Cuprins:
- 1. Să rămâi hidratat și să fii pozitiv
- 2. Reducerea stresului
- 3. Ieșirea afară și evitarea băilor cu bule
- 4. Utilizarea săpunului negru african
- 5. Hidratarea Adesea
Video: 5 Puncte De Viață Care Vă Ajută Să Vă Controlați Psoriazisul
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24
Dacă aveți psoriazis, știți că gestionarea stării pielii dvs. este mai ușor de spus decât de făcut. Găsirea a ceea ce funcționează pentru tine și cum să-ți păstrezi rapoartele, poate fi dificilă. Dar nu ești singur, mai mult de 7,5 milioane de americani au și psoriazis și sunt în aceeași barcă ca și tine.
Vedeți cum alți pacienți cu psoriazis își controlează starea urmărind aceste cinci clipuri scurte.
1. Să rămâi hidratat și să fii pozitiv
Laura Saltman, care se confruntă cu psoriazisul de când era mic, bea apă pe parcursul zilei și păstrează o stare de spirit pozitivă pentru a evita aparițiile majore.
2. Reducerea stresului
Andrew DeVitre, 26 de ani, își reduce nivelul de stres, luând totul așa cum vine și concentrându-se pe sarcina la îndemână.
3. Ieșirea afară și evitarea băilor cu bule
Georgina Leahy, care a crescut la Londra și acum locuiește în Los Angeles, își gestionează psoriazisul prin soare. Și în timp ce se relaxează într-o baie cu bule poate fi tentant, știe că sudul nu va face decât să-i agraveze simptomele.
4. Utilizarea săpunului negru african
Donia Ducesa, 27 de ani, își tratează psoriazisul scalpului cu un șampon natural și un regim de balsam.
5. Hidratarea Adesea
Kristen Lee Barone, care se ocupă cu psoriazis de aproape două decenii, folosește o cremă topică și un acid salicilic pentru a-și menține simptomele sub control.
Recomandat:
9 Sfaturi Despre Viața Sexuală Fericită și Modul în Care O Persoană Vă Ajută Sănătatea
Pentru cupluri, o viață sexuală fericită poate duce comunicare și muncă. Satisfacția sexuală este o modalitate de a crește plăcerea generală cu viața. De asemenea, ajută cuplurile să rămână conectate emoțional
Puncte De Presiune Pentru Anxietate: 6 Puncte De încercat Pentru Ușurare
Aflați cum puteți masa șase puncte de presiune pentru ameliorarea temporară a anxietății. Vă vom spune cum să găsiți aceste puncte și să treceți peste cercetările din spatele lor, folosind acupresura pentru anxietate
Puncte De Presiune Pentru Somn: 5 Puncte De Presiune Pentru A încerca Insomnii
Punctele de presiune sunt zone sensibile ale corpului tău care corespund diferitelor părți ale sănătății tale fizice și mentale. Vă vom spune cum să folosiți cinci puncte de presiune pentru a îmbunătăți calitatea somnului. De asemenea, veți afla despre cercetările din spatele folosirii punctelor de presiune pentru insomnie și când este momentul să vă adresați unui medic
Cum Mi-a Impactat Psoriazisul Viața Sexuală - și Cum Poate Ajuta Un Partener
Când vine vorba de provocările relațiilor - și în special de intimitate - așa este să fii acolo pentru un partener care are psoriazis
10 Lucruri Despre Care Am învățat Să Preiau Viața Cu Psoriazisul
Nitika Chopra a preluat pagina noastră de Facebook Living with Psoriasis timp de o săptămână. Iată ce a învățat pe parcurs