Ce înseamnă să ai sodiu în sânge scăzut?
Sodiul este un electrolit esențial care ajută la menținerea echilibrului de apă în și în jurul celulelor tale. Este important pentru funcționarea corectă a mușchilor și nervilor. De asemenea, ajută la menținerea unor valori stabile ale tensiunii arteriale.
Sodiu insuficient în sângele tău este cunoscut și sub denumirea de hiponatremie. Apare atunci când apa și sodiul sunt în afara echilibrului. Cu alte cuvinte, fie există prea multă apă, fie nu este suficient sodiu în sângele tău.
În mod normal, nivelul de sodiu ar trebui să fie între 135 și 145 de miliequivalenți pe litru (mEq / L). Hiponatremia apare atunci când nivelul de sodiu scade sub 135 mEq / L.
Simptome de sodiu scăzut în sânge
Simptomele de sodiu scăzut în sânge pot varia de la o persoană la alta. Dacă nivelul de sodiu scade treptat, este posibil să nu prezentați niciun simptom. Dacă scad foarte repede, simptomele tale pot fi mai severe.
Pierderea rapidă de sodiu este o urgență medicală. Poate provoca pierderea cunoștinței, convulsii și comă.
Simptomele obișnuite de sodiu redus în sânge includ:
- slăbiciune
- oboseală sau energie redusă
- durere de cap
- greaţă
- vărsături
- crampe musculare sau spasme
- confuzie
- iritabilitate
Cauzele de sodiu scăzute în sânge
Mulți factori pot cauza sodiu scăzut în sânge. Nivelurile de sodiu pot scădea prea mult dacă corpul pierde prea multă apă și electroliți. Hiponatremia poate fi, de asemenea, un simptom al anumitor afecțiuni medicale.
Cauzele scăzute de sodiu includ:
- vărsături severe sau diaree
- luând anumite medicamente, inclusiv antidepresive și medicamente pentru durere
- luând diuretice (pastile de apă)
- bea prea multă apă în timpul exercițiului fizic (acest lucru este foarte rar)
- deshidratare
- boli renale sau insuficiență renală
- boală de ficat
- probleme cardiace, inclusiv insuficiență cardiacă congestivă
- tulburări ale glandelor suprarenale, cum ar fi boala Addison, care vă afectează capacitatea glandelor suprarenale de a regla echilibrul de sodiu, potasiu și apă din corpul vostru
- hipotiroidism (tiroidă nederactivă)
- polidipsia primară, o afecțiune în care setea în exces te face să bei prea mult
- folosind extazul
- sindromul hormonului antidiuretic necorespunzător (SIADH), care face ca corpul să rețină apa
- diabet insipidus, o afecțiune rară în care organismul nu face hormon antidiuretic
- Sindromul Cushing, care provoacă niveluri ridicate de cortizol (acest lucru este rar)
Cine este în risc de sodiu scăzut în sânge?
Anumiți factori cresc riscul de sodiu scăzut în sânge, inclusiv:
- in varsta
- utilizare diuretică
- utilizarea antidepresive
- fiind un sportiv de înaltă performanță
- trăind într-un climat mai cald
- consumând o dietă cu conținut scăzut de sodiu
- având insuficiență cardiacă, boli renale, sindrom de hormon anti-diuretic necorespunzător (SIADH) sau alte afecțiuni
Dacă aveți riscul de sodiu scăzut, este posibil să fiți mai atenți la aportul de electroliți și apă.
Teste pentru sodiu scăzut în sânge
Un test de sânge vă poate ajuta medicul să verifice dacă nivelurile scăzute de sodiu. Chiar dacă nu aveți simptome de sodiu scăzut în sânge, medicul dumneavoastră poate comanda un grup metabolic de bază. Aceasta testează cantitățile de electroliți și minerale din sângele tău. Un panou metabolic de bază este adesea parte dintr-o fizică de rutină. Poate identifica sodiu în sânge scăzut la cineva fără niciun simptom.
Dacă nivelul dvs. este anormal, medicul dumneavoastră va comanda un test de urină pentru a verifica cantitatea de sodiu în urină. Rezultatele acestui test îl vor ajuta pe medicul dumneavoastră să stabilească cauza nivelului scăzut de sodiu din sânge:
- Dacă nivelul de sodiu din sânge este scăzut, dar nivelul urinar de sodiu este ridicat, corpul pierde prea mult sodiu.
- Nivelurile scăzute de sodiu atât în sânge, cât și în urină înseamnă că organismul nu consumă suficient sodiu. De asemenea, poate fi prea multă apă în corpul tău.
Tratament pentru sodiu scăzut în sânge
Tratamentul pentru sodiu scăzut în sânge variază în funcție de cauză. Poate include:
- reducerea la aportul de lichide
- ajustarea dozei de diuretice
- luând medicamente pentru simptome precum dureri de cap, greață și convulsii
- tratarea condițiilor de bază
- infuzând o soluție intravenoasă de sodiu (IV)
Prevenirea sodiei scăzute în sânge
Menținerea în echilibru a nivelului de apă și electrolit poate ajuta la prevenirea nivelului scăzut de sodiu din sânge.
Dacă sunteți atlet, este important să beți cantitatea potrivită de apă în timpul exercițiului fizic. De asemenea, ar trebui să luați în considerare consumul unei băuturi de rehidratare, cum ar fi Gatorade sau Powerade. Aceste băuturi conțin electroliți, inclusiv sodiu. Ele ajută la refacerea sodiului pierdut prin transpirație. Aceste băuturi sunt de asemenea utile dacă pierdeți multe lichide prin vărsături sau diaree.
În timpul unei zile obișnuite, femeile ar trebui să își propună să bea 2,2 litri de lichide. Bărbații ar trebui să țintească 3 litri. Când vă hidratați corespunzător, urina dvs. va fi de un galben pal sau limpede și nu vă va fi însetat.
Este important să vă măriți aportul de lichide dacă:
- vremea este calda
- te afli la o altitudine mare
- ești gravidă sau alăptezi
- vărsă
- aveți diaree
- ai febră
Nu trebuie să beți mai mult de 1 litru de apă pe oră. Nu uita că este posibil să bei prea multă apă prea repede.
Alte tulburări ale electrolitelor: hipernatremia
Hipernatremia este rară. Apare atunci când o persoană nu primește suficientă apă din cauza accesului limitat la apă sau a unui mecanism de sete afectat. Este cauzat mai rar de diabetul insipidus. Apare atunci când nivelul seric de sodiu depășește 145 mEq / L.
Hipernatremia poate provoca:
- confuzie
- excitabilitate neuromusculară
- hiperreflexie
- convulsii
- comă
