Prezentare generală
Cannabidiolul (CBD) este un tip de canabinoid, un produs chimic care se găsește în mod natural în plantele de canabis (marijuana și cânepă). Cercetările timpurii sunt promițătoare cu privire la capacitatea uleiului de CBD de a ajuta la ameliorarea anxietății.
Spre deosebire de tetrahidrocannabinol (THC), un alt tip de canabinoid, CBD nu provoacă nicio senzație de intoxicație sau „ridicat” pe care îl puteți asocia cu canabisul.
Aflați mai multe despre beneficiile potențiale ale uleiului CBD pentru anxietate și dacă poate fi o opțiune de tratament pentru dumneavoastră.
Cum funcționează CBD
Corpul uman are mulți receptori diferiți. Receptorii sunt structuri chimice pe bază de proteine care sunt atașate de celulele tale. Primesc semnale de la diferiți stimuli.
Se crede că CBD interacționează cu receptorii CB1 și CB2. Acești receptori se găsesc mai ales în sistemul nervos central și, respectiv, în sistemul nervos periferic.
Modul exact în care CBD afectează receptorii CB1 din creier nu este înțeles pe deplin. Cu toate acestea, poate modifica semnalele de serotonină.
Serotonina, neurotransmițător, joacă un rol important în sănătatea ta mentală. Nivelurile scăzute de serotonină sunt asociate frecvent cu persoanele care au depresie. În unele cazuri, faptul că nu are suficientă serotonină poate provoca anxietate.
Tratamentul convențional pentru serotonină scăzută este un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (SSRI), cum ar fi sertralina (Zoloft) sau fluoxetina (Prozac). ISR-urile sunt disponibile numai pe bază de rețetă.
Unele persoane cu anxietate pot fi capabile să își gestioneze starea cu CBD în loc de SSRI. Cu toate acestea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a face modificări în planul de tratament.
Cercetări și dovezi
Mai multe studii indică potențialele beneficii ale CBD pentru anxietate.
Pentru anxietate generalizată
Pentru tulburarea de anxietate generalizată (GAD), Institutul Național pentru Abuzul de Droguri (NIDA) spune că s-a demonstrat că CBD reduce tensiunea la animale, cum ar fi șobolanii.
Subiecții de studiu au fost observați ca având semne comportamentale mai mici de anxietate. Simptomele fiziologice ale anxietății lor, cum ar fi creșterea frecvenței cardiace, s-au îmbunătățit și ele.
Trebuie să se facă mai multe cercetări, în special pe oameni și GAD.
Pentru alte forme de anxietate
De asemenea, CBD poate beneficia de persoane cu alte forme de anxietate, cum ar fi tulburarea de anxietate socială (SAD) și tulburarea de stres posttraumatică (PTSD). Poate ajuta la tratarea insomniei induse de anxietate.
În 2011, un studiu a cercetat efectele CBD asupra persoanelor cu SAD. Participanților li s-a administrat o doză orală de 400 miligrame (mg) de CBD sau un placebo. Cei care au primit CBD au înregistrat niveluri generale de anxietate reduse.
Mai multe studii recente au arătat că CBD poate ajuta cu simptomele PTSD, cum ar fi coșmaruri și înlocuirea amintirilor negative. Aceste studii au privit CBD-ul atât ca tratament cu PTSD autonom, cât și ca supliment la tratamentele tradiționale precum medicația și terapia cognitivă comportamentală (CBT).
Pentru alte tulburări neurologice
CBD a fost studiat și în alte tulburări neurologice.
O revizuire a literaturii din 2017 privind afecțiunile CBD și psihiatrice a concluzionat că nu există suficiente dovezi care să ateste CBD ca tratament eficient pentru depresie.
Autorii au găsit unele dovezi care să sugereze că CBD ar putea ajuta cu tulburări de anxietate. Cu toate acestea, aceste studii au fost necontrolate. Aceasta înseamnă că participanții nu au fost comparați cu un grup separat (sau „control”) care ar fi putut primi un tratament diferit - sau deloc tratament.
Pe baza recenziei lor, sunt necesare mai multe teste umane pentru a înțelege mai bine modul în care funcționează CBD, care ar fi dozele ideale și dacă există efecte secundare potențiale sau pericole.
Un studiu din 2016 a descoperit că CBD poate avea efecte antipsihotice la persoanele cu schizofrenie. Mai mult decât atât, CBD nu provoacă efectele secundare debilitante semnificative asociate cu unele medicamente antipsihotice.
Dozare
Dacă sunteți interesat să încercați uleiul CBD pentru anxietatea dvs., discutați cu medicul dumneavoastră. Acestea te pot ajuta să îți dai seama de o doză inițială potrivită pentru tine.
Cu toate acestea, organizația națională nonprofit pentru reforma legilor marijuana (NORML) recomandă faptul că foarte puține produse disponibile în comerț conțin suficient CBD pentru a reproduce efectele terapeutice observate în studiile clinice.
Într-un studiu din 2018, subiecții de sex masculin au primit CBD înainte de a se supune unui test simulat de vorbire publică. Cercetătorii au descoperit că o doză orală de 300 mg, administrată cu 90 de minute înainte de test, a fost suficientă pentru a reduce semnificativ anxietatea vorbitorilor.
Membrii grupului placebo și subiecții de studiu care au primit 150 mg au văzut mici avantaje. Același lucru a fost valabil și pentru subiecții care au primit 600 mg.
Studiul a privit doar 57 de subiecți, deci a fost mic. Mai multe cercetări, inclusiv studii care privesc subiecți de sex feminin, sunt necesare pentru a determina doza adecvată pentru persoanele cu anxietate.
Efecte secundare CBD
CBD este în general considerat sigur. Cu toate acestea, unele persoane care iau CBD pot avea unele reacții adverse, inclusiv:
- diaree
- oboseală
- modificări ale apetitului
- modificări în greutate
CBD poate interacționa, de asemenea, cu alte medicamente sau suplimente alimentare pe care le luați. Aveți precauție deosebită dacă luați medicamente, cum ar fi diluatoare de sânge, care vin cu un „avertisment pentru grepfrut”. CBD și grapefruit interacționează cu enzimele care sunt importante pentru metabolismul medicamentelor.
Un studiu efectuat pe șoareci a descoperit că a fost afectat sau extras de canabis bogat în CBD alimentat cu forță a crescut riscul lor de toxicitate hepatică. Cu toate acestea, unii dintre șoarecii de studiu au primit doze extrem de mari de CBD.
Nu ar trebui să încetați să luați niciun medicament pe care îl utilizați deja fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Folosirea uleiului CBD vă poate ajuta anxietatea, dar puteți, de asemenea, să prezentați simptome de sevraj dacă întrerupeți brusc medicamentele pe bază de rețetă.
Printre simptomele de retragere se numără:
- iritabilitate
- ameţeală
- greaţă
- timp cețos
Este CBD legal? Produsele CBD derivate din cânepă (cu mai puțin de 0,3 la sută THC) sunt legale la nivel federal, dar sunt în continuare ilegale în conformitate cu unele legi ale statului. Produsele CBD derivate din marijuana sunt ilegale la nivel federal, dar sunt legale în conformitate cu unele legi ale statului. Verificați legile statului dvs. și cele de oriunde călătoriți. Rețineți că produsele CBD fără prescripție medicală nu sunt aprobate de FDA și pot fi etichetate inexact.
Cum să cumpărați ulei CBD
În unele părți ale Statelor Unite, produsele CBD sunt permise numai în scopuri medicale specifice, cum ar fi tratamentul epilepsiei. Este posibil să fie nevoie să obțineți o licență de la medicul dumneavoastră pentru a putea cumpăra ulei CBD.
Dacă canabisul este aprobat pentru utilizare medicală în statul dvs., este posibil să puteți cumpăra ulei CBD online sau în clinici și dispensare speciale de cannabis. Consultați acest ghid pentru 10 dintre cele mai bune uleiuri CBD de pe piață.
Pe măsură ce cercetările asupra CBD continuă, mai multe state ar putea lua în considerare legalizarea produselor de canabis, ceea ce duce la o disponibilitate mai largă.
