Unul dintre cele mai importante obiective în timpul distanțării fizice și a comenzilor de ședere la domiciliu este de a proteja populațiile vulnerabile de COVD-19 - în special a celor care au condiții medicale de lungă durată, care ar putea fi considerate cu risc ridicat, deoarece sistemele lor imunitare pot nu luptați împotriva noului coronavirus la fel de eficient.
Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) afirmă că afecțiunile cronice cardiace, pulmonare și autoimune sunt factori de risc comuni care slăbesc sistemul imunitar al unei persoane. Dar CDC afirmă, de asemenea, „Multe afecțiuni pot determina imunocompromisul unei persoane”.
Dacă aveți o afecțiune cronică care nu este declarată pe lista CDC-ului, cum știți dacă sunteți imunocompromis? Cel mai important, cum veți ști ce măsuri trebuie să faceți pentru a vă proteja?
Acest ghid este conceput pentru a vă ajuta să înțelegeți dacă dumneavoastră sau persoana iubită ar putea fi imunocompromis.
Ce înseamnă să fii imunocompromis?
Să începem prin a descompune cuvântul.
„Immuno” se referă la sistemul dumneavoastră imunitar. Este sarcina sistemului imunitar să detecteze mai întâi bacteriile sau virusurile dăunătoare și apoi să le combată. „Compromis” înseamnă că acest sistem nu funcționează așa cum trebuie sau trebuie pentru a vă menține în siguranță.
Institutul Național de Alergii și Boli Infecțioase afirmă că sistemele noastre imunitare sunt incredibil de complexe, motiv pentru care este mai greu de înțeles ce face o persoană imunocompromisă.
Sistemul imunitar al tuturor alunecă uneori, permițând virusuri sau bacterii. Dar acest lucru nu înseamnă că toată lumea este automat imunocompromisă.
Gândiți-vă la sistemul imunitar ca la un filtru de cafea. În cele din urmă, vrei să ai acea cană aburitoare și bogată de energie de dimineață, dar nu vrei ca particulele gresite din boabele de cafea să ajungă acolo. Pentru asta este filtrul - pentru a lăsa materialele bune să păstreze și să păstreze celelalte lucruri.
Dacă filtrul de cafea este sistemul dumneavoastră imunitar, băutura de dorit este celulele puternice și sănătoase pe care le doriți. Dar, uneori, filtrul nu păstrează toate gusturile și texturile nedorite din cafeaua ta. Aceasta determină dezvoltarea de celule infectate și nesănătoase.
Când sistemul dumneavoastră imunitar nu poate filtra bacteriile sau virusurile - sau dacă sunt pur și simplu prea multe pentru a filtra simultan - corpul dvs. răspunde simțindu-vă rău.
Asistenta medicului certificat Annie McGorry a vorbit cu Healthline despre experiențele sale de lucru cu pacienți imunocompromisi în timpul pandemiei.
„La o persoană normală, când corpul lor detectează ceva străin, cum ar fi o bacterie sau un virus, sistemul imunitar ar trebui să intre imediat în acțiune”, a declarat McGorry pentru Healthline.
Cu toate acestea, atunci când un pacient este imunocompromis, sistemul său imunitar nu este capabil să funcționeze la capacitatea sa maximă și, prin urmare, este nevoie de mult mai mult timp pentru ca organismul pacientului să lupte în mod adecvat împotriva infecției, motiv pentru care pacienții imunocompromisi se îmbolnăvesc, - de mai multe ori - aveți o infecție mai gravă și mai lungă.”
Ce mă face imunocompromis?
McGorry lucrează ca asistent medical certificat la o practică privată de reumatologie din statul New York - una dintre cele mai afectate zone ale COVID-19 în acest moment. Când am întrebat despre anumite caracteristici pe care le puteți avea în vedere pentru a vedea dacă sunteți imunocompromis, ea a împărtășit că pacienții ei care sunt imunocompromisi, de obicei:
- îmbolnăvește-te mai des
- sunt mai bolnavi mai mult
- prezintă de obicei simptome mai grave de boală
„Într-o zi„ obișnuită”, [pacienții imunocompromisi] adesea încă nu se simt cel mai bine”, a explicat ea.
Deci ce înseamnă asta pentru tine? Dacă te simți adesea răceli puternice și / sau scurgeri deseori și nu ești în stare să te recuperezi la fel de repede ca alții din jurul tău - inclusiv acel coleg de serviciu care cu siguranță nu s-a spălat pe mâini după tuse, de exemplu - s-ar putea să fii imunocompromis.
McGorry a declarat pentru Healthline că cea mai bună modalitate de a evalua dacă sunteți imunocompromis este să luați nota de simptomele dvs. și să comunicați cu un furnizor de servicii medicale de încredere.
„Știți ce medicamente sunteți”, a adăugat McGorry, spunând că efectele secundare ale medicamentelor deosebit de puternice vă pot slăbi sistemul imunitar fără să știți.
Ce condiții determină slăbirea sistemelor imunitare?
Adevărul este că CDC și profesioniștii medicali nu sunt exact siguri de cât de multe afecțiuni cronice provoacă slăbirea sistemului imunitar.
Specific COVID-19, CDC avertizează oamenii să presupună că sunt imunocompromisi sau cel puțin mai susceptibili la acest virus dacă:
- au peste 65 de ani
- sunt supuse tratamentelor pentru cancer
- nu sunt la curent cu vaccinurile sau nu pot fi vaccinate în siguranță
- locuiesc în prezent într-un centru de îngrijire de lungă durată sau un azil
- fumează obișnuit
- au diabet
- sunt tratati pentru afectiuni cardiace grave
- trăiesc în prezent cu alte tulburări autoimune, cum ar fi HIV sau lupus
- au astm moderat până la sever
McGorry se bazează pe această listă, spunând: „O mulțime de boli autoimune pe care le tratăm în reumatologie afectează sistemul imunitar al pacientului, cum ar fi lupusul eritematos sistemic, artrita reumatoidă, artrita psoriazică, sclerodermia etc.”
„Și nu este doar faptul că pacientul are o boală autoimună, ci și ce tipuri de medicamente li se aplică pentru a trata în mod adecvat și a controla starea bolii.”
Pentru cei cu tulburări autoimune, sistemul imunitar este adesea hipersensibil sau hiperactiv la ceea ce percepe ca viruși sau bacterii periculoase, dar adesea nu este de fapt dăunător. În aceste situații, sistemul imunitar se atacă singur.
McGorry a explicat, de asemenea, la Healthline cum DMARDs (medicamente antireumatice care modifică boala) că pacienții cu tulburări autoimune au nevoie de multe ori pentru tratament pentru a-și putea suprima și mai mult sistemele imunitare.
Luând aceste medicamente vine cu prețul de suprimare a răspunsului imun natural, lăsând pacientul mai susceptibil la infecții, pentru a preveni complicațiile care pot pune viața în pericol pentru bolile autoimune, a spus ea.
Este un act de echilibrare complicat și complex între efectele secundare ale medicamentelor și tratarea stării bolii în mod eficient și adecvat.
Cred că sunt imunocompromis. Ce fac acum?
Dacă credeți că puteți fi imunocompromis, aveți una dintre afecțiunile care vă prezintă un risc mai mare sau dacă un profesionist din domeniul sănătății vă diagnostică imunocompromis, iată ce trebuie să știți despre a fi imunocompromis în timpul pandemiei COVID-19.
În primul rând, s-ar putea simți cu adevărat înfricoșător să știți sau să credeți că sunteți imunocompromis. Multe persoane imunocompromise trăiesc cu anxietate în privința căderii bolnave în circumstanțe normale. Adăugați un virus extrem de transmisibil și foarte periculos pe deasupra și aveți o rețetă pentru stres - pe bună dreptate!
Asigurați-vă că nu vă îngrijiți doar fizic cu sugestiile de mai jos, ci și emoțional cu terapia online și practicile de auto-îngrijire.
Multe persoane imunocompromise se orientează (practic) între ele cu hashtag-uri precum #HighRiskCOVID. Rămâneți conectat în siguranță cu comunitatea dvs. de alte persoane imunocompromise, dacă puteți, și nu uitați că nu sunteți singuri.
Cum să te protejezi pe tine și alte persoane imunocompromise
Nu uitați să practicați toate sugestiile în conformitate cu ghidurile CDC și cu recomandările specifice ale furnizorului dumneavoastră de servicii medicale. Experții medicali sugerează că, dacă sunteți imunocompromis, ar trebui:
- Rămâi acasă cât poți. Dacă sunteți capabil din punct de vedere financiar, social și geografic, încercați să profitați de serviciile de livrare pentru produse alimentare, alimente și medicamente. Dacă trebuie să părăsiți casa, aveți grijă să vă protejați cu celelalte sugestii din această listă.
- Purtați o mască (atâta timp cât vă este sigur să faceți acest lucru) și asigurați-vă că și persoanele cu care intrați în contact în mod obișnuit poartă măști.
- Asigurați-vă că vă spălați mâinile și dezinfectați orice suprafață cu care intrați în contact. Virusul poate trăi pe suprafețele gospodăriei, cum ar fi butucii de mâncare, îmbrăcămintea și chiar poștă pentru o perioadă de timp susținută.
- Evitați să vă atingeți fața atunci când vă aflați în zone publice, în special înainte și după curățarea mâinilor.
- Exersează distanțarea socială sau fizică. De fapt, stați la distanță cât mai departe de oameni pe care îi puteți gestiona. Cercetările de la Organizația Mondială a Sănătății și CDC arată că COVID-19 se poate răspândi de la persoană la persoană prin strănut, tuse și vorbind, și poate călători prin aer până la 13 metri, ceea ce este de două ori lungimea recomandată în prezent Practică de distanțare de 6 metri
Toate aceste elemente sunt esențiale pentru menținerea sănătății în timpul pandemiei, mai ales dacă sunteți imunocompromis. Amintiți-vă însă că, chiar dacă nu sunteți imunocompromis, este foarte important să practicați toate aceste precauții și multe altele.
„Nu doar persoanele imunocompromise trebuie să fie precaute, ci toți vor intra în contact cu ei”, a sfătuit McGorry.
S-a asigurat să-i amintească Healthline că atât de multe persoane - în special în statul New York, unde lucrează - pot transporta virusul fără a avea simptome.
„Deci, dacă cunoașteți sau trăiți cu cineva care este imunocompromis, trebuie să mergeți și mai departe cu protocoalele dvs. de distanțare socială”, a spus ea. „Poate fi„ enervant”sau„ frustrant”pentru unii oameni, dar este necesar pentru a-ți proteja pe cei dragi care nu au ales să fie imunocompromisi.”
Aryanna Falkner este o scriitoare cu handicap din Buffalo, New York. Este candidata MFA la ficțiune la Universitatea Bowling Green State din Ohio, unde locuiește cu logodnica și pisica lor neagră. Scrisul ei a apărut sau urmează în Blanket Sea and Tule Review. Găsiți-o și poze cu pisica ei pe Twitter.
