Unul dintre cele mai frecvente simptome ale diabetului este uscarea gurii sau xerostomia. Gura uscată este un simptom comun atât în diabetul de tip 1 cât și în cel de tip 2. Cu toate acestea, nu toată lumea cu diabet va experimenta. De asemenea, puteți avea gura uscată dacă nu aveți diabet. Dacă aveți gura uscată și credeți că puteți avea diabet, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră de asistență primară.
Simptomele gurii uscate
Gura uscată apare din cauza unei cantități reduse de salivă în gură. Simptomele gurii uscate includ:
- o limbă aspră și uscată
- lipsă de umiditate în gură
- dureri frecvente la nivelul gurii
- buzele crăpate și prăbușite
- răni în gură
- infecții în cavitatea bucală
- dificultăți la înghițire, vorbire sau mestecat
Ce provoacă gura uscată?
Oricine poate primi gura uscată, dar este un simptom comun al diabetului de tip 1 și 2. Motivele exacte sunt necunoscute, dar nivelul ridicat de zahăr din sânge ar putea cauza uscăciunea gurii la persoanele cu diabet. Unele medicamente utilizate pentru tratarea diabetului pot provoca, de asemenea, uscăciunea gurii.
Alte cauze ale gurii uscate includ:
- deshidratare
- Dializă la rinichi
- respirația prin gură
Citește mai mult: Diabetul de tip 2 și sănătatea orală »
Ce vă crește riscul de uscare a gurii?
Gura uscată nu este bine înțeleasă, deoarece nu s-au făcut prea multe cercetări în zonă. O metaanaliză a revizuit studiile din 1992 până în 2013, dar cercetătorii nu au putut să determine nicio cauză definitivă a gurii uscate din rezultatele studiului.
Remedii naturale
S-ar putea să vă puteți îmbunătăți simptomele gurii uscate la domiciliu. Unele remedii la domiciliu includ:
- evitarea alimentelor și a băuturilor cu mult zahăr, cofeină sau îndulcitori artificiali
- bea multă apă
- ars după fiecare masă
- consumul de fructe și legume bogate în fibre
- folosind scobitori pentru a scoate placa în exces din dinți
- folosind apă de gură fără alcool
- gumă de mestecat
- periajul dinților cel puțin de două ori pe zi cu pastă de dinți cu fluor
- supt minturi care conțin xilitol, care îmbunătățește respirația
Va trebui să identificați cauza de bază pentru a trata gura uscată. Dacă zahărul din sânge cauzează gură uscată, administrarea nivelului glicemiei ar trebui să vă ajute la îmbunătățirea simptomelor. Dacă suspectați că un medicament pe care îl luați este cauza, discutați cu medicul dumneavoastră. Este posibil să vă poată prescrie un alt medicament sau să vă ajusteze doza.
De asemenea, trebuie să vă vizitați în mod regulat la stomatolog. Curățarea periodică îți poate îmbunătăți sănătatea orală, ceea ce poate avea, de asemenea, un impact pozitiv asupra gurii uscate.
Aflați mai multe: Ce se întâmplă în timpul curățării dinților? »
Scăderea nivelului de zahăr din sânge poate avea un impact imens asupra îmbunătățirii gurii uscate. Puteți scădea glicemia prin următoarele obiceiuri de viață:
- consumând alimente și băuturi cu conținut scăzut de zahăr
- consumând alimente bogate în fibre
- consumul unei diete bogate în grăsimi și proteine sănătoase
- luați medicamente conform prescripțiilor
- monitorizează-ți glicemia în mod regulat
Oamenii de știință cercetează, de asemenea, noi moduri de tratare a diabetului. Un studiu din 2016 a descoperit că jeleul hidratant oral reduce simptomele gurii uscate la 118 adulți mai în vârstă care se confruntau cu gura uscată. Sunt necesare mai multe cercetări, dar rezultatele acestui studiu inițial sunt promițătoare.
Complicații ale gurii uscate
Gura uscată netratată poate duce la probleme de sănătate orală. Saliva descompun carbohidrații și conține celule care pot ajuta la combaterea agenților patogeni care pot duce la infecție. Când aveți mai puțină salivă, glucoza și germenii se pot acumula în gură. Acest lucru poate duce la acumularea plăcii, care poate duce la cavități.
Gura uscată neadministrată poate duce în timp la următoarele complicații:
- gingivita sau gingii inflamate, iritate datorită prezenței bacteriilor
- parodontită sau inflamație în jurul țesutului care înconjoară dinții
- fard sau candidoză, care este creșterea excesului de ciuperci în gură
- respirație urâtă care persistă după spălarea dinților și curățarea excesivă
În unele cazuri severe, glandele salivare pot fi infectate. O gură uscată poate duce, de asemenea, la probleme cu somnul și vă poate afecta simțul gustului.
perspectivă
Gura uscată este de obicei manevrabila. Dacă aveți diabet, controlul nivelului de glucoză poate fi cel mai bun instrument pentru gestionarea gurii uscate. Luați medicamente conform recomandărilor și evitați mâncarea și băuturile zaharoase. Dacă gura uscată continuă să fie o problemă, discutați cu medicul dumneavoastră. Poate fi un efect secundar al medicației dumneavoastră. Vizitele periodice la dentist pot ajuta, de asemenea, la tratarea gurii uscate.
Gura uscată nu este de obicei o complicație serioasă a diabetului, dar poate duce la probleme de sănătate dacă nu primiți tratament pentru asta.
profilaxie
Multe metode de tratare a gurii uscate sunt, de asemenea, metode de prevenire a acesteia. Urmați aceste sfaturi pentru a preveni uscarea gurii:
- Evitați alimentele picante și sărate, mai ales dacă provoacă dureri la nivelul gurii.
- Folosiți un umidificator în casa dvs. Umiditatea crescută în aer poate ajuta la calmarea gurii uscate.
- Evitați cofeina, tutunul și băuturile care conțin alcool. Acestea pot agrava gura uscată.
- Bea opt până la 10 pahare de apă pe zi. Rămâi hidratat poate reduce riscul de uscare a gurii.
- Mergi la medicul stomatolog de două ori pe an pentru curățarea periodică a dinților.
