În mod ideal, ar trebui să vă spălați pe dinți de două ori pe zi. Pasta de dinți care conține fluor oferă o barieră suplimentară de protecție. Periajul se simte inconfortabil în aceste zile? Asigurați-vă că utilizați o periuță de dinți moale. Nu va irita gingiile dvs. fragede la fel de mult ca soiurile mai ferme.
În timp ce sunteți la ea, asigurați-vă că vă veți arde cel puțin o dată pe zi. Filetarea ajută la prinderea oricăror particule alimentare și bacterii.
A lua timp suplimentar merită mult efortul tău. Este posibil să fiți capabil să inversați daunele și inflamațiile făcute dinților și gingiilor, punând la dispoziție obiceiuri consistente de periaj și ață.
2. Mănâncă o dietă sănătoasă
Distribuie pe Pinterest
Este posibil să nu vă simțiți cel mai bine în timpul sarcinii, mai ales în primul trimestru. Încercați însă să mâncați o dietă bogată în alimente echilibrate, întregi. Mâncați o varietate de:
- fructe
- legume
- cereale integrale
- lactate
Alegeți apa sau laptele peste sucuri și sodă. Stai departe de alimentele zaharoase sau amidonice, cum ar fi bomboanele, prăjiturile / prăjiturile și fructele uscate. În timp, toate acele zaharuri și amidonuri îți pot ataca dinții și gingiile.
Aceste sfaturi de nutriție nu sunt tocmai bune pentru gură, dar sunt de asemenea de urmat dacă doriți să vă păstrați corpul și copilul să fie sănătos.
3. Gargară cu sare de mare
Distribuie pe Pinterest
Începeți să observați o mică umflare sau sângerare atunci când periați? Adăugați o gargară de sare în rutina dvs.
Sarea de mare poate reduce inflamația cauzată de gingivită și vă poate ajuta la vindecarea gingiilor. Pentru a încerca acest lucru acasă, diluați 1 linguriță de sare în 1 cană de apă caldă. Switch acest amestec în gură de câteva ori și scuipă (nu înghiți) când ați terminat.
4. Vizitați medicul stomatolog
Distribuie pe Pinterest
Una dintre cele mai bune metode de prevenire a gingivitei sarcinii este să rămâi în contact strâns cu dentistul. Ar trebui să aveți vizite stomatologice de două ori pe an, chiar și atunci când sunteți gravidă. Nu ratați curățările programate și întrebați-vă despre întâlniri suplimentare pentru a vă ajuta să vă monitorizați starea de sănătate orală. Dentistul poate detecta mici probleme înainte de a se transforma în probleme mari.
Tratamente pentru gingivita de sarcină
Dacă aceste sfaturi pentru prevenție nu funcționează sau ai dezvoltat deja un caz rău de gingivită, medicul stomatolog vă poate ajuta. Este posibil să vi se prescrie antibiotice orale care combate infecția bacteriană.
Există, de asemenea, spălături bucale cu rețetă care pot trata bolile gingivale. În cazuri avansate, operația este o opțiune.
Asigurați-vă că stomatologul dumneavoastră știe despre alergii la medicamente pe care le-ați putea avea. Ar trebui să furnizați o listă cu toate vitaminele, suplimentele și alte medicamente fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă pe care le luați în sarcină pentru a evita interacțiunile potențiale medicamentoase.
Complicații ale gingivitei sarcinii
Gingivita poate provoca complicații în gură și chiar și pentru sarcina ta. Parodontita este o etapă mai avansată a bolii gingivale care se poate răspândi până la os. Dacă dezvoltați parodontită, copilul dumneavoastră poate fi expus unui risc crescut de naștere prematură sau de greutate scăzută la naștere, printre alte afecțiuni de sănătate.
Amintiți-vă, gingiile țin dinții pe loc. Dacă este lăsată netratată, gingivita poate duce în cele din urmă la pierderea dinților.
Când să vă vedeți dentistul
Contactați medicul stomatolog dacă ați observat modificări ale dinților sau gingiilor pe care considerați că ar trebui să fie abordate imediat.
Uneori, femeile gravide dezvoltă pe gingii ceea ce se numesc „tumori de sarcină”. Aceste bulgări sunt benigne și dispar de obicei după ce ați livrat. Totuși, ele pot sângera și dentistul le poate elimina dacă te deranjează.
Spune-i medicului stomatolog despre sarcina ta, chiar dacă nu i-ai spus prietenilor și familiei tale. Aceste informații sunt importante, astfel încât să puteți beneficia de cea mai bună îngrijire. De asemenea, trebuie să ții pasul cu curățările programate în mod regulat în timpul sarcinii și să întrebi dentistul dacă recomandă vizite mai frecvente.
De obicei, puteți programa radiografii după sarcina dacă sunteți îngrijorat de riscul de radiații.
Dacă medicul dentist trebuie să efectueze o radiografie, vi se va da o șorț pentru a vă așeza peste abdomen și o alta pentru a vă acoperi tiroida pentru siguranță.
Pasii urmatori
Ai multe de gândit în timpul sarcinii. Dar este important să adăugați câteva elemente în lista dvs.:
- peria și ața în mod regulat
- mănâncă mâncare sănătoasă
- gargară puțină sare
- ține pasul cu programările regulate de curățare dentară
- limitați alimentele și băuturile zaharoase
Vestea bună este că, după ce îți vei naște copilul, gingiile ar trebui să revină la normal relativ repede. Dacă continuați să prezentați durere și disconfort, anunțați medicul stomatolog.
Distribuie pe Pinterest
