Stresul Pandemic și Perioada Ta, Plus 9 Alte Cauze Ale Hipomenoreei

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Dacă ai observat că fluxul menstrual a fost ușor recent, știi că nu ești singur.

În acest moment incert și fără precedent, poate fi dificil să simți că există o aparentă de normalitate.

Anxietatea și stresul situației globale actuale pot influența corpul în mai multe moduri diferite - unul dintre ele fiind ciclul menstrual.

Stresul în vârsta de COVID-19

Chiar înainte de COVID-19, cercetătorii au observat o legătură între stres și menstruație.

Dacă sunteți mai stresat decât de obicei, este posibil să vă confruntați cu un flux mai greu, cu un flux mai ușor, cu un flux anormal sau fără menstruație.

Și conform Institutului Național de Sănătate Mintală, pandemia poate provoca stres în multe feluri, inclusiv:

• frica pentru sănătatea personală și sănătatea altora
• modificări ale obiceiurilor alimentare și de somn zilnice
• creșterea problemelor de sănătate cronică
• consum sporit de alcool, tutun sau alte substanțe

Oricare dintre acești factori de stres vă poate afecta ciclul menstrual, în special cantitatea sau lungimea fluxului.

Alte cauze comune

Deși este ușor să atribuie stresul cauzat de COVID-19 neregularității menstruale, există și alți factori de luat în considerare.

Controlul nașterii hormonale

Controlul nașterii hormonale, cum ar fi combinația (estrogen și progestin) și mini (numai progestin) pilule, pot afecta fluxul perioadei.

Unii medici prescriu de fapt pastila celor cu un flux mai greu, deoarece hormonii pot afecta creșterea mucoasei uterine înainte de menstruație.

Acest lucru poate determina perioada să fie mai ușoară - iar pentru unii, acest lucru înseamnă că există lumină detectată sau nu există deloc o perioadă.

Pe lângă o perioadă mai ușoară, controlul hormonal al nașterii poate provoca:

• durere de cap
• retenție de fluide
• tandrețe mamară

Schimbări de greutate

Dacă ați experimentat recent pierderea bruscă în greutate sau creșterea în greutate din orice motiv, acest lucru vă poate afecta ciclul.

Dacă ați luat în greutate, creșterea conținutului de grăsimi din corp poate duce la un dezechilibru hormonal brusc. Acest lucru poate încetini sau opri complet ovulația.

În același timp, dacă ați pierdut în greutate recent, acest lucru ar putea însemna că există un nivel mai scăzut de estrogen în corpul vostru, care poate încetini sau opri ovulația.

hipotiroidismul

Producția scăzută de hormoni tiroidieni, altfel cunoscut sub denumirea de hipotiroidism, poate provoca fluctuația menstruală, în special la persoanele mai tinere.

Poate face perioade mai grele și mai frecvente sau să le facă să se oprească cu totul.

Alte simptome pe care trebuie să le aveți în vedere includ:

• frisoane
• oboseală
• constipație
• pierderea poftei de mâncare
• creștere neobișnuită în greutate
• părul sau unghiile uscate și fragile
• depresiune

Sindromul ovarului polichistic (PCOS)

PCOS se dezvoltă atunci când ovarele produc o cantitate excesivă de androgeni, care sunt un hormon sexual masculin.

Acest lucru poate duce la perioade neregulate, perioade ușoare sau perioade complet pierdute.

Alte simptome ale PCOS includ:

• acnee
• creștere neobișnuită în greutate
• excesul de păr
• plasturi întunecate de piele lângă gât, axile sau sânii

graviditate

Dacă este prima dată când perioada ta a fost ușoară sau inexistentă, o altă explicație posibilă ar putea fi sarcina.

Spotting ușor afectează aproximativ 25 la sută dintre oameni în primul trimestru.

Dacă ți-ai pierdut perioada și ai avut recent relații vaginale, este bine să faci un test de sarcină.

menopauza

Pe măsură ce nivelul hormonilor dvs. scade, puteți observa modificări în perioada dvs.

Perimenopauzele pot lua forma unor perioade neregulate, fluxuri mai ușoare sau depistare ușoară.

Acest lucru este normal pentru oricine menstruează și apare de obicei între 45 și 55 de ani.

Dacă suspectați debutul menopauzei, aveți grijă pentru următoarele:

• bufeuri
• transpirații de noapte
• dificultate de a dormi
• dificultate la urinare
• uscăciunea vaginală
• modificări ale satisfacției sau dorinței sexuale

În cazuri rare

În cazuri foarte rare, modificarea menstruației poate fi un semn al unei probleme mai grave.

Dacă aveți oricare dintre următoarele, apelați imediat medicul dumneavoastră sau alt profesionist din domeniul sănătății.

Sindromul Asherman

Sindromul Asherman este o boală rară și o tulburare ginecologică care poate încetini sau opri fluxul menstrual, crește crampe și dureri abdominale și poate duce în cele din urmă la infertilitate.

Este cauzată de țesutul cicatricial care se leagă de pereții uterului, ducând la inflamații.

Alte simptome includ fluxul menstrual întrerupt, însoțit de durere severă sau avort repetat.

Dacă medicul dumneavoastră bănuiește sindromul Asherman, vor efectua analize de sânge și vor comanda o ecografie pentru a ajuta la determinarea sursei simptomelor dumneavoastră.

Sindromul Sheehan

Sindromul Sheehan, cunoscut și sub denumirea de hipopituitarism postpartum, este o boală rară care apare atunci când pierderea excesivă de sânge în timpul sau după naștere afectează glanda hipofizară.

Simptomele pot începe imediat după naștere sau pot crește în timp, inclusiv perioade mai ușoare sau pierderea completă a perioadelor.

Alte simptome de urmat includ:

• dificultate sau incapacitate de alăptare
• oboseală
• funcție cognitivă redusă
• creștere neobișnuită în greutate
• caderea părului sub brațe sau pubiene
• creșterea liniilor fine în jurul ochilor și buzelor
• piele uscata
• scăderea țesutului mamar
• scăderea dorinței sexuale
• dureri articulare

Dacă medicul dumneavoastră suspectează sindromul Sheehan, vor efectua analize de sânge și vor comanda un RMN sau o scanare CT pentru a ajuta la determinarea sursei simptomelor dumneavoastră.

Stenoza cervicală

Stenoza coloanei vertebrale se referă la o coloană îngustă sau închisă.

Această afecțiune apare în mod obișnuit ca urmare a modificărilor legate de vârstă la adulții cu vârsta de 50 sau mai mari.

Cu toate acestea, în cazuri foarte rare, colul uterin este îngustat de la naștere din cauza modului în care s-au format oasele.

Această îngustare sau închidere împiedică lichidul menstrual să-și croiască drum spre deschiderea vaginală.

Alte simptome includ:

• menstruație dureroasă
• dureri pelvine generale
• dureri de spate inferioare în timp ce stai în picioare sau merg pe jos
• amorțeală la nivelul picioarelor sau feselor
• dificultăți de echilibrare

Dacă medicul dumneavoastră suspectează stenoza, ei vor efectua un examen fizic. De asemenea, pot utiliza teste imagistice, cum ar fi o radiografie, pentru a ajuta la determinarea sursei simptomelor tale.

Când să vezi un doctor

Dacă există schimbări bruște în perioada dvs. și credeți că ar putea avea legătură cu cauzele care nu sunt legate de stres, ar trebui să luați în considerare să vă prezentați la un medic.

Deși simptomele tale nu s-ar putea prezenta ca fiind „atât de rele”, s-ar putea să se întâmple mai multe.

Un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății va putea efectua un examen fizic sau comanda alte teste de diagnostic pentru a identifica cauza de bază.

Linia de jos

Stresul afectează organismul în multe moduri - inclusiv întreruperi menstruale.

Dacă v-ați săturat să reîmprospătați site-ul Centrelor pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC), puteți lua în considerare una dintre aceste strategii axate pe oameni pentru stres sau anxietate.

Dar dacă simptomele dvs. persistă - sau credeți că altceva decât stresul poate fi la baza - luați în considerare să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății.

Cu excepția cazului în care consideră că este necesară o vizită în persoană, este posibil ca furnizorul dvs. să poată diagnostica cauza care stă la baza și să recomande pașii următori prin intermediul unui telefon sau apel video.

Jen este un contribuabil la wellness la Healthline. Ea scrie și editează pentru diverse publicații de stil de viață și frumusețe, cu bylines la Refinery29, Byrdie, MyDomaine și bareMinerals. Când nu tastați, îl puteți găsi pe Jen, practicând yoga, difuzând uleiuri esențiale, urmărind rețeaua alimentară sau bătuți o ceașcă de cafea. Îi poți urma aventurile NYC pe Twitter și Instagram.