Care este tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție?
Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este o afecțiune care determină o persoană să aibă o varietate de simptome care pot include comportament impulsiv, hiperactivitate și dificultăți în a acorda atenție.
Această tulburare poate avea efecte semnificative asupra vieții adulte. De exemplu, o persoană cu ADHD poate avea o imagine de sine slabă și dificultăți în a menține o relație stabilă sau un loc de muncă.
Care sunt efectele ADHD asupra sexualității?
Efectele asupra sexualității de ADHD pot fi greu de măsurat. Aceasta deoarece simptomele sexuale pot fi diferite la fiecare persoană.
Unele simptome sexuale pot duce la disfuncții sexuale. Acest lucru poate provoca stres semnificativ într-o relație. Înțelegerea modului în care ADHD afectează sexualitatea poate ajuta un cuplu să facă față stresului relației.
Unele simptome comune ale ADHD includ depresia, instabilitatea emoțională și anxietatea. Toate aceste condiții pot avea un impact negativ asupra antrenamentelor sexuale. De exemplu, poate fi obositor pentru cineva cu ADHD să mențină constant ordinea și organizarea. Este posibil să nu aibă energia sau dorința de a se implica în activități sexuale.
Două simptome sexuale raportate de ADHD sunt hipersexualitatea și hipexualitatea. Dacă o persoană cu ADHD prezintă simptome sexuale, aceasta poate intra într-una din aceste două categorii. De asemenea, trebuie remarcat faptul că simptomele sexuale nu fac parte din criteriile de diagnostic recunoscute pentru ADHD, astfel cum au fost stabilite de American Psychiatric Association.
Hipersexualitate și ADHD
Hipersexualitatea înseamnă că ai o conducere sexuală neobișnuit de mare.
Stimularea sexuală eliberează endorfine și mobilizează neurotransmițătorii creierului. Acest lucru dă o senzație de calm care reduce neliniștea adesea cauzată de ADHD. Cu toate acestea, promiscuitatea și consumul de pornografie pot fi surse de conflicte în relații. Este important să rețineți că promiscuitatea sau utilizarea pornografiei nu fac parte din criteriile de diagnostic pentru ADHD.
Unele persoane cu ADHD se pot implica în practici sexuale riscante din cauza problemelor cu impulsivitate. Persoanele cu ADHD pot avea, de asemenea, un risc crescut de tulburări de consum de substanțe, care pot afecta în continuare luarea deciziilor și duce la asumarea riscurilor sexuale.
Hyposexualitate și ADHD
Hyposexualitatea este contrariul: unitatea sexuală a unei persoane scade și deseori își pierde tot interesul pentru activitatea sexuală. Acest lucru se poate datora ADHD în sine. Poate fi, de asemenea, un efect secundar al medicamentelor - în special antidepresive - care sunt adesea prescrise pentru persoanele cu ADHD.
Sexul nu este diferit de alte activități care prezintă o provocare pentru cineva cu ADHD. Pot avea probleme să se concentreze în timpul sexului, să își piardă interesul pentru ceea ce fac sau să se distragă.
Care sunt opțiunile de tratament pentru depășirea provocărilor sexuale?
Femeile cu ADHD au adesea probleme în a ajunge la orgasm. Unele femei raportează că pot avea foarte multe orgasme foarte repede, iar alteori nu ajung la orgasm, chiar și cu stimulare prelungită.
Persoanele cu ADHD pot fi hipersensibile. Aceasta înseamnă că o activitate sexuală care se simte bine cu un partener fără ADHD poate fi iritantă sau inconfortabilă pentru persoana cu ADHD.
Mirosurile, atingerile și gusturile care însoțesc adesea actul sexual pot fi respingătoare sau enervante pentru cineva cu ADHD. Hiperactivitatea este un alt obstacol în atingerea intimității pentru cineva cu ADHD. Poate fi foarte dificil pentru un partener cu ADHD să se relaxeze suficient pentru a avea chef de sex.
Se amestecă
Încercarea de poziții, locații și tehnici noi poate scădea plictiseala în dormitor. Discutați modalități de condimentare a lucrurilor înainte de sex, pentru a vă asigura că ambii parteneri sunt confortabili.
Comunicare și compromis
Discutați despre modul în care ADHD vă poate afecta intimitatea și expresia sexuală. Dacă partenerul dumneavoastră are ADHD, luați în considerare nevoile lor. De exemplu, opriți luminile și nu folosiți loțiuni sau parfumuri dacă sunt sensibile la mirosurile ușoare sau puternice.
Nu vă fie frică să căutați ajutor de la un terapeut sexual calificat. Multe cupluri care fac față ADHD beneficiază foarte mult de consilierea cuplurilor și de terapia sexuală.
Prioritizarea
Muncă să fii în moment. Scapă de distrageri și încearcă să faci exerciții calmante, cum ar fi yoga sau meditația. Fa-ti date pentru sex si angajeaza-te cu ei. Crearea de prioritate a sexului vă va asigura că nu vă lăsați în jos.
