceput pentru chiar și cea mai delicată piele
Pentru a hidrata:
- Față. Un hidratant blând, fără parfum, pe bază de cremă, vă poate ajuta să blocați umiditatea și să vă protejați pielea toată ziua. Loțiunea zilnică de hidratare a Cetaphil poate fi o alegere bună. Conține acid hidraulic, un puternic agent de hidratare.
- Corp. Încercați un ulei natural care nu vă va irita pielea. Untul de shea este deosebit de liniștitor.
- Mâinile. Mâinile tale sunt mai vulnerabile la aerul uscat de iarnă. Păstrați-le moi și netede, cu un hidratant puternic precum Crema de mâini Intens Relief pentru mâinile uscate sau AveK pentru mâini uscate O'Keeffes.
2. Eczema
Eczema (dermatita atopică) afectează capacitatea pielii tale de a te proteja de iritanți, cum ar fi germenii din aer sau substanțele chimice din detergentul tău de rufe. Acest lucru te poate face să fii mai sensibil la produsele care nu deranjează alte persoane, cum ar fi săpunurile și produsele cosmetice.
Simptomele eczemelor variază mult de la o persoană la alta. Puteți observa oricare dintre următoarele:
- uscăciune
- mâncărime
- mici denivelări care pot scurge lichidul și crusta peste
- pete de piele de la roșu la brun-cenușiu
- pielea crudă, umflată
- piele groasă, crăpată sau solzoasă
Ce poti sa faci
Uneori, cremele și mâncărurile hidratante anti-mâncărime (OTC) contra-of-counter (OTC) sunt suficiente pentru a ușura simptomele. Dacă simptomele dvs. sunt severe, consultați furnizorul de servicii medicale.
Produse pe care le puteți utiliza
Dacă aveți eczeme, este important să alegeți produse sensibile care nu vă vor irita pielea:
- Hidratantele. Încercați să utilizați un produs hidratant, precum loțiunea hidratantă CeraVe, care conține ceramide. Ceramidele pot ajuta la formarea unui strat protector peste piele.
- Detergenți. Încercați să treceți la un detergent hipoalergenic fără parfumuri, precum Tide Free & Gentle.
- Creme anti-mâncărime Asociația Națională de Eczeme recomandă crema de eczemă Neosporin, deoarece calmează și protejează pielea iritată.
3. Dermatita iritantă de contact
Dermatita iritantă de contact este o erupție roșie, mâncărime, care se dezvoltă atunci când stratul protector al pielii tale este deteriorat de ceva ce atinge.
În cele mai multe cazuri, o erupție se va dezvolta doar pe zona care atinge direct iritantul.
Printre simptome se numără:
- erupții roșii
- mâncărime
- pielea uscată, crăpată, solzoasă
- umflături și blistere, care pot scurge lichid și crustă peste
- umflătură
- ardere
- sensibilitate
Ce poti sa faci
De obicei, dermatita de contact se limpezește de la sine în câteva săptămâni. Cel mai important lucru pe care îl puteți face este să vă dați seama ce a declanșat reacția, astfel încât să o puteți evita pe viitor.
Produse pe care le puteți utiliza
Vei dori să controlezi mâncărimea, în timp ce pielea ta se vindecă. Zgârierea zonei nu va face decât să o inflameze.
- Creme de steroizi. O cremă de hidrocortizon OTC poate ajuta la reducerea inflamației și la eliminarea mâncărimii. Încercați Cortizone 10.
- Creme amorțitoare. Unele creme anti-mâncărime conțin un agent de amorțire actuală care ameliorează mâncărimea și arsura. Încercați formula originală a lui Sarna cu camfor și mentol.
- Baie calmantă. O baie răcoroasă de ovăz poate îndulci pielea blistrată și arzătoare. Încercați tratamentul cu baie calmantă Aveeno sau faceți-vă singuri prin măcinarea făinii de ovăz într-o pulbere fină.
4. Dermatita de contact alergic
Dermatita de contact alergică este o formă mai puțin obișnuită de dermatită de contact. Apare atunci când aveți o reacție alergică la o substanță specifică.
Printre simptome se numără:
- roşeaţă
- mâncărime
- blistere și umflături, care conțin uneori lichide
- ardere
- umflătură
- sensibilitate
Alergenii comuni includ:
- săpunuri
- loțiuni
- plante
- Bijuterii
- parfumuri
- produse cosmetice
- nichel (în bijuterii)
Ce poti sa faci
Tratamentul cu antihistaminic OTC ar trebui să contribuie la ușurarea mâncărimii și inflamației. Încercați să identificați cauza reacției alergice pentru a putea să o evitați în viitor.
Produse pe care le puteți utiliza
Produsele care vă pot ajuta atât în tratarea și prevenirea dermatozei de contact alergice includ:
Antihistaminice orale. Un antihistaminic oral este cel mai bun mod de a opri o reacție alergică, deoarece ajută la controlul excesului de histamină din sângele tău. Încercați comprimate OTC diphenhydramine (Benadryl).
Antihistaminice topice. Antihistaminicele sunt de asemenea disponibile sub formă de creme, unguente și spray-uri. Acestea pot ajuta la ameliorarea mâncărimii și la reducerea inflamației cauzate de iederă otrăvitoare sau alți alergeni de contact. Încercați crema anti-mâncărime Benadryl.
Săpunuri și detergenți blânzi. Unele persoane au reacții alergice la săpunul și vasele de rufe. Din fericire, sunt disponibile opțiuni blânde, fără parfumuri. Verificați săpunul de vase de la a șaptea generație Free & Clear, fără detergent și detergent pentru rufe Tide Free & Gentle.
Lac de unghii clar. Aplicarea unui strat de lac de unghii clar pe interiorul inelelor și al brățărilor dvs. poate ajuta la prevenirea unei reacții alergice la nichel.
5. Rozacee
Rozaceea este o boală comună a pielii care afectează fața. Primele semne includ roșirea sau înroșirea mai ușor decât alte persoane.
Rozaceea provoacă sensibilitate extremă. Unele produse pot provoca arderea imediată și înțepături.
Alte simptome includ:
- roșeața feței, urechilor, pieptului sau spatelui
- o privire arsă de soare
- mici denivelări și cosuri
- vase de sânge vizibile
Ce poti sa faci
Întreținerea pe termen lung a rozaceei implică de obicei creme pe bază de rețetă, așa că discutați cu medicul despre simptomele dumneavoastră.
Produse pe care le puteți utiliza
O rutină de piele prietenoasă cu rozaceea ar putea include:
- Medicamente care reduc roșeața. Există câteva medicamente pe bază de rețetă disponibile care pot reduce înroșirea facială. De exemplu, brimonidina topică cu gel (Mirvaso) funcționează prin constrângerea vaselor de sânge.
- Primeri de machiaj. Primeri de fond verde lucrează pentru a contracara (corect culoarea) roșeața pielii tale. Aplicați pe pielea curată înainte de a vă machia. Încercați Smashbox fotografie Finish Photo Correcting Color Grund Fundation.
- Hidratantele. Umiditatea și uleiurile ajută la protejarea pielii de iritații. Evitați hidratantele cu parfumuri și folosiți ceva care combate roșeața, cum ar fi Eucerin Crema de alinare a pielii sensibile Crema calmantă de noapte.
6. Urticarie de contact (stup)
Urticaria de contact sunt urticarie cauzate de contactul direct cu o substanță iritantă. Reacția din urticaria de contact este imediată.
Printre simptome se numără:
- welts
- mâncărime
- ardere
- furnicături
- roşeaţă
- umflătură
Stupii pot fi declanșați prin contactul pielii cu lucruri precum:
- plante
- parfumuri
- alimente crude
- ingrediente în băi comune și produse de înfrumusețare
Ce poti sa faci
Dacă aveți urticarie de contact, simptomele dvs. ar trebui să se limpezească singure în 24 de ore. Tratamentul se concentrează pe ameliorarea simptomelor până la erupția cutanată.
Produse pe care le puteți utiliza
Tratamentele comune pentru stupi includ:
- Antihistaminice orale. Antihistaminicele ajută la combaterea excesului de histamină din fluxul sanguin. Antihistaminicele OTC, cum ar fi compenele difenhidraminei (Benadryl), pot fi luate imediat ce observați simptome.
- Creme de steroizi. O cremă cu steroizi OTC care conține hidrocortizon (Cortizona 10) poate reduce inflamația și mâncărimea.
- Calmante. Calmante OTC, cum ar fi ibuprofen (Advil) și naproxen (Aleve), pot reduce umflarea și disconfortul.
7. Urticarie fizică
Urticaria fizică sunt urticarie care sunt cauzate de expunerea la căldură, frig, chimicale, plante sau exerciții fizice.
Printre simptome se numără:
- stupi mici
- stupi care sunt albi, roz sau roșii în centru
- stupii inconjurati de un inel rosu de piele
- mâncărime
- umflătură
Ce poti sa faci
Această afecțiune va dispărea probabil singură, dar un antihistaminic oral poate ajuta la limpezirea mai rapidă.
Produse pe care le puteți utiliza
Concentrați-vă pe prevenirea urticariei fizice prin evitarea condițiilor iritante:
- Antihistaminice orale. Antihistaminicele OTC, cum ar fi compenele difenhidraminei (Benadryl), pot fi luate imediat ce observați stupii.
- Poarta manusi. Purtați întotdeauna mănuși atunci când ieșiți afară la frig, mânuiți substanțe chimice sau aveți un foc. Încălzitorii de mână (Hot Hands) vă pot ajuta când petreceți o zi de iarnă afară.
- Păstrați cald. Multe persoane au urticarie fizică legată de frig atunci când ies din duș sau de la piscină. Păstrați un prosop mare și halat de baie cald în apropiere, chiar și vara. În timpul iernii, încercați o haină de iarnă cu glugă.
8. Fotodermatoze
Fotodermatozele sunt o reacție anormală a pielii la lumina soarelui. Razele ultraviolete (ultraviolete) din lumina soarelui îți pot declanșa sistemul imunitar, determinându-ți să dezvolți o erupție cutanată, blistere sau piele solzoasă.
Fotodermatozele pot fi greu de recunoscut. Ar putea fi fotodermatoze dacă:
- erupția apare doar pe părțile corpului expuse la soare
- liniile clare distinge pielea care a fost acoperită de pielea care nu era (similar cu liniile bronzate)
- starea se înrăutățește primăvara și vara
- pielea acoperită de păr nu este afectată
- pielea acoperită de umbre, cum ar fi pleoapele sau sub bărbie, este cruțată
Ce poti sa faci
Spuneți-vă furnizorului dumneavoastră de asistență medicală dacă credeți că puteți fi prea sensibil la lumina soarelui. Ar putea fi cauzat de un medicament pe care îl luați - chiar și un medicament sau supliment OTC.
Produse pe care le puteți utiliza
Dacă lumina soarelui îți irită pielea, furnizorul de servicii medicale vă poate recomanda:
- De protecție solară. Protejați-vă pielea cu o protecție solară cu spectru larg, care este SPF 30 sau mai mare, cum ar fi Protecția solară pentru piele sensibilă SPF 60+ Neutrogena.
- Îmbrăcăminte UPF. Îmbrăcămintea UPF vă ajută să vă protejați pielea de razele UV dăunătoare. UPF este echivalentul vestimentar al SPF, așa că căutați un număr mare, în mod ideal UPF 40+. Încercați această linie de îmbrăcăminte de Coolibar.
- Aloe vera. Aloe vera este un gel natural care ajută la calmarea pielii arse de soare. Încercați un gel de aloe vera organic, fără parfum, precum Amara Organics Pressed Aloe.
9. Mastocitoza cutanată
Mastocitoza cutanată (CM) este o afecțiune în care se acumulează prea multe mastocite în piele. Mastocitele fac parte din sistemul dumneavoastră imunitar, așa că atunci când simt o amenințare, eliberează substanțe chimice care provoacă umflarea.
Alte simptome includ:
- mici pete bronzate sau roșii de pe corp
- pete pe brațe, picioare, gât sau stomac
- petele sunt complet plate (nu sunt ridicate)
Aceste simptome de obicei nu vor apărea până când nu sunt declanșate de o substanță iritantă, cum ar fi un parfum sau o loțiune.
Alte declanșatoare CM includ:
- se schimbă temperatura
- anumite medicamente
- zgârierea
- stres emoțional
Ce poti sa faci
Tratamentul pentru majoritatea cazurilor de CM implică antihistaminice OTC și creme de steroizi. Persoanele cu simptome severe pot suferi un tip de tratament cu radiații numit terapie PUVA.
Produse pe care le puteți utiliza
Dacă aveți pete CM, veți dori să le tratați, să le acoperiți și să le împiedicați să revină:
- Tratamente. Tratamentele OTC includ antihistaminice orale, cum ar fi compenele difenhidramină (Benadryl) și steroizi topici, cum ar fi cremele cu hidrocortizon (Cortizona 10).
- Acoperiri. Un balsam de frumusețe natural, nuanțat, poate ajuta la acoperirea petelor, la restabilirea umidității și la protejarea pielii de razele UV. Încercați Burt's Bees BB Cream.
- Prevenirea. Împiedicați declanșarea CM folosind produse fără parfum concepute pentru pielea sensibilă, cum ar fi produsul de curățare a pielii blânde de la Cetaphil și loțiunea hidratantă CeraVe cu ceramide protejante.
10. Prurit aquagenic
Pruritul aquagenic este o afecțiune foarte rară în care orice apă care atinge pielea provoacă mâncărime.
Pruritul aquagenic nu provoacă semne vizibile, cum ar fi erupții cutanate sau blistere. În schimb, veți experimenta mâncărime imediat după atingerea apei. Acest lucru poate dura oriunde de la câteva minute la câteva ore.
Ce poti sa faci
Pruritul aquagenic poate fi dificil de tratat. Dacă credeți că aveți această afecțiune, discutați cu medicul dumneavoastră. Vor fi cea mai bună resursă pentru informații și vă pot sfătui cu privire la pașii următori.
Produse pe care le puteți utiliza
Unele produse pot fi utilizate în loc de apă, cum ar fi:
- Față. Încercați să vă spălați fața cu o ștergere blândă, cum ar fi pânza de curățare blândă Cetaphil.
- Corp. Păstrați-vă corpul curat cu șervețele antibacteriene precum aceste hipoalergene de la Wip Wipes.
- Mâinile. Păstrează-ți mâinile hidratate și fără germeni cu un gel antibacterian hidratant, precum Sanitizerul Ultimate Hand Sanitizer.
Sfaturi generale pentru pielea sensibilă
Când ai pielea sensibilă, se poate simți că totul este iritant. Dar, cu câteva schimbări de stil de viață, este posibil să observați o îmbunătățire semnificativă.
Iată câteva sfaturi care pot ajuta pe oricine are pielea sensibilă:
- faceți dușuri scurte de 5 până la 10 minute cu apă caldă - nu caldă
- evitați astringenții și exfoliantele dure
- folosiți un săpun blând, fără parfumuri
- folosiți uleiuri esențiale în loc de parfumuri
- folosiți un detergent blând, fără parfumuri
- încercați să folosiți consumabile ecologice de curățare
- folosiți întotdeauna o cremă de ras sau gel
- blindeți-vă ușor după uscare (în loc să frecați) și aplicați hidratant imediat
- testează produse noi pe o zonă discretă a pielii cu cel puțin o zi înainte de a încerca o aplicație completă
Când să vă vedeți medicul
Există o mulțime de condiții diferite care pot provoca sensibilitatea pielii. Unii necesită un tratament mai serios și mai harnic decât alții. Dacă bănuiți că afecțiunea pielii dvs. implică un răspuns alergic, ar trebui să luați în considerare să faceți o întâlnire cu un alergolog.
Deși este rară, reacțiile alergice pot provoca o afecțiune care poate pune viața în viață cunoscută sub numele de anafilaxie. Căutați atenție imediată la medicamente dacă începeți să experimentați:
- respiratie dificila
- probleme de înghițire
- umflături la nivelul gurii, gâtului sau feței
Majoritatea persoanelor cu piele sensibilă își pot trata starea acasă. Aceasta implică de obicei identificarea produsului sau substanței care îți irită pielea și găsirea unei modalități de evitare a acestuia.
Dacă simptomele dvs. nu se îmbunătățesc, luați o întâlnire cu un dermatolog. Dermatologul tău te poate începe să ai o rutină blândă de îngrijire a pielii, care îți va păstra pielea și se va simți bine.
