Prezentare generală
Fibromialgia poate afecta adulții de orice vârstă sau sex. Simptomele fibromialgiei diferă de la o persoană la alta, iar planul dvs. de tratament se poate schimba de mai multe ori pe măsură ce starea progresează. Simptomele comune includ:
- dureri musculare constante
- slăbiciune
- oboseală
- durere inexplicabilă care vă călătorește în tot corpul
Unele persoane pot prezenta, de asemenea, prurit sau mâncărime severă, ca simptom al fibromialgiei. Dacă întâmpinați mâncărimi persistente, continuați să citiți pentru a afla cum puteți face față și trata acest simptom inconfortabil.
cauze
Fibromialgia poate începe în orice perioadă a vieții unui adult. Nu a fost determinată o cauză exactă pentru afecțiune, dar se crede că ar putea exista o legătură genetică. La unele persoane, simptomele încep după ce se confruntă cu un traumatism medical, fizic sau personal.
La fel cum nu există nici o cauză pentru fibromialgie, nu există o cauză pentru mâncărimea inexplicabilă. Mâncărimea este un mod posibil în care nervii tăi pot reacționa la afecțiune.
Este, de asemenea, posibil ca mâncărimea să fie un efect secundar al medicamentelor pe care le luați pentru fibromialgie, cum ar fi pregabalina (Lyrica), duloxetină (Cymbalta) sau milnacipran (Savella). Întotdeauna anunțați medicul despre orice reacții adverse pe care le prezentați, chiar dacă acestea nu sunt enumerate ca reacții adverse cunoscute. Este posibil ca medicul dumneavoastră să fie necesar să vă ajusteze doza sau să vă schimbe medicația.
Tratament
Există multe tratamente pentru mâncărimi ale pielii. Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face este să vă asigurați că pielea dvs. este hidratată corespunzător, deoarece pielea uscată poate înrăutăți mâncărimea. Mai jos sunt trei lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să vă mențineți pielea hidratată:
- Bea multa apa.
- Limitați timpul petrecut în dușuri sau băi calde sau reduceți temperatura. Dușurile și băile calde îți vor usca pielea.
- Aplică loțiune corporală fără parfum pe pielea ta. Puteți găsi acest lucru în coridoarele de sănătate și frumusețe din farmacii și supermarketuri.
Menținerea pielii hidratată poate ajuta la prevenirea mâncărimii pielii, dar probabil că va trebui să utilizați tratamente suplimentare pentru ameliorarea pielii care este deja mâncărime.
Citește mai mult: Cele mai bune 8 remedii pentru mâncărime »
1. baie de ovăz
O baie cu fulgi de ovăz poate ameliora mâncărimea pielii. Puteți crea o baie cu fulgi de ovăz, achiziționând făină de ovăz neplăcută și simplă din magazinul local. Ovăzul ar trebui să fie foarte bine. Dacă doriți să faceți mai bine, utilizați un blender sau un procesor de alimente pentru a reduce dimensiunea ovăzului. De asemenea, puteți cumpăra o baie de ovăz de la magazinul farmaceutic, dar asigurați-vă că este fără parfumuri, astfel încât să nu vă irite pielea.
După ce sunteți gata, trageți o baie călduță și adăugați o cană de ovăz în apă. Asigurați-vă că făina de ovăz este amestecată bine în apă înainte de a intra în cadă.
Limitați timpul de baie la 15 până la 20 de minute și asigurați-vă că apa nu este prea fierbinte, ceea ce vă poate usca pielea și înrăutățește mâncărimea.
După baie, plătește-ți pielea uscată cu un prosop. Aplicați pe tot corpul o loțiune de corp fără parfumuri pentru a vă hidrata pielea și pentru a ajuta în continuare la calmarea mâncărimii.
O baie relaxantă din făină de ovăz poate îmbunătăți, de asemenea, somnul.
2. Cuburi de gheață sau pachete de gheață
Folosind cuburi de gheață sau un pachet de gheață pentru a amortiza temporar mâncărimi ale corpului tău te poate ajuta să gestionezi mâncărimea extremă. Zgârierea poate face adesea o mâncărime a zonei, așa că această ușurare temporară poate ajuta la reducerea mâncărimii suficient de mare pe care nu ești tentat să o zgâriei.
3. Meditația
Meditația vă poate ajuta să vă concentrați mintea și să găsiți o scăpare mentală din disconfort. În timp ce acest lucru nu va reduce permanent mâncărimea, vă poate ajuta să găsiți o ușurare temporară.
4. Medicamente over-the-counter (OTC)
Detectoarele OTC, cum ar fi acetaminofenul (Tylenol) pot ajuta la disconfortul tău, ușurând inflamația din nervi care provoacă mâncărimea. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată prescrie o doză mai puternică de acetaminofen.
Puteți încerca, de asemenea, creme anti-mâncărime cu hidrocortizon OTC. Le aplici pe pielea ta în care te confrunți cu mâncărime extremă pentru o ușurare instantanee.
5. Medicamente antianxietate
Stresul poate agrava mâncărimea. Unii oameni găsesc scutire de mâncărimea lor atunci când iau un medicament antianxietate pe bază de rețetă. Aceasta nu va fi probabil prima linie de tratament.
complicaţiile
Zgârierea mâncărimii tale poate duce la zgârieturi profunde, tăieturi și, eventual, cicatrici. Zgârieturile profunde, dacă sunt lăsate deschise și nu sunt acoperite cu un bandaj, ar putea deveni infectate. De asemenea, este posibil ca simptomele tale să poată duce la anxietate și depresie.
Mâncărimea persistentă poate îngreuna somnul. Lipsa de somn poate înrăutăți simptomele fibromialgiei. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți insomnie.
Ar trebui să vezi un doctor?
Dacă aveți mâncărime extremă, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să găsiți metode pentru a vă controla simptomele. De asemenea, medicul dumneavoastră vă va putea informa despre orice tratament nou care vă poate ajuta să vă simțiți mai bine.
Dacă aveți fibromialgie, este important să rămâneți în contact cu medicul dumneavoastră și să mergeți la controale periodice. Există încă multe despre această afecțiune care este necunoscută, astfel încât păstrarea în contact strâns cu medicul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți cele mai bune modalități de a vă gestiona starea.
perspectivă
Fibromialgia nu este încă bine înțeleasă și nu există o cură. Cu toate acestea, puteți gestiona multe dintre simptome, inclusiv pruritul. Lucrați cu medicul pentru a decide ce metode vor funcționa cel mai bine pentru dumneavoastră. S-ar putea să vă puteți gestiona simptomele cu modificări ale stilului de viață, cum ar fi reducerea dușului de duș sau scăderea temperaturii apei atunci când vă faceți baie. La unele persoane, tratamentul poate necesita o combinație de modificări ale stilului de viață și medicamente. Nevoile dvs. de tratament se pot schimba și în timp.
