Retinolul este unul dintre cele mai cunoscute ingrediente de îngrijire a pielii de pe piață. O versiune over-the-counter (OTC) a retinoizilor, retinolii sunt derivați de vitamina A folosiți în principal pentru a trata problemele anti-îmbătrânire, precum și acneea.
Acestea fiind spuse, retinolii nu sunt aceleași produse ca retinoizii, care sunt mai puternici. Cu toate acestea, retinolul este încă cea mai puternică versiune OTC disponibilă în comparație cu alte retinoide OTC, cum ar fi retinaldehidă și retinil palmat. Retinolul are multe beneficii potențiale pentru îngrijirea pielii, dar există și reacții adverse.
Ești curios dacă retinolul ar putea fi un plus benefic pentru rutina ta de îngrijire a pielii? Aflați mai multe despre acest ingredient cheie mai jos.
Cum functioneaza
Retinolul este un tip de retinoid, care este format din vitamina A. În loc să îndepărteze celulele moarte ale pielii așa cum fac multe alte produse anti-îmbătrânire și acnee, moleculele mici care alcătuiesc retinolul se adânc sub epidermă (stratul exterior al pielii) dermul tău.
Odată ajuns în acest strat mediu al pielii, retinolul ajută la neutralizarea radicalilor liberi pentru a stimula producția de elastină și colagen. Acest lucru creează un efect de „plumping” care reduce aspectul liniilor fine, a ridurilor și a porilor mărite. În același timp, retinolul are un efect exfoliant pe suprafața pielii care poate îmbunătăți și mai mult textura și tonul.
Retinolul poate ajuta, de asemenea, la tratarea acneei severe, precum și la cicatricile aferente. Vă ajută să vă mențineți porii neînfundați prin crearea de agenți comedolitici pentru a preveni formarea de comedoane sau pete. Pentru acnee severă, dermatologul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic împreună cu tratamentul cu retinol. Rețineți că este posibil să dureze până la șase săptămâni pentru a vedea îmbunătățiri.
În cele din urmă, retinolul sa dovedit a echilibra nivelul de hidratare a pielii. Efectele ușoare de exfoliere ajută la eliminarea celulelor moarte ale pielii care pot duce la pierderea umidității. Acest lucru poate beneficia chiar de pielea grasă prin controlul producției în exces de sebum în porii dumneavoastră.
Ce tratează
Retinolul este utilizat în principal pentru a trata următoarele afecțiuni ale pielii:
- acnee
- linii fine
- riduri
- pete de vârstă (soare), pistrui și alte semne de deteriorare solară, uneori numite fotoafilare
- textura neuniformă a pielii
- melasma și alte tipuri de hiperpigmentare
- pori mari cauzati de acnee, piele grasa sau pierderi de colagen
Pentru a obține cele mai bune rezultate din produsul de îngrijire a pielii care conține retinol, trebuie să îl utilizați în fiecare zi. Poate dura câteva săptămâni până când veți vedea îmbunătățiri semnificative.
Efecte secundare
În timp ce retinoizii - inclusiv retinolul - sunt aprobați de Food and Drug Administration (FDA), acest lucru nu înseamnă că nu au efecte secundare. Persoanele care folosesc retinoli se confruntă în mod obișnuit cu pielea uscată și iritată, în special după utilizarea unui produs nou. Alte reacții adverse pot include roșeață, mâncărime și exfolierea pielii.
Aceste reacții adverse sunt temporare și probabil se vor îmbunătăți în câteva săptămâni, pe măsură ce pielea ta se obișnuiește cu produsul. Cu toate acestea, dacă continuați să prezentați iritații ale pielii, puteți considera că veți găsi o alternativă cu rezistență redusă.
Aplicarea retinolului la 30 de minute după spălarea feței poate reduce și iritația pielii. O altă soluție posibilă este de a reduce aplicația la fiecare două zile și de a construi treptat toleranța pielii tale la retinol înainte de a trece la utilizarea zilnică.
Riscul dumneavoastră de reacții adverse poate fi, de asemenea, mai mare dacă utilizați mai multe produse conținând retinol în același timp. Citiți cu atenție etichetele produselor - mai ales dacă utilizați o combinație de produse anti-îmbătrânire și acnee, care sunt mai susceptibile să conțină retinol.
Datorită riscului de sensibilitate la soare, retinolii sunt aplicați cel mai bine noaptea.
Măsuri de precauție
Arsurile solare este unul dintre cele mai mari riscuri ale utilizării retinolului. Unele dintre efectele de uscare și iritante pot fi agravate și de expunerea la soare. În mod ironic, expunerea la soare vă poate pune în pericol unele dintre efectele exacte pentru care utilizați retinol, cum ar fi petele de vârstă și ridurile. Pentru a reduce astfel de riscuri, purtați protecție solară în fiecare zi și evitați cât mai mult posibil expunerea directă la soare.
Retinolele nu sunt recomandate femeilor însărcinate. Ele pot crește riscul de defecte de naștere și avort. Discutați cu medicul dumneavoastră despre retinol dacă credeți că sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă la un moment dat în viitorul apropiat. V-ar putea recomanda să luați contraceptive orale în timp ce utilizați retinol.
Utilizarea retinolilor poate agrava eczema. Evitați utilizarea dacă aveți o erupție activă a eczemelor.
S-au ridicat unele îngrijorări cu privire la posibile efecte cancerigene pe termen lung ale retinolului, pe baza studiilor la rozătoare. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii umane pentru a confirma aceste riscuri. Înainte de utilizare, discutați despre orice problemă pe care o puteți avea cu medicul dumneavoastră.
Când să vezi un doctor
Retinolele OTC sunt disponibile fără rețetă, dar este posibil să discutați să discutați cu un dermatolog înainte de a utiliza. Acestea vă pot ajuta să evaluați starea generală a pielii și să vă recomande produsele potrivite pe baza nevoilor dvs. individuale.
În mod alternativ, dacă nu vedeți rezultate din produsele obișnuite de înfrumusețare sau produse de droguri, dermatologul dumneavoastră vă poate recomanda un retinoid pe bază de rețetă. Retinoizii cu rețetă includ:
- tazaroten (Tazorac) pentru riduri
- Tretinoină (Retin-A) pentru riduri
- adapalen (Differen) pentru acnee
- izotretinoină (Accutane) pentru acnee severă
În timp ce formulele pe bază de rețetă sunt într-adevăr mai puternice, aceasta înseamnă, de asemenea, că acestea prezintă un risc mai mare de reacții adverse. Urmați instrucțiunile medicului și purtați protecție solară în fiecare zi.
Dacă încă nu vedeți rezultatele dorite după ce ați încercat un medicament retinoid timp de câteva săptămâni, dermatologul dvs. ar putea recomanda alte opțiuni, cum ar fi:
- acizii alfa-hidroxi, cum ar fi acizii glicolici și citrici pentru anti-îmbătrânire
- acizii beta-hidroxi (acid salicilic) pentru a ajuta la îmbunătățirea texturii pielii și a acneei
- coji chimice pentru a ajuta la vărsarea stratului exterior al pielii pentru un ton și o textură îmbunătățite
- dermabrasion, care poate ajuta, de asemenea, textura și ton
- umpluturi pentru linii fine și riduri
- tratamente cu laser pentru hiperpigmentare, cicatrici și pori măriți
Linia de jos
Retinoizii sunt cunoscuți pentru că au efecte pozitive atât asupra pielii îmbătrânite, cât și asupra acneei. Retinolul este cea mai accesibilă formă de retinoizi, precum și cea mai bună alegere pentru pielea sensibilă. Totuși, este posibil să nu vedeți rezultate complete până la 12 luni de utilizare regulată.
Dacă nu observați îmbunătățiri semnificative ale tonului, texturii sau netezimii pielii după câteva luni de utilizare a retinolului, luați în considerare medicul dumneavoastră dermatolog.
