Recuperarea este diferită pentru toată lumea
Dacă aveți în vedere să aveți o burtă sau dacă aveți una planificată, este important să luați în considerare ce va implica recuperarea. Recuperarea ta va depinde de mai mulți factori, inclusiv vârsta, sănătatea și greutatea corporală. De asemenea, va depinde de tipul de burtă pe care îl ai.
Este firesc să doriți să reveniți la normal după intervenția chirurgicală, dar este important să vă oferiți corpului timp să se vindece. Este posibil să aveți nevoie să stați la spital doar câteva ore după operație, sau este posibil ca chirurgul dvs. să vă rămână o noapte sau mai mult. Și după ce ieșiți din spital, începe adevărata recuperare. Iată ce trebuie să știți.
Cronologie pentru recuperare
Veți dori să descoperiți un interval de timp pentru recuperarea dvs., astfel încât să aveți timp suficient pentru a vă vindeca și puteți lua o pauză din anumite aspecte ale vieții voastre. Asigurați-vă că faceți aranjamentele adecvate și sunteți pe deplin pregătiți pentru perioada de recuperare.
Drenele tale vor fi lăsate câteva zile după operație. Vi se va arăta cum să aveți grijă și să goliți canalele de scurgere. Probabil va trebui să luați un antibiotic și un anticoagulant în timp ce drenurile dvs. sunt pe loc.
Veți purta un liant abdominal pentru aproximativ șase săptămâni. Acest lucru ajută la evitarea acumulării de lichide și ajută la susținerea abdomenului.
În timp ce perioada de recuperare este de obicei mai scurtă pentru o minusculă burtă, va trebui totuși să evitați o activitate intensă cel puțin șase săptămâni. Aceasta include orice exercițiu viguros sau ridicare grea.
La ce să vă așteptați după operație
Chirurgul sau asistenta dumneavoastră vă vor informa corect cum să vă recuperați acasă.
Vi se va spune:
- modul de îngrijire a inciziilor și a tuburilor de scurgere
- de ce să fie conștient în ceea ce privește infecția sau starea generală de sănătate
- ce trebuie de evitat din punct de vedere al activității fizice care îți afectează linia de incizie timp de șase săptămâni
- când trebuie să-ți vezi din nou chirurgul plastic
- cât timp să poarte haina cu presiune abdominală
- cât să te odihnești
- ce poți mânca
Va trebui să aveți pe cineva care vă poate conduce acasă de la spital și vă va ajuta să vă îngrijiți cel puțin în primele zile după operație. Puteți face duș la 48 de ore după ce vă îndepărtați tuburile de scurgere. Poate doriți să faceți o baie de bureți până când puteți face duș. Este posibil să fiți sfătuit să utilizați un scaun atunci când faceți duș.
Vi se va prescrie un antibiotic și, eventual, un anticoagulant. Vi se poate administra un anumit tip de medicament pentru a aplica pe piele. Luați orice medicament pentru durere conform indicațiilor. Nu trebuie să luați niciun medicament care conține aspirină decât dacă este recomandat de medicul dumneavoastră.
De asemenea, ar trebui să evitați alcoolul dacă luați medicamente pentru durere și să evitați orice formă de nicotină timp de cel puțin șase săptămâni. Fumatul poate împiedica procesul de vindecare și poate provoca complicații.
Linii directoare pentru recuperarea la domiciliu
Este posibil să fie nevoie să dormiți pe o înclinare pentru primele zile după operație. Menținerea corpului superior ridicat ușor cu genunchii aplecați într-un unghi poate ajuta la reducerea umflăturii. A pune perne sub genunchi poate reduce, de asemenea, presiunea asupra abdomenului. Medicul dumneavoastră vă va sfătui în acest sens.
Continuați mișcarea după operație, chiar dacă este doar un pic de mers. Acest lucru va ajuta la menținerea fluxului de sânge, care ajută la procesul de vindecare și scade șansele unui cheag de sânge în picioare.
Chirurgul tău îți va spune, de asemenea, cum să găsești o poziție optimă de odihnă care să fie cea mai confortabilă. Odihnește-te cât este posibil, deoarece s-ar putea să te simți obosit săptămâni întregi sau chiar luni.
Vor trece câteva săptămâni înainte să reveniți la normal. Nu veți putea conduce câteva săptămâni. De asemenea, va trebui să limitați exercițiile fizice și solicitarea activității fizice timp de patru până la șase săptămâni. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să decideți ce activități puteți efectua și cât timp veți avea nevoie pentru a pleca de la muncă.
Posibile efecte secundare fizice
Cea mai mare parte a durerii intense va fi în primele zile după operație. Puteți lua medicamente pentru durere pentru a controla durerea pe care este probabil să o experimentați. Puteți prezenta umflături până la trei luni după operație.
Bomba ta poate simți că este trasă când încerci să te ridici în picioare. Este posibil să simțiți amorțeală în burtă pentru luni sau chiar ani. Este normal să ai vânătăi în zona abdominală. Este posibil să aveți umflături umplute cu lichid deasupra cicatricii, dar acest lucru va dispărea. Cicatricea dvs. poate fi roșie și ridicată, dar în cele din urmă va dispărea.
Sfaturi pentru recuperare
Este important să se ia măsuri pentru a se asigura o recuperare sănătoasă. Veți dori să fiți cât mai sănătoși în acest timp.
Instalați un spațiu confortabil în care vă puteți relaxa și să vă satisfaceți nevoile Permiteți-vă să vă odihniți complet cel puțin două săptămâni și asigurați-vă că nu vă împingeți să faceți nimic fizic înainte de a fi gata.
Veți dori să beți multă apă pentru a vă spăla corpul de toxine și pentru a reduce umflarea. Mențineți-vă dieta cât mai sănătos. Includeți cât mai multe fructe și legume proaspete.
Scottsdale Tummy Tuck recomandă următoarele:
- Luați suplimente de vitamina A și vitamina C.
- Bea ceai verde pentru a stimula imunitatea și nivelul de antioxidanți.
- Luați un supliment probiotic.
- Mănâncă ananas și papaya pentru a reduce balonarea și inflamația.
- Utilizați arnica pentru a reduce umflarea, vânătăile și durerea.
- Luați un supliment de stafizagrie pentru a vă vindeca incizia.
- Luați un supliment de fosfor sau beți ceai de ghimbir pentru a ameliora greața.
Linia de jos
Există multe de luat în considerare în ceea ce privește recuperarea stomacului de burtă, dar toate acestea sunt realizabile și gestionabile. Este necesar doar să luați în considerare și să planificați toate aspectele acestui proces de vindecare, inclusiv intervalul de timp.
Este un proces lent, așa că concentrați-vă pe îmbunătățirea în fiecare zi, pe măsură ce vă îndreptați spre obiectivul dorit de recuperare completă. Asigurați-vă că vă puteți consulta cu chirurgul sau asistenta medicală dacă aveți întrebări sau nelămuriri.
